طلاق جي تباهيءَ تي قابو پائڻ ۽ بااختيار ٿيڻ

ليکڪ: Peter Berry
تخليق جي تاريخ: 14 جولاء 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
طلاق جي تباهيءَ تي قابو پائڻ ۽ بااختيار ٿيڻ - نفسيات
طلاق جي تباهيءَ تي قابو پائڻ ۽ بااختيار ٿيڻ - نفسيات

مواد

طلاق ڪڏهن به آسان ناهي. جيتوڻيڪ مشهور ٽيليويزن شو ڏيکاري ٿو تڪراري نتيجا ، جذبات ۽ مونجهارا جيڪي غالب ٿين ٿا عمل دوران ۽ بعد ۾.

مان انيس هوس جڏهن مون پهرين شادي ڪئي هئي. يورپ ۾ طوفان جي شاديءَ کان پوءِ ھڪ نوجوان آرمي ليفٽيننٽ کي ، مون ڪٽنب کان kedار ڪيو آھي جڏھن اسان آمريڪا موٽي آيا آھيون ھڪڙي شادي شده جوڙي جي حيثيت سان زندگي شروع ڪرڻ لاءِ.

ويهن تڪراري سالن ۽ twoن خوبصورت daughtersيئرن بعد ۾ ، مان انهن daughtersيئرن کي crossري رهيو هوس هڪ ڪراس ملڪ هلڻ لاءِ. اسان سندن پيءُ کي پوئتي Californiaڏي ڪيليفورنيا ۾ ۽ ورجينيا ڏانھن روانا ٿياسين.

هو ۽ مان شروع کان ئي هڪ واضع غير مطابقت رکندڙ هئاسين. سالن جي تڪرار ۽ درد آخري فيصلو ڪيو ته اهو ختم ٿي چڪو آهي ل reliefي ٿو هڪ راحت وانگر جيئن اسان کي خبر هئي ته آخر ناگزير هو. ا ،ا تائين ، طلاق ٿي چڪي هئي ڏکي ۽ زندگي بدلائيندڙ.


buildيهر تعمير نئين زندگي طلاق کانپوءِ

شروع ڪرڻ اڪيلي سر ھڪڙي نئين جاءِ ۾ ا preئين نوجوان daughtersيئرن سان. اسان aاھيو ھڪڙي نئين زندگي گڏجي ٽن عورتن جي ڪٽنب وانگر.

ڪيترن سالن کان اسان ترقي ڪئي ھڪڙي سخت ۽ غير سمجھوتي واري طاقت ، آزادي ، ۽ ھڪڙي ناقابل فتح وحدت.

ڪيترن ئي سا similarين ٽهڪن وانگر ، اسان هڪ يونٽ بڻجي وياسين ۽ پاڻ ۾ گڏ ٿي وي thinkingا سوچڻ وارا ٽي مسڪين.

هڪ موقعو ڏئي رهيو آهي هڪ نئين ازدواجي اتحاد کي

سال گذري ويا ، theوڪريون و grewڻ ل nearlyيون ۽ تقريبا ready تيار هيون ته اهي پنهنجو پاڻ تي هجن. اسان س threeئي ٽي آزاد دنيا ۾ آرامده ، پراعتماد ۽ مواد ھئاسين جيڪو اسان پنھنجي لاءِ اھيو ھو.

ا lifeا تائين زندگي تبديل ڪري ٿي. سالن جي وقفي کان پوءِ ۽ و growingندڙ وابستگيءَ سان ھڪڙي ماڻھوءَ سان جيڪو بار بار مون کي يقين ڏياريندو رھيو پنھنجي لازوال پيار جي ، مان تيار ھوس ھڪڙو موقعو وڻ لاءِ. هن مون کي يقين ڏياريو ته مان ڪري سگهان ٿو ، ”shئي جوتا جي dropڏڻ جو انتظار quitڏي ڏيو ، (هو) ان ۾ زندگيءَ لاءِ هو.


مون کي حيرت ل foundي س afterني درد کان پوءِ پھرين شادي ۽ طلاق جي ، مان تيار ھئس واپس قدم و relationshipsڻ رشتن جي دنيا ۾.

مون محسوس ڪيو سندس وفاداري ، ايمانداري ۽ نذر جو. مان پنھنجي تدريسي پيشه کان رٽائر ٿي ويو آھيان ۽ پنھنجي ڪيريئر کي ا advanceتي وائڻ لاءِ منتقل ٿي ويو آھيان. بغير انتباہ جي ، shيو جوتا dropڏي ويو ۽ بغير وضاحت جي. هن مون کي thatايو ته منهنجو مطلب هو ، ۽ هو ٿي ويو. ۽ بغير و furtherيڪ وضاحت جي ، هو هليو ويو.

پڻ ڏسو: 7 طلاق جا اڪثر عام سبب

divorceيهر طلاق جو معاملو

اھو انھيءَ وقت ھو جو مون طلاق کانپوءِ حقيقي تباھيءَ بابت اڻيو.

شرم مون محسوس ڪيو ان گناهه لاءِ جيڪو هن اسان جي زندگي مان نڪرڻ کان اted ڪيو هو مون کي غم سان متحرڪ ڪري ڏيو.


اھو ھفتا ا before ھو مون روئڻ بند ڪيو ۽ صوفا تان لھي ويو. مان کائڻ ، سمهڻ ، يا سوچڻ کان قاصر هئس. مان حيران ٿي ويس ته منھنجي زندگي holdا رکي سگھي ٿي ۽ مان ڪيئن ممڪن طور ا onتي وي سگھان ٿو. هڪ دوست قابو ڪرڻ لاءِ پهتو. مون خاموشيءَ سان پنھنجي صورتحال بيان ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. مون هن کي toldايو ته فقط هڪ ئي شيءِ آهي جيڪا مان اڻان ٿي. ”ان کي بحال ٿيڻ ۾ گھڻو وقت لندو ، ۽ مون کي خبر ناھي ته رستو ڪٿان ٿي وي.

مون کي ڪا خبر نه هئي ته واقعي ڪيترو وقت وندو. منهنجو ڪمپاس teredي ويو هو ۽ مون کي هدايت جو ڪوبه احساس نه هو. مون کي تيرهن سالن تائين beenايو ويو هو ته مان ڪري سگهان ٿو ، ”shين جوتن جي dropڏڻ جو انتظار quitڏي ڏيو ،“ جڏهن اوچتو ۽ غير متوقع طور تي جوتا مون تي ا thrownلايو ويو-مقتول مقصد سان.

اھو twoن سالن کان و wasيڪ عرصو ا before ھو جو منھنجي طلاق حتمي ھئي ۽ مان پنھنجي آزمائش کي بند ڪرڻ جي ڪا جھلڪ toولھي سگھيس. ڪاغذ جو ڪم ، بهرحال ، شفا مهيا نٿو ڪري. اھو نٿو بيان ڪري ايندڙ مرحلن جو ، پيش ڪري ٿو ھدايتون بھترين وجود لاءِ ، يا ا suggestتي و provenڻ لاءِ ثابت ٿيل طريقا.

هڪ آزاد زندگي جي بحالي

غمگين ڪا شيءِ ناهي جيڪا حمايت ڪئي و orي يا همٿائي و cultureي آمريڪي ثقافت ۾. منهنجي ڪهاڻي پراڻي هئي. منهنجو سپورٽ سسٽم گهٽ صبر وارو.

ھاڻي وقت اچي ويو آھي ته سخت محنت ڪريان ھڪڙي آزاد زندگيءَ کي پنھنجو پاڻ ructاھڻ جي ھڪڙي جاءِ تي جتي مون کي غير يقيني صورتحال ھئي ته مان رھڻ چاھيان ٿو.

سائن اپ ڪريو سماجي گروپن سان

مون پنھنجي علائقي ۾ سماجي گروپ وليا. مون احتياط سان سائن اپ ڪيو ڊنر ، فلمون ، ۽ activitiesين سرگرمين لاءِ انھن ماڻھن سان جن سان مون ڪڏھن به نه مليو ھو ۽ نه knownاڻيو ھو دستياب ھئا.

اهو آسان نه هو ، ۽ مون اڪثر محسوس ڪيو خوف ۽ خوف سان غير متحرڪ. مون edين سان محتاط گفتگو شروع ڪئي. هر ingاهر نڪرڻ ٿورڙو گهٽ خوفناڪ ۽ ٿورڙو آسان ٿي ويو حاصل ڪرڻ لاءِ.

تمام آھستي آھستي ، anotherئي yearsن سالن کان ، مون محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته مان تعمير ڪري رھيو ھئس بامعني رشتا ھڪ againيرو وري.

مون نوٽ ڪيو ته اڪيلائي ۽ اڪيلائيءَ جو احساس جيڪو وسيع ٿي چڪو هو جڏهن کان منهنجي زال leftڏي هئي آهستي آهستي غائب ٿي وئي. ان کي ھاڻي بدلائي وئي پوري ڪرڻ ۽ تعلق جي احساس سان. منهنجو ڪئلينڊر هاڻي خالي نه رهيو هو. اھو ھاڻي filledريو ويو ھو بامعني سرگرمين ۾ جن ۾ نوان دوست شامل آھن.

سفر خود مڪمل ڪرڻ ۽ بااختيار بڻائڻ لاءِ

مان ا stillا تائين حيران آهيان. مان بااختيار ٿي ويو آهيان. مون شفا ڏني آهي. مان صحتمند آهيان ۽ پنهنجي آزاد زندگي گذارڻ جي قابل آهيان. مان پنھنجا اختيار پاڻ اھيان ٿو. مان هڪ دفعو feelيهر محسوس ڪريان ٿو قيمتي ۽ قابل قدر. مان جاakeان ٿو زنده ۽ طاقتور محسوس ڪرڻ ھر صبح.

مان انھن نئين دوستن سان کليل talkالھائي سگھان ٿو انھن حالتن بابت جيڪي منھنجي زندگيءَ ۾ ٿي چڪا آھن. مان انھن سان شيئر ڪيان ٿو ته Minه مائنس ون: ھڪ يادداشت شايع ڪئي ويندي. اهي آهن همٿ ڏياريندڙ ۽ مددگار. مون وٽ آھي ھڪڙو وڏو احساس امن ، خوشي ۽ قناعت منھنجي زندگيءَ سان. مون زنده رهڻ کان و farيڪ گهڻو ڪيو آهي. مون ترقي ڪئي آهي.