مواد
ڪيترا ماڻهو واقعي توهان کي خبر آهي؟
اھو چوڻ مشڪل آھي ، اھو ناھي؟ تنھنڪري اسان مان گھڻا ماڻھو يا محاذ رکيا آھن عوام جي نظر لاءِ. جيتوڻيڪ اسان جي ڪجھ ويجھي خانداني ۽ دوستانه رشتن ۾ ، اسان غلط پاسي جي پاسي آھيون جيئن بدصورت سچن جي مخالفت.
کولڻ اسان جي سچائي پاڻ کي ڪنھن humanئي ماڻھوءَ لاءِ ھڪڙو ٿي سگھي ٿو خوفناڪ شين مان جيڪو اسان ڪري سگھون ٿا. مان شرط ل toائڻ لاءِ تيار ھوندس ته ڪيترائي ماڻھو چونڊيندا ڪنھن به شيءِ بابت ڪجھ ڪرڻ کانسواءِ anotherئي ماڻھوءَ کي ڏيکارڻ جي پنھنجي ، اصل جو خام نسخو.
مائڪ ٽائسن سان وڙھو يا پنھنجي زال کي ڏيکاريو حقيقي توهان؟ توھان کي خبر آھي ته ڪجھ ماڻھو چونڊيندا حلقي ۾ آئرن مائيڪ سان گڏ کليل ۽ ايماندار گفتگو جي مخالفت جو جيڪو متبادل آھي.
بنجي ٽپو ڏئي گولڊن گيٽ پل تان لهي و orو يا پنهنجي مڙس کي yourايو ته توهان جو تمام گهرو ، اونداهو راز؟ بغير ناڪاميءَ جي ، اتي ڪي عورتون ھونديون جيڪي نظر اينديون سان فرانسسڪو جي نشان جي ڪناري تي گھٽ خوف سان مقابلي جي لحاظ کان.
شادي آھي س the کان اھم تعلق جيڪو اسان تجربو ڪري سگھون ٿا ڪنھن beingئي انسان سان ، ا yetا تائين اسان مان ڪجھ روڪي رھيا آھن واقعي اسان جي ساٿين کي اسان جي دنيا ۾ اچڻ جي.
جيڪڏھن توھان پنھنجي حياتيءَ واري ساٿيءَ کي نه کولي سگھوٿا ، ته پوءِ توھان ڪنھن لاءِ کولي سگھوٿا؟ اھو ضروري آھي ته توھان پنھنجي پارٽنر سان جذباتي قربت پيدا ڪرڻ کي ترجيح ڏيو. هڪ otherئي کي toاڻڻ هڪ اهڙي گهري سطح تي توهان جي مجموعي لا benefitاپن کي فائدو ڏيندو ۽ و compassionيڪ شفقت ۽ احترام پيدا ڪندو ان شخص لاءِ جنهن کي توهان چونڊيو آهي پنهنجي زندگي گذارڻ لاءِ.
فعال طور تي پيدا ڪرڻ و emotionalيڪ جذباتي قربت توھان جي شادي ۾ ھڪڙو سادو عمل آھي ، پر اھو ضروري ناھي ته آسان ھجي. اھو و nندو ڪجھ اعصاب پاڻ کي ظاھر ڪرڻ لاءِ ھڪڙي مخلص فيشن ۾ ، پر توھان جي رشتن جو قدر حاصل ٿيندو انھن ويجھن لمحن کان تمام گھڻو ا thatتي و thatندو ان بيچيني واري احساس کي جيڪو توھان محسوس ڪري رھيا آھيو.
ڪمزور ٿيڻ
menنهي مردن ۽ عورتن کي تڪليف ٿيڻ ۾ ڏکيائي آهي ، پر هڪ مرد جي حيثيت ۾ ، مان چوندس ته اسان مارڪيٽ کي گهيرو ڪري ڏيو آهي.
اسان و consistentي چڪا آهيون مسلسل پيغامن وانگر ”سخت ان کي ”اهر ڪ orو“ يا ”ان کي ckڪيو“ جنهن اسان کي toldايو آهي ته ڪنهن به جذبي کي دokeايو جيڪو ڪمزور سمجهيو وي. نه روئڻ. ڪابه شڪايت ناهي. نه روئڻ. ھڪڙي ،يري ، جڏھن ھائي اسڪول بيس بال کيڏي رھيو ھو ، پچر مون کي رsن ۾ ماريو ھڪڙي فاسٽ بال سان. مون پوءِ heardو منھنجي ڪوچن مان ھڪڙي رڙ ڪئي ، ”تون ان کي نه rubڏ! سادگيءَ سان ، اسان شعوري ۽ لاشعوري طور تي تربيت ڪئي وئي آھي ھڪڙي سخت ظاھر کي ڏيکارڻ لاءِ جيڪو جھڪندو يا نه ٽوڙيندو اسان جي ا circumstancesيان جي حالتن کي.
اهو ٿي سگهي ٿو هڪ شادي ۾ مسئلو. هر شادي هوندي ان کي ڏکيو وقت آهي. ڪو به مفت پاس نٿو وي. ان بابت سوچيو: ھڪڙو ماڻھو اڪيلو ئي ملندو بدقسمتي واقعن ۽ حالتن کي پنھنجي حياتيءَ ۾؛ تصور ڪريو ته happensا ٿيندو جڏھن individualsه ماڻھو گڏ ٿي ويندا ۽ پنھنجي زندگي گڏ گذاريندا. جيڪڏھن ڪو ماڻھو پنھنجي محافظ کي مايوس نٿو ڪري سگھي ۽ trueالھائي سگھي ٿو پنھنجي حقيقي احساسن بابت انھن واقعن بابت جيڪي ھو تجربا ڪري ٿو ، انھيءَ matterالھ سان ته انھن جو ساٿي ڪيترو به خيال رکي ، انھن کي مدد حاصل ڪرڻ جي ڪا اميد ناھي. اھو marriageاھي ٿو ھڪڙي شادي longنھي پارٽين لاءِ ڊگھو ۽ اڪيلو سفر.
جيتوڻيڪ ماڻھن ڪمزوريءَ جي انھيءَ فقدان کي مڪمل طور تي انحصار نه ڪيو آھي ، جيتوڻيڪ.عورتون بلڪل بند ٿي سگھن ٿيون. زندگي وٽ ھڪڙو طريقو آھي توھان جي جذبات کي سخت ڪرڻ جو ، ۽ عورتون ھن سچ کان فرار نٿيون ٿين. ٿي سگھي ٿو انھن کي غلط ڪيو ويو ھجي ماضي جي رشتن ۾. ٿي سگھي ٿو ته اھو ايترو خراب ھجي جو اھي ڪنھن کي انڪار ڪن ته ڪنھن کي تمام ويجھو ٿيڻ ڏين becauseاڪاڻ ته زخمي ٿيڻ جو خطرو محسوس ٿئي ٿو تمام وڏو. اھو سبب بنائي ٿو انھن کي پنھنجي ساٿيءَ کي فاصلي تي رکڻ لاءِ ، ر onlyو جھلڪيون ڏيندي جيڪي انھن کي زنده محسوس ڪن ٿيون يا انھن کي س hur کان و hurيڪ تڪليف ا ڏئي ٿو.
ڪو مسئلو ناهي توهان جي جنس ، توهان کي ضرورت آهي باشعور theتين جي جيڪي توهان پنهنجي چو aroundاري اهيون ٿا. جيڪڏھن توھان و someoneي رھيا آھيو ڪنھن سان شادي ڪرڻ ، ۽ انھن سان پيار ڪريو ھر شيءِ سان جيڪا توھان کي ملي آھي ، انھن wallsتين کي ھي taken آڻڻ جي ضرورت آھي. توهان bothنهي کي ضرورت آهي هڪ otherئي کي اندر اچڻ جي ، becauseو ته توهان هوندا هڪ'sئي جو بنيادي سپورٽ سسٽم توهان جي باقي زندگي لاءِ. توھان جي ساٿيءَ جي س gen کان و versionيڪ حقيقي ورزن سان ھجڻ ، بھترين طريقو آھي انھن جي ضرورتن جي مدد ڪرڻ ۽ انھن جي خوفن سان وڙھڻ ۾ مدد ڪرڻ جو.
محفوظ جاءِ
ڪمزور ٿيڻ مشڪل آهي ، پر ائين ڪرڻ هڪ محفوظ ج spaceهه ۾ ڪري ٿو اهو تمام آسان. انھيءَ ڪري ڪيترائي ماڻھو چونڊيندا آھن مشوري و theڻ ۾ مددگار يا ماھر جي مدد سان مشڪل وقتن ۾. انھن کي خبر آھي ته ، قطع نظر ڪنھن بصيرت يا صلاح جي ، اھو محفوظ ج placeھ آھي شيئر ڪرڻ لاءِ ته اھي ڪيئن محسوس ڪن ٿا.
جڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو پنھنجي شاديءَ کي ڪمزوريءَ ۽ کليل د withاءَ سان ، شروع ڪريو محفوظ ج creatingھ creatingاھڻ سان گھربل شيئر ڪرڻ لاءِ. ويھي رھو پنھنجي مڙس سان ۽ انھن کي letايو ته جيڪي ڪجھ به اھي شيئر ڪندا سي پورا نه ٿيندا فيصلي سان ۽ برعڪس. ھي ابتدائي گفتگو گفتگو جي محفوظ ۽ غير منطقي خلا جي اجازت ڏيندي توھان bothنھي کي emotionنھي کي و emotionيڪ جذباتي طور تي ھڪ withئي سان ويجھو ٿيڻ جي. انھيءَ کي قائم ڪرڻ اھو بنياد آھي گہرے ۽ و meaningيڪ بامقصد ationsالھين جو جيئن سال گذرندا ون.
شروع ڪريو آسان موضوعن سان
هڪ دفعو conversationالهه ofولهه جو محفوظ هن established قائم ٿي و youي ٿو ۽ توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان و moreيڪ ڪمزور ٿي رهيا آهيو ، توهان ۽ توهان جو ساٿي محسوس ڪري سگھن ٿا ته ضرورت آهي floodوڏ جا دروازا کولڻ ۽ توهان جا س emotionئي جذبا pourاهر نڪرڻ جي. goodئي س andا ۽ خراب. آهستي آهستي وو. شروع ڪريو عنوانن وانگر پنھنجي جذبن ۽ makesا ڪري ٿو توھان کي جيئرو محسوس ڪري. س jumpو نه و deepو گہرے ۽ اونداھين رازن ۾. استعمال ڪريو ھي ھلڪو موضوع ھڪڙو س wayو طريقو جيئن پنھنجا قدم و getو و intيڪ ويجھي conversالھين ۾ جيڪي توھان ڪري رھيا آھيو پنھنجي مڙس سان.
پوءِ سخت سوال پ askو
ھاڻي جڏھن توھان قائم ڪيو آھي اعتماد ۽ سلامتي ضروري آھي ضروري طور تي ھڪ withئي سان کليل ھجڻ لاءِ ، سوال پ startڻ شروع ڪريو جيڪي توھان ھميشه آڻڻ کان ڊ beenندا آھيو. عمل نه ڪريو ifڻ ته توھان تحقيق ڪندڙ رپورٽر آھيو ، پنھنجي مڙس کي واپس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو ڪنھن ڪنڊ ۾ پنھنجي سوالن جي قطار سان. اھو مڪمل طور تي ھٽائي ٿو انھيءَ گھڻي گفتگوءَ جي مقصد کي.
جيڪڏھن اتي آھي ڪو گندو خانداني راز ، انھن کان پ askو ان بابت ان بابت حڪمت عمليءَ سان. جيڪڏھن انھن جي ماضيءَ جو ھڪڙو حصو آھي ته اھي ڪڏھن به talkالھائڻ ۾ لي نه سگھندا ، انھن کي thatايو ته توھان ان بابت hearائڻ پسند ڪندا جيڪڏھن اھي ان تي بحث ڪرڻ لاءِ کليل آھن.
انھن کي ڪاوڙ يا gerجھي نه ڏيو ، ر themو انھن کي letايو ته اھو اھو آھي جنھن بابت توھان کي تجسس آھي. آخرڪار ، جئين توھان bothئي elڪيندا آھيو پنھنجا سچا پنھنجا تہه ، اھي توھان سان حصيداري ڪندا جيڪي اھي گھرندا.
جذباتي قربت اھڙي دنيا ۾ اچڻ مشڪل آھي جتي اسان مان گھڻا otherين ماڻھن کي اندر و letڻ نٿا ڏين.
پنھنجي .تين کي ھي ڪر. پنهنجو پاڻ کي کوليو. اجازت ڏيو پنھنجي ساٿيءَ کي. اھو پيار ڪرڻ ۽ پيار ڪرڻ جو بھترين طريقو آھي.