مواد
- ڪيميائي لت جي پويان
- فحش لت جي علامات
- فحش لت جا نتيجا
- فحش لت جا سبب
- بحالي هڪ فحش لت کان
- 1. س The کان اھم قدم اھو آھي ته تسليم ڪيو و theي ته مسئلو موجود آھي.
- 2. ڪوشش ڪريو وسيع اڪيلي وقت ۽ بيقراريءَ کان پاسو ڪرڻ
- 3. پنھنجو سپورٽ گروپ اھيو
- 4. پاڻ کي تعليم ڏيو مسئلي بابت
- 5. شايد بھترين آپشن نفسياتي علاج ھوندو
جڏهن ته ڪيترائي نفسياتي ماهر متفق نه آهن ته فحش لت هڪ حقيقي لت آهي ، اها هڪ ڏند ڪٿا ناهي ۽ ڪيترن لاءِ ، اها نمائندگي ڪري ٿي هڪ سچي مسئلي جي.
ھن قسم جي لت سبب ڪري سگھي ٿو وڏو نقصان تعلقاتن ، پارٽنرشپز ، ڪيريئر ۽ خود اعتماديءَ کي.
فحش لت غير رسمي طور تي اچي ٿي جنسي لت جي دائري هي and ۽ جيتوڻيڪ ا stillا تائين تسليم نه ڪيو ويو آهي ذهني خرابي جي ڪري ، ڪيترائي چيلينجز ۽ نتيجن مان گذري چڪا آهن فحش تي انحصار ڪرڻ جي. ان سوال جو جواب ڏيڻ کان پھريائين ته ”فحش لت کي ڪيئن روڪجي“ اچو ته سمجھو ته اھو isا آھي ، اھو ڪيئن ترقي ڪري ٿو ۽ ڪھڙي قسم جو اثر رکي ٿو ڪنھن ماڻھوءَ جي زندگيءَ تي.
ڪيميائي لت جي پويان
otherين سictionsني لتين وانگر ، فحش لت پڻ انحصار ڪري ٿي دماغ جي ان حصي تي جيڪو انعام ڏيڻ جو ذميوار آھي. محرک استعمال ڪرڻ سان ، جيئن فحش مواد ، دماغ کي kedڪيو و intoي ٿو ڊومامين جي غير معمولي سطحن کي جاري ڪرڻ ۾. ھي رد عمل ھڪڙو مشابھت رکي ٿو جڏھن منشيات استعمال ڪرڻ ، شراب جي عادي ٿيڻ ، ۽ جوا.
ڪافي چڪن مان گذرڻ کان پوءِ محرک حاصل ڪرڻ ۽ ڊومامين کي جاري ڪرڻ ، دماغ سکي ٿو عمل کي ateيهر بڻائڻ. تنھنڪري ، توھان کي ترغيب ڏني و stepsي ٿي قدم کڻڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته ڊوپامين جو وهڪرو نه روڪي.
ڪجھ وقت کان پوءِ ، ذڪر ڪيل چڪر و growsي ٿو ايتري قدر جو مضبوط ٿئي ٿو شعوري عملن کي ختم ڪرڻ لاءِ. نتيجي طور ، ھڪڙو ھليو وي ٿو انھيءَ نقطي ڏانھن جيڪو تڪليفن تي قابو پائڻ ۾ ناڪام رھيو ۽ فحش فلمون ڏسي ، تقريبا one's ھڪڙي جي مرضيءَ جي خلاف. هڪ aيرو هڪ شخص نوٽيس و theي ٿو مسئلا جيڪي پيدا ڪري رهيا آهن زندگيءَ ۾ ، هڪ عام طور تي ڪوشش ڪري ٿو انهن ويڙهن سان وڙهڻ جي ، جيڪا اڪثر بي نتيجا آهي.
فحش لت جي علامات
س one کان پھريائين ھڪڙي آھي مشت زنی ، فحش مواد جي وسيع ۽ بار بار ڏسڻ جي پيان. اسان excessiveاھي سگھون ٿا ”حد کان و ”يڪ“ رقم جي طور تي جيڪا مداخلت ڪري ٿي عام روزمره جي افعال سان جيڪو متاثر ڪري ٿو ھڪڙي ماڻھوءَ جي زندگي تي. هڪ indicatorيو اشارو آهي وقت جي و amountندڙ مقدار جي ضرورت آهي findولڻ لاءِ ڪافي پرجوش قسم جون فحش فلمون عروج تي پهچڻ لاءِ يا جاڻ لاءِ.
جيئن وقت گذرندو و ،ي ٿو ، و andيڪ ۽ و timeيڪ وقت مختص ڪيو و excitingي ٿو دلچسپ مواد ولڻ لاءِ.
و symptomsيڪ علامتن ۾ شامل آھي مصيبت جو احساس جيڪڏھن فحش فلمون ڏسڻ تي پابندي ھجي ، فحش مواد استعمال ڪرڻ لاءِ پريشاني يا ڊپريشن کي گھٽ ڪرڻ ۽ سماجي رابطن کان valيهر حاصل ڪرڻ سبب فحش نگاري ڏسڻ ۾ و timeيڪ وقت لائڻ جي ڪري.
فحش لت جا نتيجا
ترسڻ جي سطح تي مدار رکندي ، فحش لت جا ضمني اثرات خوفناڪ ٿي سگھن ٿا. لت پاڻ ئي عادي کي حساس بڻائي ٿي ، ۽ ھوس و growي سگھي ٿي وڏي ۽ وڏي.
onceا هڪ startedيرو شروع ٿيو فحش ڏسڻ جي ذريعي ڪمزوري جوش حاصل ڪرڻ هڪ غير فطري خواهش ۾ وي سگھي ٿي ، جيڪا شخص کي ڊرائيو ڪري سگھي ٿي ته اهي تصورات حقيقي زندگيءَ ۾ partnersائيوارن سان thatني جيڪي شايد ناپسند آهن.
اھڙي خواھش اخلاقي دليل کي بادل ڪري سگھي ٿي ۽ ھڪڙي پرتشدد نتيجن ڏانھن وي سگھي ٿي. و oftenيڪ اڪثر نه ، عادي سماجي حالتن کي نظرانداز ڪندا ۽ فحش فلمون ڏسندا نامناسب هن placesن تي ، جيئن ڪم يا پبلڪ ٽرانسپورٽ. جيڪڏھن leftڏي و unو بي قابو ، علت ڪري سگھي ٿي عوامي ذلت ۽ ا evenا تائين جيل جو وقت.
فحش لت جا سبب
فحش لت نسبتا easily آساني سان developedاھي وئي آھي جئين اھو س survival کان و survivalيڪ بنيادي بقا جي جبلت تي --اڙي ٿو - جنسي ڊرائيو جيڪو اولاد کي يقيني بڻائڻ جو ذميوار آھي.
ھي لت ھڪڙو شارٽ ڪٽ آھي حاصل ڪرڻ ۾ فطرت جو ”خوشيءَ جو ھارمون“ بغير اصل ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جي وقت ۽ ڪوشش جي ھڪڙي پارٽنر کي intoولهڻ ۾.
اتي ٿي سگھي ٿو psychologicalئي نفسياتي ۽ حياتياتي سبب علت ٿيڻ جا. فحش لت کي ڪيئن روڪيو و answeredي ان جو جواب ڏسي سگھجي ٿو ته ھي ڪيئن ڪردار ادا ڪري ٿو ڪنھن ماڻھوءَ جي زندگيءَ ۾ ۽ hasا ماڻھوءَ ناڪام ڪوشش ڪئي آھي ان مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ.
ابتدائي زندگيءَ ۾ ماحولياتي عنصر ، جھڙوڪ بدسلوڪي يا جنسي مواد کي ظاھر ڪرڻ ، ھڪڙو اھم نفسياتي سبب ٿي سگھي ٿو.
mightيا ٿي سگھن ٿا ڊپريشن يا پريشاني ، جتي دماغ wayولي رھيو آھي ھڪڙو رستو theولي رھيو آھي پريشانيءَ کي گھٽ ڪرڻ جو ، د stressاءُ سبب ، جلدي ڊوپامين انجڻ حاصل ڪرڻ سان.
اتي به آهن جينياتي سبب علت لاءِ ، جيئن هڪ اعليٰ سطح ٽيسٽسٽرون يا ايسٽروجن ۽ جينياتي اisڪٿي تڪليف لاءِ. جيڪڏھن ماڻھو جذباتي ڊي ريگيوليشن جو شڪار آھي ، اتي ھڪڙو و chanceيڪ موقعو آھي نشو پيدا ڪرڻ جو.
لت جي پردي پ socialيان سماجي سبب پڻ آھن.
سماجي انڪار ۽ اڪيلائي هڪ کي هٽائي سگهي ٿي سيڙپڪاري جي ڪوششن مان هڪ صحتمند جنسي تعلق buildingاهڻ ۾ ۽ turnيرايو هڪ آسان طريقي سان.
سمجھو ته اھي عنصر ڪيئن ڪردار ادا ڪري رھيا آھن مسئلو creatingاھڻ ۾ مدد ڪرڻ سان سمجھڻ ۾ ته فحش لت کي ڪيئن روڪجي.
بحالي هڪ فحش لت کان
ڪنهن به قسم جي لت کي ٽوڙڻ هڪ مشڪل ڪم آهي ۽ هڪ اهو ته عادي عام طور تي مدد جي ضرورت آهي.
1. س The کان اھم قدم اھو آھي ته تسليم ڪيو و theي ته مسئلو موجود آھي.
ثابت قدمي ۽ محنت ذريعي زندگيءَ کي يهر حاصل ڪرڻ ممڪن آهي. بھترين حل انحصار ڪن ٿا عادت جي انفراديت ۽ علت جي سطح تي ، پر اتي آھن ڪيترائي قدم ۽ صلاح جا ٽڪرا جيڪي مددگار آھن.
2. ڪوشش ڪريو وسيع اڪيلي وقت ۽ بيقراريءَ کان پاسو ڪرڻ
اھو ظاھر آھي ته فحش مواد ڏسڻ جي لالچ ان وقت ٿئي ٿي جڏھن اسان وٽ و attendيڪ دingاءَ وارا معاملا نھ ھوندا شرڪت ڪرڻ لاءِ ، ۽ اسان اڪيلا آھيون. پنھنجي بھترين ڪوشش ڪريو پنھنجو پاڻ کي تفريح ۽ مصروف رکو elseئي ھن. aوليو ھڪڙو تخليقي شوق ۽ وizeيڪ سماجي ڪريو پنھنجي آس پاس جي ماڻھن سان. اھو مدد ڪندو ، جيڪڏھن توھان ھر exerciseيري ورزش ڪندؤ ته توھان محسوس ڪيو ھوندو ته لت ڪ withdrawalڻ جي خاليگي.
3. پنھنجو سپورٽ گروپ اھيو
پنھنجو سپورٽ گروپ ،اھيو ، انھن ماڻھن تي روسو ڪندي جن تي توھان trustروسو ڪندا ، جيڪي توھان جي چئلينج جو احترام ڪندا. توھان حيران ٿي ويندؤ سمجھڻ ۽ امتياز جي مقدار کان اھي ماڻھو ظاھر ڪندا جيڪڏھن توھان ان کان پ askو صحيح. جيڪڏھن توھان اعتراف ڪرڻ ۾ ڏاhamedو شرمندا آھيو ، ڪوشش ڪريو سپورٽ گروپ onlineولڻ جي آن لائن يا شخص ۾.
4. پاڻ کي تعليم ڏيو مسئلي بابت
اتي ڪابه اھڙي شيءِ ناھي جيتري و informationيڪ معلومات جڏھن توھان لت سان معاملو ڪري رھيا آھيو. توھان اڪيلا نه آھيو ان ۾ ، ۽ گھڻن ماڻھن پنھنجو تجربو آن لائن شيئر ڪيو آھي ۽ توھان ضرور يقين ڪري سگھوٿا انھن مان ڪن تي. انهي طريقي سان لوڊ شيئر ڪرڻ ، توھان جي بحالي واري سفر کي آسان ڪندو.
5. شايد بھترين آپشن نفسياتي علاج ھوندو
غالبا the بھترين آپشن ھوندو نفسياتي علاج جيئن ته اھو tailاھيو ويندو توھان جي پنھنجي شخصيت ۽ ضرورتن مطابق. هڪ ماهر نفسيات پسند مدد ڪندو توهان کي دريافت ڪرڻ ۽ لا implementو ڪرڻ جو تمام مؤثر طريقو علت تي ضابطو آڻڻ ۽ توهان جي مدد بحالي جي عمل دوران. اھو غالبا uncom ناگوار ٿيندو توھان جي سوچن ۽ رويي بابت روشني وجھڻ لاءِ ، پر اتي ڪو سبب ڪونھي جو توھان کي پيشه ور جي ا inيان شرم اچڻ گھرجي. توھان مسئلي کي تسليم ڪيو ، ۽ توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو ان کي درست ڪرڻ جي.