مواد
- جوڑوں لاءِ رشتي جون صلاحون
- پنھنجو تعلق مضبوط رکو
- ڪورونا وائرس جي خوف جي وچ ۾ تعلق ڪيئن برقرار رکجي
- ڪجھ و tipsيڪ ٽوٽڪا رشتي کي مضبوط رکڻ لاءِ
اسان مان ڪجھ لاءِ ، گھر ۾ پھنسجي و leaveڻ ۽ leaveڏڻ جي قابل نه ھئڻ س most کان و amazingيڪ حيرت انگيز شيءِ آھي جنھن لاءِ اسان پي سگھون ٿا.
othersين لاءِ ، اهو محسوس ٿئي ٿو ته weڻ اسان کي پنجرن ۾ زنجيرن سان نيو ويو آهي ، ۽ اها آخري شيءِ آهي جيڪا اسان ڪرڻ چاهيون ٿا.
اسان relationshipا ڪريون ھڪڙي رشتي ۾ جتي اسان جو ساٿي اسان کان بلڪل مختلف آھي ، ۽ اسان houseڏڻ جي صلاحيت کان سواءِ ھڪڙي گھر ۾ بند آھيون. اسان ڪيئن ٿا و aboutون ھڪڙي تعلق کي مضبوط رکڻ بابت؟
ڪيترائي ماڻھو چون ٿا ته جڏھن کان ھي قرنطني صورتحال آھي ، اھي پنھنجي ساٿين سان ”ان کي و losingائڻ“ جي ڪناري تي آھن ، جڏھن ته sayingيا چئي رھيا آھن ته ھيءَ بھترين شي آھي جيڪا ا theا تائين ڊگھي عرصي ۾ تعلقات سان ٿي آھي.
توھان thinkا ٿا سمجھو ته طريقا آھن مثبت رھڻ ۽ تعلقات کي مضبوط رکڻ لاءِ ھن صورتحال ۾؟
پڙھو ڪجھ مفيد مشورن لاءِ جوڙن لاءِ جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا تعلقات قائم رکڻ ۾.
جوڑوں لاءِ رشتي جون صلاحون
چ ،و ، ا ofواڻن مان هڪ طلاق جا سبب رابطي جي کوٽ آهي.
twoن ماڻھن لاءِ جيڪي waysالھائڻ ، سمجھڻ ۽ سمجھڻ جا مختلف طريقا آھن حالتون ، اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو تعلق قائم رکڻ لاءِ ، اھو ناھي؟
مان معقول طور تي يقين رکان ٿو ته جيڪڏھن توھان ھي پوسٽ پڙھي رھيا آھيو ، توھان وٽ ھڪڙو خيال آھي ته مان sayingا چئي رھيو آھيان. ڪيترا دفعا توھان پنھنجي پارٽنر کي ڪجھ چيو آھي ، ۽ انھن heardو آھي ڪجھ مڪمل طور تي مختلف؟
اسان س allني وٽ اھڙا وقت آھن. اها انساني فطرت آهي پراڻين محرکن ۽ روزمره جي stressرپاسي جي دorsاءَ کان متاثر ٿيڻ.
مثال طور ، جيڪڏھن منھنجي قافلي س meي مون تي illھلجي يا ھڪڙو فليٽ ٽائر جيئن مان و leaveڻ وارو ھوس
ڪم - youا توھان سمجھو ٿا ته جڏھن مان ڪم تي ويندس ته مان شايد ٿورو و irritيڪ پريشان آھيان؟
aboutا جي باري ۾ جيڪڏھن ڪم تي ڪا شيءِ مون تي اilledلجي يا منھنجي باس مون کي ڪجھ ايو ، مان ان بابت گھڻو خوش نه ھئس - youا توھان سمجھو ٿا ته منھنجي گھر جي ميمبرن ڏانھن منھنجي حد ۽ صبر متاثر نه ٿيندو؟
اسان انسان آهيون! اسان حقدار آهيون جذبات رکڻ ۽ ڪڏهن ڪڏهن و compائي compڏيندا آهيون اسان جو آرام.
importantا ضروري آهي ته اسان learnاڻون ٿا ته communicateالهه ولهه ڪجي ته اسان throughا ڪري رهيا آهيون مؤثر طريقي سان هڪ تعلق کي مضبوط رکڻ لاءِ.
پنھنجي پيارن کي چئي سگھڻ جي قابل ، ”ھائو. مون کي تو سان پيار آهي. مون کي ڪم تي ھڪڙو خراب ڏينھن ھو ، تنھنڪري مان آرام ڪرڻ لاءِ شاور و goڻ وي رھيو آھيان ، ۽ مان chatاھر ويندس بعد ۾ گپ ڪرڻ لاءِ.
يا ”ھائو. مان توسان پيار ڪريان ٿو ، پر مون وٽ ھڪڙو خراب ڏينھن ھو ، تنھنڪري مان ڪجھ منٽن لاءِ غور ڪرڻ وارو آھيان ته مان مڪمل طور تي حاضر ٿي سگھان.
پنھنجو تعلق مضبوط رکو
هر ڪو ان لحاظ کان مختلف آهي ته ماڻهو doا ڪري سگھن ٿا پاڻ کي زمين تي رکڻ لاءِ. اھو ر essentialو ضروري آھي اسان نوٽيس و whatون ته اسان کي needا گھرجي ۽ اسان ان بابت الھ ولھ ڪريون ٿا.
ڪيترائي ،يرا ، ائين ڪرڻ جي بدران ، اسان دفاعي ٿي و orون ٿا يا تنقيد ڪريون ٿا پنھنجي ساٿين کي. ڊاڪٽر گٽمن جي Fourالهه ”چار گهوڙن“ بابت - تنقيد ڪرڻ ، دفاع ڪرڻ ، پٿر هڻڻ ، ۽ حقارت ، رابطي ۾ س common کان و negativeيڪ عام منفي رويي جي طور تي.
مان پوري يقين سان چوان ٿو گھڻا ماڻھو مشغول آھن ان قسم جي رويي ۾ ھڪڙي يا و peopleيڪ ماڻھن سان پنھنجي زندگيءَ ۾. رومانوي تعلقات ۾ ، اھو نقصانڪار ٿي سگھي ٿو.
اسان کي ضرورت آھي انھن رويي کان واقف ھجڻ جي ۽ انھن جي مرمت ڪرڻ جي.
جڏھن peopleه ماڻھو بحث ڪندا آھن ۽ انھن جي دل جي شرح 100 بيٽس في منٽ کان وي ويندي آھي ، اھي ھاڻي و ableيڪ قابل نه ھوندا آھن معلومات تي عمل ڪرڻ جي قابل. هن ڪري تڪرار ڪرڻ جڏھن توھان کي ٿڪاوٽ محسوس ٿئي س isو خيال ناھي.
ڪورونا وائرس جي خوف جي وچ ۾ تعلق ڪيئن برقرار رکجي
مان واپس و toڻ چاھيان ٿو بحث ڪرڻ جي صورتحال تي جنھن ۾ اسان آھيون - ڪورونا وائرس!
ھاڻي ، ا everي کان و ،يڪ ، اھو تمام ضروري آھي ته جيڪو به اھو آھي اھو درست ڪري جيڪو توھان جو ساٿي گذري رھيو آھي. ڏسو انھن کي needا جي ضرورت آھي توھان کان بھتر محسوس ڪرڻ لاءِ.
ڪيترائي ،يرا ، اسان ڏا preا مشغول ٿي وون ٿا ته اسان جو ساٿي اسان لاءِ doا ڪري سگھي ٿو ته اسان وساري forgetڏيون ٿا doيان ڏيڻ ۽ جيڪي ڪندا آھن انھن کي اسان کان.
ھن خيال جي باري ۾ سوچيو - جيڪڏھن ھر partnerائيوار روزانو جي مشق ۾ مشغول ھوندا انھن شين کي ڪرڻ ۾ جيڪي سندن ساٿي لطف اندوز ٿيندا ۽ تعريف ڪندا ۽ انھن جو ساٿي سا themيو ڪم ڪندو انھن لاءِ - نتيجو beا ٿيندو؟
يوريڪا!
Bothئي امڪان محسوس ڪندا پيار ، ساراھ ، ۽ خوش. اسان elseيو askا پ forي سگهون ٿا؟
جيڪڏھن توھان آھيو ڊگھي مدي واري رشتي ۾ ، توھان شايد knowاڻو پنھنجي پارٽنر کي معقول طور تي چي طرح. توھان کي خبر آھي اندر جي ، جيڪڏھن نه ھجي فوري طور تي ، ڪھڙيون شيون آھن جن ۾ جيڪڏھن توھان مشغول آھيو ، توھان جو ساٿي تمام خوش ٿيندو.
ڪيترائي ،يرا ، اھي ٿي سگھن ٿيون نن thingsڙيون شيون جيڪي توھان کي نٿيون ملن whyو ته اھي توھان جي پارٽنر لاءِ ايتريون اھم آھن ، پر اھي ڪندا آھن. شروع ڪريو اھي شيون ڪرڻ ۽ نوٽ ڪريو ته شيون ڪيئن شروع ٿيون مثبت رخ ۾.
آخرڪار ، اسان س allني وٽ آهن مختلف پيار جون languagesوليون ، ۽ اسان تجربو/سمجهون ٿا شيون مڪمل طور تي مختلف طور تي. ھي وقت و Takeو پنھنجي ساٿيءَ کي ا knowا بھتر knowاڻڻ لاءِ.
ھي Watch ڏنل وڊيو ڏسو توھان جي شاديءَ ۾ خوشيون findingولڻ بابت و learnيڪ سکڻ لاءِ.
ڪجھ و tipsيڪ ٽوٽڪا رشتي کي مضبوط رکڻ لاءِ
اھي ٽوٽڪا پيروي ڪرڻ ۾ تمام آسان آھن. ا ifا به جيڪڏهن توهان انهن کي iddولهيو kiddush شروعات ۾ ، ڪوشش ڪريو انهن کي هڪ implementingيرو لاو ڪرڻ جي. اھي مدد ڪري سگھن ٿا تعلقات قائم رکڻ ۾ مضبوط.
aارن جي سمھڻ کان پوءِ پڪنڪ ڪريو (جيڪڏھن توھان وٽ آھي). توھان اھو ڪري سگھوٿا بستري ۾/بالڪونيءَ تي ، پول جي طرفان ، گيراج ۾ جيڪڏھن توھان کي ضرورت ھجي.
پنھنجي پارٽنر کي تعجب ڪريو ۽ انھن کي ھڪڙو نوٽ لکو ان بابت ته توھان ڪيئن مليا ۽ ڪھڙيءَ youالھھ ڪري توھان انھن سان پيار ڪيو. پنھنجي ساٿيءَ کان پ Askو ته اھي ڪيئن محسوس ڪري رھيا آھن ۽ پڪ ڪريو ته توھان انھن جي تصديق ڪريو.
رات تائين ڊگھي گفتگو ڪريو.
لکو پيار جا نوٽس ، پيار جا گيت ، ۽ تفريحي متن هڪ toئي ڏانهن.
ڪجھ شين ۾ مشغول رھو جيڪي توھان استعمال ڪندا ھئا ۽ ھاڻي انھن لاءِ نه ڪندا. چنگاري Findوليو ۽ ان کي جاايو. اھو س takes ڪجھ و takesي ٿو ھڪڙو تعلق مضبوط رکڻ لاءِ ، توھان وٽ آھي اھو توھان ۾!