مواد
- شروع ڪرڻ لاءِ ، س recognizeاڻو ته اھو عام آھي
- ڪوشش ڪرڻ لاءِ ڪجھ آسان شيون
- گڏجي ڪم ڪريو
- لفظ وجھو جيڪي توھان و takingي رھيا آھيو
- بيڊ روم ۾ چمڪ کي وايو
- خلا جو تحفو
youا توھان اھو ٿي ويا آھيو ”پراڻو شادي شده جوڙو“؟
توھان knowاڻو ٿا ، جنھن وٽ ھڪڙو اھڙو معمول آھي جو zeroولڻ لاءِ zeroڙي حيرانگيون باقي آھن؟ توھان ڪم ڪريو ٿا ، توھان گھر آھيو ، توھان رات جو ماني کا fixو ۽ گڏجي کا eatو ، پوءِ رٽائر ٿيو پنھنجي ال evening شام جي سرگرمين ڏانھن ، ر sleepو سمھڻ لاءِ ، اٿڻ ۽ اھو بار بار ڪرڻ؟
نه ڏيو بوريت ۽ بار بار ٿيڻ جو اثر توهان جي شادي تي.
سوچيو پنھنجن تاريخن جي سالن ڏانھن. ھميشه ھوندي ھئي ڪا نئين شي ڪوشش ڪرڻ لاءِ ، ھڪڙو نئون ريسٽورنٽ يا ڪلب دريافت ڪرڻ لاءِ. توھان جي ouseائٽياڻيءَ کي سnا مذاق ھئا ۽ پارٽيءَ جي زندگي ھئي. توھان آساني سان کليو ۽ اڪثر گڏ.
thatا توھان حاصل ڪرڻ چاھيوٿا انھيءَ سادگيءَ ۽ مسڪراهٽ کي واپس؟ پڙهو!
شروع ڪرڻ لاءِ ، س recognizeاڻو ته اھو عام آھي
تمام ڊگھي عرصي وارا تعلقات خراب ٿي سگھن ٿا.
اھو مڪمل طور تي عام آھي ته اھي دورا ھجن جتي ھر شيءِ سا seemsي لي ٿي. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي شادي ختم ٿي وئي آهي. و moreيڪ مصالحو ۽ مزو شامل ڪرڻ مشڪل ناھي ، پر اھو گھربل آھي ته توھان ofئي سا theئي صفحي تي ھجو. تنھنڪري صورتحال بابت الھايو.
پڪ ڪريو ته توھان investئي سيڙپڪاري ڪري رھيا آھيو خوشيءَ ۽ جوش جي سطح کي وpingائڻ لاءِ پنھنجي رشتي لاءِ.
جيڪڏھن توھان مان فقط ھڪڙو ڪم ڪرڻ لاءِ راضي آھي ، اھو ماڻھو ناراضگي محسوس ڪرڻ وارو آھي. ھي مشق جي مقصد کي شڪست ڏئي ٿو ، تنھنڪري ان کي outالھايو ۽ پنھنجي پاڻ کي يقين ڏياريو ته توھان eئي مشتاق آھيو ضروري سmentsارا آڻڻ لاءِ پنھنجي روزاني ڪاوڙ مان نڪرڻ لاءِ.
ڪوشش ڪرڻ لاءِ ڪجھ آسان شيون
alwaysا توھان ھميشه سا theئي ريسٽورنٽ ڏانھن وو ، ر becauseو انھيءَ ڪري جو اھو س goodو ۽ آسان آھي؟
ٿورو ا outتي وو. پنھنجي سماجي دائري سان Talkالھايو يا پڙھو ڪجھ آن لائين رايا ھڪڙي ريسٽورنٽ جي س identifyاڻپ ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان جي غير معمولي آھي. dateاھيو ھڪڙي تاريخ رات ان مان ،اھر ، ڪوشش سان و dressڻ پنھنجي لباس ، وارن ۽ upاھڻ ۾ (زال لاءِ) ۽ سوٽ ، ڪولون ۽ س shoesا جوتا (مڙس لاءِ).
ياد رکو ڪيتري احتياط سان توھان پنھنجي پھرين تاريخ لاءِ ڪپڙا پاتا؟ ھاڻي سا Doيو ئي ڪريو ، توڙي جو اھا توھان جي 200 ھين تاريخ آھي.
هڪ simpleي سادي تبديلي آهي هڪ هفتيوار اچ و weekend هفتي جي آخر ۾ هڪ ج toهه تي جيڪو توهان مان ا has ڪڏهن به ناهي ڪيو ويو. اھو ضروري ڪونھي ته ڪا شي ھجي جيڪا بئنڪ کي ٽوڙي ڏي. هڪ سستو پيڪيج ڊيل Scاهر ڪو ۽ ان کي پڪڙيو. ا ifا به جيڪڏهن اها جاءِ توهان جي بالٽي لسٽ تي نه هئي ، اتي به و goو.
اھو س all ڪجھ discoverولڻ بابت آھي ڪنھن نامعلوم شيءِ تي.
ھي سانس و someندو ڪجھ آڪسيجن توھان جي شادي ۾.
گڏجي ڪم ڪريو
جيڪڏھن توھان آھيو گھڻن جوڙن وانگر ، توھان vyن ٿا ڪم ڪارن کي سوچڻ ته اھو ڪندو ڪم کي تيزيءَ سان. notو نه انهن کي حل ڪيو هڪ ٽيم جي طور تي؟
Becauseو ته توھان جي ماڻھن جي طاقت dيڻي ٿي وئي آھي ، ڪم جلد پورو ٿي ويندو ، ۽ اھو گڏجي ڪرڻ ھڪڙو نئون تجربو ٿيندو. ملايو ۾ شامل ڪريو ڪجھ مزاحيه قصا ڪم مان ۽ توھان مصالحي aڏيو آھي ھڪڙي عام طور تي دنياوي سرگرمي کي مزاحيه سون ۾.
لفظ وجھو جيڪي توھان و takingي رھيا آھيو
توھان گڏ رھيا آھيو ڊگھو وقت ۽ محسوس ٿي سگھي ٿو ته ضرورت ناھي ظاھر ڪرڻ جي پنھنجي گھري پيار ، تعريف يا شڪرگذاري پنھنجي ساٿيءَ جي. يقينا ، اهي اڻن ٿا ، صحيح؟ وري اندازو لايو.
اھو ھڪڙو حيرت انگيز اطمينان بخش احساس آھي جيڪو spي توھان جو مڙس توھان کي tellائي ٿو ته نه ر thatو اھو توھان سان پيار ڪري ٿو ، پر اھو youو ٿو توھان سان پيار ڪري.
ياد رکو انهن تاريخن واري ationsالهه ولهه کي ، جڏهن توهان درج ڪيو هر شيءِ جيڪا توهان پسند ڪيو پنهنجي ساٿيءَ بابت ، هي down رستي تي اهي glassesڪيندا آهن پنهنجا شيشا انهن جي نڪ تي جڏهن اهي هڪ اهم نڪتو اهي رهيا آهن؟ itيهر ڪريو.
پنھنجي محبت کي خاص طور تي بيان ڪريو. ”مان توسان پيار ڪريان ٿو“ شايد ان جو ٿورڙو پنچ و lostائي وي butو آهي ، پر جڏهن پ byيان ”becauseو ته تون انهن پياري چپلن ۾ ڏاorableو پيارو آهين“ ڪمري ۾ ڪجهه مسڪراهٽ آڻيندو.
بيڊ روم ۾ چمڪ کي وايو
ڊگھي عرصي وارا جوڙا چادر جي وچ ۾ معمول جي احساس جو تجربو ڪري سگھن ٿا. آخرڪار ، توھان پنھنجي ساٿيءَ کي چيءَ طرح اڻو ٿا. توھان کي خبر آھي ته انھن کي ڪھڙي پاسي andري ٿو ۽ اھي likeا پسند ڪن ٿا ۽ انھن کي ڪيئن حاصل ڪن جلدي ڪلائيمڪس ڏانھن. اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو مسئلو ، جيتوڻيڪ ، becauseاڪاڻ ته س goodي جنس جي خوشيءَ جو حصو ان جي غير متوقعيت آھي.
پنھنجو پيار Rاھڻ تي نظر ثاني ڪريو.
توھان عام طور تي ھڪڙي نموني جي پيروي ڪريو ، ان کي ملايو يا ان کي ونڊو مان الايو. شامل ڪريو ڪجھ نيون شيون ، جھڙوڪ ڪردار ادا ڪرڻ ، رانديڪا ، فنانسسي ، ۽ ڪنھن به جنسي عمل جو جيڪو رضامنديءَ ۽ رضامنديءَ سان قبول ڪيو ويو آھي. توھان ختم ڪري سگھوٿا ھڪڙي مڪمل مختلف طرف پنھنجي ساٿيءَ ڏانھن ، ھڪڙو نئون ۽ پرجوش.
خلا جو تحفو
ھڪڙو يقيني رستو مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ھڪڙي رشتي جي خرابيءَ مان eachاھر آھي ھڪڙي otherئي کي خلا سان مهيا ڪرڻ. اھو متضاد آھي ، پر وقت ڪ eachڻ ھڪ fromئي کان اصل ۾ مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي قربت جو احساس وائڻ ۾.
تنھنڪري ھڪ otherئي کي موقعو ڏيو ته ھڪ missئي کي ياد ڪرڻ جو ال a شوق يا تفريح جي پيان. اسان تجويز نٿا ڪريون ال separate موڪلون هر سال ، پر ٿي سگهي ٿو هڪ ال weekend هفتو وقتا فوقتا and ۽ ڪجهه شامون جتي توهان doئي پنهنجو ڪم ڪريو.
جڏھن توھان گڏجي موٽندؤ ، يقين رکو ته جيڪو توھان ڏ sawو ۽ دريافت ڪيو سو شيئر ڪيو ته جيئن توھان جو ساٿي توھان جي تجربي بابت پڻ پرجوش ٿي سگھي. ھي آھي خاص طور تي اطمينان بخش ورزش جيڪڏھن توھان استعمال ڪريو پنھنجو اڪيلو وقت ڪنھن خاص مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ ، جھڙوڪ ميراٿن جي ٽريننگ ڪرڻ يا سخت راند کيڏڻ.
توھان جو ساٿي توھان کي پوري تعريف سان ڏسندو جڏھن اھو ڏسي ٿو ته توھان lishا ڪري رھيا آھيو.