هڪ ناڪام شادي کان پوءِ ڏوهه

مواد

• توھان feelو ٿا محسوس ڪريو ھڪڙي ناڪام شاديءَ بابت مجرم؟
• مادي جو غلط استعمال
• کائڻ جون بيماريون
• طلاق کان پوءِ اتي وڻ

زندگيءَ ۾ ڪجھ شيون اسان جي ڪنٽرول ۾ آھن ، پر زندگي غير متوقع آھي ، ۽ شيون ھميشه ڪم نٿيون ڪن جنھن طريقي سان اسان رٿابندي ڪئي آھي.

جڏھن ماڻھو شادي ڪن ٿا ۽ شادي ڪن ٿا انھيءَ ماڻھوءَ سان جنھن کي اھي تمام گھڻا پسند ڪن ٿا ، اھي ڪڏھن به نه سوچين ٿا ته اھي طلاق يافته ٿي ويندا يا ناڪام شاديءَ جو شڪار ٿيندا. پر ڪيترن ئي مختلف سببن جي ڪري ، ائين ٿئي ٿو. ۽ جڏھن اھو ڪندو ، اھو ٿي سگھي ٿو تمام تباھ ڪندڙ نتيجا ھر ملوث ماڻھوءَ لاءِ ، خاص ڪري جيڪڏھن ڪٽنب ۾ نن childrenڙا ار ھجن.

تنھنڪري اچو ته ھڪ نظر وجهون divorceو ته طلاق يا ناڪام شادي ڊپريشن جو سبب بڻجي ٿي ، areا شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا صحت مند طريقي سان مقابلو ڪرڻ لاءِ ۽ س important کان اھم: ڪيئن ا moveتي و aو ھڪڙي طريقي سان س healthyني لاءِ ، ۽ ڪيئن ختم ڪجي ڊگھي شادي. مجرم محسوس ڪرڻ کان سواءِ؟

جڏهن شادي ختم ٿئي ٿي ، ان ۾ داخل ٿئي ٿو تمام گھڻو درد ۽ پريشاني - معاملو آهي ڏوهن ، شرم ، ۽ ناڪام شادي جي سماجي داغ سان. توھان waysولي رھيا آھيو ته ڏوھه رکو پنھنجن رشتن کي برباد ڪرڻ کان ۽ توھان پنھنجي شادي ختم ڪرڻ بابت ڏوھاري محسوس ڪرڻ بند ڪرڻ چاھيو ٿا.

توھان feelو ٿا محسوس ڪريو ھڪڙي ناڪام شاديءَ بابت مجرم؟

ڏوهه هڪ تمام پيچيده احساس آهي ، dealنهي سان معاملو ڪرڻ ۽ وضاحت ڪرڻ لاءِ ، سو اچو ته ان کي ٽوڙڻ جي ڪوشش ڪريون.

مشڪلاتون آھن ، جيڪڏھن توھان پنھنجي زال سان س goodن شرطن تي جدا ٿيا ۽ توھان bothئي خوش آھيو ته توھان جون زندگيون طلاق کان پوءِ ڪيئن آھن ، توھان کي و muchيڪ ڏوھ محسوس نه ٿيندو.

اھو ڪٿان ايندو آھي جڏھن توھان محسوس ڪندا آھيو ته ڪنھن thisئي ماڻھوءَ کي انھيءَ چوٽ پھچي آھي ، it'sا اھو توھان جو مڙس آھي ، توھان جا orار آھن يا ڪو entirelyيو مڪمل طور تي. جڏھن توھان شڪ ڪرڻ شروع ڪندا ته you'veا توھان صحيح انتخاب ڪيو آھي ، ۽ doingا اھو ڪرڻ سان توھان ڪنھن کي نقصان پھچائي رھيا آھيو.

توھان شروع ڪيو پنھنجو پاڻ کان پ askڻ ته whetherا توھان کي ر stuckو ان سان گڏ رھڻ گھرجي ھر ڪنھن جي بھائيءَ لاءِ. ۽ ھي شروع ڪري سگھي ٿو توھان کان پري کائڻ ، ڪنھن ا veryواڻي ڪري ٿو ڪيئي غير صحت واري ڪوپنگ ميڪنزم کي.

مادي جو غلط استعمال

هڪ طلاق جي پوسٽ ذريعي و anڻ هڪ ناڪام شادي سخت دfulاءُ آهي ، ۽ هڪ گندي طلاق مان و goingڻ ا evenا و worseيڪ خراب آهي.

د takeاءُ کي دور ڪرڻ لاءِ ، ڪيترائي ماڻھو substancesري ويندا مختلف مادن ڏانھن ، شراب کان و drugsي منشيات تائين. ھي پlyرا طور تي مقابلو ڪرڻ جا غير صحت بخش طريقا آھن ، پر ر notو انھيءَ ڪري نه جو اھي س directlyو توھان لاءِ غير صحت مند آھن. جيستائين توھان انحصار ڪري رھيا آھيو مادن تي ، توھان نه و takingي رھيا آھيو پنھنجي جذبات سان معاملو ڪرڻ جي طرف ۽ توھان ر thingsو شيون خراب ڪري رھيا آھيو پنھنجي جذبات کي دفن ڪرڻ سان.

تنھنڪري ، ھڪڙو youيرو جڏھن توھان واقعي findولي وو پنھنجي جذبات سان نبرڻ جي طاقت ، توھان کي لھندو ته اھو عمل تمام گھڻو مشڪل آھي جيڪڏھن توھان انھن سان شروع کان ئي صحتمند طريقي سان نايو. ۽ ان جي چوٽيءَ تي ، توھان و drugي رھيا آھيو منشيات جي واپسيءَ مان ، جيڪا و furtherيڪ پيچيده ڪنديون شيون.

ان سان ڊيل ڪرڻ ناممڪن ناھي ۽ جيڪڏھن توھان supportوليو صحيح سپورٽ سسٽم ۽ حاصل ڪريو مدد جيڪا توھان کي گھرجي ، توھان حاصل ڪندؤ انھيءَ ذريعي ۽ س trackي رستي تي ، پر توھان کي ملندا واقعي بھترين نتيجا جيڪڏھن توھان ر simplyو انھيءَ ڏانھن و letڻ نه ڏيو. پهرين جاء تي.

کائڻ جون بيماريون

پوسٽ ڪريو ھڪڙي ناڪام شادي کان پوءِ ، کائڻ جون بيماريون ۽ مادي جو غلط استعمال ھٿ ۾ ھلندو آھي ، ا eating ماڻھن ۾ جيڪي کائڻ جي بيماري ۾ مبتلا ھوندا آھن اھي به منشيات يا شراب جو غلط استعمال ڪندا آھن.

۽ طلاق اڪثر ڪري سگھي ٿي انھن رويي کي ، س spي اي ڊي اسپيڪٽرم ۾ پکڙيل. هڪ طرف ، طلاق ڏيندڙ جن وٽ گھٽ خود اعتمادي آهي ۽ هڪ خيال آهي ته انهن جو ساٿي انهن کي partڏي ويو (جزوي يا مڪمل طور تي) انهن جي ظاهر ٿيڻ جي ڪري ، ٿي سگهي ٿو بليميا ، انورڪسيا يا connectedنيل خرابين مان هڪ جنهن جي نتيجي ۾ تيز ۽ غير صحت مند وزن گھٽجي.

sideئي طرف ، اهڙا آهن جيڪي طلاق کي هڪ ٽوڙڻ واري نقطي جي طور تي ڏسندا جنهن کان پوءِ ڪابه اهميت نه ٿي رکي ۽ جڏهن اهي صرف و goڻ andڏي ڏين ۽ whatيان ڏيڻ stopڏي ڏين جيڪي اهي کائيندا آهن مڪمل طور تي ، جيڪي ، غير صحت مند ڪوپنگ ميڪانيزم سان گڏ ملن ٿا کائڻ جي خرابي. ۽ مجبوريءَ سان کائڻ

هڪ againيرو ،يهر ، هي صرف اهو ڪندو ته اهو مشڪل بڻائيندو جذبات سان صحتمند طريقي سان ۽ توهان کي مقرر ڪندو توهان جي رستي تي هڪ صحت مند زندگي ڏانهن.

طلاق کان پوءِ اتي وڻ

اتي twoه غلطيون آھن جيڪي ماڻھو پنھنجي طلاق کانپوءِ ڪندا آھن.

اھي س straightو و goن ٿا ھڪڙي نئين رشتي ۾ يا اھي ر simplyو فيصلو ڪن ٿا ته پيار findingولڻ themيھر انھن لاءِ ناھي. ھي ofئي صحيح ناھن ناھن ناڪام شاديءَ کان پوءِ فوري طور تي و andڻ جو طريقو ، ۽ جيئن توھان شايد اندازو لايو آھي ، و goڻ جو رستو ڪنھن وچ ۾ آھي.

توھان کي گھرجي ته پنھنجو پاڻ کي ڪجھ وقت ڏيو پنھنجي شاديءَ کي غمگين ڪرڻ ۽ س dealني جذبن سان معاملو ڪرڻ جيڪي توھان جي رستي اچي رھيا آھن. بهترين ممڪن طريقو اهو آهي ته هڪ لائسنس يافته معالج andوليو ۽ س talkني احساسن ذريعي thatالهايو جيڪي توهان کي يقيني بڻائڻا آهن ته توهان مڪمل طور تي طلاق سان امن ۾ آهيو ۽ توهان ا healthyتي و aي سگهو ٿا هڪ صحتمند طريقي سان نئين رشتي جي طرف.

ھن وقت و Takeو اھي س do شيون ڪرڻ لاءِ جن کي توھان وقت نه ڏئي سگھوٿا جڏھن توھان شادي شده ھجو. و dancingو ناچ ۽ مصوري ۽ ڏسو پنھنجن دوستن کي ھفتي جي ڏينھن تي. پنھنجو وقت qualityريو معياري شين سان جيڪو توھان کي بھتر بڻائي ٿو ، انھيءَ لاءِ نه ته توھان کي بھتر ٿيڻ جي ضرورت آھي ته جيئن ”اھڙو ڪجھ“ happenيھر نه ٿئي ، پر انھيءَ ڪري جو توھان پنھنجو پاڻ سان پيار ڪريو ٿا.

طلاق ڪڏهن به آسان ناهي ، پر طاقت هجڻ سان توهان جي جذبات کي منهن ڏيڻ ۽ انهن سان صحتمند طريقي سان معاملو ڪرڻ توهان کي فائدو پهچائيندو ۽ everyoneين س involvedني ماڻهن کي جيڪي و involvedيڪ ملوث هوندا ڪنهن copئي نقلي طريقي سان. ھڪڙي ناڪام شاديءَ کان پوءِ ، توھان کي پاڻ کي ياد ڏيارڻ جي ضرورت آھي ته توھان طلاق ورتي ھڪڙي سبب لاءِ ، ۽ ان جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان جي زندگي انھيءَ نقطي کان حيران ڪندڙ نه ھوندي.