مواد
مون محسوس ڪرڻ شروع ڪيو آھي ته ڪيترائي مسئلا جوڙا مون وٽ اچن ٿا ، ل toي ٿو stن وڏن مسئلن مان جيڪي پيدا ٿين ٿا يا انھن جي مسئلن کي شدت ڏين ٿا. پر هڪ coupيرو جوڙا سکي و howن ٿا ته انهن twoن مسئلن کي ڪيئن حل ڪجي ، باقي س everything ڪجهه ل seemsي ٿو شروع ٿيڻ شروع ٿي و alsoڻ به جاءِ تي.
سوال ۾ majorه وڏا مسئلا آهن مواصلات ۽ اميدون.
ھڪڙو وڏو تعداد مسئلن جو جوڙو تجربو ڪري ٿو ته ل stي ٿو يا ته انھن جي س lackي communicateالھ toولھ ڪرڻ جي گھٽ قابليت يا اميدن کي پورو ڪرڻ کان. لمحو ، بهرحال ، جوڙا بهتر ڪن ٿا انهن جي صلاحيتن کي کليل ۽ تعميري communicateالهه ولهه ڪرڻ سان گڏ ، جائزو و understandingڻ ، سمجهڻ ، ۽ هڪ'sئي جي اميدن تي پورا لهڻ ، هڪ نئون توازن ۽ اطمينان سندن رشتي ڏانهن موٽندو.
تنھنڪري ، اچو ته انھن twoن وڏن مسئلن کي ال separately ال look ڏسون ، اھو ڏسڻ لاءِ ته اسان کي knowا needاڻڻ گھرجي ، ۽ ذهن ۾ رکو توھان جي رشتي ۾ خوشيون پيدا ڪرڻ لاءِ.
رابطي
س most کان و issuesيڪ عام مسئلن مان ھڪڙو آھي جو جوڙو سامھون اچي ٿو رابطي جو. اتي ھوندو آھي اڪثر وقت يا ته رابطي جي مڪمل غير موجودگي ، مسلسل غلط مواصلات يا تمام خراب رابطو. آخر نتيجو ل almost always هميشه مايوسي ، ناخوشي ، ۽ اڻ پوريون ضرورتون آهن. ڪيترائي theيرا ڪميونيڪيشن مسئلي جو بنيادي سبب ”تفسير“ ۾ آھي. توھان غلط سمجھيو ته personيو ماڻھو sayingا چئي رھيو آھي ۽ گھڻو وقت ۽ توانائي خرچ ڪري ٿو ھڪڙي نقطي تي بحث ڪندي توھان جي ساٿي جو ڪڏھن به ارادو نه ھو. اها هڪ فضول مشق آهي. اھو آھي ، تنھنڪري ، ضروري آھي ته وقت و fullyو پوري طرح سمجھڻ لاءِ ته توھان جو ساٿي tryingا چوڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھي. پڻ ، جيڪڏھن توھان آھيو ھڪڙو talkingالھائيندڙ ، اھو ضروري آھي ته پڪ ڪريو ته توھان صاف communالھائي رھيا آھيو ۽ بلڪل توھان جو مطلب آھي ته جيئن توھان جو ساٿي سمجھي سگھي. توھان کي ان حقيقت کي س recognizeاڻڻ جي ضرورت آھي ته انھن جو نظريو سا notيو نه آھي جيترو توھان جو. انهن جا تجربا ، نقطه نظر ۽ حتي سامان به سا notيا نه آهن جيترا توهان جا. پر س communicationو رابطو تقاضا ڪري ٿو همدرديءَ جو.اھو آھي دنيا کي ڏسڻ لاءِ انھن جي اکين وسيلي جيترو ممڪن ٿي سگھي ۽ پوءِ انھن سان اھڙو سلوڪ ڪيو و thatي جيئن توھان پاڻ ڪندا.
ضرورت ھميشه صحيح ھجڻ گھرجي
هڪ typicalيو عام مسئلو رابطي سان آهي ضرورت آهي هميشه هجڻ جي ”حق“ جي. پر ھتي جي الھ آھي ، ڪو به ھميشه صحيح ناھي. اھو نازڪ آھي ، تنھنڪري ، توھان bothئي تسليم ڪندؤ جڏھن توھان غلط آھيو ۽ ان سان OKيڪ رھو. ھاڻي ، جيڪڏھن توھان مان ھڪڙي کي ھر وقت صحيح ھجڻ گھرجي ، تيار رھو ته توھان جو ساٿي آخرڪار واپس و andي you'llڏيندو ۽ توھان جذباتي تعلق و loseائي ويھندؤ جيڪو ڪنھن به محبت جي رشتي ۾ اھم آھي.
ھتي ھڪڙو سوال آھي مان عام طور تي جوڙن کان پ askان ٿو: "youا توھان چاھيو ٿا صحيح ھجو (ھميشه) ، يا happyا توھان خوش رھڻ چاھيو ٿا؟" Listenو ، رابطو مشڪل ٿي سگھي ٿو ، خاص ڪري جڏھن توھان جو ساٿي جواب نٿو ڏئي يا عمل ڪري ٿو ان طريقي سان جيڪو توھان انھن کي گھرجي ، ۽ اھو OKيڪ آھي. نقطو اهو آهي ته راءِ جي فرق جي ضرورت ناهي ته هڪ ناخوش رشتي جي اواڻي ڪري.
اميدون
رشتي ۾ ناخوشي ۽ عدم استحڪام پيدا ڪرڻ جي تيز ترين طريقن مان ھڪڙو آھي مايوسي. ۽ تمام گھٽ شيون مايوسي پيدا ڪن ٿيون جيترو جلدي اڻ پوريون اميدون.
پر ، عام طور تي آھن twoه مسئلا اميدن سان تعلق ۾.
- غير حقيقي اميدون
- غير واضح اميدون
اڪثر وقت ، جوڙا جدوجهد ڪن ٿا ھڪ otherئي جي اميدن کي پورا ڪرڻ لاءِ becauseو ته اھي ر simplyو غير حقيقي آھن. اھو سمجھڻ ضروري آھي ته اسان جون اميدون اڪثر timesيرا iveين ماڻھن ، ماضي جي تجربن ، عقيدن ، يا اندروني قدرن مان حاصل ڪن ٿيون. پر ، اھو انھيءَ حقيقت کي تبديل نٿو ڪري ته اھي آھن ڪڏھن ڪڏھن اسان جي رشتي لاءِ تمام زهريلا. متبادل طور تي ، جوڙا ڪڏهن ڪڏهن جدوجهد ڪندا آهن هڪ otherئي جي اميدن کي پورا ڪرڻ لاءِ becauseو ته اهي صرف نٿا اڻن ته otherيو ڪير انهن کان توقع رکي ٿو ، يا انهن جي رشتي ۾. ھاڻي ، ٿي سگھي ٿو توھان تمام گھڻو پڪ آھيو ته توھان پنھنجي رشتي ۽ پنھنجي پارٽنر کان expectا جي اميد رکو ٿا ، پر ان جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان جو ساٿي توھان جي دماغ کي پڙھي سگھي ٿو جنھن جو مطلب آھي انھن کي گھڻو ڪري ڪا خبر ناھي ته توھان expectا جي اميد رکو ٿا. جيڪڏھن توھان پنھنجي رشتي ۾ ناخوشيءَ کان بچڻ چاھيو ٿا ، اھو توھان جي ذميواري آھي ته توھان جي اميدن بابت بلڪل واضح رھو ۽ انھن کي پنھنجي ساٿيءَ سان شيئر ڪريو. جيڪڏھن ائين ڪرڻ ۾ ، توھان سمجھو ٿا ته توھان جون ڪجھ اميدون ٿوري غير حقيقي ٿي سگھن ٿيون ، يا ملڻ به ناممڪن آھي ، توھان شايد جائزو و toڻ چاھيو ٿا ته اھو امڪان ڪٿان اچي ٿو ۽ و moreيڪ اھم --ا آھي - غير حقيقي يا خوش ٿيڻ.
رشتو توھان ofنھي لاءِ ڪم ڪرڻ گھرجي
ھڪڙي جوڙي جي طور تي ، اھو تمام آسان آھي گھڻو سامان لاھڻ ھڪڙي رشتي ۾ ، پر اھو اھم آھي ته توھان پنھنجيون اميدون ھڪ withئي سان شيئر ڪريو ۽ پوءِ اھڙو تعلق creatingاھڻ تي focusيان ڏيو جيڪو توھان Oنھي لاءِ ڪم ڪري. توھان رشتي ۾ نه آھيو otherين ماڻھن کي خوش ڪرڻ لاءِ يا و worseيڪ خراب ، ر meetو ھڪڙي پارٽنر جي اميدن مان پورا ڪريو. اھو آفت جو ھڪڙو نسخو آھي. و Takeي و ...و ... ،و ، توھان ڪھڙيءَ طرح negotالھايو ٿا مسئلا توھان جي رشتي ۾ مڪمل طور تي توھان تي آھي ھڪڙي جوڙي جي طور تي. ڪوبه صحيح يا غلط جواب ناهي - سواءِ ان جي ته س allئي رابطا سوچيل ، مهربان ، پيار ڪندڙ ۽ بغير ڪاوڙ يا بدسلوڪي جي ٿيڻ گهرجن. ڏينهن جي آخر ۾ ، توھان ھڪڙو ٽيم آھيو ۽ نه مخالف. س Communو رابطو ڪريو. توھان کان وpectيڪ توقع رکو پنھنجي ساٿيءَ کان.