مواد
- marriageا ٿو کليل رابطي ۾ شادي؟
- 1. Listenو ۽ نموني ڪريو س wayي icالھ atorsولھ ڪندڙ speakالھايو
- 2. softڻ لاءِ نرميءَ سان الهايو
- 3. پنھنجي زال کي محفوظ محسوس ڪر
- 4. ڏيکاريو ته توھان ي رھيا آھيو
- 5. خاموشين جي اجازت ڏيو
- 6. وقت اهم آهي
- 7. عزت ڪريو پنھنجي مڙس جي راين کي ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان انھن کي حصيداري نٿا ڪريو
ڪميونيڪيشن ھڪ اھم ڪردار ادا ڪري ٿو اسان جي س relationshipsني رشتن ۾ ، theyا اھي آھن پروفيشنل يا ذاتي.
پر اوپن ڪميونيڪيشن آھي خاص طور تي س keyي شاديءَ جو اھم پہلو. شادين ۾ کليل رابطي جي مشق ڪرڻ اڪثر زباني مسئلن کي حل ڪري ٿو ، اھڙيءَ طرح ، جوڑوں جي وچ ۾ خراب حالتن کي ٽارڻ.
تنھنڪري ، اوپن ڪميونيڪيشن ا آھي؟ اھو effectivelyالھائي رھيو آھي مؤثر ۽ شفاف طريقي سان بغير فيصلي جي خوف کان ، يا dialogueالھ ولھ وندي ھڪڙي دليل ۾. رشتن ۾ اوپن ڪميونيڪيشن لازمي آھي ھڪڙي محبت واري رشتي جي ڊگھي عمر لاءِ.
اھو ھڪڙو وڏو خيال ھوندو جو مشورو و seekڻ لاءِ ھڪڙي جوڙي جي طبيب کان پنھنجي رشتي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ. اھو ھڪڙو طريقو آھي توھان جي رشتي تي نقطه نظر حاصل ڪرڻ ۽ نڪاح جي معيار کي و enhanceائڻ جو نڪاح ۾.
اسان مان ڪيترائي نٿا اڻن ته مؤثر طريقي سان communicateالھ ولھ ڪيئن ڪجي. ٿي سگھي ٿو اسان آرام سان نه ھجون پنھنجي ضرورتن جو آواز ڻ ۾ ، يا اسان ر justو نه knowاڻون ڪيئن. شڪر آھي ، ڪجھ مشق سان ، کليل ۽ ايماندار رابطي جون صلاحيتون سکي سگھجن ٿيون.
marriageا ٿو کليل رابطي ۾ شادي؟
تنھنڪري ، ھڪڙي رابطي ۾ کليل رابطي ا آھي؟ ھڪڙي صحتمند ۽ پيار ڪندڙ شادي يا خوش رشتي ۾ ، جوڙا talkالھائيندا آزاديءَ سان ، کليل ، ۽ محسوس ڪن ٿا ته اھي محفوظ آھن جڏھن اھي پنھنجا اڪثر ذاتي خيال حصيداري ڪندا.
اھي آرام سان پنھنجي پريشاني ۽ احساسن کي آواز ڏين ٿا جڏھن مشڪلاتون پيدا ٿين ٿيون ۽ شڪرگذاري ڪن ٿيون جڏھن شيون س areيون آھن.
جڏھن جوڙا مشق ڪندا کليل رابطي جي bothئي partnersائيوار احترام سان talkالھائين ٿا ۽ نه الزام ل mannerائڻ واري انداز ۾ يا ڏکوئيندڙ يا نازڪ گاريون ڏيڻ سان.
اھي listenيان سان listenن ٿا ، سمجھڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھن ته انھن جو ساٿي saysا چوي ٿو همدرديءَ سان بلڪه پنھنجي زال کي مداخلت ڪرڻ ۽ نشاندھي ڪرڻ ۾ ته wrongا غلط آھي جيڪي اھي چئي رھيا آھن.
talkالهين جي آخر ۾ ، جوڙو گفتگو بابت مثبت محسوس ڪري ٿو ۽ محسوس ڪري ٿو ته انھن جا خدشا سمجھيا ۽ م acknowledgedيا ويا آھن.
ھتي آھن ڪجھ کليل رابطي جا ٽوٽڪا جيڪي توھان کي شروع ڪندا رستي تي توھان جي ساٿيءَ سان ، و moreيڪ کليل icالھ atorولھ ڪرڻ لاءِ.
1. Listenو ۽ نموني ڪريو س wayي icالھ atorsولھ ڪندڙ speakالھايو
گذاريو ڪجھ وقت listeningڻ ۾ ته ڪيئن ماڻھو توھان کي پسند ڪندا آھن انھن جا لفظ استعمال ڪندا آھن. ٽيليويزن خبرون ، ريڊيو ، ۽ پوڊ ڪاسٽ wellريل آھن spokenالھائيندڙ ماڻھن سان جيڪي knowاڻين ٿا ته پيغام ڪيئن پھچائي سگھجي عزت ۽ خوشگوار انداز ۾.
سifyاڻو جيڪي توھان پسند ڪريو ٿا انھن جي مواصلاتي انداز بابت:
theyا اھي othingالھائيندا آھن آرامده لهرن ۾؟
theyا اھي پ listenن ٿا پنھنجي ersندڙن کان س goodا ، سوچيندڙ سوال؟
theyا اھي ڏيکارين ٿا ته اھي listeningي رھيا آھن جڏھن peopleيا ماڻھو انھن سان الھائين ٿا؟
ڪوشش ڪريو ۽ شامل ڪريو انھن شين کي جيڪي توھان پسند ڪريو ٿا انھن جي مواصلاتي اندازن بابت پنھنجي الھائڻ جي پنھنجي انداز ۾.
2. softڻ لاءِ نرميءَ سان الهايو
س publicا عوامي knowالهائيندڙ knowاڻن ٿا ته توھان جي سامعين کي واقعي listenڻ جي چال نرميءَ سان الھائڻ آھي. ھي سامعين تي فرض ٿو ڪري ته اھي پنھنجا ڪن کولين ۽ remainيان ۾ رھن. توھان سا doيو ڪم ڪري سگھوٿا پنھنجي زال سان.
نرميءَ سان انھيءَ طريقي سان جيئن توھان انھن سان الھايو. نه ر itو اھو پھچائيندو گرمجوشي ۽ احسان ، پر اھو انھن کي اجازت ڏيندو ته پنھنجا ڪن کولي hearن جيڪي توھان چئي رھيا آھيو.
ڪابه شيءِ گفتگو کي تيزيءَ سان بند نه ڪري ٿي جيترو توهان جو آواز بلند ڪرڻ ، رڙيون ڪرڻ يا رڙيون ڪرڻ.
3. پنھنجي زال کي محفوظ محسوس ڪر
ائين ڪرڻ سان انھن کي ضرور مدد ملندي ته اھي توھان ڏانھن کليل آھن. استعمال ڪريو ھڪڙو مواصلاتي انداز جيڪو ظاھر ڪري ٿو حفاظت جو احساس. نرم آواز سان گڏ ، حوصلہ افزائي جا لفظ مدد ڪري سگھن ٿا توھان جي زال کي توھان سان مؤثر انداز ۾ گفتگو ڪرڻ ۾. ”جيڪو ڪجھ به توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي ، توهان مون کي ائي سگهو ٿا.
مان واعدو ٿو ڪريان ته توھان کي interي withoutڏيندو بغير مداخلت جي. ھي اسٽيج setsاھي ٿو theئي ماڻھوءَ لاءِ کليل کليل تنقيد يا ناڪاريءَ جي خوف کان ، ۽ قربت ۾ مدد ڪري ٿو.
4. ڏيکاريو ته توھان ي رھيا آھيو
جڏھن ڪچهريءَ ۾ ھڪڙو فطري وقفو ھوندو ، thingsيھر بيان ڪرڻ ڪجھ شيون مختلف انداز ۾ جيڪي توھان جي ساٿي توھان سان شيئر ڪيون آھن انھن کي ڏيکاريندو ته توھان مصروف ، حاضر ، ۽ واقعي انهن کي ڻ. مثال طور:
”ل soundsي ٿو توھان ھاڻي مايوس آھيو پنھنجي ڪم سان. توھان پنھنجي باس بابت جيڪو چيو آھي سو مون کي به ناراض ڪندو. مان doا ڪري سگھان ٿو ته مان توھان کي ھاڻي بھتر محسوس ڪريان؟
Usingوليءَ جو استعمال ھن طرح ڏيکاري ٿو:
- ته توھان سمجھيو آھي پنھنجي ساٿي جو مسئلو ، ۽
- توھان انھن جي مدد ڪرڻ لاءِ تيار آھيو
5. خاموشين جي اجازت ڏيو
ڪڏهن ڪڏهن اسان کي سوچڻ جي ضرورت پوي ٿي ته اسان sayا چوڻ چاهيون ٿا ان کان ا ((۽ اهو هڪ س wayو طريقو آهي ته انهن شين کي ختم ڪرڻ کي روڪي جنهن جو اسان مطلب نه ٿا ڪريون.) شاديءَ ۾ کليل رابطي جو مطلب ر notو لفظن کي رليز ڪرڻ ناهي. پنھنجي تبادلن کي ڏيو ڪجھ سانس جي جاءِ.
ا ifا به جيڪڏهن توهان کي صرف داخل ڪرڻ جي ضرورت آهي ”همم .... مون کي ان بابت سوچڻ ڏيو“ جڏهن توهان سوچيو ، اهو توهان جي زال کي ڏيکاري ٿو ، توهان موجود آهيو ۽ صرف وقت جي ضرورت آهي انهي تي غور ڪرڻ لاءِ جيڪو صرف چيو ويو هو.
6. وقت اهم آهي
توھان نٿا چاھيو ھڪڙي اھم گفتگو شروع ڪريو جئين توھان دروازي کان headingاھر وي رھيا آھيو theارن کي اسڪول وڻ لاءِ. ۽ توھان چاھيو ٿا ھڪڙي بھترين talkالھ کي بند ڪرڻ جيڪڏھن توھان سمجھو ٿا ته توھان جو مڙس آفيس ۾ ڊگھي ڏينھن کان پوءِ ٿڪجي پيو آھي ، يا ڪنھن انھيءَ angryالھ تي ناراض آھي جيڪي انھن ان ڏينھن ڏي ھئي.
اسان نٿا رکي سگھون عظيم ، کليل مواصلات هر وقت ، پر اسان چونڊ ڪري سگهون ٿا بهترين ، س-کان مناسب لمحو ته جيئن اسان جو رابطو و placeي وimalي بهتر حالتن ۾.
شيڊول ، مزاج ۽ forcesين قوتن سان حساس رھو جيڪڏھن توھان پنھنجي ۽ پنھنجي زال جي وچ ۾ مؤثر ۽ ا forتي لاءِ حالات قائم ڪرڻ چاھيو ٿا.
اھو چيو ، جيڪڏھن ڪجھ ٿي چڪو آھي جنھن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آھي ، گھڻو انتظار نه ڪريو. ايماندار رابطي ضروري آهي ضروري آهي ته شاديءَ ۾ ڪنهن به ناراضگيءَ کي دور رکي.
خاموشيءَ ۾ رھڻ ھڪڙي مسئلي تي بي اثر آھي.
بس پڪ ڪريو ته توھان چونڊيو ھڪڙو مناسب لمحو بحث کولڻ لاءِ ته توھان حاصل ڪريو نتيجو جيڪو توھان چاھيو ٿا کليل رابطي مان.
7. عزت ڪريو پنھنجي مڙس جي راين کي ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان انھن کي حصيداري نٿا ڪريو
ھڪڙو س communication کان اھم مواصلاتي اوزار جيڪو توھان استعمال ڪري سگھوٿا جڏھن توھان ۽ توھان جو ساٿي متفق نه ھجن ڪنھن شيءِ تي ظاھر ڪندي ڪجھ ھن طرح:
”مان سمجھان ٿو توھان جي راءِ ، پر مان محسوس ڪريان ٿو مختلف. weا اسان اتفاق نٿا ڪريون اختلاف ڪرڻ لاءِ؟
ھي sentencesئي جملا توھان جي زال کي tellائين ٿا ته توھان انھن کي heardو آھي ۽ انھن کي سمجھيو آھي. اھو پڻ توھان کي اجازت ڏئي ٿو ته توھان پنھنجي راءِ جو احترام ڪريو ، جيڪو توھان جي جذبات کي درست ڪري ٿو.
آخر ۾ ، اھو آڻيندو توھان جي ساٿي کي ھڪڙي'sئي جي نظرن کي ڏسڻ لاءِ راضي ٿيڻ جي فيصلي ۾ ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن اھي نظريا ھڪجھڙا نه آھن.
ھي ھڪڙو ناقابل اعتبار حد تائين عزت وارو طريقو آھي ڊي ايسڪليٽ ڪرڻ جو جيڪو تڪرار ۾ تبديل ٿي سگھي ٿو ۽ کليل رابطي کي فروغ ڏئي سگھي ٿو.
جوڑوں کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آھي بھترين ، س- کان وiveيڪ پيداواري طريقن سان صحتمند مواصلات buildاھڻ لاءِ ھڪ withئي سان. س conversationي گفتگو رکڻ جي صلاحيت ھڪڙو بھترين طريقو آھي ته جذباتي طور تي پنھنجي زال سان connectedنيل رھو.
پڻ ، کليل رابطي ۾ نڪاح پل پل ڪري ٿو جوڑوں جي وچ ۾ فرق ۽ مضبوط ڪري ٿو انھن جي وچ ۾ حصيداري ڪيل بانڊ کي.
پڪ ڪريو ته توھان ھر روز وقت ڪ asideي practiceڏيو آھي عملي طور تي عمل ڪرڻ لاءِ ڪجھ يا س theئي کليل رابطي جا ٽوٽڪا مٿي. توھان جي شادي ۽ خوشيءَ جو احساس ان لاءِ تمام بھتر ٿيندو.