مواد
- 1. پنھنجي بھترين خوبين کي ساڻو
- 2. حاصل ڪريو حقيقي ، پاڻ سان پيار ڪريو
- 3. منفي ماڻھن سان گھٽ توانائي خرچ ڪريو
- 4. لطف اندوز ٿيو هر لمحو
- 5. ٽيون ان
- 6. تابعداري ڪريو vibes تي
- 7. Rehash روزاني affirmations
- 8. انھن شين تي يان ڏيو جيڪي توھان وٽ آھن ۽ جيڪي توھان وٽ ناھن
- 9. گھٽ ۾ گھٽ مزاحمت جو رستو وو
- 10. پنھنجي گنجائش کي ڪيو
اسان جا رابطا ضروري آھن اسان جي عام خوشحالي ۽ زندگيءَ جي تڪميل لاءِ.
تعميري ماڻھن جي تعداد تي ڪا و maximum ۾ و limit حد ناھي جيڪا اسان پنھنجي زندگيءَ ۾ ڪري سگھون ٿا. و Theيڪ حقيقي جوش اسان mitاھر ڪنداسين ، و moreيڪ اسان حاصل ڪنداسين. اهو سا pيو آهي مايوسيءَ لاءِ. اھو ڪم ڪري ٿو ھن طريقي سان: پيار sڪي ٿو پيار ۾.
1. پنھنجي بھترين خوبين کي ساڻو
پنھنجي بھترين صفتن کي inguار ڪريو ۽ انھن کي دنيا ڏانھن نوان ماڻھن سان ملڻ يا ضروري موقعن تي و beforeڻ کان پھريائين پنهنجو پاڻ کي پرائم ڪريو.
ايمان آڻيو ، ”مان پنھنجي ڪمزوريءَ تي rateيان ڏيڻ وارو نه آھيان بلڪه خاصيتن تي جھڙوڪ منھنجي اثرائتي ، ھمدردي يا چالاڪيءَ تي. مان محسوس ڪندس ۽ يقين رکندس منھنجي اندر جي حقيقي جوش ۾. مان پنھنجي پوري طاقت جي ضمانت ڏيندس.
اھڙيون خاص rationsالھيون رکو توھان جا بھترين حصا ا upيان.
2. حاصل ڪريو حقيقي ، پاڻ سان پيار ڪريو
ھڪڙو مثالي طريقو حقيقي محبت ۽ مثبت رشتن ۾ drawڪڻ لاءِ پنھنجو پاڻ کي پسند ڪرڻ آھي.
پنھنجو پاڻ کي بلڪل صحيح سمجھو جيئن توھان ٿي سگھوٿا. پنھنجو پاڻ کي بھترين ضرورت بڻايو. و moreيڪ واقف ٿي و theو اندروني سان توھان کان ا you توھان ڪنھن کي به ڏسڻ ڏيو.
3. منفي ماڻھن سان گھٽ توانائي خرچ ڪريو
جيڪڏھن توھان جو ھڪڙو ساٿي ھميشه توھان کي ھيuls لاھي orڏيندو ، يا توھان پنھنجي ماڻھن سان aالھ ولھ نٿا ڪري سگھو بغير جنگ ۾ و ،ڻ جي ، ڪجھ وقت لاءِ ٽوال ۾ اليو.
پنھنجي رابطي کي محدود ڪريو يا ر tiesو تعلقات ختم ڪريو ، جيڪڏھن توھان ڪري سگھوٿا. جڏھن توھان dispاھر ڪ ،و ناڪاري ، بدقسمت ، يا زهريلو ماڻھو پنھنجي س throughoutي زندگيءَ ۾ ، توھان محسوس ڪندا ھلڪو ۽ و moreيڪ خوشگوار. پڻ ، جئين توھان ھلڪو ختم ڪيو ، تمام وherيڪ پيارو ماڻھو توھان جي زندگيءَ ۾ اچڻ شروع ٿي ويندا.
اُھي ماڻھو جيڪي پنھنجي زندگيءَ ڏانھن فائديمند شيون drawاھي رھيا آھن عام طور تي اھي آھن جيڪي خوشيءَ سان ڪنھن مقصد جي تعاقب ۾ آھن ۽ رستي ۾ ٿ coolيون شيون ڪري رھيا آھن.
4. لطف اندوز ٿيو هر لمحو
Discoverوليو ڪجھ شاندار ۽ خوشگوار ھر منٽ ۽ ھر تجربي ۾ ، جيتوڻيڪ آزمائش جا يرا. تعميري ماڻهو پيدا ڪيا ويندا آهن پيداواري ماڻهن ڏانهن.
5. ٽيون ان
ھڪڙو تعلق يا حال چونڊيو جيڪو مثال جي ضرورت آھي - ٿي سگھي ٿو ته توھان صحبت يا گھمڻ بابت پريشان آھيو. ان کي ھلايو پنھنجي فطري معيار مطابق: youا توھان پريشان ۽ پريشان محسوس ڪندا آھيو؟ يا feelا توھان محسوس ڪيو بااختيار ۽ محفوظ؟
6. تابعداري ڪريو vibes تي
ڪمزوري ، خود تصوير ، خواهش يا ضد توهان جي بهتر فيصلي کي اونداهو ڪري سگھي ٿو جڏهن اهو اچي ٿو مثبت تعلقاتن کي راغب ڪرڻ لاءِ.
جيڪڏھن ڪو فرد مثبت محسوس ڪري ، تحقيق ڪري امڪاني نتيجن جي. جيڪڏھن وائيز ndedھيل آھن ، ھڪڙو پاس و orو يا ممڪن طور تي روڪيو. جيڪڏھن توھان س sense سمجھو ٿا منفي آھي ، leaveڏي و braڻ جي بهادري ، قطع نظر ان جي ته ڪھڙي طرح موھيندڙ پسند ظاھر ٿئي.
انھيءَ موقعي تي ، ڏسو ته ڪيئن tunاھي سگھجي زندگيءَ ۾ انھن لائينن سان گڏ ھلائي ٿو توھان کي جديد موقعن ڏانھن.
7. Rehash روزاني affirmations
بلڪه منفي خيالن تي ratingيان ڏيڻ کان-يا و regretيڪ افسوسناڪ ، انھن جي آڏو سرخرو ٿيڻ-پنھنجي سر کي fillingرڻ شروع ڪريو مثبت ڏينھن جي سرٽيفڪيٽ سان جيڪي توھان کي غير متوقع طور شين کي ڏسڻ لاءِ ھلائيندا.
جئين توھان کليل آھيو مثبت سرٽيفيڪيشنز کي ۽ محسوس ڪرڻ ل progressو مثبت طور تي مثبت ، ڪجھ وقت کان پوءِ ، شيون توھان جي س throughoutي زندگيءَ ۾ تبديل ٿينديون جڏھن کان توھان پنھنجو فريم تبديل ڪيو آھي.
8. انھن شين تي يان ڏيو جيڪي توھان وٽ آھن ۽ جيڪي توھان وٽ ناھن
جيڪڏھن توھان ا yetا تائين حصو و playڻ لاءِ و apprecي رھيا آھيو تعريف رڪارڊ ۽ ڊائرين سان ، اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو مثالي موقعو ان کي تبديل ڪرڻ جو - خاص طور تي جڏھن کان اھي آھن ھڪڙي اسٽينڊ آئوٽ جامع طريقن جي وچ ۾ و drawيڪ متاثر ڪرڻ لاءِ توھان جي زندگيءَ لاءِ.
جيڪڏھن توھان معتبر طور تي مايوس آھيو زندگيءَ جي نعمتن سان ، زندگي نه ڏيندو جاري رکڻ تي.
بلڪه ، تعريف تي عمل ڪريو. سوچيو انھن اوقافن جي باري ۾ جيڪي زندگي توھان کي آڻين ٿيون ۽ ڪوشش ڪن ٿيون انھن کي باقاعدگيءَ سان. توھان جي دماغي حالت عام طور تي وندي.
9. گھٽ ۾ گھٽ مزاحمت جو رستو وو
قطع نظر ان جي ته lifeا زندگي ان طرف نه و youي رهي آهي جيڪا توهان چاهيو ٿا ، ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو حالتن کي قبول ڪرڻ جي لاءِ اهي جيڪي به آهن ڪنهن به نقطي تي.
”جيڪڏھن توھان ڪجھ به آھيو پر انتظام ڪرڻ مشڪل آھي ، توھان ماڻھن ۾ ڊرائنگ شروع ڪري سگھوٿا پنھنجي زندگيءَ ۾ جيڪا vitalيھر ايندي انھيءَ جوش سان ،“ رپي پورٽ چوي ٿو. "جيترو و adapيڪ موافقت پذير ۽ ورatايل توهان turnيرايو ، و individualsيڪ ماڻهو توهان جي زندگيءَ ۾ ايندا ، ۽ سا likeئي طرح و openيڪ کليل دروازا به توهان جي طرف ايندا."
10. پنھنجي گنجائش کي ڪيو
اسان جي صلاحيت پيدا ٿئي ٿي ھڪڙي مضبوط ايمان مان جيڪو اسان ڪري سگھون ٿا. جڏھن اسان قبول ڪرڻ شروع ڪريون ٿا ته othersيا seeا ٿا ڏسين جيڪو اسان ڪري سگھون ٿا ، اسان پنھنجي پوزيشن ڏي ڏيون ٿا.
اها ڪا شيءِ ناهي جيڪا ڪو هٽائي سگهي اھو ڪجھ آھي جيڪو اسان ڏيون ٿا - ڪجھ وقت تمام جوش سان.
حمايت ڪريو جيڪي توھان knowاڻو ٿا توھان جي حقيقت آھي. ان ۾ ٽيو ڪريو otherين ماڻھن کي stateا جي ضرورت آھي رياست جي ، بهرحال ، عام طور تي ان تي اعتبار نه ڪريو سچ جي طور تي. توھان estاڻو ٿا پنھنجي عزت ، ۽ اھو ڪونھي ڪنھن person'sئي ماڻھوءَ جي توھان جي احساس ۾.
ھي و accي ٿو تعريف لاءِ جيترو اھو بھتر ڪري ٿو صورتحال جي تجزيي کي. اسان تيار آھيون تسليم ڪرڻ لاءِ تسبيح کي يقيني طور تي ، ا yetا تائين اھو ساwiseيو آھي گمراھ ڪندڙ احساس توھان جي عزت جو. جڏھن توھان بي standingا آھيو پنھنجي حقيقت ۾ ، توھان pullڪيندؤ مثالي ماڻھن کي توھان جي مددگار گروپ ۾.