مواد
مثبت سوچون ، مثبت سوچ ، يا ر simplyو مثبت تي ingيان ڏيڻ ھن وقت تمام اھم آھي.
پڻ ، رشتي ۾ مثبت سوچ جي طاقت کي گھٽ نه ڪرڻ گھرجي جيئن اسان هن بحران کي منهن ڏيون ٿا.
مثبت سوچون هميشه مون لاءِ اهم رهيون آهن. مون 30 سالن کان و forيڪ عرصي تائين نفسيات جو ا studiedياس ڪيو ، ۽ مان سمجھان ٿو لفظن جي طاقت. لفظ جيڪي اسان استعمال ڪريون ٿا پنھنجي لاءِ ۽ اھي لفظ جيڪي useيا استعمال ڪن ٿا جڏھن اسان سان الھائي رھيا آھيون طاقت.
مثبت ۽ اميد جي ضرورت
جيئن مهاجر والدين جو اڪيلو whoار جيڪو سخت صدمي ۾ مبتلا ٿي چڪو هو ، گهر جي زندگي اڪثر خاموش هئي. ۽ خاموشيءَ ۾ ، ضرورت آھي مثبت ۽ اميد جي.
ا Today اسان پاڻ کي findولي رھيا آھيون اسان جي زندگين جي س greatest کان وڏي بحران جي وچ ۾. اھو مون کي واپس آندو جيڪو اسان ڪيو جڏھن اسان نن areا ھئاسين ، ۽ اسان ڪافي لفظ نٿا ون.
ڪڏهن ڪڏهن اسان aوليندا آهيون هڪ پيشو جيڪو اسان کي اجازت ڏئي ٿو لفظن کي استعمال ڪرڻ جي اهڙي طريقي سان جيڪو canين تي اثرانداز ٿئي.
ماڻھو ھڪڙو رستو findولي و getن ٿا جيڪي انھن کي گھرجي انھن جي ضرورت آھي. اڪثر ر simplyو انھيءَ ڪري جو اسان قبول ڪريون ٿا و moreيڪ مثبت ھجڻ اسان جي سفر تي.
مشڪل وقتن دوران ، لفظ جيڪي مثبت آھن اھي اسان کي ڏينھن ذريعي حاصل ڪري سگھن ٿا.
سچ آھي ، ھي مشڪل وقت آھن. غير يقيني وقت. جڏهن ته اسان منهن ڏيون ٿا انهن غير يقيني صورتحال جي ، اسان ا stillا تائين شروع ڪري سگهون ٿا هر نئين صبح صرف هڪ سوچ سان؛ هڪ سوچ مثبت رهڻ ۽ مثبت رهڻ.
اسان شڪر ڪري سگھون ٿا ھڪڙو نئين ڏينھن لاءِ. جيڪڏھن اسان ھڪڙو نئون ڏينھن شروع ڪريون ٿا ۽ منفي خيال اسان وٽ اچن ٿا ، اسان وٽ موٽائڻ جي طاقت آھي. بالآخر ، زندگي ۾ مثبت رھڻ ھڪڙو انتخاب ھوندو.
اسان جي رشتن ۾ مثبت ingاھڻ
Childrenارن کي سمجھڻ گھرجي ڪنھن نقطي تي ته مثبت سوچ بدلائي سگھي ٿي اسان جي سموري ذهنيت کي.
اسان جي ذهنيت اسان جي رويي ۽ عقيدن جو مجموعو آھي. اسان جواب ڏيون ٿا ۽ رد عمل ڪريون ٿا پنھنجي رويي ۽ عقيدن جي بنياد تي.
رشتي ۾ مثبت سوچ جي طاقت و extendائي سگھي ٿي اسان جي ارن کي. اسان انھن کي ڏسي سگھون ٿا ifڻ اھي ڪم جاري آھن ، يا اسان انھن جي رويي کي ڏسڻ لاءِ چونڊ ڪري سگھون ٿا ھڪڙو وڏو مسئلو.
مثبت سوچ مان پرورش ڪرڻ اهو طئي ڪري سگھي ٿو ته اسان ڪيترو اثرائتو ٿينداسين ۽ يقيني طور تي نتيجن کي متاثر ڪنداسين.
Anotherيو علائقو جتي ھڪڙو مثبت رويو تبديل ڪري سگھي ٿو اسان جون زندگيون اسان جا رومانوي رشتا آھن. اسان جھ approachڙن يا ڪن خاص مسئلن تائين پھچڻ جو اندازو ل determineايو آھي ته اسان پنھنجن ساٿين کي ڪيئن جواب ڏيون ٿا ۽ اھي اسان تي ڪيئن رد عمل ظاھر ڪري سگھن ٿا.
جيڪڏھن اسان لا relationshipو نٿا ڪريون مثبت سوچ جي طاقت ھڪڙي رشتي ۾ ، اسان ڪاوڙ کي چونڊي سگھون ٿا ، ۽ اھو affectين کي متاثر ڪندو.
اسان وٽ ھڪڙو انتخاب آھي ته مثبت لفظ استعمال ڪريون. جيتوڻيڪ ڪم جي حالتن ۾. خاندان سان دوستيءَ سان. مثبت سوچ جي طاقت ڪاميابي جي ڪنجي آھي.
زندگيءَ جي حقيقت اها آهي ته مشڪلاتون ۽ مونجهارا آهن ، پر اسان انهن کي و successfullyيڪ ڪاميابي سان مثبت طريقي سان حل ڪري سگهون ٿا.
ھتي آھن ڪجھ ٽوٽڪا creatingاھڻ ، مشق ڪرڻ ، ۽ برقرار رکڻ لاءِ ھڪڙي تعلق ۾ مثبت سوچ جي طاقت.
- شڪرگذاريءَ جي مشق ڪريو ۽ شڪرگذاريءَ جو جرنل رکو
- مزاح استعمال ڪريو ، ڏسو مزاحيه يا ڪتاب وغيره ڏسڻ.
- وقت گذاريو مثبت ماڻھن سان (سوچيو ته توھان جي دائري ۾ ڪير آھي)
- مثبت مثبت talkالھين/مثبت تصورن تي عمل ڪريو
- ٿي رھو پنھنجي پنھنجي منفي سوچن يا رجحانن جو
- باقاعدي ورزش ڪريو ۽ کائو صحتمند ، متوازن کاو
- مثبت يا مثبت ذهنيت سيکاري ۽ سکي سگھجي ٿي. اهو هڪ مشق آهي.