شادي جي مشوري جي ٽيڪنڪ

مواد

• 1. بصيرت حاصل ڪرڻ وارو علاج
• 2. رابطي جي صلاح
• 3. منسلڪ علاج
• 4. Psychodynamic couples صلاح
• 5. جوڑوں جي علاج جو Gottman طريقو
• 6. مثبت نفسيات جوڙو علاج

شادي هڪ پيچيده تعلق آهي. هر جوڙو پنهنجي شادي شده زندگي جي دوران ڪيترن ئي رڪاوٽن کي منهن ڏئي ٿو. ڪجھ انھن تي قابو پائي و ownن ٿا پنھنجي ۽ ڪجھ کي گھرجي ٿوري externalاھرين مدد جي. جيڪي جدوجهد ڪن ٿا پنھنجي رشتي سان پر cannotولي نٿا سگھن انھن جي مسئلن جو حل seekولي سگھن ٿا شادي جي صلاحڪارن کان. شاديءَ جا صلاحڪار ماهر آھن رشتي ۾ مسئلن جي نشاندهي ڪرڻ ۾. اھي مدد ڪري سگھن ٿا جوڙن کي searchولهڻ ، دريافت ڪرڻ ۽ انھن رڪاوٽن کي ختم ڪرڻ جيڪي انھن جي رشتي ۾ مشڪلاتون پيدا ڪن ٿيون. هي ، بهرحال هڪ وimpيڪ سمجهاڻي آهي ته marriageا شاديءَ جي مشاورت واقعي داخل ٿئي ٿي. جيڪڏھن اھو ايترو آسان ھجي ھا ، جوڙا مشڪلاتن کي منھن ڏئي رھيا آھن انھن جي رشتن ۾ ، ھوندا سر انھن صلاحڪارن ڏانھن ، جيڪي آھن انھن جي مسئلن جي تشخيص ۽ علاج ڪن ھا ، ۽ نه ھجن ھا ٽٽل رشتا يا طلاق!

جيڪڏھن توھان پنھنجي رشتن کي طئي ڪرڻ لاءِ پرعزم آھيو ۽ شادي جي صلاحڪار کان مدد و toڻ چاھيو ٿا ، پھرين شيءِ جيڪا توھان کي ڪرڻي آھي اھو آھي مشاورت جو طريقو findوليو جيڪو توھان لاءِ موزون ھوندو. stepيو قدم آهي هڪ س goodو صلاحڪار thatولڻ جو جيڪو توهان جي صلاح مشوري جي ٽيڪنڪ کي استعمال ڪري. غلط مشاورت جي ٽيڪنڪ يا ھڪڙو غير صلاحڪار صلاحڪار ڪري سگھي ٿو توھان جا ازدواجي مسئلا ويڪ خراب. اهڙا ڪيس آهن جن ۾ جوڙا ، غلط مشاورت جي رهنمائيءَ هي have معالج جي آفيس ۾ ويڙهه جو ميدان upاهي ختم ٿي ويا آهن ، هڪ againstئي جي خلاف خوفناڪ زهريلي شيون ا andلايون آهن ۽ انهن جو تعلق ختم ڪري ڏيو آهي.

هر ازدواجي مسئلو مختلف آهي ، هر شخص هڪ نڪاح ۾ مختلف آهي ۽ تنهن ڪري س marriageني نڪاح لاءِ صلاح مشورن جون ٽيڪنالاجيون اثرائتيون ناهن. ھتي جوڙن جي علاج جي طريقن جي ھڪڙي فهرست آھي جيڪي استعمال ڪيا ويندا آھن تعلقات جي مسئلن جي علاج لاءِ.

1. بصيرت حاصل ڪرڻ وارو علاج

جوڙا ، جن وٽ اڪثر دليل هوندا آھن ، پنھنجي تعلق کي انھيءَ حد تائين دائي ڏيندا آھن ته اھي پنھنجا مسئلا واضح طور ڏسي نه سگھندا آھن. اھي سدائين ناراض رھندا ھر ھڪ تي ۽ انھن جي ناراضگي و keepsندي رھي ٿي. وقت جي هڪ نقطي کان پوءِ سندن ويڙهه بلڪل بي مقصد ٿي و andن ٿا ۽ اهي س accomp جيڪي حاصل ڪن ٿا اهو آهي ، الزام هڻڻ ۽ هڪ atئي تي آ fingersريون کڻڻ.

اھڙن جوڙن کي گھرجي شاديءَ جو صلاحڪار جيڪو استعمال ڪري ٿو بصيرت حاصل ڪرڻ وارو علاج. ھن طريقي ۾ ، صلاحڪار ا studiesياس ڪري ٿو جوڙي جي رابطي ، انھن جي طرز زندگيءَ ۽ انھن جي تعلق کي معروضي طور. صلاحڪار ڊيٽا گڏ ڪري ٿو ته theا و theي ٿو coupleنھي جي وچ ۾ ۽ ڪوشش ڪري ٿو اصلي سبب س identifyاڻڻ جي ، انھن جي تڪرار جو بنيادي سبب. پوءِ ، ھڪڙو منصوبو createsاھي ٿو ته انھن کي ڪيئن صلاح ڏني وي ، انھن جو مسئلو ڪيئن حل ڪيو و howي ۽ انھن جي رابطي جو طريقو ڪيئن بھتر ڪجي.

2. رابطي جي صلاح

رابطي جو مسئلو ھڪڙو وڏو سبب آھي coupو جوڙا iftار ٿي ون ٿا. اھڙا جوڙا آھن جيڪي پنھنجي جذبات کي سچائيءَ سان نٿا الھائين ، dueو جو مذاق اڏائڻ يا پنھنجي ساٿي کي ناراض يا ناخوش ڪرڻ جي خوف سبب. جيتوڻيڪ ھي نٿو ڪري ڪو لفظي تڪرار يا وڙھندو ، اھو پيدا ڪري ٿو جذباتي مفاصلو جوڙي جي وچ ۾.

ڪميونيڪيشن تي -يان ڏيڻ وارا صلاحڪار اھڙن جوڙن لاءِ تمام مناسب آھن. اھي جوڙن کي سيکاريندا آھن expressو ته پنھنجي جذبات جو اظھار پنھنجي پارٽنرز ڏانھن اھم آھي انھن جي رشتن لاءِ ۽ انھن کي صحيح طريقي سان ڪيئن ظاھر ڪيو و soي ، انھيءَ ڪري اھي پنھنجي ساٿي کي ڏک ، ناراضگي يا ناراض نه ڪندا. اھي مدد ڪن ٿا theنھي جي interactionالھين جي نظام کي بحال ڪرڻ ۽ پنھنجي رشتي جي جذباتي خال کي رڻ ۾.

3. منسلڪ علاج

جوڙا جيڪي شادي ڪري چڪا آھن ڊگھي عرصي تائين اڪثر پنھنجي تجربي ۾ رومانس ۽ جوش جي نقصان جو تجربو ڪندا آھن.جوڑوں جي وچ ۾ جذباتي فاصلو ڪڏهن ڪڏهن ان حد تائين وي و theyي ٿو جو اهي پنهنجي ذاتي احساسن کي شيئر ڪرڻ بابت هچڪچائي ون ٿا. اھي ڊ thatن ٿا ته انھن جي ويجھي جذبات جي تصديق نه ڪئي ويندي يا انھن جي ساٿين پاران رد ڪيو ويندو ، اھي انھن احساسن کي تسليم ڪرڻ ۾ مضحکہ خيز محسوس ڪن ٿا ۽ انھيءَ ڪري اھي ائين نٿا ڪن.

اھڙيءَ حالت ۾ منسلڪ علاج ٿي سگھي ٿو usefulائيوارن کي ھڪ toئي جي ويجھو آڻڻ ۾. ھي تھراپي partnersائيوارن جي حوصلا افزائي ڪري ٿي ته ھڪ toئي سان privateالھائين انتهائي ذاتي احساسن بابت ، جيتوڻيڪ شيون جيڪي نن areيون آھن ۽ واقعي اھم ناھن. جذبات جو ھي تبادلو مدد ڪري ٿو رومانس کي بحال ڪرڻ ۾ رشتي ۾ ۽ جوڙي جي وچ ۾ رابطي کي مضبوط ڪرڻ ۾.

4. Psychodynamic couples صلاح

جڏهن هڪ يا partnersئي partnersائيوار ڪم ڪن ٿا ڪنهن حد تائين غير منطقي طور رشتي ۾ ، تڪرار ٿيڻ جا پابند آهن. سبب غير منطقي يا غير فعال رويي جي پويان ٿي سگھي ٿو ھڪڙو اڻ وڻندڙ ​​نن childhoodپڻ جو تجربو يا ڪجھ معمولي نفسياتي خرابي. اھڙا ماڻھو پنھنجي رشتن بابت خراب نظريا رکندا آھن ۽ انھيءَ ڪري ھر وقت عقلي رد عمل ڪرڻ کان قاصر ھوندا آھن.

ھڪڙو نفسياتي صلاحڪار اھڙن ماڻھن جي مدد ڪري سگھي ٿو انھن جي رويي جي نمونن جي سifyingاڻپ ڪندي ۽ عجيب رويي جي پويان سبب سمجھڻ ۽ متاثر ٿيل شخص ۽ انھن جي ساٿي کي صلاح ڏئي ته ان کي سifyingاري ۽ بھتر شادي ڪن.

5. جوڑوں جي علاج جو Gottman طريقو

غلط فهميون پڻ پيدا ڪن ٿيون جوڙن جي وچ ۾ فرق ۽ اهو مشڪل آهي جوڙن لاءِ انهن کي پاڻ حل ڪرڻ. Gottman جوڙو جوڙو علاج جو طريقو انھن لاءِ تمام ڪارآمد ثابت ٿي سگھي ٿو. ھن طريقي ۾ ، جوڙا madeاھيا ويا آھن پنھنجي ۽ ھڪ otherئي جي خوشي ، غم ، پريشاني ، پريشاني ۽ اميدن جو نقشو اھڻ لاءِ. هي مدد ڪري ٿو انهن کي هڪ betterئي کي بهتر سمجهڻ ۽ انهن غلط فهمين کي ختم ڪرڻ جيڪي انهن جي رشتي ۾ تڪرار جو سبب بڻيا. ھي makesاھي ٿو جوڙا ھڪ seeئي کي نئين روشنيءَ ۾ ڏسي ۽ و increasesائي ٿو قدر ۽ عزت پنھنجي رشتي ۾.

6. مثبت نفسيات جوڙو علاج

هڪ ڊگهي عرصي واري رشتي ۾ جوش ۽ جوش ڪڏهن ڪڏهن سڪي ويندو آهي ۽ جوڙا وساري ڏيندا آهن ته اهي خوش قسمت آهن ته انهن کي هڪ پرواهه ڪندڙ ۽ مستحڪم ساٿي آهي. مثبت نفسيات جو علاج مدد ڪري ٿو جوڑوں کي ياد ڪرڻ ، تسليم ڪرڻ ۽ قبول ڪرڻ ۾ س thingsيون شيون جيڪي واقع ٿين ٿيون انھن جي رشتي ۾ روز. ھن علاج ۾ صلاحڪار theاھي ٿو جوڙو theاھي ٿو انھن شين جو نوٽ جيڪي انھن کي مسڪرايو ۽ محسوس ڪيو ھڪڙي ڏينھن ۾ خوش. ھي makesاھي ٿو جوڙو مثبت محسوس ڪري ٿو ۽ واپس آڻي ٿو ڪجھ جوش انھن جي رشتي ۾.

ھي آھن ڪجھ مؤثر نڪاح جي مشاورت جي ٽيڪنڪ مدد ڪري سگھي ٿو جوڑوں کي انھن جي رشتي ۾ مسئلن جي نشاندھي ڪرڻ ۾ ۽ انھن جي مدد ڪري سگھن ٿا پنھنجي تعلق کي بھتر ڪرڻ ۾.