مواد
وچين عمر جو بحران شادي ۾ ٿي سگھي ٿو menئي مرد ۽ عورتون. بحران ٿورڙو مختلف ٿي سگھي ٿو جڏھن aringنھي جو مقابلو ڪيو و butي ، پر ڪنھن کي به استثنا ڪونھي ته شادي جي وچين عمر جي بحران کي محسوس ڪري.
ھي بحران اھو آھي جنھن ۾ گھڻا جذبات شامل آھن ۽ س includesاڻپ جو بحران يا خود اعتمادي جو بحران شامل آھي. وچين عمر جو بحران ٿي سگھي ٿو جڏھن ڪو ماڻھو وچين عمر وارو ھجي ، 30 ۽ 50 سالن جي وچ ۾.
اتي ڪيترائي مختلف شاديءَ جا مسئلا آھن جيڪي زالون تجربو ڪري سگھن ٿيون ھن وقت دوران. تنھنڪري ، aا ھڪڙي شادي بچي سگھي ٿي مڊ لائف بحران کان؟
جيتوڻيڪ وچين عمر جو بحران ۽ شادي ڪيترن ئي ڪيسن ۾ گڏ ھوندي آھي ، وچين عمر جي شاديءَ جي مسئلن کي حل ڪرڻ ناممڪن ناھي. جيڪڏھن پيار غالب آھي توھان جي رشتي ۾ ۽ توھان وٽ آھي پنھنجي شادي بچائڻ جي ، توھان ڪري سگھوٿا شاديءَ جي downڪڙيءَ کي ارائي.
تنھنڪري ، جيڪڏھن توھان آيا آھيو مرحلن جي وچين عمر جي بحرانن جي معاملن جي ، ھتي آھي ھڪڙي نن insڙي بصيرت مختلف طريقن جي وچ ۾ مائيڊ لائف بحران ھڪڙي شاديءَ کي متاثر ڪري ٿو ، مڊل لائف بحران سان ڪيئن ن andايو و theي ۽ وچين عمر جي رشتن جي مسئلن تي قابو ڪيئن ڪجي.
پاڻ کان پڻ
شاديءَ جا مسئلا وچين عمر جي بحران ۾ اڪثر شامل ٿيندا آھن گھڻا سوال.
ھڪڙو مڙس شروع ڪري سگھي ٿو پنھنجو پاڻ کان سوال ڪرڻ ۽ حيران ٿيڻ ته theا اھي زندگي گذاري رھيا آھن اھي س that جيڪي زندگيءَ ۾ آھن ، ۽ اھي شروع ٿي سگھن ٿا و somethingيڪ ڪجھ.
ھڪڙو ماڻھو پنھنجو پاڻ کان سوال ڪري سگھي ٿو ته اھي اھي doingو ڪري رھيا آھن جيڪي اھي ڪري رھيا آھن ۽ انھن جي ضرورتن تي غور ڪن انھن جي thanيٽ ۾ تمام گھڻو ويڪ. ڪجھ ماڻھو نٿا ساڻن ته اھي ڪير آھن و whatيڪ يا orا يا ڪير ٿي ويا آھن.
situationsين حالتن ۾ ، ھڪڙو زال حيران ٿي سگھي ٿو ۽ پاڻ کان پ questionي سگھي ٿو ته انھن waو انتظار ڪيو ايترو ڊگھو getاھر نڪرڻ ۽ پنھنجي زندگي گذارڻ لاءِ.
موازنہ ڪرڻ
مقابلو هڪ occurيو واقعو آهي. تمام گھڻا ماڻھو toاڻڻ چاھين ٿا ، marا شاديون ڪري سگھن ٿيون وچين زندگيءَ جي بحران کان ، ۽ جواب آھي ها. وچين عمر جو بحران توھان جي شادي کي تباھ ڪري رھيو آھي ھڪڙو عام خوف آھي ڪيترن ئي شادي شده جوڙن جو ، پر اتي ھڪڙو رستو آھي انھن گھڻن مسئلن جو.
جيتري حد تائين موازنہ جو تعلق آهي ، توهان يا توهان جو مڙس پنهنجو پاڻ کي ڪامياب ماڻهن سان toيٽڻ شروع ڪري سگهو ٿا جن کي توهان knowاڻو ٿا ، جهڙوڪ دوست ، رشتيدار ، ۽ ساٿي ڪم ڪندڙ يا ماڻهو جيڪي توهان ڪنهن فلم ۾ ڏسندا ، يا اجنبي ماڻهو توهان کي محسوس ڪندا جڏهن توهان outاهر آهيو. هلندڙ ڪم.
جڏھن ھي ٿئي ٿو ، ھڪڙو مڙس شروع ڪري سگھي ٿو گھٽ محسوس ڪرڻ ، خود باشعور ، يا محسوس ڪري ھڪڙو مضبوط احساس افسوس جو. اھو ڪري سگھي ٿو ماڻھوءَ کي ر focusو پاڻ تي focusيان ڏيڻ يا انھن کي و soulڻ جو سبب ”روح جي searchingولا ،“ ھر شيءِ ۽ ھر ڪنھن کي پوئتي ڏڻ.
ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ
ختم ٿي و isڻ هڪ عام مسئلو آهي جيڪو ڪري سگهي ٿو وچين زندگيءَ جو بحران شادي ۾.
جڏھن ھڪڙو ماڻھو ٿڪجي ويندو آھي ، اھي جاري رکي سگھن ٿا پنھنجي روزاني معمول کي ، پر اھي ڪم ڪري رھيا آھن باھ تي. اھو ھڪڙي گاڏيءَ سان ملندڙ جلندڙ آھي جيڪو گئس ختم ڪري رھيو آھي. توھان تيز ڪري سگھوٿا جاري ، پر ھڪڙي theيرو جڏھن گئس ختم ٿي ويندي ، توھان کي ضرورت پوندي گئس ٽينڪ کي illرڻ جي.
ھڪڙو ماڻھو جيڪو ٿڪجي چڪو آھي اھو جاري رھيو آھي ۽ ھر ڏينھن pushڪيندو رھندو جيستائين اھي و functionيڪ ڪم نه ڪري سگھن. انهن کي ضرورت آهي uelيهر uelارڻ جي انهن جي جسم ۽ دماغ کي آرام ۽ آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيندي.
جڏهن شاديءَ ۾ وچين عمر جو بحران پيدا ٿئي ٿو ته هر شيءِ جنهن جي باري ۾ انسان ڪڏهن سوچيندو ان کان پ beيو ويندو ، قطع نظر ته جيڪڏهن اهو ڪجهه هو جيڪو انهن ڪيو جڏهن اهي sixهن سالن جا هئا يا ڪجهه انهن ڪيو جيئن تازو ڪالهه. هر صورتحال ۽ هر تفصيل تي غور ڪيو ويندو.
اھو ٿي سگھي ٿو نڪاح ۾ ھڪڙو مسئلو becauseو ته ھي مثال ھوندا س all ماڻھو talksالھائيندا ، ۽ مڙس ٿڪجي پوندو hearingي ٿڪجي سا sameين حالتن جي ڪري انھن ڏانھن مايوس ۽ بگڙيل. شادي جي وچين عمر جي بحران جي حالت و canي سگھي ٿي اتان کان.
سخت تبديليون آڻيو
وچين زندگيءَ جي بحران ۾ سخت تبديليون اڪثر ڪري حوالا ڏنيون وينديون آھن س identityاڻپ جي بحران جي وچ ۾ شادي جي وچين بحران ۾.
توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته توھان جو مڙس مشتاق آھي وزن گھٽائڻ لاءِ يا واپس و theirڻ لاءِ پنھنجي پراڻن طريقن سان هاءِ اسڪول ۾. گھڻا ماڻھو daysالھائيندا آھن پنھنجي ڏينھن بابت هاءِ اسڪول ۾ ۽ انھن شين بابت جيڪي انھن کي ياد آھن ، پر ھي س midاڻپ ۾ وچين عمر جو بحران ناھي.
جڏھن ھڪڙي س midاڻپ وچ زندگيءَ جو بحران پيدا ٿئي ٿي ، صورتحال اوچتي ۽ تڪڙي ٿي ويندي. توھان جو مڙس talkالھائي سگھي ٿو پنھنجي دوستن سان شامل ٿيڻ جي ھاءِ اسڪول مان يا چاھي ٿو وزن گھٽائڻ ۽ شڪل و getڻ ۾ ، ۽ اھي ڪم ڪندا پنھنجي سوچن تي.
ھي اھو آھي جتي مسئلو طئي ٿيو ڪيترن ئي شادي شده جوڙن لاءِ. هڪ مڙس و startيڪ startاهر و startڻ شروع ڪري سگھي ٿو بارن يا ڪلبن ۾ پنھنجي هاءِ اسڪول جي دوستن سان ۽ هارپ ڪري وزن گھٽائڻ تي و moreيڪ پرڪشش ٿيڻ لاءِ.
جڏھن ھي ٿئي ٿو ، ھڪڙو ماڻھو حسد ڪري سگھي ٿو ۽ محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگھي ٿو theirڻ ته انھن جو تعلق ٽٽي پيو آھي. جڏھن کان اھي تبديليون اوچتو ٿيون آھن ۽ اڪثر ٿينديون آھن بغير انتباہ جي ، ھڪڙي زال کي محسوس ٿي سگھي ٿو ته انھن وٽ attentionيان يا جذباتي مدد جي گھٽتائي آھي.
شادي ۾ وچين عمر جي بحران کي ڪيئن سنالجي
نشانين جي ساڻپ ڪريو
شادي ۾ وچين عمر جي بحران سان نبيرڻ ايترو آسان نه هوندو جيترو لاگ مان گرڻ ، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو غور ڪرڻ جي قابل ناهي.
س thing کان اھم isالھ آھي وچين عمر جي شاديءَ جي مسئلن جي چمڪندڙ نشانين جي س identifyاڻپ ڪرڻ.
پريشاني کان پري نه وو
جڏھن توھان پنھنجي مڙس ۾ ڏ midو آھي ، وچين عمر جي بحرانن جا مرحلا يا توھان detectedولي لو آھستي آھستي زندگيءَ جي بحران جون نشانيون ھڪڙي عورت ۾ ، ratherڻ جي بجاءِ runningڻ يا پنھنجي رشتي کي خراب ڪرڻ جي ، صورتحال توھان جي عمل لاءِ سڏي ٿي.
پنھنجي حمايت کي وايو
ھڪڙي بھترين شيءِ جيڪا توھان ڪري سگھوٿا توھان حاصل ڪري سگھوٿا پنھنجي شاديءَ جي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ توھان جي پوري ڪوشش ڪري رھيا آھيو ته توھان پنھنجي زال لاءِ ھجو ۽ پنھنجي لامحدود مدد انھن ڏانھن وايو.
توھان جو مڙس توھان جي بي لوث پيار سان مسئلن تي قابو پائي سگھندو ۽ ھن مشڪل وقت ۾ توھان جي ڪوششن جي واکاڻ ڪندو. ان جي باوجود ، ھي جادو ناھي ، ۽ اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو وڏو وقت و marriageي شاديءَ جي ھن وچين زندگيءَ جي بحران کي ختم ڪرڻ ۾.
و midو مڊ لائف بحران جي صلاح لاءِ
جيڪڏھن توھان ا stillا تائين پڪ ناھي ته پنھنجي زال جي مدد ڪيئن ڪريو يا پنھنجي مڙس جي مدد ڪيئن ڪريو وچين زندگيءَ جي بحران مان ، و midڻ تي غور ڪريو مڊ لائف بحران جي صلاح لاءِ. ڪجھ جوڙا تمام گھڻو فائدو و counن ٿا مشاورت ۽ علاج سان.
جيڪڏھن توھان منصوبو planاھڻ جو ارادو ڪيو آھي اھو عمل پنھنجي زندگيءَ ۾ وچين زندگيءَ جي بحران جي حل جي طور تي ، توھان bothنھي کي لازمي طور تي علاج يا مشاورت ۾ شرڪت ڪرڻ گھرجي ۽ ڪنھن به شاديءَ جي مسئلي جي ذريعي ڪم ڪرڻ گھرجي جيڪو توھان پنھنجي شاديءَ ۾ گڏ ڪري رھيا آھيو.