مواد
- 1. ھفتي ۾ ھڪ playيرو راند کي ترجيح ڏيو
- 2. قربت جو وقت مقرر ڪريو جيترو اڪثر توھان ڪري سگھوٿا
- 3. چؤ اھي ٽي جادوئي لفظ جئين اڪثر توھان محسوس ڪندا آھيو
- 4. ھفتي ۾ ھڪ aيرو ڊجيٽل detox ڪريو
ويلنٽائن ڊي تيزيءَ سان ويجھو اچي رھيو آھي ۽ ان سان گڏ اھو سا oldيو پراڻو ساليانو پھلو اچي ٿو توھان جي ساٿيءَ لاءِ - سجايل رات جي ماني ، omingرندڙ گلدستا ، چاڪليٽن جا شاھي خانا ۽ س..
ڪو به انڪار نٿو ڪري سگھي ته 14 فيبروري هڪ شاندار وقت آهي توهان جي رشتي ۾ شامل ٿيڻ ۽ ان کي اجازت ڏيو مرڪز جي اسٽيج تي وڻ جي.
ر onlyو مسئلو؟ جيترو جلد ڏينھن ختم ٿئي ٿو ، اھو س affection پيار ۽ ڪوشش اڪثر روڪي و lifeي ٿي ، زندگي ختم ٿي و andي ٿي ۽ توھان جو تعلق backي سيٽ و takesي ٿو جيستائين ايندڙ ويلنٽائن ڊي گھمندو.
پر اهو ضروري ناهي ته اهو طريقو هجي. ھن سال ، notو نه ڪيو و yourي پنھنجي ويلنٽائن ڊي کي ايندڙ سطح تائين آڻڻ جو؟ ويلنٽائن پيش ڪري ٿو ھڪڙو وڏو موقعو توھان جي رشتن جو اسٽاڪ و changesڻ ۽ تبديليون آڻڻ لاءِ جيڪي ڊگھي مدي ۾ توھان جي تعلقات کي بھتر ڪري سگھن ٿيون.
رشتا ڪم ون ٿا.
جيتوڻيڪ بھترين تعلقات مٿاھين ۽ ھيowsين ، آزمائشن ۽ مصيبتن کي منھن ڏيندا آھن. you'reا توھان ا stillا تائين غسل ڪري رھيا آھيو ھنيمون اسٽيج جي پياري عظمت ۾ يا trالھيون ڪري رھيا آھيو ھڪ ڊگھي مدي واري ، ھتي چار قراردادون آھن ھن ويلنٽائن ڊي کي oneاهڻ جو جيڪو توهان جي رشتن کي بھتر ڪري ٿو ۽ توھان کي مدد ڪري ٿو ان پيار کي س all محسوس ڪندي. سال ڊگهو.
1. ھفتي ۾ ھڪ playيرو راند کي ترجيح ڏيو
ڪيترا doيرا ڪندا آھيو توھان ۽ توھان جو ساٿي پنھنجي وارن کي ھي down ڪرڻ ڏيو ، گڏجي مزو ڪريو ۽ کيڏيو؟ اسان مان گھڻن لاءِ ڊگھي مدي وارن شادين ۾ ، جوش و خروش پوئتي سيٽ وي سگھي ٿي.
زندگي مطالبو ڪري ٿي اسان کي سنجيده ۽ ائين ئي ڪن اسان جا رشتا.
پر اھو ظاھر ٿيو ته ظاھر ڪرڻ لاءِ تمام گھڻو و “يڪ آھي ”جوڙا جيڪي گڏجي کيڏندا آھن ، گڏ رھو“. سائنسي ا studiesياس ظاهر ڪن ٿا ته گڏجي کيڏڻ مدد ڪري ٿو جوڙن کي مدد ڪري ٿو انهن جي قربت ، خوشي ، ۽ مجموعي طور تي لطف اندوز ٿيڻ جو سندن رشتي جو ، جڏهن ته ڪيترائي ماڻهو ڪامياب ڊگهي مدي واريون شادين ۾ دعويٰ ڪن ٿا ته کلڻ ۽ تفريح سندن ڊگهي عمر جي ڪنجيون آهن.
پري کان و moreيڪ هڪ ننishپڻ جي لذت ، راند مدد ڪري ٿي د relاءَ کي دور ڪرڻ ۾ ، تڪرار کي گهٽائڻ ۽ توهان کي همٿائي ٿي ته توهان واقعي پنهنجي رشتي مان لطف اندوز ٿيو.
تنھنڪري حل ڪرڻ کي ترجيح ڏيو وقت ھفتي ۾ ھڪ playيرو کيڏڻ-it'sا اھو راند جو ھڪڙو گلاس آھي يا wineن شرابن جو ھڪڙو ڊگھو ڏينھن ڪم ڪرڻ کان پوءِ يا ھفتي جي آخر تائين ڊگھي بيڪنگ اسرافانزا-ڪا شيءِ thatوليو جيڪا توھان bothنھي کي theاھر ڪي theڏي. روزاني پيس ۽ توھان کي اجازت ڏئي ٿو تفريح گڏ.
2. قربت جو وقت مقرر ڪريو جيترو اڪثر توھان ڪري سگھوٿا
rememberا توھان کي ياد آھي ته توھان جو تعلق شروعات ۾ ڪھڙو ھو؟ ڪيئن هر ڏسڻ ۽ touchهڻ توهان جي گوڏن کي ڪمزور ڪيو ۽ توهان جي دل utڙڪي ٿي؟
اھو جنسي تعلق ڪو شڪ ڪونھي ھڪڙو وڏو سبب آھي ته توھان ۽ توھان جو ساٿي drawnاھيا ويا پھرين ج placeھ تي.
پر افسوس اسان مان گھڻن لاءِ ، اھو ابتدائي جوش ۽ اسان جي ساٿيءَ جي بي انتها خواهش آھستي آھستي ڏئي ٿي جنسي سستيءَ کي. جتي ھڪ youيرو توھان پنھنجا ھٿ ھڪ otherئي کان پري نٿا رکي سگھو ، ھاڻي توھان و goو ڏينھن ، ھفتن ۽ ا monthsا تائين مھينن کان سواءِ پنھنجي ساٿيءَ سان ويجھو ٿيڻ جي.
نتيجي طور ، توھان منقطع ٿيڻ شروع ڪيو آھي ۽ انھن سان رابطي کان اھر.
جنسي تعلق ڪامياب رشتن لاءِ لازمي آھي
پڪ ڪريو ته ان لاءِ باقاعدگيءَ سان وقت ڪو. توھان جي مصروف شيڊول سان ، غير فطري جنس ٿي سگھي ٿي ھڪڙي پائيپ ڊريم ، پر اتي ڪجھ به غلط ناھي وقت جو شيڊول withاھڻ لاءِ. ھڪڙي تاريخ مقرر ڪريو ، ھڪڙو وقت قائم ڪريو ۽ ان کي انجام ڏيو.
notو نه کڻي و yourو پنھنجي تعلق کي ايندڙ سطح تائين نوان ۽ دلچسپ طريقا شامل ڪرڻ سان پنھنجي حساس ڪنيڪشن کي خوش ڪرڻ ۽ پنھنجي جنسي خواھش کي akيهر جاائڻ جي.
هڪ جنسي جوڑوں جي مساج هڪ بهترين انتخاب آهي جوڙن لاءِ جيڪي reconيهر ectنيندا آهن جنسي طور تي. edاھيو ويو آھي پنھنجي ايروجنس زونز کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ ، اھو مدد ڪري ٿو توھان جي جنسي توانائي کي iteيهر بحال ڪرڻ ۾ ، جڏھن ته ڪجھ نوانيت داخل ڪري پنھنجي پيار جي زندگيءَ ۾.
youا توھان کي خبر آھي ته جڏھن اسان ھڪڙي نئين ۽ ويجھي ساٿيءَ سان پرکڻ جي ڪوشش ڪندا آھيون ، اسان جو دماغ feelوڏ سان feelريل ھوندو آھي س goodو سريٽونين-سا chemicalيو ڪيميائي releasedوٽو جيڪو بالٽي لوڊ ذريعي جاري ڪيو ويندو آھي جڏھن توھان پھريائين پيار ۾ پئجي ويا آھيو؟
اھو ظاھر ٿيو ته توھان پنھنجو دماغ tي سگھوٿا توھان جي ساٿيءَ سان پيار ڪرڻ جي utڙڪن کي محسوس ڪرڻ ۾ وري overيھر.
3. چؤ اھي ٽي جادوئي لفظ جئين اڪثر توھان محسوس ڪندا آھيو
اھو ٿي سگھي ٿو ڪجھ دير کان پوءِ جڏھن توھان ۽ توھان جو ساٿي پھريائين انھن ٽن جادوئي لفظن جو تبادلو ڪيو ، ”مان توسان پيار ڪريان ٿو“. پر ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته توهان کي ياد آهي ته اهو هڪ اهم لمحو هو جيڪو توهان جي رشتي ۾ هو ۽ اهو ڪيئن heartاهيو توهان جي دل انهن کي toائڻ لاءِ.
توھان سمجھي سگھوٿا ته سالن جا عزم ڪافي آھن پنھنجي ساٿيءَ کي ڏيکارڻ لاءِ ته اھي پيارا آھن ، پر توھان کي انھن سان پيار جو اظھار ڪرڻ گھرجي ھر موقعو جيڪو توھان کي ملي ٿو.
سمجھايو ويو ، ”مان توسان پيار ڪريان ٿو“ هڪ پنچ پيڪ ڪري ٿو جڏھن اھو محسوس ٿئي ٿو اسان جي .ائيوارن سان connectedنيل. ا showياس ڏيکارين ٿا ته نه ر receiveو وصول ڪري ٿو ۽ پيار جو اظهار ڪري ٿو اسان جا تعلقات بهتر ڪن partnersائيوارن سان ، پر اهي پڻ مدد ڪن ٿا اسان جي قيمت جي احساس کي مضبوط ڪرڻ ۽ اسان سان اسان جي تعلق کي.
تنھنڪري پوئتي نه رکو. you'reا توھان دلداريءَ سان مغلوب ٿي ويا آھيو جڏھن اوھين groاھر آھيو گروسري شاپنگ ڪرڻ يا puttingارن کي بستري تي ، ان کي چئو ، ان جو مطلب ، ۽ ان کي محسوس ڪريو.
جڏھن اھو ايندو پنھنجي پارٽنر کي thatائڻ جو ته توھان خيال رکو ٿا ، اتي وقت ڪونھي جھڙو موجوده.
4. ھفتي ۾ ھڪ aيرو ڊجيٽل detox ڪريو
youا توھان ڪڏھن کوليو آھي پنھنجي ساٿيءَ ڏانھن صرف انھن کي discoverولڻ لاءِ انھن جي فون تي سکرول ڪندي؟ اهو ڪيئن محسوس ٿيو؟
ٽيڪنالاجي گھڻي تبديل ڪري ourڏي آھي اسان جي زندگين ۽ اسان جي رشتن کي س andن ۽ خراب طريقن سان ، اسان کي feelنھي connectedن connectedيل ۽ منقطع محسوس ڪيو آھي سا sameئي وقت..
جيتوڻيڪ اتي يقيني طور تي ھڪڙو وقت ۽ ج placeھ آھي چيڪ ڪرڻ اي ميلز ، دوستن سان رابطي ۾ سوشل ميڊيا تي ، ۽ برائوزنگ لاءِ ترڪيبون ، اھو ضروري آھي ته توھان ڊجيٽل استعمال کي چيڪ ۾ رکو.
ا revealياس ظاهر ڪن ٿا ته جيتوڻيڪ فون جي موجودگي اسان جي آمهون سامهون ملاقاتن جي لطف تي سخت منفي اثر وجهي سگھي ٿي.
جڏھن ڪو انھن جي فون يا ليپ ٽاپ تي ھجي ، اسان محسوس نٿا ڪريون انھن جي ترجيح ، ۽ اسان کي شڪ آھي ته اھي مصروف آھن جيڪي اسان چئي رھيا آھيون. ذڪر نه ڪرڻ ، خطرناڪ خرگوش جو سوراخ جيڪو اسان ڪري سگھون ٿا جڏھن ھڪڙي ساٿي جي اalوڻي کي سوشل ميڊيا تي لalائڻ يا ان جي فيڊ تي ظاھر ٿيندڙ معصوم تصوير ۾ گہرے غوطا ھڻڻ جي صلاحيت ر aو ھڪ بٽڻ ڪلڪ ڪري آھي.
تنھنڪري ، گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙو ھفتي ۾ ھڪ aيرو ڊجيٽل ڊيڪوڪس ڪرڻ جو عزم ڪريو. پنھنجي ڊيوائسز کي agreedڏي ڏيو ھڪڙي متفق مدت لاءِ ، ۽ پنھنجو ساٿي ڏيکاريو ته توھان 100 there اتي آھيو ۽ انھن لمحن لاءِ پرعزم آھيو جيڪي توھان گڏ آھيو. جيڪڏھن توھان عام طور تي پنھنجي فون ڏانھن چمڪيل آھيو ، و babyو babyار جا قدم.
ٽيھ منٽ ھڪڙو ڏينھن جو ڊجيٽل فري ٽائيم جلد ئي ھوا بڻجي ويندو ، ۽ وقت ۾ توھان س thinkي ھفتي جي باري ۾ ڪجھ به سوچيندؤ بغير ڊجيٽل پريشانين جي.