ھڪڙي لسٽ Makeاھيو ۽ ھي 3 شيون ڪريو پنھنجي شادي کي بچائڻ لاءِ

ليکڪ: Peter Berry
تخليق جي تاريخ: 15 جولاء 2021
تازه ڪاري تاريخ: 23 جون 2024
Anonim
ھڪڙي لسٽ Makeاھيو ۽ ھي 3 شيون ڪريو پنھنجي شادي کي بچائڻ لاءِ - نفسيات
ھڪڙي لسٽ Makeاھيو ۽ ھي 3 شيون ڪريو پنھنجي شادي کي بچائڻ لاءِ - نفسيات

مواد

جڏھن توھان پنھنجو پاڻ کي reshوليندا انھيءَ حد تائين جو توھان پنھنجي شادي ختم ڪرڻ لاءِ تيار آھيو ، اھو ھڪڙو خوفناڪ احساس آھي.

امڪان کان و ،يڪ ، توھان محسوس ڪيو ifڻ ته توھان پنھنجي بھترين ڪوشش ڪئي آھي ڪم آڻڻ لاءِ ، پر اھي درست نٿا ٿي سگھن. پر شادي جا مسئلا ناگزير آهن. شادي ختم ڪرڻ ڪو حل ناهي توھان کي پنھنجي marriageيڻ کي بچائڻ جا طريقا shouldولڻ گھرجن.

پر ، اھو انھيءَ مقام تي آھي جو گھڻا ماڻھو giveڏي ڏيندا آھن مڪمل طور تي ، theyاڪاڻ ته اھي محسوس ڪن ٿا ته مسئلا سندن شاديءَ سان حل نٿا ٿي سگھن.

Whatا جيڪڏهن توهان هڪ فهرست اهي آهي؟ اسان نه پيا prosالهايون عام فائدن ۽ نقصانن جي لسٽ جي باري ۾ هتي ، بلڪه اهو قسم جتي توهان واقعي وجهي intoڏيو ته goingا ٿي رهيو آهي غلط ۽ ان کي ڪيئن سنledاليو پيو وي. جيڪڏھن توھان ناڪام ٿيا آھيو مناسب حل تي ، توھان غور ڪري سگھوٿا نڪاح جي مدد seekingولڻ لاءِ ڪنھن ماهر کان.


پر ، ھڪ معالج جي ويجھو اچڻ ازدواجي مسئلن سان نبيرڻ جو آخري حل نه ٿي سگھي. ۽ ، ٽائيمنگ س everything ڪجھ آھي جڏھن اھو ايندو شادي جي صلاح مشوري لاءِ.

ر Insteadو counروسو ڪرڻ جي بجاءِ ڪنھن صلاحڪار جي ، توھان شروع ڪري سگھوٿا فهرستن يا شين مان جيڪي توھان سمجھو ٿا ، توھان جي ناڪام شاديءَ جو ذميوار آھي. اهڙي مشق callsنهي partnersائيوارن جي طرفان تمام گهڻي ڪوشش جي طلب ڪري ٿي ، پر اهو گهٽ ۾ گهٽ توهان ڪري سگهو ٿا پنهنجي شادي کي بچائڻ لاءِ.

پڻ ، ھي ڪم ڪري سگھي ٿو ھڪڙي اھم اکين کي کولڻ جي مشق ڪيترن ئي ماڻھن لاءِ جن جو رجحان آھي ر blameو الزام پنھنجي مڙس تي. يقينا، ، اهڙا مثال آهن جتي زال مڙس ٿي سگهي ٿو واحد سبب شادي ۾ خرابي جو ، پر اڪثر وقت و takesندو آهي شيون و goڻ لاءِ تمام خراب.

هن جو مطلب اهو ناهي ته الزام توهان تي يا ته توهان تي رکيل آهي ، thisو ته هي واقعي هڪ گڏيل ڪوشش آهي. پنھنجي حصي جي ذميواري وو. توھان کي سوچڻو پوندو ته توھان کي شادي quitڏڻ لاءِ ڪھڙي تيار ڪري ٿو ۽ پوءِ غور ڪريو ته توھان doingا ڪري رھيا آھيو يا انھن جي مسئلن وارن علائقن کي ارڻ لاءِ.


سفارش ٿيل - بچايو منهنجي شادي ڪورس

س everything ڪجھ لکو ھڪڙي منفرد قسم جي لسٽ ۾

youا توھان مسئلو جو حصو آھيو يا واقعي حل جو حصو آھيو؟

youا توھان تيار آھيو شين کي ختم ڪرڻ لاءِ نن issuesن مسئلن تي جن ذريعي ڪم ڪري سگھجي ٿو؟

اھڙا ڪيترائي سوال آھن پنھنجي پاڻ کان پ askڻ لاءِ ، پر اھو downا اچي ٿو شاديءَ جي مسئلن تي ، دليل جو س pointو نقطو نبيرو ڪيو و basedي ٿو ھڪڙي جي رويي ۽ person'sئي شخص جي رد عمل جي بنياد تي.

جيڪڏھن توھان جو مڙس ڪجھ ڪري رھيو آھي جيڪو توھان کي مايوس ڪري ٿو ، توھان ان کي ڪيئن سنالي رھيا آھيو؟

جيتوڻيڪ اھي ٿي سگھن ٿا تمام چ wellي طرح مسئلو رويي ، آخر ۾ ، اھو ٿي سگھي ٿو توھان جو رد عمل ان تي جيڪو مسئلا پيدا ڪري رھيو آھي.

اھو ڪافي فائديمند آھي اھو لکڻ لاءِ جيڪو توھان کي ناراض ڪري ٿو ، ۽ پوءِ digاھيو انھيءَ بابت جيڪو توھان ٽيبل تي آڻي رھيا آھيو مسئلن ۾ حصو و thisڻ لاءِ - ان مان حل نڪري سگھن ٿا ۽ ھڪڙو وچولو ميدان جنھن لاءِ توھان togetherئي گڏجي ڪم ڪري سگھوٿا! هي هڪ آهي بهترين طريقن مان توهان جي شادي بچائڻ لاءِ.


ھتي اسان ڏسون ٿا ھڪڙي واقعي مختلف قسم جي لسٽ ، جيڪا ٿي سگھي ٿي توھان کي بصيرت پيش ڪري ته توھان جي شادي breakingو ٽٽي رھي آھي ، ۽ و importantيڪ اھم طور ان کي ڪيئن طئي ڪيو و backي ۽ ٽريڪ تي واپس وو.

1. لکو جيڪو توھان جدوجهد ڪريو ٿا يا پسند نٿا ڪريو پنھنجي مڙس بابت

پريشانيءَ واري نڪاح کي Beforeڏي ڏيڻ کان پھريائين ، ھڪڙي کي سکڻ جي ضرورت آھي ته ڪيئن ڪجي شاديءَ جو ڪم پھرين جھ تي.

ھي آھي مڪمل طرح مختلف انداز جيڪو حقيقت ۾ مدد ڪري سگھي ٿو توھان جون اکيون شين ڏانھن ۽ findوليو طريقا پنھنجي شاديءَ کي بچائڻ لاءِ. توھان شروع ڪري سگھوٿا پنھنجو مسئلو وارن علائقن کي قلمبند ڪندي ، جھڙوڪ -

  • ھي down لکو جيڪي توھان جا س problem کان وڏا مسئلا آھن توھان جي زال سان
  • لکو جيڪو توھان وڙھندا آھيو
  • لکو جيڪو توهان کي مايوس ڪري ٿو
  • سندن س challenging کان و challengingيڪ مشڪل خاصيتون ، يا
  • جنهن سان توهان کي گذارڻ مشڪل لي ٿو

ھي تمام اکيون کوليندڙ ٿي سگھي ٿي جيڪڏھن توھان جدوجھد ڪريو انھن جي ناڪاميءَ سان گھر جي مدد ڪرڻ ۾ ، اھو ھڪڙي شيءِ آھي.

جيڪڏھن ، پر ، توھان جدوجھد ڪريو ھڪڙي وڏي شيءَ وانگر جھڙوڪ انھن جي پنھنجي خاندان ۾ موجودگيءَ جو ، اھو بلڪل يو آھي.

و timesيڪ thanيرا جيتوڻيڪ نه ، تمام گهڻيون شيون جن سان توهان جدوجهد ڪريو ٿا يا واقعي پسند نٿا ڪريو پنهنجي مڙس بابت ختم ٿي و moreن ٿيون و moreيڪ معمولي طبيعت ۾.

جيتوڻيڪ اهو س the کان وڏو حصو ناهي ، پر ر itو اهو س flow وهڻ ڏيو ۽ لکو توهان جا وڏا چئلينج ۽ مايوسيون.

2. لکو ته توھان ڪيئن جواب ڏيو ٿا معذورين يا مايوس ڪندڙ خصلتن تي

ايماندار ٿيو ھتي ۽ ھي write لکو جيڪي توھان ڪندا آھيو انھن مايوسين جو جواب ڏيڻ لاءِ.

جيڪڏھن توھان پنھنجي شادي کي بچائڻ چاھيو ٿا ، توھان شروع ڪري سگھوٿا پنھنجي گھagرائي ، روئڻ ، ناراض ٿيڻ ، ellingمڪائڻ ، يا ڪنھن wayئي طريقي سان جيڪو توھان انھن خاصيتن کي سناليندا آھيو جيڪي توھان کي مايوس ڪن ٿا. لسٽ تي پوائنٽ پوائنٽ و Goو ۽ ايماندار ٿيو جيڪو توھان ڪندا آھيو جواب ڏيڻ ۾ جڏھن توھان جو مڙس اھو نه ڏيندو جيڪو توھان کي گھرجي.

ان جي باري ۾ ا thinkا تائين نه سوچيو ، ر writeو لکو پنهنجا جواب يا رويي انهن مسئلن ڏانهن ۽ حاصل ڪريو ان کي inپائي ۾.

سوچيو ته شادي ڪيئن طئي ڪجي؟ چ !و! اھو يقينا اھو ڪرڻ جو ھڪڙو طريقو آھي.

3. لکو ته توھان canئي ڪيئن س canاري سگھوٿا

ھاڻي و longو ھڪڙي ڊگھي نظر ھن لسٽ تي ۽ ا evenا تائين ان کي جدا ڪريو. توھان ڏسندؤ ته اڪثر توھان جو رد عمل ان مسئلي ڏانھن ر likelyو اھو ئي خراب آھي جيترو مسئلو پاڻ. ھاڻي لکو ته idealا ھڪڙو مثالي حل ۽ رد عمل ٿي سگھي ٿو.

۽ ، جيڪڏھن توھان پ askو بھترين شاديءَ جو مشورو پنھنجي شاديءَ کي بچائڻ لاءِ ، ته پوءِ توھان شروع ڪري سگھوٿا لکڻ سان جيڪو توھان واقعي پسند ڪيو ٿا ھن شخص بابت توھان جي ا beforeيان ، ۽ makesا ڪري ٿو توھان کي خوشي ٿئي انھن سان شادي ڪرڻ سان.

اھو لکو جيڪو توھان کي حاصل ڪرڻ جي اميد رکي ٿو يا ماضيءَ جي طور تي ڪم ڪريو ، ۽ ا evenا تائين ڪجھ حل توھان جي tنھي ڏکوئيندڙ رويي جو.

ھي توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو ڏسڻ ۾ ته توھان twoئي ڪيئن ڪم ڪري سگھوٿا انفرادي طور تي ۽ ھڪڙي جوڙي جي طور تي جيڪو درست ڪيو ويو آھي ان کي درست ڪرڻ لاءِ - ۽ اتان کان توھان حاصل ڪري سگھوٿا پنھنجي شادي کي ٽريڪ تي.

ڪڏھن ڪڏھن توھان کي ر needو ٿوري نظر جي ضرورت پوندي توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ته توھان جي شادي بچائڻ جي قابل آھي ۽ اھو واقعي twoن ماڻھن کي و takesي ٿو ته شيون س goodيون يا خراب ٿين.

انتخاب ڪيو ۽ پوءِ انجام ڏيو ھڪڙي سچي يونين کي جيڪا يقيني بڻائي ٿي ته peopleه ماڻھو خوش آھن گڏجي ا forwardتي و movingڻ سان!

توھان کي سکڻو آھي پنھنجي شاديءَ لاءِ وڙھڻ پنھنجي شاديءَ کي بچائڻ لاءِ ۽ مٿي mentionedاڻايل فهرست توھان کي س pathي رستي جي ھدايت ڪندي.