مواد
- 1. پنھنجي پريشاني جو انتظام ڪريو ۽ ماڊل ريگوليشن
- 2. پنھنجي withارن سان س goodي صفائيءَ جي مشق ڪريو
- 3. ميڊيا جي نمائش کي محدود ڪريو
- 4. پنھنجي kidsارن کي شفقت سيکاريو
- 5. شڪرگذاريءَ جي مشق ڪريو
- 6. پنھنجي kidsارن کي احساسن بابت سيکاريو
- 7. وقت گڏ گذاريو ۽ جدا ڪريو
- 8. ڪنٽرول تي بحث ڪريو
- 9. اميد پيدا ڪريو
- 10. صبر ڪر ۽ قسم کڻو
ڪيترائي آرٽيڪل انٽرنيٽ جي چو swاري گھمي رھيا آھن COVID 19 بابت talkingالھائيندي - ڪورونا وائرس ، ۽ گھر ۾ supportارن جي مدد ڪيئن ڪجي ھاڻي جڏھن اھي ورچوئل اسڪول ڏانھن منتقل ٿيا ڪجھ ھفتن لاءِ.
اڪثر آرٽيڪل جيڪي مون پڙهيا آھن عملي tipsارن کي ڪم ڪرڻ لاءِ ، انھن کي شيڊول تي رکو ۽ مختلف سرگرمين ۾ مصروف رکو جيڪي ڏينھن ٽوڙي سگھن ٿا.
ھتي آھن positiveارن جي پرورش بابت ڪجھ مثبت تجويزون kidsارن جي پرورش بابت ڪورونا وائرس بابت aالھائڻ جي طريقي سان توھان جي نوجوان helpارن کي انھن جي احساسن سان نائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.
توھان کي don'tارن کي ڊareڻ جي ضرورت ناھي. پر ، والدين جي رهنمائي هي، ، اهو مسئلو نه هجڻ گهرجي kidsارن لاءِ مخصوص وائرس حقيقتن بابت thatالهائڻ ، جيڪو انهن جي سمجھڻ جي صلاحيت کي پورو ڪري سگهي ٿو.
1. پنھنجي پريشاني جو انتظام ڪريو ۽ ماڊل ريگوليشن
پريشاني خاندانن ۾ ھلندي آھي ، جزوي طور تي جينياتيات جي ڪري ۽ جزوي طور تي ماڊلنگ جي ڪري جيڪا ماءُ پيءُ ۽ .ارن جي وچ ۾ ٿئي ٿي.
doار سکن ٿا مشاهدي سکڻ ذريعي ۽ ، ڪيترن ئي طريقن سان ، نقل ڪن ٿا پنھنجي والدين جي رويي کي. اھي پڻ محسوس ڪن ٿا پنھنجي والدين جي احساسن کي ، انھن کي ڏيکاريندي ”ڪيئن محسوس ڪجي ھڪڙي صورتحال بابت.
تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان وائرس بابت پريشان آهيو ، امڪان آهن ته توهان جا areار به آهن. اھي حاصل ڪري رھيا آھن ”vibes“ ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان نٿا چاھيو انھن بابت پريشان ٿيڻ.
پنھنجي پريشاني کي سن managingالڻ سان ، توھان ماڊلنگ ڪري رھيا آھيو ته okيڪ آھي صورتحال بابت نروس محسوس ڪرڻ پر اھو پڻ آھي يقين ۽ اميد لاءِ جاءِ!
2. پنھنجي withارن سان س goodي صفائيءَ جي مشق ڪريو
Childrenار سکن ٿا جيڪي توھان ڪندا آھيو ، نه جيڪي توھان چئو ٿا.
تنھنڪري ، raisingارن جي پرورش ڪرڻ دوران ، بحث ڪريو ، سيکاريو ، ۽ ماڊل ھٿ washingوئڻ ۽ مشق ڪريو healthyين صحتمند رويي جي دوران خود قرنطين جي. ھن ۾ شامل آھي روزانو شاور و andڻ ۽ صاف ڪپڙا پائڻ جيتوڻيڪ جڏھن توھان goingاھر نه وو.
3. ميڊيا جي نمائش کي محدود ڪريو
جڏھن توھان raisingارن جي پرورش ڪري رھيا آھيو ، اھو ضروري آھي ته ميڊيا جي نمائش کي محدود ڪريو ۽ پنھنجن childrenارن کي ڪورونا وائرس بابت حقيقتون مهيا ڪريو جيڪي ترقياتي لحاظ کان مناسب آھن.
Childrenارن جو دماغ مڪمل طور تي ترقي يافته نه آهي ۽ خبرن جي تشريح ڪري سگھي ٿي انهن طريقن سان جيڪي غير اثرائتي آهن جيئن انهن کي پريشان ڪرڻ يا پريشاني ۽ ڊپريشن و increasingائڻ.
ڪوشش ڪريو محدود ڪرڻ جي جيڪي اھي ڏسندا ۽ hearندا آھن ٽي وي ، سوشل ميڊيا ۽ ريڊيو تي. Kidsارن کي روزانو اپ ڊيٽ ڪرڻ جي ضرورت نه آھي جديد ترقيات تي COVID 19 جي يا knowاڻو موت جي شرح ۽ علاج جو فقدان انھن لاءِ جيڪي بيمار آھن.
اھي سمجھي سگھن ٿا بچاءَ لاءِ تجويزون ۽ اسان انھن کي بچائڻ ۾ ڪيئن حصو وي سگھون ٿا جيڪي و higherيڪ خطري ۾ آھن ، جھڙوڪ سندن نانا.
4. پنھنجي kidsارن کي شفقت سيکاريو
ھن عالمي بحران کي asارن جي پرورش لاءِ موقعي جي طور تي استعمال ڪريو. ڪوشش ڪر kidsارن کي مهربان ٿيڻ بابت سيکاريو، پيار ڪرڻ ، ۽ servingين جي خدمت ڪرڻ گھر ۾ رھڻ سان.
توھان انھن جي حوصلا افزائي پڻ ڪري سگھوٿا ته صحت مند روڪٿام جا طريقا استعمال ڪريو ، ۽ انھن کي ترغيب ڏيو انھن کي فون ڪرڻ ۽ ڪارڊ makingاھڻ لاءِ سندن داداگيرن لاءِ ، جيڪي بيمار آھن ، ۽ ماڻھو جيڪي اڪيلائي ۾ آھن.
kidsارن کي سخاوت ڪرڻ سيکاريو پاڙيسرين يا ضرورتمندن لاءِ ڪيئر پيڪٽس گڏ ڪرڻ سان ، شيئر ڪريو جيڪي دستياب آھي س everyoneني جي فائدي لاءِ.
5. شڪرگذاريءَ جي مشق ڪريو
مشڪل وقتن ۾ ، اسان سکي سگھون ٿا قيمتي سبق. تنھنڪري ، raisingارن جي پرورش ڪرڻ دوران ، اھو ضروري آھي ته انھن کي شڪرگذاري ڪرڻ جي فائدن بابت سمجھايون.
شڪرگذاري اسان جي مزاج کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، اسان جي بھبودي جو احساس و increasesائي ٿي ، ۽ اسان کي مدد ڪري ٿي بنياد تي رھڻ ۾.
جڏھن اسان عادت پيدا ڪريون ٿا ھر شئي لاءِ شڪرگذار رھڻ جي جيڪا اسان جي رستي اچي ٿي ، اسان و moreيڪ کليل آھيون جيڪو اسان جي زندگيءَ ۾ مفيد آھي ، اسان جو شعور و toي ٿو ، ۽ اسان جي آس پاس جي مثبت شين کي نوٽ ڪرڻ آسان ٿي و ،ي ٿو ، خاص طور تي ان دوران. وقت.
شڪرگذاريءَ جي مشق جي اهميت کي سمجھڻ لاءِ ھي وڊيو ڏسو:
6. پنھنجي kidsارن کي احساسن بابت سيکاريو
ھي ھڪڙو بھترين موقعو آھي ج offerھ پيش ڪرڻ لاءِ ھر childار سان انفرادي طور تي يا ڪٽنب جي طور تي ۽ talksالھايو ته توھان مان ھر ھڪ ڪيئن محسوس ڪري رھيو آھي غير يقيني صورتحال ، وائرس ، خود قرنطيني پريشاني ، وغيره بابت.
جذبات کي bodiesنيو احساسن سان سندن جسمن ۾ ۽ س identifyاڻو طريقا هڪ supportئي جي مدد ڪرڻ جا.
تنھنڪري ، جڏھن توھان raisingارن جي پرورش ڪري رھيا آھيو ، جذبات بابت talkingالهائڻ کي معمول بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي رابطي کي و familyائڻ ۽ خانداني اتحاد.
7. وقت گڏ گذاريو ۽ جدا ڪريو
ها! هڪ breaksئي کي وقفو ڏيو ۽ س practiceاڻڻ جي مشق ڪريو جڏهن اهو وقت آهي اڪيلو گذارڻ جو.
انھن کي سيکاريو ته ڪيئن موجود ھجن انھن جي جذبن لاءِ ، انھن جي ضرورتن جو احترام ڪريو ، ۽ توھان جو احترام ڪريو. صحتمند رابطي ۽ حدون نازڪ آھن هن وقت دوران!
8. ڪنٽرول تي بحث ڪريو
پنھنجي childrenارن سان Talkالھايو جيڪو اسان ڪنٽرول ڪري سگھون ٿا (يعني ، ھٿ washingوئڻ ، گھر ۾ رھڻ ، خانداني سرگرمين ۾ حصو وڻ) ۽ جيڪو اسان ڪنٽرول نٿا ڪري سگھون (يعني بيمار ٿيڻ ، خاص تقريبون منسوخ ٿيڻ ، دوستن کي ڏسڻ جي قابل نه ھجڻ ۽ و goڻ. انهن هن toن تي جتي اهي لطف ون ٿا ، وغيره).
خوف اڪثر ڪري محسوس ٿئي ٿو ڪنٽرول کان feelingاهر يا نه knowingاڻڻ جي وچ ۾ فرق جيڪو اسان ڪنٽرول ڪري سگھون ٿا ۽ جيڪو اسان نٿا ڪري سگهون.
ingاڻڻ ته اسان وٽ آھي ھڪڙي صورتحال تي ڪجھ ڪنٽرول اسان کي مدد ڪري ٿو بااختيار ۽ پرسکون محسوس ڪرڻ.
9. اميد پيدا ڪريو
Talkالهايو ان بابت جيڪو توهان چاهيو ٿا مستقبل لاءِ. توھان activitiesاھي سگھوٿا سرگرمين جي ھڪڙي فهرست پنھنجي withارن سان مڪمل ڪرڻ لاءِ جڏھن خود قرنطين ختم ٿي وي يا ofاھيو اميد جا نشان پنھنجي ونڊوز تي پوسٽ ڪرڻ لاءِ.
فعال شموليت جو احساس رکڻ ۽ مستقبل لاءِ اميد رکڻ مثبت جذبات ۽ ڪميونٽي ۽ تعلق جو احساس و helpائڻ ۾ مدد ڪندو. اسان س all انھيءَ ڪم ۾ گڏ آھيون.
10. صبر ڪر ۽ قسم کڻو
پنھنجي childrenارن لاءِ شفقت ۽ شفقت سيکارڻ جي ضرورت پوندي انھن ۽ othersين ڏانھن مھربان ۽ رحم ڪندڙ ، پر خاص طور تي پنھنجي طرف.
جڏھن توھان raisingارن جي پرورش ڪري رھيا آھيو ، توھان غلطيون ڪندا والدين وانگر. توھان ڪھڙيءَ طرح د stressاءَ ۽ غلطين سان نبيرندؤ توھان جي child'sار جي ڪنيڪشن ۾ فرق آڻيندو ۽ اھي ڪيئن سکن ٿا پنھنجي جذبات جو اظھار ڪرڻ ۽ دfulاءَ وارين حالتن سان نبيرڻ لاءِ.
youا توھان وٽ ھڪڙو antار يا نوجوان آھي ، توھان جي ارن کي ضرورت آھي ته توھان انھن قدرن تي عمل ڪندي ڏسو جيڪي توھان انھن کي سيکاري رھيا آھيو. توھان کي گھرجي انھن جو چيمپئن ۽ ڪردار نمونو صحتمند رويي لاءِ ، ۽ جذباتي ضابطو.
نامعلوم خوفناڪ ٿي سگھي ٿو ، پر اھو خدمت ڪري سگھي ٿو ھڪڙو بهترين موقعو kidsارن کي سيکارڻ جو ناقابل يقين سبق ۽ لچڪ. و timeو ھي وقت پنھنجي childار سان connectنڻ ۽ و make ۾ و make فائدو و challengingڻ جي ھن مشڪل تجربي مان.
محفوظ ۽ صحتمند رهو!