مواد
- جذباتي بدسلوڪي وضاحت ڪئي وئي
- 28 جذباتي طور تي بدسلوڪي تعلقات جون نشانيون
- جذباتي بدسلوڪي سان معاملو ڪرڻ
جذباتي بدسلوڪي جسماني بدسلوڪيءَ جي moreيٽ ۾ و insيڪ idيانڪ ۽ مايوس ٿي سگھي ٿي.
انھيءَ ڪري اھو مشڪل آھي ته جذباتي طور تي ناجائز تعلق کي detectولھي. پر اھو موجود آھي.
۽ اھو ر justو مرد ئي ناھي جيڪي بدسلوڪي ڪندڙ آھن. تحقيق ۽ انگ اکر ڏيکاريا آھن ته مرد ۽ عورتون هڪ abuseئي کي برابر جي قيمتن تي استعمال ڪن ٿا.
ھي آرٽيڪل وضاحت ڪري ٿو ھڪڙي جذباتي طور تي بدسلوڪي تعلق جي خاصيتن تي ۽ ظاھر ڪري ٿو جذباتي بدسلوڪيءَ جي نشانين کي رشتي ۾.
پڻ ڏسو:
جذباتي بدسلوڪي وضاحت ڪئي وئي
جذباتي بدسلوڪي شامل آهي باقاعده نموني جو خطرو ، بدمعاشي ، تنقيد ، ۽ زباني جرم. Otherيا حڪمت عملي جيڪي بدمعاشيءَ پاران استعمال ڪيا و areن ٿا ڊ intڻ ، ipاھڻ ۽ شرمائڻ.
هن قسم جو بدسلوڪي استعمال ڪئي و dominي ٿي dominئي شخص تي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ.
گهڻو ڪري ، جذباتي بدسلوڪيءَ جو ذريعو آهي غلط استعمال ڪندڙ جي نن childhoodپڻ جي عدم تحفظ ۽ زخم جي ڪري. بدسلوڪي ڪندڙ پاڻ ڪڏهن ڪڏهن بدسلوڪي ڪندا هئا. بدسلوڪي ڪندڙن نه سکيو آھي ته ڪيئن ھجن مثبت ، صحتمند تعلقات.
بدسلوڪي جو شڪار ظالم کي بدسلوڪي جي طور تي نه ڏسندو آھي - پھريائين. اهي استعمال ڪن ٿا رد ڪرڻ ۽ گھٽ ڪرڻ نقلي طريقي جي طور تي استعمال ڪرڻ جي بدعنواني جي داءَ کي منهن ڏيڻ لاءِ.
پر انڪار ڪرڻ جذباتي بدسلوڪي سال کان پوءِ ٿي سگھي ٿي نتيجي ۾ پريشاني ، ڊپريشن ، ۽ پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽريس ڊس آرڊر. اھي جذباتي بدسلوڪيءَ جون فقط ڪجھ نشانيون آھن.
28 جذباتي طور تي بدسلوڪي تعلقات جون نشانيون
ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو سوچيندا آهن ته ’بدسلوڪي‘ صحيح اصطلاح نه آهي بيان ڪرڻ لاءِ انهن جي .ائيوارن پاران ڪيل غلط استعمال کي. انهن جو خيال آهي ته ان کي و moreيڪ ڪرڻو آهي انهن مشڪلاتن يا مسئلن سان جيڪي انهن جي ساٿي وٽ آهن ان وقت.
بدقسمتيءَ سان ، ڪن حالتن ۾ ، اھو ر justو انڪار جو ھڪڙو يو روپ آھي.
جيڪڏھن توھان سکڻ چاھيو ٿا جيڪڏھن توھان جذباتي طور تي پنھنجي رشتي ۾ غلط استعمال ڪيو ٿا ، ھي following ڏنل نشانين جي چڪاس ڪريو.
- توھان جو ساٿي توھان جي راين ، خيالن ، تجويزن ، يا ضرورتن کي رد ڪري ٿو يا رد ڪري ٿو - باقاعدي بنياد تي.
- توهان جو ساٿي توهان تي الزام هڻي ٿو انهن شين جو جن کي توهان knowاڻو ٿا ته اهي ناحق آهن.
- توھان جو ساٿي توھان کي خوار ڪري ٿو ، توھان کي ھي down رکي ٿو ، يا funين ماڻھن جي ا youيان توھان جو مذاق اڏائي ٿو.
- توھان جو ساٿي طنز يا teين طريقن کي استعمال ڪري ٿو توھان کي ھي put ڪرڻ لاءِ ۽ توھان کي پنھنجي باري ۾ خراب محسوس ڪرڻ لاءِ.
- توهان جو ساٿي توهان سان sار وانگر سلوڪ ڪري ٿو ۽ توهان کي سن controlالڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
- توھان جو ساٿي توھان کي tellsائي ٿو ته توھان ڏا sensitiveا حساس آھيو ، انھيءَ لاءِ ته توھان تي الزام ل putايو و hisي ته شاديءَ ۾ سندس يا سندس جذباتي غلط استعمال جو.
- توھان جو ساٿي ھميشه ڪوشش ڪندو آھي ته سزا ڏيو يا پنھنجي رويي کي درست ڪريو.
- توھان جو ساٿي توھان کي سڏي ٿو يا توھان کي ڏئي ٿو اڻ وڻندڙ ليبل.
- توھان جو ساٿي پري آھي يا جذباتي طور تي دستياب ناھي - اڪثر وقت.
- توهان جو ساٿي باقاعدگيءَ سان توهان جي خامين يا خامين کي نشاندهي ڪري ٿو.
- توھان جو ساٿي واپسي استعمال ڪري ٿو getيان orڪائڻ لاءِ يا اھو حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو اھو يا اھو چاھي ٿو.
- توھان جو ساٿي مقتول کي راند ڪري ٿو مقصد سان الزام ھٽائڻ جي مقصد سان.
- توھان جو ساٿي توھان کي ڪا همدردي يا شفقت نٿو ڏيکاري.
- توھان جو ساٿي نٿو لي توھان جي پرواھ يا توھان جي جذبات جو نوٽيس پڻ.
- توھان جو ساٿي استعمال ڪري ٿو غفلت يا ناانصافي توهان کي سزا ڏيڻ لاءِ.
- توھان جو ساٿي توھان کي ڏسي ٿو ان جي توسيع جي طور تي يا پاڻ ، ان جي بدران توھان کي ھڪ فرد طور ڏسڻ جي.
- توھان جو ساٿي توھان کي گھٽ ڪري ٿو ۽ توھان جي ڪاميابين ۽ خوابن کي ننو ڪري ٿو.
- توھان جو ساٿي جنسي روڪي ٿو ھڪڙي طريقي جي طور تي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ipاھران ڪرڻ لاءِ توھان کي جيڪي ڪرڻ چاھيو ٿا.
- توھان جو ساٿي انڪار ڪري ٿو جذباتي طور تي بدسلوڪي واري رويي کي جڏھن توھان ان بابت الھايو.
- توھان جو ساٿي ڪوشش ڪري ٿو ڪنٽرول ڪرڻ جي ته توھان ڪيئن خرچ ڪيو پنھنجو پيسو.
- توهان جي ساٿي کي تڪليف آهي معافي و orڻ ۾ يا ڪڏهن به معاف نه ڪرڻ تي.
- توھان جو ساٿي برداشت نٿو ڪري سگھي ته ان تي کليو وي.
- توھان جو ساٿي ڪوشش ڪري ٿو ته توھان کي محسوس ڪري ته توھان ھميشه غلط آھيو ، ۽ اھو ھميشه صحيح آھي.
- توھان جو ساٿي negativeاھي ٿو منفي رايا يا ننtleيون threatsمڪيون توھان کي خوفزده ڪرڻ ۽ توھان کي انھن جي ڪنٽرول ۾ رکڻ لاءِ.
- توھان جو ساٿي عزت جي کوٽ کي برداشت نٿو ڪري.
- توھان جو ساٿي توھان جون حدون پار ڪري ٿو بار بار.
- توهان جو ساٿي توهان کي محسوس ڪري ٿو ته توهان کي ضرورت آهي فيصلي ڪرڻ لاءِ هن جي اجازت جي.
- توهان جو ساٿي توهان تي الزام هڻي ٿو انهن جي ناخوشگيءَ يا otherين مسئلن جو ، ذاتي ذميواري کڻڻ بدران.
اتي آھن گھڻا و warningيڪ ڊي warningاريندڙ نشانيون ھڪڙي بدسلوڪي تعلق جي.
جيڪڏھن توھان جي ساٿيءَ جو رويو مقصد آھي ته توھان کي محسوس ڪيو و controlledي ته توھان ڪنٽرول ڪيو ، نن smallو ، يا نااھل ، اھو غلط ۽ بدسلوڪي آھي.
جيڪڏھن توھان جي ساٿي جو رويو توھان کي انحصار محسوس ڪري رھيو آھي ، ۽ اھو توھان کي پاڻ کان روڪي رھيو آھي ، ته اھو پڻ غلط استعمال آھي. سو و longerيڪ انڪار نٿو ڪري ته واقعي happeningا ٿي رهيو آهي.
جذباتي بدسلوڪي سان معاملو ڪرڻ
هڪ دفعو توهان نشانين جي س identifiedاڻپ ڪري ڏي ، توهان جذباتي طور تي بدسلوڪي واري رشتي ۾ آهيو توھان کي انھيءَ رشتي سان نائڻ جي ضرورت آھي جيستائين توھان ان کي ڏي ڏيو.
بهترين قدمن مان هڪ آهي ڪنهن سان yourالهايو توهان جي بدسلوڪي تعلق بابت. اھو بھترين آھي ڪنھن سان الھائڻ جيڪو ھن رشتي کان اھر آھي.
اھو شخص توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو شين کي ڏسڻ جي anotherئي نقطي نظر کان. اھو خاص طور تي قابل قدر آھي جيڪڏھن توھان ڏسندا آھيو ته بدسلوڪيءَ وارو رويو معصوم آھي.
ھڪڙو نئون نقطو پڻ توھان جي مدد ڪندو توھان کي ڏسڻ ۾ ڊگھي عرصي جي اثرن کي جذباتي طور تي بدسلوڪي واري رشتي ۾ ھجڻ جي.
ر whenو جڏھن توھان hearو ٿا ته اھو نه آھي ، yourا توھان پنھنجو ذهن تبديل ڪري سگھو ٿا ۽ رويي کي ڏسو ته اھو واقعي ا آھي. ھڪڙو iderاھر ماڻھو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو غير مناسب رويي کي ولڻ ۾.
توھان کي س recognizeاڻڻ گھرجي ته توھان جي توھان جي ساٿيءَ لاءِ شفقت توھان جي مدد نه ڪندي توھان ان کي تبديل ڪرڻ ۾. پڻ ، انتقام نه و asو itو ته اها صرف اجازت ڏئي ٿي ته بدسلوڪي ڪندڙ توهان کي هڙپ ڪري ۽ الزام توهان تي وجهي.
هڪ aspectيو پاسو جيڪو توهان کي غور ڪرڻ گهرجي اهو آهي هڪ رشتي جو صلاحڪار ڏسڻ. اھو يا اھو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو صورتحال کي الجھائڻ ۾ ۽ توھان helpنھي جي مدد ڪريو جتي بدسلوڪي وارو رويو ڪٿان اچي سگھي.
صلاحڪار توھان helpنھي جي مدد ڪري سگھي ٿو ھڪڙي و healthyيڪ صحتمند تعلق جي طرف وڻ لاءِ.
جڏھن اھو اچي anڏڻ لاءِ بدسلوڪي وارو تعلق ، توھان ھي consider ڏنل تجويزن تي غور ڪري سگھوٿا:
- خوفزده نه ٿيو و letڻ ڏيو ۽ knowاڻو ته ڪڏھن تعلق ختم ٿيڻ گھرجي.
- يقيني بڻايو ته توهان ڪنهن به ويجهي جسماني خطري هي under نه آهيو.
- پڪ ڪريو ته توھان وٽ ھميشه پنھنجو فون آھي توھان سان گڏ ايمرجنسي جي تياري لاءِ.
- جيڪڏھن توھان کي خطرو محسوس ٿئي ٿو ، و findڻ لاءِ ڪا محفوظ جاءِ وليو.
- پنھنجي بدسلوڪي ڪندڙ سان رابطو نه ڪريو ۽ نه وري رابطي جي انھن ڪوششن جو جواب ڏيو.
- Againيهر ، پيشه ور مدد طلب ڪريو چئلينجن ذريعي ڪم ڪرڻ لاءِ.
ڪنهن به قسم جو غلط استعمال قابل قبول ناهي ، جسماني ، جذباتي ، وغيره ، ڏسو رشتي ۾ جذباتي غلط استعمال جون نشانيون ۽ س recognizeاڻو جيڪڏهن توهان جو تعلق واقعي بچائڻ وارو آهي يا اهو وقت آهي ته اهو تعلق leaveڏي ڏيو.
لا Relatedاپيل پڙهڻ: شاديءَ ۾ جذباتي بدسلوڪي کي روڪڻ جا 8 طريقا