مواد
- ڪئين وڏو زخم تعلقاتن کي متاثر ڪري ٿو؟
- هڪ زخم رابطي کي متاثر ڪري سگھي ٿو
- ھڪڙو وڏو زخم متاثر ڪري سگھي ٿو تعلقات جي ڪردار کي
- هڪ زخم ذميواريون متاثر ڪري سگھي ٿو
- injuredا طريقا آھن ڪنھن جي مدد ڪرڻ جي ڪنھن زخميءَ سان تعلق رکڻ ۾؟
- 1. گھر وارن ۽ دوستن کان مدد حاصل ڪريو
- 2. انھن جي مدد ڪريو مثبت مقابلا ڪرڻ جي حڪمت عمليون
- 3. انھن کي و جڏھن اھي پنھنجي لاچار ۽ مايوسيءَ کي اھر ڪي رھيا آھن
- 4. پنهنجو پاڻ کي هميشه دستياب بڻايو
- 5. شين کي و moreيڪ منظم بڻايو
ھڪڙو وڏو زخم متاثر ٿي سگھي ٿو ڊرامائي طور تي ڪنھن جو تعلق anotherئي سان تبديل ڪري. جڏهن اهي تبديليون وقت سان گڏ رهنديون ، صورتحال و emotionalيڪ جذباتي ۽ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿي bothنهي ماڻهن لاءِ رشتي ۾. جيڪڏھن توھان knowاڻو ٿا ڪنھن ماڻھوءَ کي جيڪا وڏي زخمي ٿي رھي آھي ، ھي below ڏنل شيون آھن غور ڪرڻ لاءِ انھن جي مدد ڪرڻ لاءِ انھن کي رشتي سان ن copeائڻ ۾.
ڪئين وڏو زخم تعلقاتن کي متاثر ڪري ٿو؟
ڪنھن وڏي رشتي جو اثر ڪنھن جي رشتي تي خراب ٿي سگھي ٿو. پريشاني ۽ صدمي جي ڪري ، ھڪ زخمي ماڻھوءَ کي اھو ل findي سگھي ٿو ته اھو زخمي ٿيڻ کان پوءِ recoverيهر بحال ٿيڻ تمام مشڪل آھي. ڪجھ شروع ٿين ٿا پاڻ کي پنھنجي خاندان ۽ دوستن کان ار ڪرڻ. جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو آھي ته ڪنھن ماڻھوءَ کي توھان knowاڻو ٿا سخت وقت گذاري رھيو آھي ھڪڙي رشتي سان معاملو ڪنھن وڏي چوٽ جي ڪري ، نوٽ و takeو ته ڪھڙي طرح زخم رشتن کي متاثر ڪري ٿو:
هڪ زخم رابطي کي متاثر ڪري سگھي ٿو
رابطي ضروري آهي هڪ رشتي ۾. اھو ھڪڙي صحتمند تعلقات جي بنيادن مان ھڪڙو سمجھيو ويندو آھي.
- جڏھن اسان communicationالھائي رھيا آھيون رابطي جي باري ۾ ، ماڻھو communicateالھ ولھ ڪن ٿا جذباتي رد عمل ، چهرن جي تاثرات ، ۽ جسماني اشارن ذريعي. بهرحال ، ماڻهن جي رابطي ۾ زخمي ٿيڻ جو نوٽ ڪيو ويو آهي هڪ تمام اهم مسئلن مان.
- ياد رکو ته رابطي ۾ رابطي ۾ تبديليون پيدا ڪري سگھي ٿي اڪيلائي ۽ غلط فهميءَ جي احساسن جو. ھن قسم جي صورتحال ۾ ، جوڙا و longerيڪ ھڪ canئي کي نٿا سمجھي سگھن.
- ذهن ۾ رکو ته ڪميونيڪيشن جدوجهد خراب ڪري سگھي ٿي تعلق پاڻ کي ، جيڪو بعد ۾ و leadsي ٿو جوڑوں کي ضرورت آھي پري و getڻ جي ۽ پنھنجا حل نه ٿيل دليل پوئتي ڏڻ جي.
- نوٽ و thatو ته رابطي ۾ ڏکيائي پڻ تعلق جي allين س aspectsني پهلوئن کي متاثر ڪري ٿي
ھڪڙو وڏو زخم متاثر ڪري سگھي ٿو تعلقات جي ڪردار کي
ڪردار ادا ڪرڻ هڪ لازمي عنصر آهي رشتي ۾.
- اھو معمول آھي جوڑوں لاءِ ته پنھنجي تعلقي جي ڪردار جي تعريف ڪن. اھو ئي سبب آھي جو جڏھن ڪردارن ۾ تبديليون رشتن ۾ ٿينديون آھن ، ڪنھن زخميءَ لاءِ mentsاھ جوڙ و moreيڪ مشڪل ۽ ڪڏھن مايوس ڪندڙ ٿي سگھي ٿي.
هڪ زخم ذميواريون متاثر ڪري سگھي ٿو
ذميوارين ۾ تبديليون ڪنھن جي لاءِ جيڪو سخت زخمي ٿي پيو آھي تباھ ڪندڙ ٿي سگھي ٿو.
- جڏھن ھڪڙي رشتي ۾ ذميواريون ڊرامائي طور تبديل ٿي وينديون آھن ، جوڙا و tendيڪ د experienceاءَ جو تجربو ڪندا آھن. صورتحال ا evenا و worseيڪ خراب ٿي سگھي ٿي جڏھن د theاءُ جي سطح زخمين سان گڏ ھجي.
- توھان کي اھو به ياد رکڻ گھرجي ته د stressاءَ کڻي آيو ذميواريون تبديل ڪرڻ سان جوڑوں جي وچ ۾ تڪرار پيدا ڪري سگھي ٿو.
جيڪڏھن توھان فڪرمند آھيو ڪنھن ماڻھوءَ جي طريقن جو مقابلو ڪرڻ کان پوءِ ڪنھن وڏي زخم کي برقرار رکڻ لاءِ ، اھو بھترين آھي جيڪڏھن توھان سمجھو ته ڪھڙيءَ طرح زخمي ٿي سگھي ٿو لا relationshipاپي واري جدوجهد ۾ لا factorاپيل عنصر.
injuredا طريقا آھن ڪنھن جي مدد ڪرڻ جي ڪنھن زخميءَ سان تعلق رکڻ ۾؟
knowingاڻڻ کان پوءِ ته ڪھڙي وڏي زخمي تعلق تي اثرانداز ٿي سگھي ٿي ، اھو وقت آھي انھيءَ تي focusيان ڏيڻ جو ته ڪنھن ماڻھوءَ جي مدد ڪيئن ڪجي جنھن کي توھان knowاڻو ٿا ته اھي زخمي ٿيڻ کان پوءِ ڪنھن رشتي کي سن copeالين.
1. گھر وارن ۽ دوستن کان مدد حاصل ڪريو
خاندان ۽ دوستن جي مدد انھن ماڻھن جي مدد ڪري سگھي ٿي جيڪي سخت زخمي ٿيا آھن انھن کي س adjustاري ۽ بحال ڪري.
- جيتوڻيڪ اھو عمل مشڪل ٿي سگھي ٿو ، مناسب مدد حاصل ڪرڻ انھن جي پيارن مان انھن لاءِ تمام گھڻو مطلب ٿي سگھي ٿو. اھو انھن جي مدد ڪري سگھي ٿو نئين مثبت نقلي صلاحيتن کي قائم ڪرڻ ۾.
- ڪوشش ڪريو انھن جي ڪٽنب ۽ دوستن کي اتساھ ڏيڻ لاءِ جيترو ممڪن ٿي سگھي اتي. انھن کي patientايو ته صبر ڪريو ۽ و consciousيڪ باشعور انھن جي رويي ۽ جذبن بابت. زخمي ٿيل ماڻھوءَ جا پيارا انھن جي مدد ڪري سگھن ٿا صحت مند ۽ مثبت ماحول whichاھڻ لاءِ جيڪي اھي استعمال ڪري سگھن پنھنجي وصولي لاءِ.
2. انھن جي مدد ڪريو مثبت مقابلا ڪرڻ جي حڪمت عمليون
اهو عام طور تي زخمي ماڻهن لاءِ آهي ته منفي طريقي سان منهن ڏيڻ وارا منصوبا اپنائين جيئن اهي پنهنجي زندگي سان گذري ون.
- ڪجھ ، مثال طور ، پاڻ تي الزام ل resائڻ ، تمام گھڻو پريشان ڪندڙ ، ۽ خواھش واري سوچ. انھيءَ ڪري اھي رشتا جيڪي انھن ۾ آھن ، ٿي سگھن ٿا ايترا پريشان ڪندڙ ۽ وقت سان گڏ غير صحت مند.
- ان قسم جي حالتن ۾ ، انھن جي مدد ڪرڻ مثبت نقاب ل strategiesائڻ واريون حڪمت عمليون ھڪ اھم عنصر ٿي سگھن ٿيون ھڪ صحتمند تعلقات لاءِ.
- نوٽ و thatو ته آهن ڪوپنگ حڪمت عمليون جيڪي پڻ و longي سگھن ٿيون هڪ ڊگهو رستو انهن جي زندگين کي و adapيڪ سازگار بڻائڻ ۾ جڏهن ته وصولي جي مڪمل عمل مان گذري رهيا آهن. پسند ڪريو - انھن جي مدد ڪرڻ تي onيان ڏيڻ مثبت. انھن جي مدد ڪرڻ انھن جي فوري ۽ مختصر مدي وارن مقصدن جي تعين ڪرڻ ۾. انھن جي حوصلا افزائي ڪن ڪجھ جسماني سرگرميون ڪرڻ ۽ تفريح جا formsيا روپ ۽ انھن جي مدد ڪن ٿا ڪم مڪمل ڪرڻ ۾.
3. انھن کي و جڏھن اھي پنھنجي لاچار ۽ مايوسيءَ کي اھر ڪي رھيا آھن
- اهڙا مثال آهن جتي اهي هميشه اڪيلا رهڻ چاهين ٿا. بهرحال ، توهان کي ذهن ۾ برداشت ڪرڻو پوندو ته اهي جذبات هڪ رشتي کي تباهه ڪري سگهن ٿا.
- جڏھن اھو ٿئي ، اھو س goodو آھي جيڪڏھن توھان انھن کي صبر سان listenڻ جي ڪوشش ڪريو. انھيءَ طريقي سان ، انھن کي خبر پوندي ته انھن وٽ آھي ڪنھن تي toروسو ڪرڻ ان دfulاءَ واري وقتن دوران.
- ڪڏهن به انهن جي خراب رويي تي تنقيد ڪرڻ جي غلطي نه ڪريو. ان جي بدران ، ڪوشش ڪريو حساس ٿيڻ ۽ انھن جي احساسن کي و understandingيڪ سمجھڻ جي.
4. پنهنجو پاڻ کي هميشه دستياب بڻايو
اھو واقعي دل ڏاريندڙ آھي ڪنھن کي ڏسي جنھن کي توھان پيار ڪندا آھيو جھ strugglingڙي جي ڪري. حقيقت ۾ ، سا emotionيو جذبو انهن حالتن ڏانهن وي ٿو جتي اهي پنهنجا رشتا و loseائڻ شروع ڪن ٿا.
- ان آزمائش جي گھڙين ۾ ، پنھنجو پاڻ کي ھميشه دستياب رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو انھن کي بحال ڪرڻ ۽ وري بھتر ماڻھو ٿيڻ ۾.
- ڪوشش ڪريو پنھنجي پوري ڪوشش ڪريو آرام ڪرڻ ۽ انھن جي حوصلا افزائي ڪرڻ جي ۽ اٿڻ لاءِ ۽ uيهر صحتياب ٿيڻ جي درد ۽ مصيبت مان جيڪا وڏي زخميءَ آندي آھي. توھان جي موجودگي ٿي سگھي ٿي ڪجھ مددگار جيڪا انھن کي محسوس ڪري ٿي پيار ۽ سپورٽ.
5. شين کي و moreيڪ منظم بڻايو
شيون خراب ٿي سگھن ٿيون ڪنھن لاءِ جيڪو زخمي ٿي ويو آھي. ايترو اڪيلو ۽ teredاٽل محسوس ڪرڻ کان علاوه ، اھي surroundولي سگھن ٿا پنھنجو ماحول پنھنجي لاءِ غير محفوظ.
- ڪنھن جي مدد ڪرڻ ھڪڙي رشتي کي ن copeائڻ ۾ جڏھن اھي زخمي ٿيا آھن مطلب انھن شين کي و moreيڪ منظم ڪرڻ انھن لاءِ.
- جيترو ٿي سگھي ، انھن سان گڏ ڪم ڪريو اھو طئي ڪرڻ لاءِ ته انھن کي bا پريشان ڪري رھي آھي. ڪوشش ڪريو مسئلو حل ڪرڻ جي ذريعي ڪجھ طريقا uringولھي انھن کي ترغيب ڏيڻ لاءِ.
ھڪڙو وڏو زخم تعلقات تي اثرانداز ٿي سگھي ٿو. جيڪڏھن توھان سمجھو ٿا ته ڪنھن کي جنھن سان توھان پيار ڪريو ٿا اھو محسوس ڪري رھيو آھي مشڪل سان copڪجڻ ۾ ھڪڙي رشتي سان جڏھن انھن کي ڪا چوٽ لي ھجي ، مٿي ڏنل شيون آھن جن تي توھان غور ڪري سگھوٿا انھن ڏکوئيندڙ حالتن دوران.