مواد
- سبب ڊگھي فاصلن تي تعلقن جي ويڙھ جو
- 15 صلاحون ڊگھي فاصلن واري رشتي جي ويڙھ کي سنالڻ لاءِ
- 1. Knowاڻو ته discussا بحث ڪجي
- 2. هٿ رکو
- 3. حل حاصل ڪريو
- 4..
- 5. اختلافي ٽيڪنڪ
- 6. پيار جون لکڻيون لکو
- 7. فعال ٿي وو
- 8. صحيح وقت چونڊيو مسئلن تي بحث ڪرڻ لاءِ
- 9. هڪ جرنل رکو
- 10. موڪليو ھڪڙو مسئلو ۽ حل چارٽ
- 11. همدردي پيدا ڪريو
- 12. اھم معلومات ھٿ ۾ رکو
- 13. اختلاف کان پاسو ڪريو
- 14. گڏجي وقت گذاريو
- 15. جشن ڪريو اهم واقعا
- گهڻي وڃو
اسان مان گھڻا چونڊي نٿا سگھن ته ڪڏھن ، ڪٿي ، ڪيئن ۽ جن سان اسان پيار ڪريون ٿا. ۽ اسان اڪثر پاڻ کي حيران ڪندا آھيون!
مثال طور ، توھان findولي سگھوٿا ته توھان پاڻ کي پيار ۾ پئجي رھيا آھيو ڪنھن وڏيءَ يا نن youngerي سان توھان جي توقع کان. يا ، توھان حيران ٿي ويا آھيو ته توھان واقعي انھيءَ ڪنھن سان مليا آھيو جيڪو توھان جي ا aيان وي satو ھوائي جھاز تي - ۽ جيڪو turnedاھر نڪتو ھو توھان لاءِ دانشمندانه ميچ!
س relationshipsني رشتن وٽ منفرد چئلينجز آھن ، ۽ ھڪڙو و challengingيڪ مشڪل رشتي جي حالتن مان ھڪڙو اھو آھي جيڪو ڊگھو فاصلو آھي. اا تائين ، ڪن جوڙن لاءِ ، ڊگھو فاصلو سوٽ ڪري ٿو انھن جي جذباتي ۽ ڪيريئر جي ضرورتن کي چي طرح.
مثال طور ، انھن جوڙن لاءِ جتي ھر ماڻھوءَ کي ڪم لاءِ گھڻو سفر ڪرڻو پوندو آھي ۽ جڏھن جغرافيائي لحاظ کان گڏ رھڻ ممڪن ناھي ، ڊگھي فاصلي جو تعلق انھن جو ھڪڙو طريقو آھي جوڙو ھجڻ.
سبب ڊگھي فاصلن تي تعلقن جي ويڙھ جو
ڊگھي فاصلن جي رشتن لاءِ ھڪڙو مشڪل ترين مسئلو آھي وڙھڻ ۽ دليلن سان معاملو ڪرڻ. س coupني جوڙن ۾ اختلاف آھن ، پر LDR جوڙو اڪثر ڪري و tendيڪ ڊگھي فاصلي واري تعلقات جا مسئلا رکندا آھن.
اھو و آھي؟ انھن کي انھن اھم مسئلن سان نبيرڻو آھي:
- ھٿ نه کڻڻ جي ڪري مشڪل موضوعن تي بحث ڪرڻ دوران
- نه ٿي سگھڻ جي ڪري ”چمي ۽ Upاھڻ“ بروقت طريقي سان
- هڪ otherئي جي جسماني languageولي کي مڪمل ۽ صحيح پڙهڻ جي قابل نه هجڻ
- نه هجڻ ڪافي يا صحيح وقت هن وقت شيون talkالهائڻ لاءِ.
معاملن کي و worseيڪ خراب ڪرڻ لاءِ ، ڪن عنوانن کي سن handleالڻ و moreيڪ مشڪل آھن ڊگھي فاصلن واري رشتي ۾ becauseو ته توھان وٽ ڪم جا مختلف ڪلاڪ آھن ، مختلف وقتن جي علائقن ۾ رھو ، وقت جي حساس مسئلن کي ن handleائي سگھوٿا جيڪي توھان forنھي لاءِ ڪم ڪن ٿا ، ۽ نه ڪريو. آهن س allئي دستاويز ، ميل ، ۽ papersيا ڪاغذ جيڪي توهان کي گهرجن.
ھي گرم بٽڻ جا عنوان شامل آھن:
- توهان جي ڪريڊٽ ڪارڊن تي غلط چارجز لاءِ بلن جي ڪڙي
- نه چاھي رھيو آھي يا نه ڪري سگھڻ لاءِ ايندڙ اڏام يا ٽرين جو رستو ھڪ seeئي کي ڏسڻ لاءِ
- منصوبه بندي ڪرڻ يا اھم خاندان ۽ دوستن جي واقعن ۾ شرڪت ڪرڻ جي قابل ناھي
- متفق نه آهيو ته توهان ڪيئن خرچ ڪرڻ چاهيو ٿا پنهنجو قيمتي وقت گڏجي
- ڪافي نه ھجڻ يا س timeو وقت ھجڻ جو معاملو ڪرڻ لاءِ توھان مان ھڪڙو بيمار آھي يا مشوري جي ضرورت آھي.
15 صلاحون ڊگھي فاصلن واري رشتي جي ويڙھ کي سنالڻ لاءِ
تنھنڪري ، توھان doا ڪري سگھوٿا خوش ٿيڻ لاءِ گڏجي؟ توھان ڪيئن سن handleالي سگھوٿا ڊگھي فاصلن واري رشتي جي ويڙھ کي؟
ھتي آھن ڪجھ آزمائشي ٽوٽڪا ڊگھي فاصلن واري رشتي ذريعي حاصل ڪرڻ لاءِ.
ٿي سگھي ٿو توھان کي انھن س ideasني خيالن جي ضرورت نه ھجي ، ۽ توھان کي شايد ضرورت به ھوندي ته انھن کي پنھنجي منفرد صورتحال مطابق اھيو. انھن طريقن سان ڊگھي فاصلن جي رشتن جي جنگين تي ، وقت سان گڏ ، توھان س becomeا ٿي ويندا مسئلا حل ڪندڙ ۽ شريڪ ڪندڙ!
1. Knowاڻو ته discussا بحث ڪجي
رشتي ۾ دليلن کي ڪيئن سنالجي؟
شروع ڪرڻ سان ، ھڪڙي فهرست makeاھيو انھن شين جي اھميت جي لحاظ سان جن جي توھان کي ضرورت آھي شخص ۾ بحث ڪرڻ جي.
اتي ڪيتريون ئي شيون آھن جيڪي شايد ذهن ۾ نٿيون اچن جڏھن توھان ماڻھو ھڪ otherئي سان ملندا آھيو. اھو بھتر آھي ته ھڪڙي لسٽ ھٿ ۾ رکو ، متان توھان ڊگھي عرصي کان پوءِ ملڻ جي جوش ۾ اھم شيون وساري ڏيو.
2. هٿ رکو
خاص طور تي جڏھن توھان گڏ آھيو ۽ اختلاف ٿي رھيا آھيو ، ھميشه ھڪ'sئي جا ھٿ پڪڙيو يا ھڪ gئي کي gاڪر پاتو. توهان bothنهي جي ملاقات گهڻي عرصي کانپوءِ ٿيندي. اتي دليل جي ڪا به گنجائش نه هجڻ گھرجي.
3. حل حاصل ڪريو
NO شڪايت ڪرڻ کان سواءِ بغير پهريان پيش ڪرڻ جو ڪو حل پيش ڪرڻ جي!
دليل ڪڏهن به نه ختم ٿيندڙ آهن. ۽ وڙهڻ ڊگھي فاصلن جي رشتن ۾ و moreيڪ ڏکيائيون ٿي سگھن ٿيون becauseو ته توھان bothئي ھڪ aroundئي جي آس پاس ناھن.
تنھنڪري ، بجاءِ مسئلي تي ingيان ڏيڻ جي ۽ الزام تراشيءَ جي راند کيڏڻ جي ، سن handleاليو ڊگھي فاصلن واري رشتي جي ويڙھ کي حل lookingولڻ سان.
4..
رشتي جي دليلن مان ھڪڙو مشورو آھي پنھنجي پارٽنر کي anyڻ بغير ڪنھن رڪاوٽ جي. ڪميونيڪيشن جو مطلب نه ر talkingو talkingالهائڻ ۽ بيان ڪرڻ آهي توهان جي پاسي جو پاسو. ان جو مطلب پڻ آھي practڻ جي فن تي عمل ڪرڻ.
تنھنڪري ، listenو ، سمجھو ۽ سمجھو.
5. اختلافي ٽيڪنڪ
پنھنجي ساٿيءَ تي الزام ھڻڻ يا ملامت ڪرڻ جي بدران جڏھن توھان ڪو مسئلو حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو ، ھن اختلافي ٽيڪنڪ تي عمل ڪريو ڊگھي فاصلن جي تعلقاتن جي ويڙھ کي حل ڪرڻ جي بجاءِ پنھنجي اختلافي نقطي کي بيان ڪرڻ يا بحث ڪرڻ جي.
پنھنجي احساسن ۽ مسئلن بابت Talkالھايو thoughڻڪ توھان توھان جا ساٿي آھيو. personالھايو پھريون ماڻھو لفظ ”I“ استعمال ڪندي. ھي ٽيڪنڪ پھريائين عجيب محسوس ڪندي ، پر توھان حاصل ڪندا پنھنجي پارٽنر جي بھتر سمجھاڻي - ۽ بھتر حل.
6. پيار جون لکڻيون لکو
ھڪڙو ڏينھن به و goڻ نه ڏيو بغير پيار جي نياپا موڪلڻ جي يا انھن خاص تصويرن مان ھڪڙي پنھنجي ساٿيءَ ڏانھن. توھان جو نوٽ مختصر ٿي سگھي ٿو.
مثال طور ، توھان شيون لکي سگھوٿا جھڙوڪ:
- مان knowاڻان ٿو توھان چ doو ڪندؤ پنھنجي پيشڪش تي!
- مان توکي ياد ڪريان ٿو ۽ سوچيان ٿو توھان جي پھرين شيءِ صبح ۽ آخري شيءِ رات جي.
- مون کي پسند آهي توهان سان گڏ. ۽ جڏھن توھان تي داءُ وو ، ر thinkو سوچيو ان خاص وقت بابت جيڪو اسان گڏجي گڏ ڪيو ھو!
- ھتي آھي ھڪڙي تصوير منھنجي نئين لباس ۾ (يا اھو جيڪو توھان مون لاءِ خريد ڪيو آھي.)
- ھتي آھن ڪجھ خاص شيون جيڪي مون کي پسند آھن توھان بابت!
اھو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو توھان کي ياد ڏيارڻ ۾ ته توھان ڪيترو خوش قسمت آھيو گڏ ھجڻ ۾.
7. فعال ٿي وو
شين کي تيز ٿيڻ نه ڏيو. ڪجھ روح searchingوليو youو ته توھان ۽ توھان جو ساٿي ان طريقي سان عمل ڪيو.
اتفاق ڪيو ته جڏھن توھان گڏ ھوندؤ ، توھان بحث ڪندا مکيه مسئلن تي.
جيڪڏهن ممڪن هجي ، انهن تي بحث ڪريو جڏهن توهان آهيو پنهنجي پسنديده ڪيفي يا پارڪ يا ڪنهن placesئي هن places جيڪي توهان لاءِ اهم آهن. ھڪڙي ج placesھ تي Talkingالھائڻ جتي توھان رھندا آھيو اھو پيش نٿو ڪري سگھي توھان جي بھترين حفاظت جي حفاظت.
8. صحيح وقت چونڊيو مسئلن تي بحث ڪرڻ لاءِ
تمام ڊگھي فاصلن واري رشتي جي ويڙھ لاءِ ، گرم موضوعن کي حل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو جڏھن توھان مان ڪو ٿڪل ھجي ، ھڪڙو سخت ڏينھن ھجي ، يا ا stillا تائين ڪم ڪرڻو آھي.
جيڪڏھن توھان و fightingي رھيا آھيو ھڪڙي رشتي ۾ ، ڪافي سمجھدار ٿيو فون ڪرڻ يا پنھنجي ساٿي کي ٽيڪسٽ ڪرڻ ۽ مسئلو تي بحث ڪرڻ جڏھن توھان calmئي پرسکون ۽ پرامن محسوس ڪري رھيا آھيو.
9. هڪ جرنل رکو
جرنلنگ ھڪڙو بھترين طريقو آھي توھان جي مدد ڪرڻ ۾ توھان کي پنھنجي ۽ پنھنجن تعلقن جي عڪاسي ڪرڻ جي.
ھي any ڏنل س any يا س all شامل ڪريو:
مون actو ڪم ڪيو غير موثر يا انتهائي جذباتي طور تي چارج ڪيل طريقي سان جيڪو مون ڪيو؟
مان thinkو ٿو سوچيان ته منهنجي ساٿي صورتحال کي سنledاليو ان طريقي سان جيئن هنن ڪيو.
مان suggestا صلاح ڏيان بھترين طريقي سان؟
10. موڪليو ھڪڙو مسئلو ۽ حل چارٽ
حل togetherاھيو جلدي جلدي گڏجي - بجاءِ ميراٿن اختلافن جي.
ھڪڙو چارٽ Makeاھيو س most کان وingيڪ د issuesائيندڙ مسئلن جو توھان کي بحث ڪرڻ جي ضرورت آھي. پنھنجي خيالن ، سببن ۽ حلن کي لکو. انھن کي سمجھايو بغير ناراض ٿيڻ يا پنھنجي ساٿيءَ تي الزام لائڻ جي.
متن تي وڙھڻ جي بدران ، توھان منتخب ڪري سگھوٿا ان سان talkالھائڻ يا پنھنجي ساٿيءَ کي موڪليو پنھنجو خيال.
11. همدردي پيدا ڪريو
معاف ڪجو پاڻ کي ۽ پنھنجي ساٿي کي غلطين لاءِ.
جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو مسئلو آھي بحث ڪرڻ لاءِ ، سوچيو ته توھان جو ساٿي ڪيئن جواب ڏيندو. “ا ”بٽڻ“ getڪجي سگھن ٿا توھان جي ساٿيءَ ۾؟.
سنleاليو ڊگھي فاصلن واري رشتي جي ويڙھ کي ھڪڙي منصوبي byاھڻ سان ته جيئن توھان انھن ”بٽڻ“ کي مخاطب ڪندؤ شفقت ۽ سمجھاڻيءَ سان.
چيڪ ڪريو ھي وڊيو ميري جو ريپيني پاران ته ڪيئن توھان پنھنجي پارٽنر کي بااختيار بڻائي سگھو ٿا همدردي ڏيکاريندي:
12. اھم معلومات ھٿ ۾ رکو
پڪ ڪريو ته توھان وٽ آھن ھڪ'sئي جي اھم معلومات ، جھڙوڪ سوشل سيڪيورٽي نمبر ، حصيداري ڪيل بئنڪ اڪائونٽ ، ۽ بھترين دوستن جا فون نمبر ، childrenار ، خاندان ، باس ۽ ساٿي ، وڪيل ، طبيب ۽ anyيا ڪي به رابطا.
آخري شيءِ جيڪا توهان ڪرڻ چاهيو ٿا اها آهي هڪ صورتحال کي منهن ڏيڻ جتي توهان نٿا اڻو ته whatا ڪرڻ گهرجي.
13. اختلاف کان پاسو ڪريو
اختلاف راءِ رکڻ صحت مند آھي ، پر ان جو تمام گھڻو ر onlyو اھو ظاھر ڪري ٿو ته تعلق زھريلو ٿي سگھي ٿو. بهرحال ، ان کي ڪنٽرول ڪري سگھجي ٿو ر simplyو مسئلن تي بحث ڪندي آرام سان.
اھم ترڪيب: پنھنجو وقت شروع نه ڪريو گڏجي اختلاف سان ، ۽ گفتگو ختم نه ڪريو اختلاف سان.
14. گڏجي وقت گذاريو
اتي ڪيتريون ئي ائپس ۽ ويب سائيٽون آھن جيڪي ڏئي سگھن ٿيون توھان کي ھڪڙو تجربو ريئل ٽائيم فلمون يا گانا گڏجي گڏ کيڏڻ جو ، جھڙو توھان کي جيڪڏھن توھان bothئي ماڻھو گڏ ھجو.
هڪ youيرو توهان معيار جو وقت گڏ گذاريو ، توهان دور ڪري سگهو ٿا ڪيترين ئي ڊگهن فاصلن واري تعلقن جي ويڙهن کي. تنھنڪري ، ڏسو تازه ترين رليز يا ڪلاسڪ هٽ ”گڏ“ جڏهن توهان apartار آهيو آسانيءَ سان.
15. جشن ڪريو اهم واقعا
familyاھيو ”خانداني وقت“ گڏجي جڏھن توھان گڏ آھيو ۽ apartار آھيو. مثال طور ، توھان ڪري سگھوٿا زوم ڪال ھڪڙي جشن ڪرڻ لاءِ ھڪ otherئي جي خاندانن سان. حقيقت اها آهي ته توهان apartئي apartار آهيو هڪ سبب نه هجڻ گهرجي جشن ملهائڻ جو.
هي ر pو گڏ ڪندو ۽ وڙهندو.
گهڻي وڃو
normalا اھو عام آھي روزمره جي ڊگھي فاصلي تي وڙھڻ ڪنھن رشتي ۾؟ اتي ڏينھن ٿي سگھن ٿا جڏھن توھان جي ڊگھي فاصلن واري رشتي جي ويڙھ willين ڏينھن کان و severeيڪ سخت ھوندي. البت ، جيڪڏھن اھو ٿي رھيو آھي توھان جي س relationshipي رشتي ۾ ، ھن کي درست ڪرڻ جي ضرورت آھي.
ياد رکو ته غلط فهميون ، اختلاف ، ۽ غلطيون س occurني جوڙن ۾ ٿين ٿيون. تنھنڪري ، ياد رکو پ followيان ڏنل تجويزون ڊگھي فاصلن جي تعلقاتن جي ويڙھ لاءِ.