مواد
- makesا ڪري ٿو هڪ تعلق ’صحت مند‘؟
- ڪيتريون ئي شيون ڪري سگھن ٿيون ا throwلائي هڪ توازن ۾ تعلق
- آزادي ۽ انحصار هڪ ئي سڪي جا sidesه پاسا آهن
توھان غالبا seen ڏ seenو آھي ھڪڙي نئين رشتي جي مثالي انسٽاگرام تصوير — partnersئي ساٿي پاڻ ۾ نيل آھن ، پنھنجي ماحول کان بي خبر ، پنھنجي دوستن کان غافل ، ر talkingو ھڪ otherئي جي شاندار خوبين بابت الھائي رھيا آھن. اھو آھي اسٽيريوٽائپ جو تمام گھڻو منسلڪ ھڪ otherئي سان ، ۽ تمام گھٽ آزادي.
handئي طرف ، هڪ ڊگھي عرصي واري رشتي جو ڪلچ اھو آھي جيڪو مڪمل طور تي جدا ٿيل آھي ، گڏ وي sittingو ريسٽورنٽ ۾ بغير speakingالھائڻ جي ، رات جو neاھر نڪرڻ دوستن سان کلڻ لاءِ ۽ پوءِ گھر اچي ھڪ atئي کي چمڪائڻ لاءِ. اھو آھي تمام گھڻو آزاديءَ جو اسٽريائپائپ ، تمام گھڻو فاصلو.
اھي soundئي آواز خوفناڪ آھن پنھنجي انداز ۾ ، صحيح؟
makesا ڪري ٿو هڪ تعلق ’صحت مند‘؟
تنھنڪري توھان حيران ٿي سگھوٿا knowاڻڻ لاءِ ته صحتمند تعلقات تي مشتمل آھي ٿورڙو .نھي جو. وقتن تي ، اسان کي گھرجي ھڪ toئي ڏانھن موٽڻ ۽ ٿورڙو خوش ٿيڻ ، ٿورڙو محتاج. پوءِ otherئي وقت تي ، اسان کي پوئتي موٽڻ جي ضرورت آھي ، حاصل ڪريو اسان جي ضرورتن جو خيال ڪنھن ئي ھن. انهن statesن رياستن جو جادوئي توازن پيدا ڪري ٿو هڪ شراڪت جيڪا محسوس ڪري ٿي connectedن andيل ۽ مباشرت ، پر پڻ چ adjustي طرح ترتيب ڏنل ۽ عملي.
اسان س know knowاڻون ٿا ته ھڪڙو ماڻھو ڪونھي جيڪو اسان لاءِ س everything ڪجھ ٿي سگھي - ان جي باوجود اسان ڪيئن محسوس ڪيو رومانس جي انھن شروعاتي ڏينھن ۾. انھيءَ جي ڪري ، اسان کي گھرجي ته پنھنجو پاڻ کي محفوظ ۽ خوش محسوس ڪريون ، بغير ڪنهن پارٽنر جي توقع ڪرڻ جي ته اسان کي اھي اندروني طاقتون مهيا ڪري. جڏھن مون جوڙن سان ڪم ڪرڻ شروع ڪيو ، مون انھن کي د towardايو و moreيڪ آزاديءَ ڏانھن.
جڏھن انھن چيو ، ”مون تو ڏانھن موٽيو ۽ تون اتي نه ھئين ،“ مون حيران ٿي جواب ڏنو ته اھي ڪيئن پاڻ ڏانھن و turnي سگھن ٿا.
و moreيڪ تجربي سان ، بهرحال ، مون محسوس ڪيو ته اهو ڪافي نه هو. اڪثر جوڙا علاج ۾ ايندا رھندا آھن پ askingڻ ”مان feelو ٿو محسوس ڪريان ته منھنجي ساٿي کي منھنجي پ backي ناھي؟ پرائمري رشتا سمجھايا و ourن ٿا اسان جي محفوظ بندرگاھ ، ج placeھ جنھن ڏانھن اسان toيرايون ٿا امن ۽ سپورٽ ۽ زندگيءَ جي دuresاءَ جو بنياد. ۽ اسان کي حق آھي ته اسان گھرون پ askون اسان جي جذباتي پناھ گاھ. اھو پورو احساس رکي ٿو محتاج ٿيڻ لاءِ. تنھنڪري ھاڻي مان و workيڪ ڪم ڪريان ٿو جوڑوں سان پوئتي ھلڻ تي ھڪڙي towardئي ڏانھن رخ ڪرڻ ۽ منھن موڙڻ جي وچ ۾. ۽ اسان پڻ ڪم ڪري رھيا آھيون timesيڪ وقتن سان جڏھن اسان ڊ scaredي رھيا آھيون ، ۽ ناڪام ٿي ويا آھي توازن صحيح رکڻ ۾.
ڪيتريون ئي شيون ڪري سگھن ٿيون ا throwلائي هڪ توازن ۾ تعلق
ٿي سگھي ٿو اسان جو ساٿي atedي ، ڪوڙ ،الھائي ، نه listenي ، يا ل seemsي ٿو priorين سرگرمين کي ترجيح ڏيڻ اسان جي وقت سان گڏ. جڏھن ڪا ٽڪرا ٽڪرا ٿي ويندي آھي ۽ اسان محفوظ ۽ محفوظ محسوس نه ڪندا آھيون ، اسان کي ل eitherندا آھن يا ته چپٽي يا پري. چپ چاپ ل looksڻ ل looksي ٿو گھgingراهٽ ، بار بار پ askingڻ و togetherيڪ وقت گڏجي گڏ ڪرڻ ، محسوس ڪرڻ ڏک اڪثر ۽ آسانيءَ سان ، حسد ٿيڻ. فاصلو بند ٿيڻ سان نشان لل آهي ، ڪڏهن ڪڏهن talkالهائڻ کان انڪار ڪرڻ ، outاهر و andڻ گهڻو ڪري ، گهڻو ڪري goingاهر وڻ ، هڪ تعلق هجڻ ، نااميد ۽ لاچار محسوس ڪرڻ. پر انھن ڪمن مان ڪنھن جي ھي isان آھي اڪيلائي ۽ مايوسيءَ جو احساس. بالآخر ، جڏھن ھڪڙي جاءِ ڏانھن weيرايون ٿا امن ۽ پيار کي غير يقيني محسوس ٿئي ٿي ، اھو ڏکوئيندڙ آھي.
شاديءَ جي صلاح ا theseڪلھه م believeي ٿي ته م thatي ٿو ته توھان جي ساٿي پاران ڏک پھچائڻ جو ضد انھن سان connectنڻ آھي. جوڑوں تي زور ڏنو ويو آھي ته ھڪ otherئي جي ڪاوڙ کي گھٽ ڪن ، ھڪ'sئي جي اکين ۾ گھوري ، ويجھي محسوس ڪرڻ لاءِ و activitiesيڪ سرگرميون ڪن. ۽ اھي س things شيون اھم آھن - جيستائين انھن جو مقابلو ڪيو و aي ھڪڙي مضبوط ، پوري زندگي سان شادي کان اھر. ھي اجازت ڏئي ٿو ھر partnerائيوار کي پنھنجي قيمت اڻڻ جي. knowاڻڻ لاءِ ته اھي wantئي کان wantا چاھين ٿا. knowاڻڻ لاءِ ته اھي ڊ fearڻ کان stayingاھر نه رھيا آھن يا becauseاڪاڻ ته اھي نٿا سمجھن ته اھي شادي کان surviveاھر زندھ رھندا.
آزادي ۽ انحصار هڪ ئي سڪي جا sidesه پاسا آهن
ڪجهه گراهڪ خوفزده آهن ته جيڪڏهن اهي پيماني جي هڪ پاسي تي عمل ڪندا ته اهي gئي تي پنهنجي گرفت وائي ويهندا. ”جيڪڏھن مان پنھنجا ناشتا toاھڻ شروع ڪريان ۽ منھنجي سن takeال ڪرڻ لاءِ ھن ڏانھن نه ڏسان ، مان ان کان ڪنھن به شيءِ جي ضرورت ختم ڪري ڏيندس. يا ”جيڪڏھن مان ھن کان پ askان ٿو ته منھنجي ساراھ ڪري ، مان انھيءَ تي بھتر ٿي ويندس سندس تصوير تي.
پر سچ اهو آهي ته اهو ممڪن آهي ، شايد ان کان به سادو ، توازن معلوم ڪرڻ لاءِ. اسان کي ان مان ٿوري جي ضرورت آھي ، ان مان ٿوري ، ۽ movementنھي جي وچ ۾ ا movementتي ۽ گھڻي حرڪت. اهو هڪ مستقل رقص آهي. اتي ھميشه ڪمرو آھي اسان لاءِ بند ڪرڻ لاءِ ، يا پنھنجن ساٿين کان پري ھلڻ لاءِ ته جيئن پنھنجو بھتر خيال رکون. جيستائين اسان کي ياد آهي ته اهو صحيح آهي واپس اچڻ ، ۽ اهو okayيڪ آهي انهن جي ضرورت.