مواد
- زندگي جنسي حملي کان پوءِ
- جنسي سورن ۽ بدسلوڪيءَ کان وٽڪارو
- معاملي کي زور نه ڏيو
- راضي ٿيو بحث ڪرڻ ۾
- ان کي هڪ راز رکو
- هڪ معالج Hرتي ڪرڻ
ريپ ۽ جنسي سورن و moreيڪ پکڙيل آھن انھيءَ کان و weيڪ جو اسان س allني کي م toيو وي ٿو.
يو ايس نيشنل جنسي تشدد ريسورس سينٽر جي مطابق ، پنجن عورتن مان هڪ تي جنسي زيادتي ڪئي وئي انهن جي زندگيءَ جي ڪنهن موڙ تي. اھو و worseيڪ خراب ٿي و ،ي ٿو ، ايف بي آءِ جو ھڪڙو مطالعو ظاھر ڪري ٿو ته ڏھ مان فقط چار ريپ ڪيس رپورٽ ٿيل آھن. اھو ھڪڙو دلچسپ انگ اکر آھي جيڪو ان کي ختم ڪرڻ تي غور ڪري رھيو آھي ، توھان کي knowاڻڻ جي ضرورت آھي ته ڪيتري ريپ جا واقعا واقع ٿين ٿا.
جيڪڏھن اھو غير رپورٽ ٿيل آھي ، ته پوءِ اھڙي شخصيت موجود ناھي.
اھو ھجڻ گھرجي توھان جو ھڪڙو کلاسي ڪيس جيڪو توھان نٿا knowاڻو جيڪو توھان نٿا اڻو ، پر ايف بي آئي جا جادو جا انگ اکر ، جيڪو اسان doاڻون ٿا اھو آھي اھو گھڻن ماڻھن سان ٿئي ٿو ، ۽ متاثرين جي وڏي اڪثريت آھي عورتون.
زندگي جنسي حملي کان پوءِ
قربانيون جنسي سورن ۽ حملن جا ڊگھي عرصي تائين رھڻ وارا نفسياتي اثر.
اھو خاص طور تي سچ آھي جيڪڏھن ڏوھاري اھو آھي جيڪو مقتول تي اعتبار ڪري. اھي ترقي ڪن ٿا اعتماد جا مسئلا ، جينو فوبيا ، ايروٽوفوبيا ، ۽ ڪن حالتن ۾ انھن جي پنھنجي جسمن لاءِ حقارت. مٿيان سئي areالھيون آھن ھڪڙي صحت مند ۽ مباحثي واري رشتي ۾ رڪاوٽ.
جنسي بدسلوڪيءَ جو صدمو س aي زندگي گذري سگھي ٿو ، اھو متاثرين کي روڪي سگھي ٿو بامقصد رشتا رکڻ يا انھن کي تباھ ڪرڻ لاءِ جيڪي انھن وٽ آھن. انھن جو خوف جنس ، قربت ۽ اعتماد جي مسئلن انھن کي ٿ coldو ۽ پري ڪري partnersڏيندو پنھنجن ساٿين کي ، تعلق ٽوڙي ڏيندو.
اھو گھڻو وقت نه و theirندو جو انھن جي ساٿين کي معلوم ٿئي ته جنسي سورن جون نشانيون جھڙوڪ جنس ۾ دلچسپيءَ جو فقدان ۽ اعتماد جي مشڪلاتون. ر Onlyو ھڪڙي نن minorڙي اقليت ان کي نتيجو ڪندي ماضيءَ جي جنسي صدمن ۽ بدسلوڪيءَ جي ظاھر طور. گھڻا ماڻھو ان جي تعبير ڪندا ظاھر طور تي انھن جي رشتي ۾ دلچسپيءَ جي گھٽتائي. جيڪڏھن جنسي سورن جو شڪار نھ ٿيو آھي پنھنجي ماضي تي بحث ڪرڻ لاءِ مختلف سببن جي ڪري ، تعلق نا اميد آھي.
جيڪڏھن partyي پارٽي انھيءَ کي سمجھڻ ۾ ڪامياب ٿي و overي وقت سان يا مقتول انھن کي toldايو ته انھن کي اعتماد ۽ قربت جا مسئلا ،و پيا آھن ، پوءِ جوڙو ان تي گڏجي ڪم ڪري سگھن ٿا ۽ جنسي صدمي جي منفي اثرن تي قابو پائي سگھن ٿا.
جنسي سورن ۽ بدسلوڪيءَ کان وٽڪارو
جيڪڏھن جوڙو آھي سطح تي ماضيءَ جي جنسي صدمي جي حوالي سان ، پوءِ اھو آسان ٿيندو پارٽنر لاءِ قربانيءَ جي عملن سان همدردي ڪرڻ.
بهرحال ، شفا ڏيڻ جنسي سورن يا بدسلوڪي ڪرڻ ڪو آسان ڪم ناھي. جيڪڏھن جوڙو چاھي ٿو اھو ڪوشش ڪري ته اھو پاڻ ڪري ان کان پھريائين ھڪڙي پيشه ور وٽ اچڻ کان ا here ڪجھ شيون جيڪي اھي ڪري سگھن ٿيون صورتحال کي گھٽ ڪرڻ لاءِ.
معاملي کي زور نه ڏيو
نه آهي نه. جيڪڏھن مقتول انڪار ڪرڻ کان انڪار ڪري ، روڪيو. اھي جنسي صدمي ۾ مبتلا آھن becauseو ته ڪنھن ڪنھن ماڻھوءَ ان مسئلي کي پھرين جاءِ تي مجبور ڪيو. جيڪڏھن توھان چاھيوٿا ته اھي ڪنھن ڏينھن ان تي پھچي و sureن ، پڪ ڪريو ته توھان انھن کي نه makeاھيو اھو سا experienceيو تجربو توھان سان.
م wordsا لفظ ، شادي ۽ ificationيا جواز ر onlyو شيون خراب ڪندا. اڪثريت جنسي سورن جي مريضن جو شڪار ٿي وئي انهن ماڻهن پاران جن تي اهي روسو ڪن ٿا. انڪار ڪرڻ کان پوءِ پنھنجي عمل جو سلسلو جاري رکندي ر proveو اھو ثابت ڪندو ته توھان سا areيا آھيو اصل ڏوھاري.
اھو انھن کي روڪي fromڏيندو توھان سان بامعني تعلق رکڻ سان ، ھميشه لاءِ. تنھنڪري اھا غلطي نه ڪريو ، ھڪ دفعو به نه.
راضي ٿيو بحث ڪرڻ ۾
ھڪڙو س domin کان و feelingsيڪ غالب جذبات جو شڪار آھي جنسي سورن ۽ بدسلوڪيءَ جو شڪار ٿيڻ شرمناڪ آھي. اھي محسوس ڪن ٿا گندا ، ناپاڪ ۽ استعمال ٿيل. انهن جي صورتحال کي حقارت سان ڏيکارڻ جيتوڻيڪ اڻ سي طرح انهن کي پوئتي ڪي furtherڏيندو انهن جي خول ۾.
ان بابت Talkingالهائڻ شفا ڏيڻ واري عمل ۾ مدد ڪري ٿو. مقتول ٿي سگھي ٿو رضاڪاراڻي طور ان تي ڪنھن نقطي تي بحث ڪري ، پر جيڪڏھن اھي نٿا ڪن ، پوءِ انتظار ڪريو جيستائين اھي تيار آھن. اھو ممڪن آھي ته پنھنجي تجربي کي شيئر ڪرڻ کان سواءِ پوري آزمائش تي پھچي وون. ان بابت someoneالھايو ڪنھن سان اھي اعتماد ڪن ٿا شيئر ڪن ٿا بوجھ. پر ھتي ماڻھو آھن ، ۽ توھان ڪڏھن به نه ٿا اڻو ته ھي ماڻھو ڪير آھن ، جيڪي پاڻ کي ٽوڙي سگھن ٿا.
جيڪڏھن اھي ختم ڪري itڏين ان تي بحث ، فيصلو محفوظ نه ڪريو ۽ ھميشه پنھنجي ساٿي سان گڏ ھجو. انهن کي knowاڻڻ جي ضرورت آهي ته اها انهن جي غلطي ناهي ۽ اهو س all ماضي ۾ آهي. توھان کي انھن کي يقين ڏيارڻو آھي ته اھي ھاڻي محفوظ آھن ، محفوظ آھن ، ۽ توھان ڪڏھن به اھڙي شيءِ کي happenيھر ٿيڻ نه ڏيندؤ.
ان کي هڪ راز رکو
رازداري اهم آهي. حالتون ڪابه اهميت نه ٿيون رکن ، پر ڪڏهن به ڪنهن letئي کي نه theاڻڻ ڏيو ته واقعي بابت. ان کي استعمال نه ڪريو ليوريج طور ڪنھن به روپ ۾ ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان آخرڪار انھيءَ ماڻھوءَ سان ي ڏيو.
ان سان گڏ ھلڻ سان گڏ ھڪڙو جوڙو توھان جي اعتماد ۽ بندن کي مضبوط ڪندو ، جيتوڻيڪ تفصيلات ڪڏھن به ظاھر نه ڪيون ويون.
اڻ letاڻ کي کائڻ نه ڏيو توھان جي لاشعور تي ، ھر ماڻھوءَ جو ھڪڙو اونداھو ماضي آھي ، پر اھو ماضي ۾ آھي. پر جيڪڏھن اھو پڻ س directlyو سنئون متاثر ڪري رھيو آھي مستقبل کي ، ته اھو آھي جيڪو توھان ھڪڙو جوڙو ھوندو ھاڻي گڏجي ڪم ڪري سگھوٿا.
اھو بلاشبہ تعلقات کي دinائيندو ، ۽ گھڻن جوڙن کي سخت وقت ھوندو copئي ماضي جي واقعن ۽ مشڪلاتن جو مقابلو ڪرڻ جيڪي اھو حال ۾ آڻيندو. جنسي صدمو ڪو نن matterو معاملو ناهي ، جيڪڏهن شيون تمام سخت ٿي و youن ، توهان هميشه پيشه ورانه مدد وي سگهو ٿا.
هڪ معالج Hرتي ڪرڻ
وingڻ شفا جي عمل ذريعي جنسي سورن ۽ بدسلوڪي جو ھڪڙو جوڙو آھي صحيح انتخاب.
اهو twoن لاءِ سفر هجڻ گهرجي. مقتول کي ingڏڻ صرف انھن جي اعتماد جي مسئلن کي مضبوط ڪندو. هڪ پيشه ور هجڻ توهان جي رهنمائي ڪرڻ لاءِ توهان جي سفر ۾ ڪاميابي جو موقعو و increaseائي ٿو ۽ نقصان کي گھٽ ڪري ٿو موجوده رشتي کي.
جنسي سورن جو علاج معالج پاران ڪيو ويو آهي studiesين مريضن جي مطالعي تي ل آهي جيڪي گذريل ڪجهه ڏهاڪن کان سا problemئي مسئلي ۾ مبتلا آهن. جوڙو اونداھيءَ ۾ گپ نه ھڻندو ۽ شيون figureولھيندو جيئن اھي ون. هڪ پيشه ور وٽ هوندو هڪ واضح منصوبو جنهن جي پ caseرائي ٿي ڪامياب ڪيس اسٽڊيز ذريعي.
جنسي صدمو تعريف جي لحاظ کان پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽريس ڊس آرڊر جو ھڪڙو روپ آھي. اھو ظاھر ڪري ٿو ڏوھن جي احساسن سان ، شرم ، لاچار ، گھٽ خود اعتمادي ، ۽ ايمان جي نقصان. ا ifا به جيڪڏهن جسماني نقصان alsري ٿو ، ذهني ۽ جذباتي پريشانيون جاري آهن. س thingي isالهه اها آهي ته سموري خرابي قابل علاج آهي صحيح علاج ۽ تمام گهڻي محبت سان.
پنھنجي مظلوم پارٽنر کي سartي دل سان سپورٽ ڪندي ۽ جيڪڏھن اھي ا forwardتي و moveڻ لاءِ تيار آھن پنھنجي شفايابي جي سفر کي توھان سان ، پوءِ اھو ا already ۾ ئي ھڪڙو معني وارو تعلق آھي. هڪ theيرو جوڙو قابل ٿي و theي ٿو جنسي سورن کي گڏجي گڏ ڪرڻ ، اهو ا moreي کان و moreيڪ بامعنيٰ ٿيندو.