حمل جي دوران 3 س Common کان و Marيڪ عام شادي جي مسئلن تي قابو پائڻ

ليکڪ: Randy Alexander
تخليق جي تاريخ: 23 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
حمل جي دوران 3 س Common کان و Marيڪ عام شادي جي مسئلن تي قابو پائڻ - نفسيات
حمل جي دوران 3 س Common کان و Marيڪ عام شادي جي مسئلن تي قابو پائڻ - نفسيات

مواد

ڪنھن کي گھرجي حمل دوران ازدواجي مسئلا؟ تيار ڪرڻ انساني زندگيءَ جو ذميوار ھجڻ سن handleالڻ لاءِ ڪافي آھي. جڏهن مسئلا آهن ، انهن کي فوري طور حل ڪيو وي. حالتون هميشه مثالي ناهن.

جيڪي findوليندا آھن پاڻ کي expectار جي اميد رکڻ ۽ ازدواجي مسئلن کي سامھون ڪرڻ يا حامله ۽ ناخوش رشتي ۾ عام طور تي انھن کي خبر ناھي ته toا ڪجي.

اھي حمل کي لسٽ جي چوٽيءَ تي رکين ٿا ۽ ڪوشش ڪن ٿا ته شاديءَ ۾ مسئلن کان بچو جيئن طاعون.

اھو ھڪڙو سمجھڻ جو responseو جواب آھي پر شاديءَ جي مشڪلاتن کي سن toالڻ جو اھو طريقو ناھي. حمل جي دوران تعلقات جي د stressاءَ لاءِ ھڪڙو غير فعال انداز اختيار ڪرڻ ر onlyو تعلق کي نقصان پھچائيندو. انھن کي fڏي esڏڻ لاءِ انھن کي و growڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

تڪرار ۽ تڪرار کي ختم ڪيو و theي نڪاح مان پوءِ هڪ theيرو arrار جي اچڻ تي ، focusيان رکي سگھجي ٿو شاندار والدين هجڻ ۽ خوشگوار شادي برقرار رکڻ تي.


اڪثر عام شاديءَ جا مسئلا حمل دوران

اتي تمام گھڻا آھن شادي جي جدوجهد ۽ حمل جا مسئلا جيڪو حمل جي دوران پيدا ٿي سگھي ٿو. جيڪڏھن توھان ھي پڙھي رھيا آھيو ، توھان غالبا گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙي کي منھن ڏئي رھيا آھيو ۽ solutionولي رھيا آھيو ھڪڙو مضبوط ازدواجي تعلق قائم رکڻ لاءِ.

ڪجھ س common کان و relationshipيڪ عام تعلقات جا مسئلا جڏھن حاملہ ھجن مواصلات جي گھٽتائي ، فاصلو ، ۽ قربت جون پريشانيون. اھي آھن تعلقات جا دorsاءَ ڏيندڙ پر اھي مسئلا حل ٿي سگھن ٿا.

پهريون قدم حمل جي دوران تعلقات جي مسئلن جي comingاڻ تي قابو پائڻ ۽ نشاندهي ڪرڻ ته اهي ڪيئن آيا.

  1. رابطي جي کوٽ

رابطي جو فقدان آهستي آهستي ٿئي ٿو ۽ ڪيترائي جوڙا به نٿا سمجهن ته اهو ٿي رهيو آهي. ھي تعلقو مسئلو حمل دوران عام آھي becauseو جو اتي گھڻو ڪجھ سوچڻ وقت جي باري ۾ آھي.

اھو آسان آھي متوقع والدين لاءِ سخت ۽ دressedيل محسوس ڪرڻ. جيئن چيو ويو آهي ، رابطي جي خرابي بتدريج آهي.


زالون شايد محسوس ڪن معمول کان و moreيڪ تڪراري ، سا pageئي صفحي تي نه ھجڻ جي ڪري اڪثر ، گھر ۾ و tensionيڪ تڪرار ۽ وهڪرو سا isn'tيو نه آھي.

اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن زالون ناڪام ٿين نن addressن مسئلن کي حل ڪرڻ ۽ مايوسي کي اجازت ڏين ٿيون وقت سان گڏ تعمير ڪرڻ جي.

  1. فاصلو

فاصلو اڪثر ڪري oneن شين مان ھڪڙي جي ڪري ٿيندو آھي. ھي twoئي ڏوھاري آھن رابطي جو فقدان ۽ ھڪ otherئي جون ضرورتون پوريون ڪرڻ ۾ ناڪام رھڻ. مؤثر طريقي سان toالھ toولھ ڪرڻ ۾ ناڪاميءَ سبب فاصلو پيدا ٿئي ٿو باھ ۾ fuelارڻ شامل ڪرڻ سان.

اھو گئسولين composedھيل آھي حل نه ٿيندڙ مسئلن ، سوالن ، مايوسين ۽ غلط فھمين تي. خوش قسمتيءَ سان ، انھن عنصرن کي صاف ڪري سگھجي ٿو جيڪڏھن bothئي partiesريون قدم کڻي و effectivelyن مؤثر طريقي سان صحتمند انداز ۾ گفتگو ڪرڻ لاءِ.

منفي نمونن جو ھڪڙو چڪر پيدا ڪري ٿو منفي نتيجو. جيئن ضرورت پوري ڪرڻ لاءِ ، جڏھن جذباتي ، دانشور ۽ جسماني ضرورتون پوريون نه ٿين ، partnersائيوار وiftڻ شروع ڪندا. عدم اطمينان هڪ رشتي لاءِ kryptonite آهي.

اچو ايماندار ٿيو ، صبح جو هڪ چوٽي ، babyار بابت /الهائيندي 24/7 ۽ معمولي ، ”توهان جو ڏينهن ڪيئن رهيو؟ ان کي ڪٽڻ وارو ناهي.


  1. قربت

جسماني قربت حمل جي دوران عام شادي جي مسئلن جي لسٽ تي پڻ آھي. امڪاني سببن ۾ شامل آھي موجوده tensionڪتاڻ زالن جي وچ ۾ ۽ گڏوگڏ ناپسنديده محسوس ڪرڻ ۽ ڪن حالتن ۾ ، خوف.

اسان س know knowاڻون ٿا ته قربت ونڊو کان goesاھر ٿي و whenي ٿي جڏھن رابطي ۾ سمجھوتو ٿي ويندو آھي ۽ جوڙا پري ٿي ويندا آھن. اھو ھڪڙو ڏنل آھي ، پر حمل otherين وکر بالن کي الائي ٿو. انهن وکر بالن مان هڪ آهي عدم تحفظ.

جيئن ھڪڙي عورت جو جسم تبديل ٿئي ٿو ۽ ھن جو پيٽ و growsي ٿو ، ھوءَ شروع ڪري سگھي ٿي ناپسنديده محسوس ڪرڻ جي. مرد intار کي نقصان پهچائڻ جي خوف جي ڪري مباشرت کان به پاسو ڪري سگھن ٿا. س reasonsئي سبب سمجھڻ وارا آھن پر جوڑوں کي لازمي طور تي جوش برقرار رکڻو پوندو.

جنس آھي ڪيئن ساٿي رھندا آھن جسماني ۽ جذباتي طور connectedنيل.

حل ڪرڻ انھن عام شاديءَ جا مسئلا حمل دوران

نموني کي نوٽ ڪريو؟ هجڻ حامله ۽ اداس تعلقات بابت واقعي ھڪڙو ڊومينو اثر آھي. خوش قسمتيءَ سان ، جوڙا روڪي سگھن ٿا انھن مسئلن کي پنھنجي ٽريڪ ۾.

رابطي جي کوٽ

رابطي کي درست ڪرڻ وقت ، سمجھ ۽ مدد جي ضرورت آھي. جڏھن توھان محسوس ڪيو ته ڪجھ صحيح ناھي ، ر askو پو. ھڪڙو سادو ، "ماکي ، wrongا غلط آھي؟" نئين بصيرت کي جنم ڏئي سگھي ٿو. ي صورت ۾ ، توهان ڪڏهن به واقعي نه knowاڻندؤ.

وقف ڪريو وقت س identifyاڻڻ لاءِ ته workingا ڪم نه ڪري رهيو آهي ۽ ان بابت الهايو. مسئلن بابت Talkingالهائڻ ڪافي آسان ل seemsي ٿو پر اڪثر ڪري تمام سخت حصو آھي. اھو آھي جتي سمجھ ۽ سپورٽ اچي ٿي.

کليل ۽ ايمانداريءَ سان Talkingالهائڻ لاءِ گھرجي هڪ محفوظ ماحول. کليل ماحول ۽ ايمانداريءَ لاءِ ماحول andاھيو ۽ پنھنجو پاڻ کي ظاھر ڪرڻ شروع ڪريو ۽ پنھنجي ساٿيءَ کي ھڪ اعتماد واري طور ڏسو.

حاصل ڪرڻ لاءِ ان متحرڪ ، ڪم ڪيو اعتماد ۽ سمجھ تي. ائين ڪريو پنھنجي ڪنن کي کولڻ سان ، دليل ڏيڻ جي ارادي کي دingائيندي ۽ پنھنجي ساٿي جي جذبات تي غور ڪندي.

رابطي جي عادتن ۾ ھي نن smallيون تبديليون ديوارون ٽوڙي sureڏينديون آھن يقيني بڻائڻ سان ته bothئي heardريون heardي ، سمجھيون ۽ محسوس ڪيون وينديون. حمل کان و noيڪ ڪو بھتر وقت ڪونھي و pregnancyيڪ سمجھدار ۽ مددگار ٿيڻ لاءِ.

فاصلو

مواصلاتي مسئلن کي حل ڪرڻ خلا کي ختم ڪندو پر سکي ته توھان جي ساٿي جون ضرورتون ڪيئن پوريون ڪيون وينديون willيهر ٽائٽانيم سپورٽ ان پل ۾. ضرورتون پوريون ڪرڻ بلڪل آسان آھي.

جذباتي ضرورتن لاءِ ، پنھنجي مڙس جي دل ۾ tيهر ٽپڻ شروع ڪريو. جوڙا و lessيڪ ڪوشش ڪن ٿا ته گھٽ ڪوشش ڪن ھڪ forئي لاءِ م sweetيون شيون ڪرڻ ۾ جيئن وقت گذرندو وي.

پنھنجي ساٿي کي ترجيح ڏيو ۽ شروع ڪريو لفظي طور تي پنھنجي محبت جو اظهار باقاعدي بنياد تي. ان کان علاوه ، ھٿ رکو ، و moreيڪ پيارو ٿيو ۽ پنھنجي رستي کان goاھر و somethingو ڪجھ س niceو ڪم ڪرڻ جي ڪري becauseو ته توھان ان بابت چريو آھيو.

youا توھان expectار جي اميد ڪري رھيا آھيو يا 90 سالن جا آھيو ، اھو ڪڏھن به بند نه ٿيڻ گھرجي.

دانشورانه محرک پڻ اهم آهي. شيئر ڪريو انھيءَ ڪتاب بابت ڪجھ جيڪو توھان پڙھيو آھي ، بحث ڪيو ان فلم تي جيڪو توھان ڪجھھ راتيون ا wat ڏchedو ، موجوده واقعن تي الهايو ، سياست ڪريو يا ڪو مذاق اڏايو.

اتي ڪا خاص شيءِ آهي جيڪا ڪڏهن به نه knowingاڻيندي ته ڪهڙي حيرت انگيز شيءِ آهي جيڪا توهان جو مڙس ا sayتي و sayڻ وارو آهي يا اهي توهان کي ڪيئن متاثر ڪندا. ھڪڙو ساٿي جيڪو توھان کي سوچيندو ته ھڪڙو محافظ آھي.

قربت

مٿي حل ڪرڻ حمل جي دوران تعلقات جي خرابي هڪ گڏيل محاذ قائم ڪري ٿو ۽ ڪاميابي سان مڙس ۽ زال کي ويجهو آڻيندو.

هڪ theيرو دل ۽ دماغ کي خطاب ڪيو و itي ٿو ، اهو وقت آهي ترجمو ڪرڻ جو پيار بيڊ روم ۾.

عورتون جيڪي جدوجهد ڪري رھيا آھن پنھنجي نئين جسمن کي ترتيب ڏيڻ لاءِ پنھنجي مڙسن سان گڏ ڪم ڪرڻ لاءِ پنھنجي جنسيت برقرار رکڻ لاءِ. شروع ڪرڻ جو بھترين طريقو آھي ورزش سان.

حامله عورتون جيڪي مسلسل ڪم ڪنديون آھن انھن شين کي ڪرڻ جي جيڪي کين س feelيون محسوس ڪنديون ڪاميابي سان انھن جي خود اعتمادي کي وائينديون. فٽنيس پلان تي عمل ڪريو ۽ و effectsو مثبت اثرات ان جا bodyئي جسم ۽ دماغ تي.

ورزش سان گڏ ، پنھنجا س assetsا اثاثا اجاگر ڪريو ، پنھنجو پاڻ کي اسپا ڏانھن ملهايو يا ٿورو ماءُ جي ڪپڙن جي شاپنگ ڪريو. س three ٽي ڪري سگھن ٿا ھڪڙي عورت کي خوبصورت محسوس ڪرڻ جو.

زالون پڻ ٿي سگھن ٿيون وڏي مدد مدد سان ۽ جسماني طور پنھنجي خواهش جو اظهار ڪندي.

جيڪڏھن fearار کي نقصان پھچائڻ جو خوف توھان جي ويجھي مسئلن جو سبب آھي ، پنھنجي ڊاڪٽر سان الهايو. هڪ ڊاڪٽر ڪنهن به خدشن کي دور ڪري سگهي ٿو طبي نقطه نظر کان ۽ مهيا ڪري ٿو محفوظ حمل جي جنس لاءِ صلاح.

حمل جي ڪري قربت ۽ قرب کي سمجھوتو نه ڪيو وي. قربت جا مسئلا حل ڪرڻ کان پوءِ ، پنھنجي جنسي زندگيءَ کي بھتر بڻايو و openيڪ فراخدل ۽ کليل دماغ سان.

ھڪڙو حمل ڏئي ٿو جوڑوں کي ھڪڙو عذر تخليقي ٿيڻ ۽ نيون شيون آزمائڻ جو. پنھنجي ساٿيءَ جي ضرورتن تي Focusيان ڏيو بجاءِ توھان جي پنھنجي انھيءَ کي فروغ ڏيڻ جي جيڪا گھڻي گھرجي جسماني قربت کي.

جوڙا جن کي ضرورت آھي ڪجھ اضافي مدد جي شادي جي صلاحڪار کي ڏسڻ تي غور ڪريو. شاديءَ جي مشاورت سان حمل جا جوڙا قابل ٿي سگھن ٿا انھن چئلينجن کي حل ڪرڻ جي لاءِ جيڪي تعلق ۾ پيدا ٿين ٿا و moreيڪ ڪاميابي سان.

ٽين canر تمام گھڻو س goodو ڪم ڪري سگھي ٿي ۽ جوڙن کي روڪي سگھي ٿو ھميشه حمل سان لا marriageاپيل شادي جي مسئلن کان.