مواد
- شادي ۾ صحتمند ازدواجي رابطو ا آھي؟
- اسان ڪيئن communicateالهايون ٿا ۽ اسان کي ڪيئن communicateالهائڻ گھرجي
- توهان کي ڪيئن جواب ڏيڻ گهرجي ۽ رد عمل نه ڪرڻ گهرجي
- صلاحون ته ڪيئن شاديءَ ۾ رابطي کي بھتر ڪجي
- 5 Couا ڪجي ۽'ا نٿا Couنجن رابطي جو
ازدواجي رابطي هڪ مضبوط ۽ خوشحال شاديءَ جو بنياد آهي.
شادي اڪثر سخت هوندي آهي. اھو پڻ آھي جيڪو ڏئي ٿو اسان جي زندگين کي معنيٰ و moreيڪ اڪثر نه پر ، پر اھو تمام مشڪل ٿي سگھي ٿو ، اچو ايماندار ٿيو.
شاديءَ جي صلاحڪارن ۽ معالج جي مطابق ، جيڪو اڪثر ڪري ٿو اھو مشڪل بڻائي ٿو پارٽنر جي ناڪامي آھي س communicateي گفتگو ڪرڻ جي. جوڑوں جي رابطي جون صلاحيتون بنيادي عنصر آھن ، اڪثر نڪاح ۾ غائب ھونديون آھن جيڪي ناڪام ٿي وينديون آھن ڪامياب ٿيڻ ۾.
شادي ۾ صحتمند ازدواجي رابطو ا آھي؟
عام طور تي ، ڪنھن به رابطي جو جيڪو اڻ سو ۽ ipا وارو ھجي ان کي غير صحت مند ۽ غير پيداواري سمجھيو وي ٿو.
جڏھن شاديءَ ۾ رابطي جا مسئلا ڊگھي عرصي تائين ،ھلجندا ، اھو تعلق جي احترام ، پيار ۽ اعتماد جي کوٽ جو ظاھر ڪري ٿو ، آخرڪار ھڪڙو تعلق خراب ٿيڻ جو سبب بڻجي ٿو.
انهي ڪري practو ته مشق ڪرڻ بهتر رابطي ۾ هڪ تعلق ۾ آهي ڪنهن به ڪامياب شادي جي ڪنجي.
هن جو مطلب آهي ته زالن جي وچ ۾ س maي ازدواجي رابطي جي ضرورت آهي س directي ، صاف ، حڪمت وارو ۽ مخلص.
نڪاح جي مواصلاتي صلاحيتون ڪجھ راڪيٽ سائنس ناھن ، پر توھان کي گھرجي ته ضروري محنت ڪرڻ جي باري ۾ ضروري محنت ڪن شاديءَ ۾ رابطي جي کوٽ کي دور ڪرڻ ۽ رشتي ۾ رابطي کي بھتر ڪرڻ جي طريقن کي.
آرٽيڪل روشني وجھي ٿو ته توھان پنھنجي ouseائيواري سان ڪيئن communicateالھ ولھ ڪريو ، سبب جيڪي شاديءَ ۾ رابطي جي گھٽتائيءَ جو سبب بڻجن ٿا ۽ طريقن ۾ مؤثر رابطي قائم ڪرڻ جا طريقا.
ازدواجي رابطو 101
اسان ڪيئن communicateالهايون ٿا ۽ اسان کي ڪيئن communicateالهائڻ گھرجي
سمجھڻ لاءِ ته ڪھڙيءَ طرح مؤثر طريقي سان communicateالھ ولھ ڪئي و let'sي ، اچو ته ھن مثال تي ھڪڙي نظر وجهون جيڪا رابطي تي izesا ڪري ٿي ۽'ا نه ڪري ۽ شاديءَ ۾ رابطي کي بھتر ڪرڻ جي ضرورت تي زور ڏئي ٿي.
اچو ته چئون ته هڪ مڙس ۽ هڪ زال هڪ toئي سان talkingالهائي رهيا هئا ۽ هوءَ بلڪه جارحاڻي طريقي سان زور ڏئي رهي هئي ته هو فيلڊ جي سفر لاءِ پيڪ ڪري جنهن سان هو متفق ناهي ، مثال طور.
اھڙي تجويز کي جواب ڏيڻ جا waysه طريقا آھن (۽ مختلف قسم جا) - س directو ۽ ايماندار ، ۽ اڻ سو ۽ نقصانڪار (passا غير فعال يا جارحاڻو). اچو ته ڏسون ته اسان عام طور تي ڪيئن communicateالھ ولھ ڪريون ٿا ۽ اھو whyو اسان جي رشتن لاءِ نقصانڪار آھي.
ھن مثال ۾ ، مڙس پنھنجي پٽ ڏانھن رخ ڪري سگھي ٿو ۽ چئي سگھي ٿو ، بظاهر مذاق واري لهجي ۾: ”ھائو ، توھان جي ماءُ ھميشه اھو س knows اڻي ٿي.
ھي آھي اڻ س communicationي طرح رابطي جو ھڪڙو نمونو جيڪو نڪاح ۾ بلڪل عام آھي ۽ اڪثر ڪري causesنھي ساٿين لاءِ و furtherيڪ مايوسيءَ جو سبب بڻجي ٿو. ان کان علاوه اڻ سirectي طرح ، اھو ھڪڙي ٽڪنڊيشن کي بھ ثابت ڪري ٿو (جڏھن ٽيون خاندان جو ميمبر زالن جي وچ ۾ مٽاسٽا ۾ شامل آھي).
جيڪڏھن اسان ھن تبادلي جو تجزيو ڪريون ، اسان ڏسي سگھون ٿا ته مڙس غير فعال جارحاڻو ھو.
هن پنهنجي اختلاف جو اظهار ڪيو هڪ مڪمل طور تي اڻ سي طريقي سان اهو ndingائيندي ته هو پنهنجي پٽ سان wifeالهائي رهيو آهي نه ڪي سندس زال سان ، ۽ هن ان کي به هڪ مذاق طور پيش ڪيو.
تنھنڪري ، جيڪڏھن زال س provو سنئون ھن اشتعال تي رد عمل ڏئي ، ھن وٽ دفاع ھوندو ر justو مذاق ڪرڻ ۽ پنھنجي boyوڪريءَ سان talkingالھائڻ ، جڏھن ته اھو بلڪل ظاھر آھي ته ھو doingا ڪري رھيو ھو.
ھاڻي ، توھان چوندو ته اھو خراب ناھي ، اھو گھٽ ۾ گھٽ ڪوشش ڪري رھيو ھو تڪرار کان بچڻ جي.
پر ، اچو ته ڏسون ھن تبادلي کي ٿورو و deepيڪ. مڙس نه ر communicateو اڻ سي طرح communicateالھ ولھ ڪئي ۽ نه ر justو غير فعال جارحاڻو ھو ، ھن پنھنجي راءِ کي س communicateيءَ طرح نه ايو.
هن پيڪنگ جو بهتر طريقو پيش نه ڪيو ، هن جي راءِ ۾ ، ۽ هن پنهنجي زال جي تجويز بابت پنهنجي جذبات جو اظهار نه ڪيو (يا اهو طريقو جيڪو هن سان talksالهائيندو جيڪڏهن اهو ئي کيس پريشان ڪري رهيو آهي).
هن کي ڪوبه پيغام نه مليو هن وٽان ، جيڪو خراب ازدواجي رابطي جي نشاني آهي.
توهان کي ڪيئن جواب ڏيڻ گهرجي ۽ رد عمل نه ڪرڻ گهرجي
تنھنڪري ، ڪيئن communicateالھ ولھ ڪجي پنھنجي ساٿيءَ سان بغير س takingي هوا جي؟ سمجھڻ لاءِ ته رابطي کي ڪيئن fixيڪ ڪجي رشتي ۾ اھڙين حالتن ۾ ، اچو ته ڏسون ته ھو ڪھڙيءَ طرح رد عمل ڏئي سگھي ٿو بھترين طريقي سان.
ھي مثال نمايان ڪري ٿو ته توھان جي ouseائيواري سان بھتر گفتگو ڪيئن ڪجي.
اسان فرض ڪري سگھون ٿا ته ھو اصل ۾ ناراض ھو پنھنجي زال جي لهجي سبب becauseو ته ھن ان جي تشريح ڪئي ھئي پنھنجي طريقي جي نشاندھي ڪرڻ جي انھيءَ طريقي سان.
جواب ڏيڻ جو موزون طريقو وري ڪجھ اھڙو ھوندو: ”جڏھن توھان مون سان talkالھايو ٿا ته مان محسوس ڪريان ٿو ته مان بيزار ٿي ويس ۽ ھي down الھايو.
مان انھيءَ سرگرمي جي تياريءَ ۾ حصو و toڻ جي خواھش و loseائي وي whichو آھيان جيڪا مان otherwiseي صورت ۾ مزو وان. مان تجويز ڪريان ٿو ته اسان ان جي بدران اسائنمنٽس کي تقسيم ڪريون - مان فهرست makeاھيندس ته اسان کي whatا و needsڻ گھرجي ، ۽ توھان ان کي پيڪ ڪري سگھوٿا.
توھان تبديل ڪري سگھوٿا ٽي شيون ان لسٽ تي ، ۽ مان ٽي شيون rearيھر ترتيب ڏئي سگھان ٿو ٽرنڪ ۾. انھيءَ طريقي سان ، اسان bothئي پنھنجا حصا ڪنداسون ، ۽ اتي وڙھڻ لاءِ ڪجھ ڪونھي. thatا توھان ان سان متفق آھيو؟ ”
مڙس didا ڪيو جواب ڏيڻ جي ھن طريقي ۾ اھو آھي ته ھو ثابت قدم رھيو - ھن پنھنجي جذبات جو اظھار ڪيو ۽ پنھنجي زال جي آواز جي تعبير بيان ڪئي ، ۽ ھن وضاحت ڪئي ته اھڙي رويي جو ان لاءِ ڪھڙو نتيجو آھي.
نوٽ ڪريو ته هن الزام ل “ائيندڙ ”توهان“ جملن کي استعمال نه ڪيو ، پر رکيو ويو پنهنجي تجربي کي.
هن پوءِ هڪ حل پيش ڪيو ، ۽ آخرڪار هن کان پ askedيو ته ان سان گڏ بورڊ تي و onي ۽ هن کي موقعو ڏنو ته هن تجويز تي پنهنجي راءِ جو اظهار ڪري.
اھڙا رابطا مخلص ، س directو ، غور طلب ۽ پيداواري ھئا ، itاڪاڻ ته اھو انھن کي ويجھو ٿي ويو ھڪڙي عملي مسئلي کي حل ڪرڻ کان سواءِ جبل جي makingاھران.
صلاحون ته ڪيئن شاديءَ ۾ رابطي کي بھتر ڪجي
توھان سمجھي سگھوٿا ته شاديءَ ۾ زوردار ھجڻ مشڪل آھي ، ۽ شايد انھيءَ کي findوليو به غير فطري. ۽ اھو مشڪل آھي اتي پھچڻ لاءِ ، ۽ پنھنجي پيارن سان whoالھائڻ (جيڪي اڪثر اسان کي ڏا annoyو ناراض ڪندا آھن) پرسکون ، زوردار انداز ۾ ۽ نه سا robئي وقت روبوٽ آواز ۾.
ا Yetا تائين ، ر suchو توھان جي زال سان speakingالھائڻ جو ھڪڙو طريقو جھ yieldڙو ، ناراضگي ۽ ممڪن فاصلن کانسواءِ yieldيا نتيجا ڏئي سگھي ٿو.
ثابت قدم رھڻ سان توھان انھن جي جذبن ۽ پنھنجي رشتي جو احترام ڪريو ٿا جڏھن توھان پنھنجو پاڻ کي ظاھر ڪندا. ۽ ھي آھي روبوٽ ٿيڻ کان پري - توھان عزت ڪريو انھيءَ ماڻھوءَ سان جنھن کي توھان پسند ڪيو ٿا ، ۽ پنھنجو پاڻ ۽ پنھنجو تجربو ، ۽ س openو ۽ پيار ڪندڙ ازدواجي رابطي جا رستا کوليو ، جڏھن ته شاديءَ جي عام رابطن جي مسئلن تي قابو پائيندي.
پنھنجي زال سان بھتر گفتگو ڪرڻ لاءِ ، ڏينھن ڏينھن جي بنياد تي ھتي آھن ڪجھ شاندار شاديءَ جون مواصلاتي مشقون ، جيڪي مدد ڪنديون توھان جي ساٿيءَ سان ontالھ ولھ ۽ اثرائتي انداز ۾.
اھو پڻ مددگار ثابت ٿيندو ته پڙھو ڪجھ طاقتور رابطن جون سرگرميون جوڑوں لاءِ جيڪي توھان جي مدد ڪندا bothنھي کي خوش ۽ صحتمند شاديءَ کي فروغ ڏيڻ ۾ ، ازدواجي رابطي کي وanائڻ کان علاوه.
پڻ ، ھي وڊيو ڏسو ته ڪيئن communicateالھ ولھ ڪجي ھڪڙي زال سان.
5 Couا ڪجي ۽'ا نٿا Couنجن رابطي جو
ازدواجي رابطي کي ھجڻ گھرجي ايماندار ۽ ايماندار ، پر اتي آھن'sا ۽ نه ڪرڻ جو ھڪڙو کليل ، صحتمند ۽ وڏو تعلق.
و pointsو انهن نقطن تي هڪ نظر ته rememberا ياد رکڻ گھرجي جڏهن توهان هڪ toئي سان speakالهايو.
- پنھنجي negativeالھين ۾ پنھنجي منفي منفي سوچن کي مضبوط نه ڪريو توهان جي inالهين ۾ missingا غائب آهي. اھو ئي و leadائيندو توھان جي رشتي ۾ و distanceيل فاصلن جو.
- دائمي مداخلت ڪندڙ نه ٿيو. پيار سان Listenو ، ۽ پنھنجي زال بابت talkالھايو نه.
- ڪريوهڪ otherئي جي وقت جي دستيابي جو احترام ڪريو ڳالهائڻ.
- جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو بيمار آھيو ته marriageري و poorو خراب رابطي ۾ شاديءَ ۾ ، رابطي جي خراب عادتن کي ٽوڙڻ لاءِ پيشه ور مدد طلب ڪريو ۽ پنھنجي رابطي جا مقصد حاصل ڪريو.
- ڪر پنھنجي تعريف بيان ڪريو پنھنجي زال جي ننinين نن .ين ڪوششن لاءِ، نن littleيون ڪاميابيون ۽ ڪاميابي گڏ گڏ هڪ جوڙو.
- جڏھن توھان جا بھترين منصوبا خراب ٿي ويندا ، پنھنجي مڙس يا پاڻ تي سخت نه ٿيو. پرھيزگاري ۽ لچڪدار ٿيڻ کان پاسو ڪريو. ياد رکو ، توهان چونڊيو ته محسوس ڪيو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو.
- ڪريو پڙھو ڪجھ بھترين ڪتاب شاديءَ تي سکڻ لاءِ ھڪڙي صحتمند شادي ۽ مؤثر رابطي جي تعمير بابت. ٿي سگھي ٿو توھان جي ايندڙ تاريخ تي رات ، توھان cاھي سگھوٿا ۽ گڏ پڙھي سگھوٿا پنھنجي شاديءَ کي ترتيب ڏيڻ لاءِ.
نظرانداز نه ڪريو اھي ڪندا آھن ۽ نه ڪندا آھن مواصلاتي صلاحيتن جي طور تي اھي آھن س most کان و stepsيڪ ضروري قدم تعمير ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ لاءِ مؤثر رابطي ۾ نڪاح ۾.