مواد
- 1. پنھنجو پاڻ کان پ Askو جيڪڏھن توھان واقعي معاف ڪرڻ چاھيو ٿا
- 2. سوچيو ته توھان ڪيئن معاف ڪري سگھوٿا ۽ ا moveتي وو
- 3. Knowاڻو ته شادي ۾ بخشش ضروري آھي
شادي ۽ بخشش ھٿ ۾ ھلندا آھن. چون ٿا ته شادي اڪثر ڪري aن ماڻھن جي وچ ۾ سمجھوتن جو ھڪڙو سلسلو آھي ، ۽ اھو بلڪل سچ آھي. توھان و likelyيڪ امڪان ۾ آھيو ته توھان پنھنجو پاڻ کي انھيءَ جاءِ تي whereوليو جتي توھان کي سوچڻو آھي ته توھان پنھنجي ساٿي کي ڪيئن معاف ڪجو.
جيڪڏھن توھان سمجھي رھيا آھيو نڪاح ۾ بخشش ، توھان کي ڏيڻو آھي پاڻ کي وقت سوچڻ لاءِ. توھان کي knowاڻڻ گھرجي ته بخشش isا آھي ۽ اھو isو ضروري آھي. توھان کي مڪمل طور تي معاف ڪرڻ گھرجي بغير ڪنھن شڪ ۽ شڪ جي. بهرحال ، معاف ڪرڻ ۽ وسارڻ سکو ڪيئن آسان ناهي ، ۽ اھو داخل ڪري ٿو ڊگھي ۽ سخت جدوجھد توھان جي جذبات ۽ احساسن سان.
شادي ۾ بخشش ھڪڙو عمل آھي جنھن ۾ توھان پنھنجي جذبات جي ذريعي ڪم ڪندا آھيو ۽ رضامنديءَ سان معاف ڪرڻ جو فيصلو ڪندا آھيو توھان جو مڙس انھن جي ظلمن لاءِ. شاديءَ ۾ معافيءَ جو مطلب آھي ته توھان anyڏي ڏيو ڪنھن به سزا جو جيڪو توھان محسوس ڪيو توھان جي زال جي عملن جي ڪري ۽ ا moveتي و toڻ سکو.
شادي ۾ بخشش جي اھميت کي ڪڏھن به گھٽ نه ڪرڻ گھرجي. شاديءَ ۾ سچي بخشش تمام ضروري آھي رومانوي اطمينان حاصل ڪرڻ لاءِ. سکڻ معاف ڪرڻ ۽ letڏي ڏيڻ توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي ساٿي پاران ل woundsل زخمن کي شفا ڏيڻ ۾.
ھتي ڪجھ ٽوٽڪا آھن توھان جي مدد ڪرڻ ۾ ته توھان ڪيئن سکو ته معاف ڪجو ۽ letڏي ڏيو:
1. پنھنجو پاڻ کان پ Askو جيڪڏھن توھان واقعي معاف ڪرڻ چاھيو ٿا
اھو ڪجھ آھي صرف توھان فيصلو ڪري سگھوٿا. توهان کي ڪرڻو آهي و longو ڊگھي سخت نظر پنھنجي شاديءَ تي ، پنھنجي ساٿيءَ تي ، happenedا ٿيو جھ conflictڙو پيدا ڪرڻ لاءِ، ۽ پوءِ طئي ڪيو ته reallyا توهان واقعي معاف ڪرڻ ۽ وسارڻ لاءِ تيار آهيو.
ڪجھ حالتون easierين جي pastيٽ ۾ ماضي حاصل ڪرڻ ۾ آسان آھن ، تنھنڪري واقعي پنھنجو پاڻ کي موقعو ڏيو سوچڻ ۽ طئي ڪرڻ جو ته جيڪڏھن توھان ا attitudeتي وي سگھوٿا صحيح رويي سان.
اڪثر روزمره جي ويڙهه بابت پئسو يا روزمره جا مسئلا وقت سان ختم ٿيڻ آسان آهن. اھو آھي وڏا مسئلا جھڙوڪ بي وفائي يا ڪوڙ جيڪي و muchيڪ حساس آھن فطرت ۾.
کوٽائي ڪريو گھڻي ، پنھنجي دل ۾ ، ۽ پوءِ غور ڪريو ته توھان ڪھڙي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيوh ۽ جيڪڏھن توھان حاصل ڪري سگھوٿا ھن کي وقت ۾ ..
اهو ياد رکو تڪليفن ، خيانتن ، ڪاوڙ ۽ مايوسين تي رکڻ صرف توهان جو وقت ۽ توانائي خرچ ڪندو ۽ آخرڪار توھان کي makeاھيندو ۽ ناراض ڪندو پنھنجو ساٿي. نه ر thisو اھو مرجھائي yourڏيندو توھان جي رشتن جو بنياد پر اھو پڻ bitterاھيندو توھان کي تلخ ۽ ڪاوڙيل.
سمجھو forgivenessو بخشش ضروري آھي ، نه ر yourو توھان جي شاديءَ لاءِ پر توھان لاءِ پڻ ھڪڙو فرد جي طور تي. توھان جي شاديءَ ۾ بخشش ڏيکارڻ جي صلاحيت توھان کي مضبوط ڪندي bothئي جذباتي ۽ جسماني طور.
2. سوچيو ته توھان ڪيئن معاف ڪري سگھوٿا ۽ ا moveتي وو
پنھنجي مڙس کي معاف ڪرڻ جو خيال شايد ل seemي ٿو youڻ ته توھان ھڪڙو وڏو ماڻھو آھيو ، جيڪو توھان ضرور آھيو ، پر حقيقت ۾ اھو تمام گھڻو حوصلو ۽ صبر وي ٿو. ھتي ڪجھ اھم ھدايتون آھن شادي ۾ معافي ڪيئن لا applyو ڪجي ۽ ا moveتي وو:
- شاديءَ ۾ بخشش شروع ٿئي ٿي توھان سان کليل ۽ قبول ڪندڙ hearڻ لاءِ ته توھان جي زال کي toا چوڻو آھي. listenڻ ۽ سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو ته whatا انھن کي udڪيو يا ushedڪيو انھن غلطين (غلطين) کي ڪرڻ لاءِ جيڪي انھن ڪيون.
- ھن عمل دوران پڪ ڪريو ته توھان پڻ بيان ڪيو آھي ته انھن جي اڻ ڻپن اوھان کي ڪھڙو نقصان پھچايو آھي يا توهان کي محسوس ڪيو. ان کان پھريائين جو توھان ھڪڙو شعوري فيصلو ڪري سگھوٿا پنھنجي مڙس کي معاف ڪرڻ لاءِ توھان کي ضرورت آھي ته توھان پنھنجن جذبن کي پڻ حل ڪريو.
- پنھنجي زال جي ظلمن کي قبول ڪرڻ جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان انھن کي معاف ڪريو.
- توھان جو دماغ خراب ٿي ويندو توھان جي پارٽنر جي خيانتن جي تصويرن سان جيڪو ٿي سگھي ٿو توھان کي actاھر ڪ toڻ ۽ پنھنجي پارٽنر تي گار گند ا throwلائڻ. پٿر ا backلائڻ ا backتي و willڻ ئي بخشش کي سخت ڪندو.
- جيتوڻيڪ انتقام و retڻ يا انتقام و seekingڻ توھان جي ڪاوڙ لاءِ س goodي دڪان وانگر محسوس ٿئي ٿو ، اھو ر yourو توھان جو درد و extendائيندو ۽ يقيني طور تي lesيهر تعمير ڪرڻ جا موقعا گھٽ ڪندو اعتماد ۽ احترام توھان جي رشتي ۾.
- پنهنجو پاڻ کي و muchيڪ وقت ڏيو جيترو توهان کي ضرورت آهي، اهو توهان کي اجازت ڏئي ٿو ته منظر کي مختلف نقطه نظر کان ڏسو. توھان وٽ ضرور متضاد جذبات ھوندا ته youا توھان کي پنھنجي مڙس کي معاف ڪرڻ گھرجي يا نه. صبر ڪر ۽ مدد و seekو جيڪڏھن توھان کي ضرورت ھجي ته ، ڪنھن معالج ، صلاحڪار يا ڪنھن دوست سان صلاح ڪريو.
جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو ڪنھن شيءِ ذريعي ڪم ڪرڻ جي مثل ڪفر کي معاف ڪرڻ جي ، ته پوءِ اھو اڪثر ڪري ھڪڙو و sensitiveيڪ حساس مسئلو جيڪو پھريائين پروسيس ٿيڻ جي ضرورت ھوندي آھي. جيڪڏھن توھان bothنھي ۾ ڪا ويڙھ ھئي ڪنھن شيءِ تي ظاھر ٿئي ته ھي مسئلا آسانيءَ سان حل ٿي ويندا.
هتي مراقبي ذريعي بخشش جي مشق ڪرڻ تي هڪ بهترين وڊيو آهي:
3. Knowاڻو ته شادي ۾ بخشش ضروري آھي
جيڪڏھن توھان خوشيءَ سان شادي شده آھيو ۽ توھان انھيءَ رستي تي رھڻ چاھيو ٿا ، ته پوءِ اتي ھڪڙو وقت اچي ويندو جڏھن توھان کي ڪجھ يا forgiveئي کي معاف ڪرڻو پوندو. ڪو مسئلو ناهي اهو beا به ٿي سگهي ، توهان کي ڪوشش ڪرڻي آهي پنهنجي بهترين ڪوشش ڪرڻ جي معافيءَ جو رويو رکڻ لاءِ.
ھيءَ شيءِ آھي جيڪا ر youو توھان ئي فيصلو ڪري سگھوٿا ، پر جڏھن توھان اتي پھچندؤ ته توھان طاقت حاصل ڪري سگھوٿا ۽ ھڪڙي جوڙي وانگر متحد رھو ، جيڪو حتمي مقصد آھي.
توھان کي پنھنجي پوري ڪوشش ڪرڻ گھرجي ته رابطي لاءِ راضي رھو پنھنجي مڙس سان خاص طور تي جڏھن اھي سچا پorتاءُ ڏيکارين ۽ پنھنجي عملن جا نتيجا قبول ڪرڻ لاءِ تيار ھجن. صحتمند مواصلات شادي جي ريڙھي آھي.
توھان جي زال جي غلطين جو مطلب اھو ڪونھي ته اھي توھان سان پيار نٿا ڪن. هر ڪو غلطيون ڪري ٿو ۽ هر ڪنهن کي بخشش جي ضرورت آهي هر وقت ۽ پوءِ ، mattersا معاملو آهي ، توهان جي زال ڪيتري رضامنديءَ سان ترميم ڪرڻ چاهي ٿي.
بغير معافي جي شادي کي برقرار رکڻ انتهائي غير حقيقي آهي. تنھنڪري ڪابہ اھڙي difficultالھھ ڪانھي جو اھو ل seemي سگھي ان وقت ، توھان جي رشتي کي پھچڻ لاءِ بخشش جي ضرورت آھي.
شادي ۾ بخشش هميشه آسان ناهي پر اھو ڪجھ آھي جيڪو اسان س allني کي ڪرڻو آھي ڪنھن وقت ڪنھن وقت. جيڪڏھن توھان واقعي چاھيو ٿا تعلقات کي ڪم آڻيو ، پوءِ توھان کي پاڻ کان پ askڻو پوندو ته forgiveا توھان معاف ڪري سگھوٿا ۽ وساري سگھوٿا. مانt و takeي سگھي ٿو وقت ۽ ڪجھ علاج ، پر صحيح رويو آخرڪار ڪندو توھان کي خوش ڊگهي عرصي ۾!