مواد
- 1. انھن شين جي ھڪڙي فهرست اھيو جيڪي توھان گڏجي ڪيو
- 2. گھٽايو پنھنجي غير فعال جارحاڻي رويي کي
- 3. هڪ دليل جي شروعات ۾ ڏڻ
- 4. مدد حاصل ڪريو
yourا توهان جي شادي هن وقت تڪليف ۾ آهي؟ youا توھان و lostائي ipڏيو آھي زپ ۽ جوش ۾ جيڪو توھان وٽ ھيو سال ا؟
اهو مسئلو ناهي جيڪڏهن توهان ر marriedو شادي ڪئي آهي sixهن مهينن يا 60 سالن کان. ڪيترائي ماڻھو پنھنجي شاديءَ ۾ rاسي پوندا آھن. لکين جوڙا اڪيلا آمريڪا ۾ آهن هڪ ناخوش شادي ۾. ۽ نمبر هڪ سبب هن ناخوشگوار حالت جو آهي آ fingersريون توهان جي زال تي.
”جيڪڏھن اھي ر changeو تبديل ٿين. مزيدار ٿيو. و moreيڪ Beيان ڏيڻ. و moreيڪ سوچيندڙ ٿيو. مهربان ٿيڻ. اسان جي شادي نه ھوندي ھن ھلندڙ حالت ۾. ”
۽ جيترو و weيڪ اسان آ fingerر کي اشارو ڪريون ٿا ، اوترو ئي وutيڪ گند پيدا ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. تنھنڪري اھو ڪرڻ جي بدران ، اھو ڪڏھن به ڪونھي ، ڪڏھن به ڪم نه ڪندو ڏسو ھي tips ڏنل چار ٽوٽڪا ته حاصل ڪريو اھو پيار ڪندڙ احساس واپس پنھنجي رشتي ۾.
1. انھن شين جي ھڪڙي فهرست اھيو جيڪي توھان گڏجي ڪيو
انھن سرگرمين جي ھڪڙي فهرست لکو جيڪي توھان ڪيون ھيون جڏھن توھان پھريائين پنھنجي مڙس سان مليا آھيو اھو مزو ھو. پرجوش. پورو ڪرڻ. youا توھان ھفتيوار تاريخن تي ويا ھئا ، پر توھان ھاڻي اھو نه ڪري رھيا آھيو؟ youا توھان پسند ڪيو ٿا و goڻ لاءِ گڏجي فلمون ڏسڻ لاءِ؟ موڪلن بابت ا؟ thereا اھڙيون سادي شيون آھن جيڪي توھان گھر يا اپارٽمنٽ جي چو doاري ڪندا ھئا جڏھن توھان پھريائين مليا ھيؤ ته توھان مڪمل طور تي letڏي ڏنو آھي؟
ھي پھرين مشق آھي منھنجي ڪلائنٽ کي جڏھن مان انھن سان گڏجي ڪم ڪريان ٿو ته شروع ڪريان شادي کي turnرڻ لاءِ. ڏسو ته توھان usedا ڪندا آھيو جيڪو توھان مزو ڪيو ، لسٽ createاھيو ، ۽ پوءِ چونڊيو ھڪڙي سرگرمي ان فهرست مان ۽ ڪوشش ڪريو پنھنجي ساٿيءَ کي ا doing ڪرڻ ۾ مشغول ڪرڻ جي.
2. گھٽايو پنھنجي غير فعال جارحاڻي رويي کي
توھان ھن وقت doingا ڪري رھيا آھيو جيڪو اضافو ڪري رھيو آھي افراتفري ۽ ڊرامن کي توھان جي رشتي ۾؟ youا توھان ملوث آھيو غير فعال جارحاڻي رويي ۾؟ الزام بازي؟ ڪاوڙ؟ youا توھان و atيڪ وقت ڪم ۾ گذاري رھيا آھيو پنھنجي پارٽنر ۽ ڪٽنب سان گڏ ٿيڻ کان بچڻ لاءِ. moreا توھان و drinkingيڪ پيئندا آھيو؟ و Eيڪ کائڻ؟ وmoيڪ سگريٽ نوشي؟
جڏھن توھان آئيني ۾ ڏسو ، ۽ توھان ڏسو ٿا ته توھان ڪري رھيا آھيو مٿين سرگرمين مان ھڪڙي پنھنجي شاديءَ جي موجوده حالت کي نبيرڻ کان بچڻ لاءِ ، توھان ان کي شفا ڏيڻ شروع ڪري سگھوٿا جيڪڏھن توھان انھن سرگرمين کي روڪيو. ملڪيت و Takingڻ جيڪي توھان ڪري رھيا آھيو شادي ۾ جيڪو ڪم نه ڪري رھيو آھي اھو ھڪڙو اھم قدم آھي ، ۽ جڏھن اسان اھو لکنداسين ، اھو ظاھر ٿئي ٿو ته اھو ر simplyو اسان جي ساٿيءَ جي غلطي ناھي. اسان پڻ انھيءَ مسئلي جو حصو آھيون.
3. هڪ دليل جي شروعات ۾ ڏڻ
جڏھن توھان ڏسڻ شروع ڪيو ھڪڙي بحث ھڪڙي بحث ۾ بدلجي وي ، enڏڻ. روڪيو. مان ڪم ڪندو آھين جوڙن سان باقاعدي جيڪي ٽيڪسٽنگ وارز ۾ ويندا آھن. ڇو؟ ڪوبه نه ٿو چاهي ته otherئي کي صحيح هجي. اهو هڪ مقابلي وانگر آهي. اسان کي کٽڻ گھرجي ھي ٽيڪسٽ وار راند.
بيوقوف! هڪ تمام طاقتور حڪمت عملي جيڪا توهان وٽ آهي ان کي سڏيو و disي ٿو جدا ڪرڻ. جڏھن توھان سمجھو ٿا ته ٽيڪسٽ ميسيجنگ خراب ٿي رھي آھي ، مڪمل طور تي روڪيو ۽ ان کي ھن طريقي سان سناليو.
”پياري ، مون ڏ seeو آهي ته اسان سا sameئي رستي تي و goingي رهيا آهيون ۽ هڪ ئي تي الزام هڻي رهيا آهيون ، ۽ مان ان جو حصو ٿيڻ تي ڏا sorryو افسوس آهيان. مان هينئر ٽيڪسٽنگ بند ڪرڻ وارو آهيان. مان توسان پيار ڪريان ٿو ، ۽ مان ڪٿي به و goingڻ وارو ناهيان. مان twoن ڪلاڪن ۾ واپس ايندس ، ۽ اچو ته ڏسون ته weا اسان ٿورڙا مھربان ٿي سگھون ٿا. سمجھڻ لاءِ تمام گھڻو مھرباني. مون کي تو سان پيار آهي."
مٿي ڏنل طريقي سان ان کي سن handlingالڻ سان ، ان جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان جي شادي فوري طور تي بھتر ٿي ويندي ، پر توھان کي پاگلپن کي روڪڻو پوندو. Becauseو ته توھان ھي آرٽيڪل پڙھي رھيا آھيو ، اھو توھان تي آھي ته ا beواڻ ٿيو توھان کي ختم ڪرڻ ۾ جيڪو توھان جي شادي کي قتل ڪري رھيو آھي.
4. مدد حاصل ڪريو
مدد و yourو پنھنجي طرفان جيڪڏھن توھان جو ساٿي توھان سان شامل نه ٿيندو ، ھڪڙي صلاحڪار ، معالج ، وزير ، يا لائف ڪوچ سان. اھو ناقابل يقين آھي ته ڪيترا جوڙا آھن جن کي مان آخرڪار مدد ڪريان ٿو پنھنجي شاديءَ کي aroundيرائڻ ۾ ، انھن مان ر oneو ھڪڙو اچي ويندو ، شروعات ۾. ان سان ڪوبه فرق نٿو پوي ته اهو ڪير آهي ، it'sا اهو مڙس آهي يا زال ، پر ڪنهن کي موقعو و takeڻو آهي ۽ دروازو کولي پنهنجي ساٿيءَ لاءِ ۽ پ askڻ ته togetherا اهي گڏ ٿيندا هڪ سيشن ۾ رشتي کي شفا ڏيڻ لاءِ.
توھان جو ساٿي اڪثر چوندو ته نه. ان کي استعمال نه ڪريو ھڪڙو عذر طور توھان لاءِ گھر ۾ رھڻ لاءِ. اھو مون کي حيران ڪري ٿو ته اسان ڪيترين ئي رشتن جي مدد ڪئي آھي جڏھن ر theو ھڪڙو partnersائيوار اندر آيو آھي. ڪڏھن ڪڏھن partnerيو ساٿي ڪڏھن به ظاھر نٿو ٿئي ، پر جيڪو اچي ٿو اھو رشتي ۾ ڪجھ اھم تبديليون آڻي سگھي ٿو ۽ شادي کي بچائي سگھي ٿو جيڪڏھن اھي تيار آھن. ڪم به ڪيو پنهنجو پاڻ تي.
تعلقات مشڪل آهن. اچو ته ان کي منھن ڏيون ، ا throwلائي loveڏيون پيار جي ناولن کي ٿوري دير لاءِ ۽ ڏسو حقيقت جي عام طور تي رشتن جي. اسان وٽ و badي رھيا آھن خراب ڏينھن ، ھفتا ، مھينا ، ۽ شايد ان کان به سال. پر نه thatڏڻ ڏيو ته توھان کي پنھنجي پوري ڪوشش ڪرڻ کان روڪيو رشتن کي turnرڻ لاءِ.
مون کي يقين آھي ته جيڪڏھن توھان مٿي ڏنل تجويزن تي عمل ڪندؤ ، توھان پاڻ کي س giveو موقعو ڏيندؤ پنھنجي موجوده شادي کي بچائڻ جو. ۽ جيڪڏھن ڪنھن سبب جي ڪري بدقسمتيءَ واري حالت ۾ توھان جي شادي قائم نه رھي ، توھان ضرور سکيا ھوندؤ ڪجھ قيمتي صلاحون پنھنجي ايندڙ رشتي ۾ آڻڻ لاءِ.