مواد
- 1. اچو ته پيار ڊرائيو ڪري پنھنجي رشتي کي نه پنھنجي ذهني بيماريءَ کي
- 2. ھڪ otherئي جي نموني کي سمجھو ۽ مشاهدو ڪيو ته ڪھڙا محرڪ آھن
- 3. پنھنجي وچ ۾ رابطي کي مرڻ نه ڏيو
- 4. هڪ ماهر سان صلاح ڪريو ۽ پنهنجي خامين بابت اڻو
- 5. کليل دل سان قبول ڪريو ھڪ otherئي جي بيماريءَ کي ر anotherو ھڪڙو challengeيو چئلينج
- 6. پيار ڪريو ۽ ھڪ toئي جي مدد ڪريو
- 7. selfاھيو پنھنجي سن careال کي ھڪڙي باقاعده مشق جي طور تي ، ڪابه الھ ناھي
- 8. الزام واري راند کي ڏي ڏيو
coupا اهي جوڙا جيڪي bothئي آهن ذهني بيماريون ڪري سگھن ٿا هڪ ڪامياب تعلق؟
اهو شايد ناممڪن جي ا soundيان آواز ڏئي ، پر اهو ممڪن ٿي سگهي ٿو. دنيا ڪڏهن به روڪي نه ٿي ماڻهن لاءِ ذهني بيمارين ۾ مبتلا. اھي ا stillا تائين انسان آھن. انھن وٽ جذبات آھن ۽ اھي ڪنھن سان گڏ رھڻ چاھين ٿا.
هڪ مڪمل جوڙي جو نظريو ناولن ۽ ڪهاڻين ۾ س looksو لندو آهي. حقيقت ۾ ، differentه مختلف فرد پنھنجي خامين سان ھڪڙو coupleرپور جوڙو اھي سگھن ٿا جيڪڏھن اھي گڏ ھجڻ چاھين. تنھنڪري ، جيڪڏھن توھان اميد ڪري رھيا آھيو ته ڪنھن سان تعلق قائم ڪري و mentalي ڪنھن ذهني بيماريءَ سان ، ھي پوسٽ توھان لاءِ آھي.
ھي List ڏنل آھن ڪجھ ٽوٽڪا ۽ ٽوٽڪا ته توھان ڪيئن bothئي ا stillا تائين perfectرپور زندگي گذاري سگھوٿا ، otherين جوڙن وانگر ، توھان جي ذهني بيماريءَ جي باوجود.
1. اچو ته پيار ڊرائيو ڪري پنھنجي رشتي کي نه پنھنجي ذهني بيماريءَ کي
اھا awayالھ ا yourلايو پنھنجي دماغ مان ته توھان bothئي ذهني مرض ۾ مبتلا آھيو ۽ تعلق نٿا رکي سگھو.
پيار ڊرائيو ڪري ٿو هڪ تعلق ۽ نه توهان جي ذهني بيماري. تنھنڪري ، پھريائين ، توھان کي انھيءَ خيال مان نڪرڻ جي ضرورت آھي ته توھان bothئي ذهني مرض ۾ مبتلا آھيو. ان کي ڏسو twoن ماڻھن جي طور تي جيڪي چريو آھن ھڪ withئي سان پيار ۾ ۽ تيار آھن شيون گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ.
جيڪڏھن توھان پرعزم آھيو ته اھو ڪم ڪندو ، اھو ڪم ڪندو. توھان جي لگن ۽ رضامندي جي ضرورت آھي ، everythingيو س everything ڪجھ انھيءَ جاءِ تي اچي ويندو.
2. ھڪ otherئي جي نموني کي سمجھو ۽ مشاهدو ڪيو ته ڪھڙا محرڪ آھن
جڏھن توھان bothنھي گڏ ٿيڻ جو فيصلو ڪيو آھي ، اھو بھتر آھي ته توھان پنھنجي حالتن بابت clearlyالھايو صاف ۽ کليل طور ھڪ toئي ڏانھن. ڪافي وقت خرچ ڪريو ۽ سمجھو نمونہ يا مشاهدو ڪيو ته ڪھڙا محرڪ آھن.
جيترو جلدي توھان ان کي سمجھندا ، صورتحال بھتر ھوندي. ان کي سمجھڻ سان گڏ ، توھان کي talkالھائڻ گھرجي ته canا ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن توھان مان ڪنھن کي ڪا خرابي ھجي. ان بابت andالهايو ۽ ممڪن حل lookوليو.
ياد رکو ، ھميشه ھڪڙو رستو نڪرندو آھي.
3. پنھنجي وچ ۾ رابطي کي مرڻ نه ڏيو
مختلف ذهني بيماريون مختلف خصلتون رکن ٿيون.
مواصلات تي وosingائڻ توھان جي betweenنھي جي وچ ۾ خلا پيدا ڪري سگھي ٿو. اھو ضروري آھي ته ڪو به فرق نه پوي ته توھان مواصلات تي loseا نه وايو. توھان ھميشه فيصلو ڪري سگھوٿا ڪنھن قسم جي نشانين ۽ اشارن تي جيڪي بيان ڪندا ته you'reا توھان okayيڪ آھيو يا نه.
اھو ڏيندو otherئي ماڻھوءَ کي ڪنھن قسم جو يقين ڏياريندو ته توھان ا stillا تائين انھن لاءِ اتي آھيو جيتوڻيڪ انھن جي ڏکي وقت ۾.
4. هڪ ماهر سان صلاح ڪريو ۽ پنهنجي خامين بابت اڻو
اھو ھميشه بھتر آھي ته ڪنھن ماهر سان صلاح ڪريو جيڪو توھان bothنھي کي سمجھي ۽ توھان جي ذهني بيماريءَ کان واقف آھي. جيڪڏھن توھان bothنھي وٽ مختلف معالج آھن ، انھن meetنھي سان مل.
معالج يا ڊاڪٽر توھان جي ساٿي کي پنھنجي حالت بابت آگاھ ڪندا ۽ انھن کي ھدايت ڪندو ته doneا ٿيڻ گھرجي ۽ avoidedا کان پاسو ڪرڻ گھرجي. پڻ ، توھان جو ساٿي knowاڻيندو ته مدد جي ايمرجنسي جي صورت ۾ ڪنھن تائين پھچي. اسان تي اعتماد ڪريو ، ھر ڪو توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ تيار آھي ، توھان س allني کي اھو ڪرڻو آھي ته مدد لاءِ پو.
5. کليل دل سان قبول ڪريو ھڪ otherئي جي بيماريءَ کي ر anotherو ھڪڙو challengeيو چئلينج
جوڙا جن کي bothئي ذهني بيماريون آهن اهي ا stillا تائين هڪ خوش جوڙي جي زندگي گذاري سگهن ٿا جيڪڏهن اهي کليل طور تي قبول ڪن هڪ'sئي جي بيماري کي صرف هڪ challengeيو چئلينج.
سچ!
جنهن لمحي توهان ان کي ڏسڻ کي روڪي asڏيو هڪ ذهني بيماري جي طور تي ۽ ان کي قبول ڪريو هڪ چئلينج طور ، توهان ڏسندؤ تبديلي توهان جي نظر ۾.
توھان ڪيئن سمجھو ٿا توھان کي ھدايت پڻ ڪري ٿو ته توھان صورتحال کي ڪيئن سناليو. ھڪڙو عيب ، ٿي سگھي ٿو ، توھان کي پوئتي orڪي يا ان کي ڏسو ڪنھن شيءِ تي قابو پائڻ ناممڪن. بهرحال ، جڏھن توھان ان کي چئلينج طور ڏسندا ، توھان تيار ٿي سگھوٿا قدم کڻڻ لاءِ ته نه letڏڻ ڏيو توھان جي رشتي تي اثر.
6. پيار ڪريو ۽ ھڪ toئي جي مدد ڪريو
ھڪڙي بدترين شيءِ جيڪا توھان toنھي سان ٿي سگھي ٿي اھو آھي توھان مدد ڪرڻ بند ڪريو ۽ اوچتو otherين جي ذهني بيماري توھان تي بار وجھي.
اھو يقيني طور تي پھچائيندڙ تعلق کي خراب خاتمي ڏانھن ھلائيندو آھي.
توھان نٿا چاھيو ر simplyو برباد ڪرڻ بھترين شيءِ جيڪا توھان سان ٿي رھي آھي. تنھنڪري ، ھڪ ireئي جي ساراھ ڪريو. ڏسو ته ڪيئن personيو ماڻھو ڪوششون و takingي رھيو آھي توھان سان. جيڪڏھن توھان واقعي انھن سان گڏ رھڻ چاھيو ٿا ، ته پوءِ انھن کي ھر اسٽيج تي سپورٽ ڪريو.
انھن جي مدد ڪريو انھن جو بھترين نسخو. اھو آھي جيڪو شريڪ ڪندا آھن.
7. selfاھيو پنھنجي سن careال کي ھڪڙي باقاعده مشق جي طور تي ، ڪابه الھ ناھي
پنھنجي ساٿي کي ڏسو.
اھي پنھنجي پوري ڪوشش ڪري رھيا آھن ته توھان کي توھان جو بھترين نسخو اھيو. ھن اسٽيج تي ھڪڙو ئي طريقو جيڪو توھان انھن کي مايوس ڪري سگھوٿا آھي پنھنجي سن careال جي مشق نه ڪرڻ سان. اھو ضروري آھي ته توھان و certainو ڪجھ خاص ذميواريون پنھنجو ۽ پاڻ سن practiceاليو. توھان يقينا اميد نٿا رکو ته توھان جو ساٿي پنھنجي 100 سيڪڙو ۾ وجھي whileڏيندو جڏھن ته توھان گھٽ ۾ گھٽ پنھنجي باري ۾ پريشان آھيو.
پاڻ سن careالڻ جي مشق ڪندي توھان پڻ ڏيکاري رھيا آھيو ته توھان انھن سان گڏ آھيو. توھان منظور ڪري رھيا آھيو انھن جي ڪوششن ۽ انھن کي youايو ته توھان پڻ چاھيو ٿا شيون ڪم ڪن توھان betweenنھي جي وچ ۾.
8. الزام واري راند کي ڏي ڏيو
اتي صورتحال ٿي سگھي ٿي جتي شيون خراب ٿي ون. اھو okayيڪ آھي ۽ اھو ٿئي ٿو س allني جوڙن سان. بھرحال ، توھان کي پنھنجي ساٿيءَ تي الزام ھڻڻ کان پاسو ڪرڻ گھرجي انھن جي ذهني بيماريءَ جو حوالو ڏيندي. جوڙا جيڪي bothئي ذهني مريض آهن انهن کي و careيڪ خيال رکڻ جي ضرورت آهي اهڙي صورتحال ۾.
انھن تي الزام ھڻڻ ظاھر ڪري ٿو ته توھان انھن جا حامي نه آھيو ۽ آساني سان ڪوشش ڪري رھيا آھيو ته صورتحال مان فرار حاصل ڪريو.
شيون ٿي سگھن ٿيون سخت ۽ ڏکيون جيڪڏھن bothئي ساٿي آھن ذهني بيماري. بهرحال ، جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا شيون ڪم ڪن ته پوءِ انهن هدايتن تي عمل ڪريو. اسان کي يقين آهي ته شيون turnري وينديون توهان betweenنهي جي وچ ۾.