مواد
- پنھنجي دماغ کي الھائڻ جي اجازت ڏيو
- سبب جي ساڻپ ڪريو: الزام ل vsائڻ ۽ سمجھڻ
- othersين کي شامل ڪرڻ کان پاسو ڪريو: چئو ”نه“ ثالثي کي
- atingي؟ توهان جو مطلب ا آهي؟
- اوندهه مٿان چڙهڻ
مثالي طور ، خاندان کي چوڪي سمجھيو و usي ٿو جيڪو اسان جي مدد ڪري ٿو مختلف زندگيءَ جي حملن سان جدوجھد ڪرڻ ۾ ، اسان جي س identityاڻپ کي و andائڻ ۾ ۽ اسان جي زخمن جو علاج ڪرڻ ۾.
جڏهن شادي ڪريون ٿا اسان يقين ڪريون ٿا هن مثالي منظر ۾ پر اڪثر نٿا haveاڻون ته پاسپورٽ ۾ اسٽيمپ فقط هڪ پهرين اينٽ آهي جيڪا اسان هن چوڪي جي بنياد تي رکون ٿا.
ان کان ا it جو اھو مثالي طور مضبوط ٿي وي ، اسان کي ھڪڙي ڊگھي ۽ ڪنڊي رستي تان گذرڻ گھرجي ۽ ڪيترن ئي چئلينجن کي منھن ڏيڻو پوندو. جن کي ٿيو آھي شاديءَ ۾ atingي جو تجربو ، thatاڻو ٿا ته attacksاهرين حملا جوڙن لاءِ ايترو خطرناڪ ناهن جيترا انهن جا اندروني دشمن.
زندگيءَ جي حيرانين کي منهن ڏيڻ آسان آھي جڏھن رسي جو سا endيو پاسو ڪي رھيو آھي، پر اھو و moreيڪ پيچيده آھي ڪمزورين سان وڙھڻ لاءِ جيڪي قابل آھن مضبوط چوڪي کي ھڪڙي منٽ ۾ تباھ ڪرڻ ۾ ڻ ته اھو ڪارڊ جو محل آھي.
ھر انھيءَ لاءِ جيڪو سمجھي ٿو ته شاديءَ ۾ atingي ڪرڻ معاملو نه پر معاملو آھي ، پر خاندان جو خاتمو ، اسان چئي سگھون ٿا: ڏوھ يا بي عزتي س familyي خانداني صلاحڪار ناھي.
خيانت کان پوءِ ڏوهن جي انهن احساسن کي منهن ڏيڻ آسان ناهي ۽ ا stillا تائين گڏ رهندا پر ، اسان تي يقين ڪريو ، اهو ممڪن آهي.
تنھنڪري جيڪڏھن توھان پنھنجو پاڻ کي پ askingي رھيا آھيو ته مان شاديءَ ۾ atingي ڪرڻ جي ڏوھاري محسوس ڪرڻ کي ڪيئن روڪيان؟ يا ولي رهيو آهي شاديءَ ۾ atingي ڪرڻ کان پوءِ ڏوھن تي قابو پائڻ جا طريقا. اسان توهان کي tellائينداسين ته اهو ڪيئن ڪجي.
پنھنجي دماغ کي الھائڻ جي اجازت ڏيو
خودڪشي ڪرڻ (خيانت ڪندڙن لاءِ) يا خود رحم (انھن لاءِ جن کي خيانت ڪئي وئي) آھي س eas کان آسان جبلت ۽ گھڻا جوڙا ترجيح ڏين ٿا پنھنجي جذبات ۾ غوطا ھڻڻ کي ترجيح ڏيڻ بدران dialogueالھيون شروع ڪرڻ جي.
پڪ ڪر: dialogueالھ ولھ جي فوري ضرورت آھي ، اھو روشني وجھي سگھي ٿو توھان جي زال جي حقيقي موقف تي مسئلي تي جڏھن جذبات توھان کي گمراھ ڪن.
تنھنڪري ، جڏھن توھان جو ڏوھہ روئي ٿو ”مان ھڪڙو بدمعاش آھيان ۽ اھو مون کي ڪڏھن به معاف نه ڪندو“ توھان جو دماغ توھان کي اجازت نه ڏيندو ته theئي ماڻھوءَ بابت فيصلو ڪري پر گھڻو ڪري ، سرگوشي. ”بس بخشش طلب ڪريو ، اتي هميشه هڪ موقعو آهي“.
هڪ خيانت ڪندڙ شخص جا جذبات دعويٰ ڪري سگھن ٿا ”مان ڪجهه به hearڻ نٿو چاهيان! ا whenا به جڏهن انهن جو دماغ دليل ڏئي ٿو hearڻ لاءِ ته انهن جو ساٿي toا ٿو چوي دفاع ۾.
بيشڪ ، توھان bothنھي کي ضرورت آھي وقت تڪليف ۽ عادت لاءِ شاديءَ ۾ atingي جي حقيقت بابت سوچيو ، پر جذباتي فيصلا نه اختيار ڪريو ، پنھنجي دماغ جي وسوسن کي andو ۽ ڪوشش ڪريو هڪ giveئي کي موقعو ڏيو ۽ مدد ڪريو ڪفر جي ڏوهن تي قابو پائڻ ۾.
سبب جي ساڻپ ڪريو: الزام ل vsائڻ ۽ سمجھڻ
اسان ر imagو تصور ڪيو آھي ھڪڙي atedي ماڻھوءَ جي منھن تي ڪاوڙ جو اظھار ”anyا اتي ڪو دليل آھي ۽ مون کي انھن کي shouldولهڻ گھرجي؟ !!“
جلدي نه ڪريو پنھنجي ذميواري پاڻ تان لاھيو. ياد رکو ، جڏهن ڪٽنب ۾ ڪا شيءِ غلط ٿي و ،ي ٿي ، اتي صرف هڪ ڏوهاري ماڻهو نٿو ٿي سگهي؛ bothئي زالون سبب آهن. ھن قاعدي تي غور ڪريو ۽ تجزيو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
پنهنجو پاڻ کان پ Askو ”مون missedا و missedايو آهي؟ منهنجو ساٿي anotherا tryingولڻ جي ڪوشش ڪري رھيو ھو ڪنھن personئي شخص سان تعلقات ۾؟ ايمانداري جو لمحو اهم آهي. هر ڪو الزام ل canائي سگھي ٿو پر صرف ڪجھ ئي سمجهي سگھن ٿا.
بيشڪ ، خيانت ڪرڻ جا سبب hearڻ کان پھريائين پنھنجا ويچار پيش ڪرڻ کان پاسو ڪريو. پهرين ، هو/هوءَ ڪجهه به نه ٿي چئي سگهي ۽ استعمال ڪري پنهنجي خيال کي يرائڻ لاءِ.
،يو ، توهان جي زال جو دليل توهان کان مختلف ٿي سگهي ٿو پر اهي پيش نه ڪندا ته اهو توهان کي hurيهر نقصان پهچائڻ جي خوف کان. تنھنڪري ، توھان ڪڏھن به صحيح سبب نه اڻندؤ ۽ اھڙيءَ طرح ان کي درست نه ڪري سگھندؤ.
جيڪڏھن توھان خيانت ڪندڙ آھيو ، خود ايمانداري ۽ مخلص اعتراف ئي توهان لاءِ منهن ڏيڻ جو واحد رستو آهي گناهه سان ۽ معافي حاصل ڪريو.
othersين کي شامل ڪرڻ کان پاسو ڪريو: چئو ”نه“ ثالثي کي
اسان knowاڻون ٿا جڏھن ماڻھو ڏکيا ٿين ٿا انھن کي پنھنجو درد بيان ڪرڻ جي ضرورت آھي ۽ مدد lookولڻ جي. اھو ھڪڙو قدرتي طريقو آھي جذبات کي منهن ڏيڻ جو ، پر اسان توھان کان پ askون ٿا ته توھان بھترين سوچڻ کان پھريائين توھان اعتماد ڪندڙ کي چونڊيو.
ان حقيقت تي غور ڪريو ته جيترو و peopleيڪ ماڻھن کي آگاھ ڪيو ويندو آھي وڏو انتشار ان مسئلي جي چو raisedاري اٿاريو ويندو. نتيجي طور ، توھان ڪڻڪ کي ڪڻڪ مان ڪ toڻ جي قابل نه ھوندؤ ۽ ٽين شخص جي سوچن ۽ احساسن جي يرغمال بنجڻ جو خطرو.
اسان سفارش نٿا ڪريون پنھنجي والدين سان شيئر ڪرڻ جي: توھان پنھنجي پارٽي کي معاف ڪندا پر اھي ڪڏھن به ائين نه ڪندا. انهن جي بي عزتي توهان کي اجازت نه ڏيندي ته توهان هي ڪهاڻي وساري andڏيو ۽ هڪ مسئلو ٿي سگهي ٿو توهان جي و furtherيڪ زندگيءَ کي زهر ڏيڻ جو.
اھو بھتر آھي ته چونڊيو غير جانبدار ماڻھو جيڪو توھان جي خانداني زندگيءَ ۾ حصو و fromڻ کان پري آھي. ٿي سگهي ٿو پادري ، جيڪڏهن توهان آهيو ايماندار ، يا دوست توهان جي جاءِ کان پري رهندڙ.
atingي؟ توهان جو مطلب ا آهي؟
جيڪڏھن توھان گڏ ٿيڻ جو فيصلو ڪيو آھي ، س everything ڪجھ بحث ڪيو ، سمجھيو ۽ معاف ڪيو، ر forgetو وساري marriageڏيو ته شاديءَ ۾ atingي ٿي و occursي ٿي توھان جي زندگيءَ ۾. اسان knowاڻون ٿا ، اھو ھڪڙو زبردست ڪم آھي ، خاص طور تي شروعات ۾ ، پر اتي گڏ رھڻ جو ڪو wayيو رستو ڪونھي.
مسلسل ذڪر ، الزام ، شڪايتون ۽ لطيفا ظاهري حوالي سان - هي س promot ڪجهه تازگيءَ کي فروغ ڏئي ٿو منفي جذبات ڏوھ ۽ گاريون ، روڪي ٿو روڪٿام ۽ طويل ڪري ٿو توھان جي خانداني بحران کي.
ذڪر ڪرڻ کان پاسو ڪريو ۽ زندگيءَ جي عادي طريقي سان زندگي گذارڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنھنجو ڪم ڪيو غلطين کي درست ڪرڻ ۾ بغير ضرورت روشن ڪرڻ جي توھان جي ھر ننstي ڪوشش کي اجاگر ڪندي.
اوندهه مٿان چڙهڻ
جي خراب طريقو وسارڻ جو بھترين طريقو اھو آھي ته ان کي مٽائي positiveڏيو ھڪڙي مثبت ڪهاڻي سان. تنھنڪري ، پيارا atي ڪندڙ ، ڊگھو انتظار نه ڪريو ۽ پنھنجي عزت لاءِ جذبات جي تلافي ڪرڻ جو خيال رکو.
سفر ، oneاھڻ ھڪڙو سندس/سندس خواب سچو ٿي و ،ڻ ، ج sharedھن جو دورو ڪرڻ سان جڙيل توھان جي گڏيل خوشي يا anythingي ڪا شي جيڪا توھان کي closerيھر ويجھو ڪري سگھي ٿي اھو س goodو فيصلو ھوندو.
ڊ afraidو نه ته اهو ا aا تائين س timeو وقت ناهي: ياد رکو ڪا به بيماري گهڻي عرصي تائين رهي ٿي جيڪڏهن ڪو مناسب قدم نه کڻندو. غور ڪريو مثبت تجربي جون گوليون قصور ۽ بي عزتيءَ مان.
پيارا atedي ، توھان جي پارٽيءَ جي ڪنھن به قدم کي پورو ڪريو جيتوڻيڪ انھيءَ بي عزتيءَ تي قابو پائڻ ا stillا به مشڪل آھي. جيترو و youيڪ توھان خوشيءَ ۾ دير ڪندا ، اوترو وڏو انتشار ظاھر ٿئي ٿو توھان ۽ توھان جي زال جي وچ ۾.
گهڻو ڪري ، جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو آهي گڏ رهڻ جو توهان نٿا چاهيو ته اهڙا وهڪرا واقع ٿين. غور ڪريو ته ھي سفارشون س areيون آھن جڏھن bothئي زالون گڏ رھڻ چاھين ٿيون. جيڪڏھن partiesرين مان ھڪڙي ڪوشش ڪري ڪهاڻي ختم ڪري ، اھي ڪم نه ڪندا.
هر ڪنهن کي حق آهي ته غلطي ڪري، پر ياد رکو جيڪڏھن شاديءَ ۾ atingي ھڪ يا twiceه thanيرا وatsيڪ ورجائي و itي ته ان کي و mistakeيڪ غلطي نه سمجھيو ويندو پر زندگي گذارڻ جو طريقو.
پوءِ پنھنجو پاڻ کان پ askو ته liveا توھان رھڻ چاھيو ٿا ناقابل تلافي aterي سان. پنھنجو پاڻ کي پيار ڪريو ۽ پنھنجي گھر وارن جي حفاظت ڪريو.