مواد
- جيتوڻيڪ صحت مند شاديون سخت محنت آھن
- شاديءَ جي فيصلي پ behindيان مشڪل مسئلا
- غير صحتمند شادين کي صحتمند بڻائي سگھجي ٿو
ڪڏھن ڪڏھن ماڻھو مون کان پ askندا آھن ته workingا ڪم ڪري رھيو آھي شادي ۽ خانداني معالج جي ڪري مون شادي جي اميد و loseائي ڏي آھي. ايمانداريءَ سان ، جواب آهي نه. جڏهن ته مان ناراضگي ، مايوسي ۽ جدوجهد لاءِ ڪو اجنبي ناهيان جنهن جو نتيجو ڪڏهن ڪڏهن اهو نڪرندو آهي ته ”مان ڪيان ٿو ،“ هڪ معالج جي حيثيت سان ڪم ڪرڻ مون کي اها ightاڻ ڏني آهي ته healthyا ڪري ٿو (يا نٿو ڪري) هڪ صحتمند شادي.
جيتوڻيڪ صحت مند شاديون سخت محنت آھن
جيتوڻيڪ صحت مند شاديون تڪرار ۽ مشڪلات کان محفوظ ناھن. انھيءَ سان چيو پيو وي ، پر ، مان سمجھان ٿو ته ڪجھ جدوجھدون جيڪي جوڙا نڪاح ۾ ڪن ٿيون انھن کان پاسو ڪري سگھجي ٿو جڏھن عقل استعمال ڪيو و one'sي پنھنجي زال جي چونڊ ۾. مان اهو نه چئي رهيو آهيان ڪنهن به جوڙي کي شرمسار ڪرڻ لاءِ جيڪو پنهنجي ازدواجي رشتن ۾ مشڪلاتن جو تجربو ڪري رهيو آهي. مسئلا هميشه غير صحتمند شادي جي نشاني ناهن. ايستائين جو جڏھن شادي ٿي سگھي ٿي گھٽ مثالي سببن جي ڪري ، مون کي يقين آھي ته شفا حاصل ٿي سگھي ٿي ڪنھن به شاديءَ ۾ انھيءَ matterالھ جي ته relationshipا انھيءَ رشتي جي شروعات ٿي سگھي ٿي. مون ان جي شاهدي ڏني آهي.
شاديءَ جي فيصلي پ behindيان مشڪل مسئلا
ھن آرٽيڪل جو ارادو اھو آھي ته شعور پيدا ڪجي مشڪلاتي محرکات جي شاديءَ جي فيصلي پ behindيان. مان اميد ڪري رھيو آھيان ته ھي آرٽيڪل مدد ڪندو غريب يا جلد بازي واري رشتي جي فيصلن کي روڪڻ جي نتيجي ۾ جيڪي غير ضروري جدوجهد يا نقصان پھچائيندا مستقبل ۾. ھي following ڏنل آھن عام محرڪ شاديءَ لاءِ جيڪي مان اڪثر ڏسان ٿو جوڙن ۾ ڪمزور ازدواجي بنيادن سان. ڪمزور بنياد هجڻ غير ضروري تڪرار پيدا ڪري ٿو ۽ شادي ڪري ٿو گھٽ امڪان قدرتي دorsاءَ کي برداشت ڪرڻ جو جيڪو پيدا ٿي سگھي ٿو.
- ڊearو ته ڪو به بهتر سان گڏ نه ايندو
”ڪو بھتر آھي ڪنھن کان بھتر“ ڪڏهن ڪڏهن بنيادي سوچ ھوندي آھي جيڪا جوڙن کي ھڪ'sئي جي لال جھنڊن کي نظرانداز ڪرڻ جو سبب بڻائيندي آھي.
اھو سمجھڻ جو thatو آھي ته توھان اڪيلو ٿيڻ نٿا چاھيو ، پر itا اھو انھيءَ لائق آھي ته توھان پنھنجي حياتي انھيءَ ڪنھن ماڻھوءَ کي ڏيو جيڪو يا ته توھان سان صحيح سلوڪ نٿو ڪري يا توھان کي پرجوش نٿو ڪري. جوڙا جيڪي شادي ڪن ٿا singleاھر ڪ singleڻ جي خوف کان feelاھر ائين محسوس ڪن ٿا theyڻ اھي آباد ٿي ويا آھن انھيءَ کان گھٽ جنھن جي اھي حقدار آھن ، يا ان کان گھٽ جيڪي انھن کي گھرجي. نه ر thatو اھو مايوس ڪندڙ آھي زال لاءِ جيڪو محسوس ڪري ٿو ته اھي آباد ٿي ويا ، پر اھو نقصانڪار آھي زال کي جيڪو محسوس ڪري ٿو ته انھن کي آباد ڪيو ويو آھي. سچ ، ڪو به perfectرپور ناهي ، ۽ اها غير منصفانه آهي اميد ڪرڻ ته توهان جو مڙس هوندو. اهو ممڪن آهي ، تنهن هوندي به ، محسوس ڪرڻ لاءِ باهمي احترام ۽ لطف اندوز ٿيڻ هڪ byئي طرفان. اها حقيقت آهي. جيڪڏھن توھان محسوس نٿا ڪيو ته اھو طريقو پنھنجي رشتي ۾ ، توھان likelyئي ممڪن طور تي بھتر آھن ا movingتي وڻ تي.
تجويز ڪيل - شادي کان ا Cour وارو ڪورس آن لائن
- بي صبري
شادي ڪڏهن رکي ويندي آهي پيادل تي ، خاص ڪري عيسائي ثقافتن جي اندر. اھو ڪري سگھي ٿو سنگلز کي محسوس ڪري ته اھي س wholeي ماڻھن کان گھٽ آھن ۽ انھن تي د pressureاءُ وجھي سگھي ٿو ته اھي جلدي شاديءَ ۾ داخل ٿين.
جوڙا جيڪي ايئن ڪندا آھن اڪثر پرواھ ڪندا آھن و marriedيڪ پرواھ ڪرڻ بابت انھن جي thanيٽ ۾ جن جي اھي شادي ڪري رھيا آھن. بدقسمتيءَ سان ، شاديءَ جي واعدن کان پوءِ ، انھن کي اھو احساس ٿيڻ شروع ٿي سگھي ٿو ته اھي واقعي ڪڏھن به پنھنجي زال کي نٿا ساڻن ، يا ڪڏھن به نه سکيا ته ڪيئن تڪرار ذريعي ڪم ڪجي. Knowاڻو انھيءَ شخص سان جنھن سان توھان شادي ڪري رھيا آھيو انھيءَ سان شادي ڪرڻ کان پھريائين. جيڪڏھن توھان جلدي ڪري رھيا آھيو شاديءَ ۾ صرف ايترو ته توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته توھان پنھنجي زندگي شروع ڪري رھيا آھيو ، اھو شايد ھڪڙو نشاني آھي جيڪو توھان کي سست ڪرڻ جي ضرورت آھي.
- اميد ته تبديلي آڻيندي پنھنجي ساٿيءَ ۾
مون ڪيترن ئي جوڙن سان ڪم ڪيو آھي جيڪي مڪمل طور تي ”مسئلن“ کان واقف ھئا جيڪي ھن وقت رستي ۾ ھلڻ کان پھريائين پنھنجي شاديءَ ۾ مسئلا پيدا ڪري رھيا آھن. ”مان سمجھان ٿو ته اھو تبديل ٿي ويندو جڏھن اسان شادي ڪريون ،“ اڪثر اھو منطق آھي جيڪو اھي مون کي ڏيندا آھن. جڏھن توھان ڪنھن سان شادي ڪريو ٿا ، توھان راضي آھيو انھن کي و andڻ ۽ انھن سان پيار ڪريو جيئن اھي آھن. ها ، اهي تبديل ٿي سگهن ٿا. پر ٿي سگهي ٿو اهي نه هجن. جيڪڏھن توھان جو riendوڪرو چوي ٿو ته ھو ڪڏھن به wantsار نٿو چاھي ، اھو مناسب ڪونھي ته ان تي چريو ٿي و whenي جڏھن ھو سا sayingي sayingالھ چئي رھيو آھي جڏھن توھان شادي شده آھيو. جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو توھان جي اھم otherين ضرورتن کي تبديل ڪرڻ جي ، انھن کي موقعو ڏيو شاديءَ کان ا change تبديل ڪرڻ جو. جيڪڏھن اھي نٿا ڪن ، ر themو انھن سان شادي ڪريو جيڪڏھن توھان انھن سان واعدو ڪري سگھو ٿا جيئن اھي ھاڻي آھن.
- othersين جي ناپسنديدگي جو خوف
ڪجھ جوڙا شادي ڪن ٿا becauseو ته اھي مايوس ٿيڻ بابت پريشان آھن يا byين پاران انصاف ٿيڻ بابت. ڪجھ جوڙا محسوس ڪن ٿا ته انھن کي شادي ڪرڻ گھرجي becauseو ته ھر ڪو ان جي توقع ڪري رھيو آھي ، يا اھي نٿا چاھين ته اھو ماڻھو ٿئي جيڪو منگني ٽوڙي ڏي. اھي چاھين ٿا ته ھر ڪنھن کي ڏيکارين ته انھن ان کي درست ڪيو ۽ تيار آھن ھن ايندڙ قدم لاءِ. بهرحال ، temporaryين کي مايوس ڪرڻ يا گپ شپ ڪرڻ جي عارضي تڪليف ڪٿي به نه آهي درد ۽ د stressاءَ جي ويجهو زندگيءَ ۾ داخل ٿيڻ جو ڪنهن سان جيڪو توهان لاءِ صحيح ناهي.
- آزاديءَ سان ڪم ڪرڻ ۾ ناڪامي
جيتوڻيڪ ”توھان مون کي مڪمل ڪيو“ طريقو فلمن ۾ ڪم ڪري سگھي ٿو ، دماغي صحت جي دنيا ۾ ، اسان ھن کي سڏيون ٿا ”ڪوڊ انحصار“ جيڪو صحتمند ناھي. ڪوڊ انحصار جو مطلب آھي توھان حاصل ڪيو توھان جو قدر ۽ س anotherاڻپ ڪنھن personئي شخص کان.هي پيدا ڪري ٿو هڪ غير صحت واري مقدار جو د pressureاءُ ان فرد تي. ڪوبه انسان سچ پچ توهان جي هر ضرورت کي پورو نٿو ڪري سگهي. صحتمند رشتا twoن صحتمند ماڻھن مان اھيا ويا آھن جيڪي مضبوط ھوندا آھن پر پنھنجي طور تي زنده رھڻ جي قابل ھوندا آھن. تصور ڪريو ھڪڙو صحتمند جوڙو جيئن twoه ماڻھو ھٿ رکندا آھن. جيڪڏھن ھڪڙو ھي down لھي و ،ي ، otherيو نه گرڻ وارو آھي ۽ شايد beئي کي مٿي رکڻ جي قابل به. ھاڻي تصور ڪريو انحصار ڪندڙ جوڙو جيئن twoه ماڻھو پوئتي موٽڻ تي ھڪ againstئي جي خلاف. اھي feelingئي محسوس ڪري رھيا آھن theئي شخص جو وزن. جيڪڏھن ھڪڙو ماڻھو ھي falls لھي و bothي ، fallئي زوال پذير ٿين ۽ آخرڪار نقصان پھچن. جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو ساٿي ر survivalو بقا لاءِ ھڪ otherئي تي انحصار ڪندا ، توھان جي شادي مشڪل ٿيڻ واري آھي.
- و lostايل وقت يا توانائي جو خوف
رشتا سنجيده سيڙپڪاري آھن. اهي و ،ن ٿا وقت ، پئسو ۽ جذباتي توانائي. جڏھن جوڙن وڏي پئماني تي سيڙپ ڪئي آھي ھڪ otherئي ۾ ، ان کي ٽوڙڻ جو تصور ڪرڻ مشڪل آھي. اهو هڪ نقصان آهي. ضايع ٿيڻ جو خوف وقت ۽ جذباتي توانائي ڪنهن شخص تي جيڪو نه آخرڪار هڪ spئي جو مڙس ٿيڻ وارو آهي جو سبب بڻجي سگهي ٿو جوڙا شادي ڪرڻ تي راضي ٿين انهن جي بهتر فيصلي جي خلاف. هڪ againيرو ،يهر ، جڏهن ته ٿي سگهي ٿو آسان چونڊڻ نڪاح وقت ۾ هڪ ٽوڙڻ تي ، اهو و leadي رهيو آهي ڪيترن ئي ازدواجي مسئلن کي جن کان بچي سگهجي ها.
جيڪڏھن توھان گونجيو انھن مان ھڪڙي يا و moreيڪ سان ، اھو ڪجھھ آھي غور ڪرڻ لاءِ ا priorواٽ ازدواجي وابستگي ڪرڻ کان. جيڪڏھن توھان ا alreadyي ئي شادي شده آھيو ، مايوس نه ٿيو. ا stillا تائين توھان جي رشتي جي اميد آھي.
غير صحتمند شادين کي صحتمند بڻائي سگھجي ٿو
صحتمند جوڙن ۾ شاديءَ لاءِ محرڪ عام طور تي شامل آھن ھڪڙي respectئي لاءِ گھڻو احترام ، reئي جي ڪمپنيءَ جو مخلص لطف ۽ گڏيل مقصد ۽ قدر. توھان مان انھن لاءِ جيڪي اڻ ڏا آھن ، someoneوليو ڪنھن وٽ جنھن ۾ ھونديون آھن ھڪڙي صحتمند شاديءَ جو partnerائيوار ofاھڻ جون خاصيتون ، ۽ ڪم ڪريو ڪنھن forئي جي لاءِ صحتمند شاديءَ جو ساٿي بنجڻ تي. عمل ۾ جلدي نه ڪريو. توھان پاڻ کي ۽ othersين کي غير ضروري جذباتي درد کان بچائيندا.