پيار ۾ پوڻ Againيهر زخمي ٿيڻ کانپوءِ

ليکڪ: Monica Porter
تخليق جي تاريخ: 19 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
پيار ۾ پوڻ Againيهر زخمي ٿيڻ کانپوءِ - نفسيات
پيار ۾ پوڻ Againيهر زخمي ٿيڻ کانپوءِ - نفسيات

مواد

پيار ۽ رشتن ۾ canاسڻ نظر اچي سگھي ٿو جنگ جي ميدان ۾ داخل ٿيڻ بغير ڪنھن ھٿيار جي ، خاص طور تي جڏھن ماضي جي تجربن توھان کي سخت نقصان پھچايو ھجي.

پيار ڪرڻ ۾ fallيهر زخمي ٿيڻ کانپوءِ يا محبت ۾ ناڪامي کي منهن ڏيڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو. ٿي سگھي ٿو اھو مشڪل محسوس ٿئي پاڻ کي ھن ڪمزور صورتحال ۾ againيهر وجھڻ کان پوءِ دل کي ڙڪائيندڙ ماضي جي تجربي کان.

توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته ڪجھ گناھ به محسوس ڪري سگھوٿا loveيهر پيار ڪرڻ لاءِ ھڪڙي نئين ماڻھوءَ سان جڏھن توھان و loseائي ڏيو جنھن کي توھان ا lovedي پيار ڪيو ھو. بهرحال ، ھتي آھن ڪجھ ٽوٽڪا loveيهر پيار ڪرڻ ۽ پنھنجي مدد ڪريو نئين محبت جي ڪهاڻي شروع ڪرڻ ۽ سوال جو جواب ولهڻ ، ته ڪيئن fallيهر پيار ۾ پئجي ون.

1. دل جي ويراني بابت نه سوچيو

توھان ر can'tو نٿا ڏئي سگھو ھڪڙي خراب تجربي کي توھان سان گڏ ھلڻ جتي توھان وو.

پيار ۾ پئجي و againڻ کان پوءِ hurtيھر زخمي ٿيڻ کان پوءِ اھو حاصل ڪرڻ تمام مشڪل ٿي سگھي ٿو ، پر اھو ظاھر نه ٿيڻ گھرجي جڏھن توھان ڪنھن سان رابطو ڪريو جنھن وٽ صلاحيت ھجي. توھان جي ماضيءَ جي breakڪتاڻ توھان جي حال تي اثرانداز نه ٿيڻ گھرجي.


2. Trustيهر اعتماد ڪريو

توھان جي زندگي ھميشه رٿابندي ڪئي آھي توھان لاءِ ڪجھ بھتر.

منصوبا جيڪي نه آڻيندا آھن ڪو درد يا دل ٽوڙڻ. زخمي ٿيڻ کان پوءِ trustيهر اعتماد ڪيئن ڪجي؟ توھان کي ڏيڻو آھي ھڪڙو chanceيو موقعو دنيا تي trustروسو ڪرڻ جو ، ۽ س efficient کان ڪارائتو طريقو اھو آھي ته ھليو و whatو جيڪو توھان تبديل نٿا ڪري سگھو.

3. خود قابل

توھان مستحق آھيو پيار ڪرڻ لاءِ ، توھان اھم آھيو ، توھان کي س all حق آھن پنھنجي زندگيءَ ۾ پيار ڪرڻ جو.

ٿي سگھي ٿو اھو م believeڻ مشڪل ھجي ، خاص ڪري جڏھن توھان کي خراب تجربو ھجي رشتن سان ۽ توھان جو ساٿي جنھن تنقيد ڪئي ھجي توھان جي خامين لاءِ.

تنھنڪري ، ھر ڪو مستحق آھي پيار ڪرڻ جو ۽ پاڻ کي محسوس ڪرائڻ گھرجي ، توھان کي ترقي ڪرڻي پوندي خود قابل قدر. نقصان پهچائڻ جا طريقا شامل آهن پاڻ کي پيار ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي روز tellingائڻ جو ته توهان آهيو ڪامل ، ۽ توهان س allني محبتن جا مستحق آهيو.

4. سبق سکو

دل کولڻ کانپوءِ پاڻ کي پيار ڪرڻ لاءِ کولڻ ناممڪن لي ٿو.

مضبوط ٿيڻ جو بھترين طريقو ھي standing رھڻ آھي پ backيان مٿي ک knڻ کان پوءِ. پنھنجو پاڻ کي کولڻ لاءِ وري محبت جي ھن جوھر لاءِ ، پاڻ کي تيار ڪرڻ لاءِ زندگيءَ جي anotherي آزمائش لاءِ.


پيار ۾ پوڻ لاءِ hurtيهر زخمي ٿيڻ کان پوءِ توھان کي اھو سبق سکڻ گھرجي جيڪو توھان جي دل جي youڙڪن توھان کي سيکاريو آھي. ٿي سگھي ٿو اھو توھان کي ائي ٿو ته پنھنجو پاڻ سان و loveيڪ پيار ڪريو ، يا شايد اھو توھان کي سيکاريو ته نه ورجايو غلطيون جيڪي توھان ڪيون گذريل تعلقات ۾.

سکڻ ۽ ا movingتي و lifeڻ زندگيءَ جو ھڪڙو حصو آھي ، ۽ اھو توھان کي ڏيکاري ٿو خود قابل.

5. پنھنجي اميدن جو تعين ڪريو

رشتي جا ڪجھ بنيادي مقصد صحبت ، مدد ، پيار ۽ رومانس آھن.

خوش قسمتيءَ سان ، اھي خيال ڪيئن خوشحال ٿين ٿا انحصار ڪنھن شخص تي. پيار ۾ پوڻ لاءِ hurtيهر زخمي ٿيڻ کان پوءِ ، توھان کي تجزيو ڪرڻو آھي ۽ exploreولڻو آھي پنھنجي ترجيحات ۽ جذباتي تجربن جي جيڪي توھان پنھنجي پارٽنر کان توقع رکو ٿا.

knowاڻڻ لاءِ ته ڪيئن کليل رھجي پيار ڪرڻ لاءِ, توھان کي اھو figureاڻڻ گھرجي ته توھان جي س important کان اھم ترجيح ڪھڙي آھي ۽ توھان ڪھڙيءَ ريت سمجھوتو ڪري سگھوٿا.


پنھنجي خواھشن ۽ اميدن کي حقيقت ۾ رکڻ پنھنجي پارٽنر کان شايد توھان جي مدد ڪري انھن کي و moreيڪ آسانيءَ سان.

6. پنھنجو وقت وو

توھان جي دل کي شفا ڏيڻ لاءِ ڪجھ وقت گھرجي.

پنھنجو پاڻ کي س goodو وقت ڏيو ان کي ختم ڪرڻ لاءِ. نئين ماڻھن سان سوشلسٽ ٿيو ۽ ترجيح ڏيو پنھنجي اندروني احساسن کي پھريائين.

نقصان پهچائڻ جا طريقا شامل آهن توهان جو وقت ڪ adjustڻ ۾ شامل ڪرڻ ۽ نئين محبت جي زندگي شروع ڪرڻ جي ڪوشش. پنھنجي پارٽنر جو صحيح طرح فيصلو ڪريو ، پنھنجي ترجيحات ۽ بنيادي ضرورتن کي حصيداري ڪريو انھن سان تعلق کان.

7. قبول ڪريو ته پيار خطرناڪ آھي

جيڪڏھن توھان زخمي ٿيڻ کان پوءِ loveيھر پيار ڪرڻ چاھيو ٿا, توهان کي اها حقيقت قبول ڪرڻي پوندي ته محبت جو نتيجو ڪڏهن به ضمانت نٿو ڏئي.

بس زندگيءَ جي thingsين شين وانگر ، پيار خطري جي قابل آھي ، ۽ جيڪڏھن اھو ڪم ڪري ٿو ، اھو توھان جي س existenceي وجود کي مسحور ڪري ٿو. پيار ۾ پئجي و againڻ hurtيهر زخمي ٿيڻ کان پوءِ اھو س allو رستو creatingاھڻ ۽ صحيح فيصلا ڪرڻ بابت آھي.

8. پنھنجي پاڻ سان ايماندار ٿيو

محبت لاءِ کليل هجڻ به ايمانداري جو مطالبو ڪري ٿو.

شيون جيڪي غلط ٿين ٿيون اھي ھميشه مخالف پاسي کان ناھن. ڪڏهن ڪڏهن اهو توهان آهيو ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو توهان جو ساٿي آهي. areيا اھي وقت آھن جڏھن خوف ۽ عدم تحفظ ڪم ڪن ٿا. جيڪڏھن توھان مقابلو ڪيو ته توھان جي پاسي کان goesا غلط ٿي رھيو آھي ۽ بھترين بڻائڻ ۾ ، توھان کي و likelyيڪ امڪان ٿيندو توھان جي پيار واري زندگيءَ ۾ ڪامياب ٿيڻ جو.

فيصلو

توھان کي بي خوف ٿيڻ گھرجي.

و heartيڪ امڪانن لاءِ پنھنجي دل کوليو. محافظ ھي down لھي وو. اهو خوفناڪ ٿيڻ وارو آهي. توھان جي دل و raceي رھي آھي نامعلوم کان ۽ امڪان توھان کان اتي. پر اھو پيار ڪرڻ جي لائق آھي ۽ پيار ڪيو پيو و andي ۽ اھو آھي ته پيار کي feelيهر ڪيئن محسوس ڪجي.