مواد
- toا ڪجي جڏهن توهان کي معلوم ٿئي ته توهان جو ساٿي atingي رهيو آهي؟
- ھي توھان جا اختيار آھن
- ڪيئن cheي و overڻ تي atedي وڻ ۽ ا moveتي وڻ
- ڪفر کان پوءِ تعلق
- ڪفر کان پوءِ جي زندگي
انسان سماجي جانور آهن.
ڪن سببن جي ڪري ، اسان drawnين ماڻھن ڏانھن drawnڪيل آھيون ، قطع نظر ان جي ته ڪيڏا سنجيده ل seemي سگھن ٿا. اھو اسان جي فطرت ۾ آھي ته developين ماڻھن سان ذاتي تعلقات پيدا ڪريون. اسان اميد ٿا ڪريون ته اھو خاص ماڻھو جيڪو اسان پنھنجي پوري وجود کي وقف ڪرڻ چاھيون ٿا ۽ پنھنجي باقي زندگي گذاريون.
بدقسمتيءَ سان ، زندگي ھميشه رٿابنديءَ مطابق نٿي وي.
بي وفائي ڪڏهن ڪڏهن پنهنجو بدصورت چهرو ظاهر ڪري ٿي. جڏھن توھان atedي ويندا آھيو ، شيون تبديل ٿي وينديون آھن. اھو اسان جي اميدن ۽ خوابن کي ٽوڙي ٿو ۽ اسان کي موڪلي ٿو ھڪڙي اونداھي ج placeھ ڏانھن.
toا ڪجي جڏهن توهان کي معلوم ٿئي ته توهان جو ساٿي atingي رهيو آهي؟
توھان انھيءَ تباھيءَ کي ڪھڙي طريقي سان سناليندا آھيو جيڪو توھان جي ساٿيءَ جي ڏوھن جي تصديق ڪرڻ کان پوءِ آھي.
اھو ناھي گنھگار جي شڪايتن جي باري ۾ ھڪڙي فلرٽي ٽيڪسٽ يا ھڪڙي افواھ جيڪا توھان ڪنھن دوست کان heardي آھي. ھي آھي جڏھن توھان وٽ آھي مطلق ثبوت يا اقرار ته توھان جو ساٿي توھان سان ي.
پهرين شيءِ جيڪا توهان کي ڪرڻي آهي اها آهي پاڻ کي پرسڪون ڪرڻ.
مان awareاڻان ٿو ته اھو چوڻ کان و easierيڪ آسان آھي ڪم ڪرڻ کان. توڙي جو اهو محسوس ٿئي ٿو ته هڪ س ideaو خيال آهي پنهنجي مڙس جي ڪار کي ڪچري ۾ ا orلائڻ يا ٽين upر کي سوين ٽڪرن ۾ کا kitchenي جي چاقو سان. اھو اصل ۾ ھڪڙو خوفناڪ خيال آھي ڊگھي عرصي واري نتيجن سان.
توھان پنھنجو وقت اڪيلو يا ڪجھ دوستن سان گذاري سگھوٿا پنھنجي پاڻ کي پرسکون ڪرڻ لاءِ ، ۽ رکو شيون مڪمل طور تي fallingار ٿيڻ کان.
اتي ٽوڙڻ بابت beالهايو ويندو becauseو ته توهان atedي ڪيو ، يا توهان جو ساٿي توهان سان atedي. اھو س he ڪجھ arsندڙ آھي ، تنھنڪري ر calmو پرسڪون رھو ، جيستائين توھان پنھنجي پارٽنر سان س everythingڪنھن شيء تي بحث ڪيو صاف سر سان.
ڪا به شيءِ پٿر ۾ لل ناهي. س Everything ڪجھ ر yourو توھان جي سر ۾ آھي ۽ ڪجھ بھتر نھ نڪرندو ڪنھن مان جڏھن اھي ڏکيا ھجن.
توھان ۽ توھان جو ساٿي ٿledو ٿيڻ کان پوءِ. اهو وقت آهي اختيارن تي بحث ڪرڻ جو.
ھي توھان جا اختيار آھن
- بحث ڪيو مسئلو ، معاف ڪريو (آخرڪار) ، ۽ ا moveتي وو.
- خوشگوار ال separate شرطن سان
- مستقل ٽٽڻ/طلاق
- هڪ ئي کي نظر انداز ڪريو
- ٽوڙڻ ۽ ڊپريشن جو شڪار ٿيڻ
- ڪجھ غير قانوني ڪريو
ر theو پھريون انتخاب ا movesتي وندو آھي ھڪڙي صحتمند رشتي سان.
ايندڙ ٽن جو مطلب اھو ٿيندو ته تعلق ختم ٿي ويو آھي ھڪڙي طريقي سان يا andئي ۾ ۽ پنھنجو بھترين ڪريو آخري avoidن کان بچڻ لاءِ.
ڪيئن cheي و overڻ تي atedي وڻ ۽ ا moveتي وڻ
ھڪڙو معالج ڏسو ، جيڪڏھن اھي خيال آھن جيڪي توھان جي دماغ تي غالب آھن. ھي مثال آھن ته ڪيئن atedي و beingي ٿي توھان کي تبديل ڪرڻ ۾ ، پر اسان اميد ٿا ڪريون ته اھو توھان کي بھتر بڻائي ٿو.
پهرين شيءِ جيڪا توهان کي ا moveتي و doڻ جي ضرورت آهي اها آهي معاف ڪرڻ.
اسان اهو نه چئي رهيا آهيون ته توهان کي هر شي کي وسارڻ گھرجي جيڪو ٿيو ۽ گڏ رهو asڻ ته ڪجهه به ناهي ٿيو. معاف ڪريو ر whenو جڏھن توھان جو ساٿي واقعي معافي و andي ۽ ڪم ڪرڻ لاءِ راضي ھجي.
بخشش جو هڪ importantيو اهم حصو آهي توهان ڪيو اهو حقيقي لاءِ. توھان ان کي ڪڏھن به استعمال نٿا ڪريو پنھنجي زال کي مستقبل ۾ بليڪ ميل ڪرڻ ۽ خراب يادون آڻڻ لاءِ.
پنھنجي نفرت ۽ ڪاوڙ تي قابو رکو ، اھو وقت سان گڏ ھليو ويندو ، پر توھان ڪنھن ماڻھوءَ کي معاف ڪري سگھوٿا انھيءَ جي ٿيڻ کان پھريائين.
هڪ youيرو توهان زباني طور تي ان شخص کي معاف ڪري evenڏيو آهي جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان انهن کي سچ ۾ معاف نه ڪيو آهي توهان جي دل ۾ ، ڪم ڪريو پنهنجو تعلق buildيهر تعمير ڪرڻ تي. ان کي بھتر بڻايو ، ھر شيءِ کي يڪ ڪريو ، خاص ڪري نن littleيون شيون.
ڪيتريون ئي بي وفائيون پيدا ٿين ٿيون بوريت ۽ جمود مان.
پڪ ڪريو ته توھان جو ساٿي ڪوشش ۾ لائي رھيو آھي ، جيڪڏھن اھي آھن ، قسم ۾ جواب ڏيو. تعلقات هڪ twoه طرفي گهٽي آهن. صورتحال کي و moreيڪ ڏکيو نه بڻايو ان کان ا alreadyي ئي.
وقت سان گڏ ، شيون بهتر ٿيڻ گهرجن. اهو هميشه ڪندو آهي. جيڪڏھن توھان bothئي ان ۾ پيار ۽ ڪوشش وجھو.
ڪفر کان پوءِ تعلق
توهان getو beingي کان ڪيئن بچي سگهو ٿا؟
اھو سادو آھي ، وقت س allني زخمن کي شفا ڏيندو آھي ، ۽ ان ۾ توھان شامل آھيو. وعدن کي ٽوڙڻ دردناڪ آهي. خيانت دنيا جي پ likeاڙي وانگر محسوس ٿئي ٿي ، پر خوش قسمتيءَ سان ، اھو ر feelsو اھو ئي محسوس ڪري ٿو. دنيا گھمندي رھي ٿي ۽ شيون هميشه بھتر ٿي سگھن ٿيون.
توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته توھان ڪڏھن به ڪنھن تي trustروسو نٿا ڪري سگھو. اھو ھڪڙو اثرن مان آھي ته ڪيئن cheي و beingي ٿي توھان کي تبديل ڪرڻ تي. اھو ھڪڙو صحيح نقطو آھي ۽ ان تي اعتماد ڪرڻ مشڪل آھي ان کان پوءِ وري. پر توھان خوش نٿا ٿي سگھو بغير اعتماد ڪرڻ جي.
ا Moveتي و Moveو ھڪڙي ڏينھن ھڪڙي ڏينھن ۾ جڏھن bothئي partiesريون پنھنجي بھترين ڪوشش ڪن ته پنھنجو تعلق سndارين ۽ ان اعتماد کي buildيهر تعمير ڪن. اھو ئي و wayڻ جو واحد رستو آھي. اهو رات جو نه ٿيندو ، پر اهو ٿيندو آخرڪار. ان بابت بھترين حصو اھو آھي ته جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو ساٿي انھيءَ طريقي سان ڪم ڪندا رھو ، توھان جو تعلق ا strongerي کان و strongerيڪ مضبوط ٿيندو.
اھو ھڪڙو آسان رستو ناھي ، پوءِ وري ڪوبه سنجيده تعلق اھڙو ڪونھي.
اھو ڪڏھن به يونيڪورن ۽ قوس قزح جي باري ۾ ناھي ، اھو تعمير ڪري رھيو آھي گڏجي زندگي.
ڪا به شيءِ تعمير ڪرڻ ڪڏهن به سولو ناهي ، ۽ زندگي ڪيڪ جو ٽڪرو ناهي. پر توھان ۽ توھان جو ساٿي اميد ڪري رھيا آھن ته اھو گڏجي ڪرڻ سان سفر تمام گھڻو دلچسپ ٿي ويندو.
جيڪڏھن توھان نٿا آڻي سگھو ته ماڻھوءَ تي trustيهر trustروسو ڪن ھر سبب لاءِ ، يا ته توھان ر can'tو نٿا ڪري سگھو ، يا اھي معتبر ثابت نه ڪري رھيا آھيو ، توھان غور ڪري سگھوٿا نڪاح جي صلاحڪار يا معالج سان الھائڻ تي.
ڪفر کان پوءِ جي زندگي
ڊپريشن ھڪڙو wayيو طريقو آھي ته ڪيئن atedوڪي و beingڻ سان توھان تبديل ٿيندا.
ڪجھ ماڻھو ر neverو ڪڏھن به ان کي ختم نه ڪندا آھن ۽ اھو bigڏي ويندو آھي ھڪڙو وڏو سوراخ سندن دل ۽ روح ۾. اهو س all ڪجهه چونڊ بابت آهي. توھان ٽوڙي سگھوٿا ۽ someoneولي سگھوٿا ڪو نئون ، يا توھان صرف اھو درست ڪري سگھوٿا جيڪو توھان وٽ ا ۾ آھي.
ياد رکو ، جيڪڏھن توھان ٽوڙيو ٿا ، توھان گھڻيون شيون و loseائي ويھو ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان کي ار آھن.
اھو آھي ڪڏھن صحيح انتخاب جيڪڏھن توھان جاري رھو ھڪڙي زهريلي تعلق ۾ ، پر جيڪڏھن توھان نه آھيو ، ته پوءِ اھو ھميشه انھيءَ جي لائق آھي ته ڪوشش جاري رکو. اتي otherيون معصوم زندگيون داءَ تي لل آهن. توھان جي سميت.
اھو و weeksي سگھي ٿو ھفتا ، مھينا ، يا ان کان به سال مڪمل طور تي بحال ٿيڻ لاءِ ڪفر جي درد مان.
cheوڪي ٿيڻ سان ماڻھن کي يقيني طور تبديل ڪري ٿو ، پر اھي يا ته مضبوط ٿين ٿا يا ڪمزور. اها چونڊ توهان کي ڪرڻي آهي.