مواد
- سمجھو ته ڪھڙي منفي you'reالھ توھان آڻي رھيا آھيو شاديءَ ۾
- کوليو رابطي جون لائينون
- غير حقيقي اميدن کي ڏي ڏيو
- ڪجھ وقت گڏجي گذاريو
- توهان doctorئي و doctorو ڊاڪٽر جي زيارت لاءِ
- و Go هڪ شاديءَ جو معالج
- پيدائش دوران ۽ ان کان پوءِ جي اميدن بابت الهايو
حمل جي خوشگوار واقعي جي باوجود ، بدقسمتيءَ سان ، حمل دوران شادي جي علحدگي تمام عام آھي. پر ، حمل دوران ال sepa ٿي و heartڻ ٿي سگھي ٿو دل ڏاريندڙ انھيءَ زال لاءِ جيڪو carryingار کڻي رھيو آھي.
ماءُ ٿيڻ ڪو آسان ڪم ناهي. ھڪڙي عورت جي جسم کي گھڻيون ھارمونل تبديليون آڻڻيون پونديون آھن جيڪي متاثر ڪن ٿيون ان جي ذهني ۽ جسماني صحت تي.
اھو ھڪڙي عورت لاءِ تمام وڏو ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن اھو حاملہ ھجي ۽ شادي fallingار ٿي وي. ۽ جيڪڏھن ڪنھن عورت کي حمل دوران قانوني علحدگيءَ مان گذرڻو پوي ته ان جا ڏک ناقابل تصور ھوندا!
پر ، سوال ا remainsا تائين باقي آھي ، اھو رجحان ‘و آھي ته ’شادي apartار ٿيڻ دوران pregnantي pregnantار ٿي و'ي‘ تمام عام آھي؟
جوڙا fallاسي پون ٿا اڻپورين اميدن ۽ جذباتي رولر ڪوسٽرز جي طرف جيڪي focusيان و takeن ٿا خوشيءَ جي ويجهي بنڈل کان ، ۽ ان جي بدران منفي مسئلن تي جيڪي پاپ اپ ٿين ٿا.
ائين نه ٿيڻ ڏيو توهان سان! توھان ڪري سگھوٿا ، ھر طريقي سان ، پنھنجو تعلق pregnantار ٿيڻ دوران pregnantار ٿيڻ دوران ، جيڪڏھن توھان پنھنجي شاديءَ کي بچائڻ لاءِ مخلصاڻي ڪوشش ڪريو.
تنھنڪري جيڪڏھن توھان سوچي رھيا آھيو ته ڪيئن بچائجي علحدگيءَ کان ۽ بچايو پنھنجي شاديءَ کي ، پريشان نه ٿيو. ھتي ڪجھ ضروري تجاويز آھن توھان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ حمل جي دوران شادي جي علحدگيءَ کان.
سمجھو ته ڪھڙي منفي you'reالھ توھان آڻي رھيا آھيو شاديءَ ۾
اھو ھميشه theئي ماڻھوءَ جي غلطي آھي - گھٽ ۾ گھٽ اھو اھو آھي جيڪو ھر ڪو عام طور تي سوچيندو آھي. اھو ڏسڻ مشڪل آھي ته ڪھڙي منفي weالھ اسان آڻي رھيا آھيون شاديءَ ۾ ، پر اھو ضروري آھي ائين ڪرڻ.
Becauseو ته واقعي ، اهو takesه و takesندو آهي ٽانگو ڏانهن. ان جو مطلب isا آھي ، جيڪڏھن توھان جو مڙس ناراض يا ناراض آھي ، اتي ھڪڙو سبب ٿي سگھي ٿو.
شايد زال جيڪا carryingار کي کڻي رھي آھي انھن جي ضرورتن کي پورو نٿي ڪري يا انھن کي ڪنھن تفريحي babyار جي سامان ۾ شامل ڪري ٿي.
شايد هن جي ناراضگي هن جي زال کي بند ڪري رهي آهي. اھي bothئي آھن منفيات جا ذميوار ، تنھنڪري bothنھي ماڻھن کي اھو ضرور ڏسڻ گھرجي.
ان جو خيال رکو جلد کان دير سان ، becauseو ته گهڻي عرصي تائين منفيات اندر داخل ٿي ويندي ، و likelyيڪ امڪان اهو آهي ته يا ته sayئي چون يا ڪجهه ڪري سگھن ٿا جنهن تي کين افسوس ٿئي.
اھو ڪري سگھي ٿو ڏک پھچائيندڙ جذبات ۽ آخرڪار ، حمل دوران جدائي ، جيڪو ھڪڙو وقت آھي جڏھن جوڙو گڏ ٿيڻ گھرجي.
کوليو رابطي جون لائينون
جڏهن جوڙا quitالهائڻ quitڏي ڏين ٿا ، خاص طور تي حمل جي دوران ، شيون جلدي ڏکڻ و goي سگهن ٿيون.
جيڪڏھن توھان يا bothئي parentsڻا خوفزده آھن والدين ٿيڻ جي امڪان بابت پر ان بابت نه الھايو ، جذبات buildاھي سگھن ٿا ۽ ظاھر ڪري سگھن ٿا مختلف طريقن سان.
attentionيان ڏيو ته ڪيئن personيو ماڻھو ڪم ڪري رھيو آھي ۽ ممڪن طور محسوس ڪري رھيو آھي ، ۽ سوال پ askو. پنھنجي خدشن بابت الھايو. پڪ ڪريو ته helpئي ماڻھوءَ جي مدد ڪرڻ ۾ راحت محسوس ڪريو ڪنھن به شيءِ بابت ،الهائڻ ، جيتوڻيڪ anxietyار يا حمل بابت پريشاني.
تنھنڪري ، حمل کان sepaار ٿيڻ کان بچڻ لاءِ ، رابطي جون لائينون کوليو ته توھان گڏ ٿي سگھوٿا ھڪڙو جوڙو ۽ گڏ رھو حمل جو ھي مرحلو خوشيءَ سان ھڪڙي اتفاق سان.
غير حقيقي اميدن کي ڏي ڏيو
خاص طور تي پھرين parentsيري ماءُ پيءُ لاءِ ، جوڑوں کي ٿي سگھي ٿو تڪراري نظارو pregnancyا حمل ۽ havingار ڻڻ جھڙو آھي.
ٿيڻ واري ماءُ شايد اميد ڪري ٿي ته سندس مڙس ڪي خاص ڪم ڪندو يا ان تي و attentionيڪ payيان ڏيندو ، شايد پنھنجي گھر جو ڪم به سن takeاليندو يا knowاڻي ته sheا ڪرڻ گھرجي جڏھن کيس الٽي اچي.
جڏهن اهي اميدون پوريون نه ٿيون ٿين ، جوڙا ناراضگي يا ڪاوڙ محسوس ڪري سگھن ٿا. و moreيڪ حقيقت پسند ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ سمجھو ته توھان مان ڪوبه ھن کان ا been نه ٿيو آھي.
goڏي وreو غير حقيقي اميدن کي ۽ سمجھو ھر شادي جو تعلق مختلف آھي ، ۽ ھر حمل مختلف آھي. ان کي پنھنجو Makeاھيو - گڏجي.
ڪجھ وقت گڏجي گذاريو
ڪڏهن ڪڏهن ، توهان کي صرف ان س awayني کان پري ٿيڻ جي ضرورت آهي ۽ هڪ onئي تي focusيان ڏيڻ.
حاملہ ھجڻ د stressاءُ وارو آھي. اتي تمام گھڻو غور ڪرڻ بابت آھي ته عورت جي جسم تي happeningا ٿي رھيو آھي ، theار ڪيئن ترقي ڪري رھيو آھي ، ۽ مستقبل جا سibilities امڪان.
جيڪڏھن توھان تمام گھڻو focusيان ٿا ڏيو ان تي ۽ ھڪ otherئي تي نه ، توھان جو نڪاح لا relationshipاپيل آھي.
تنھنڪري جلدي getڏڻ جو منصوبو soاهيو ته جيئن توھان ر thereو اتي ھجو ھڪ otherئي لاءِ ، ڪم ۽ otherين ذميوارين کان پري. nيهر nنيو ۽ واپس اچو تجديد ۽ گھڻو و balancedيڪ متوازن توهان جي زندگين ۾.
ڪي ماڻھو ھن کي ’بيبي مون‘ سڏيندا آھن جھڙو ھنيمون. اھو ٿي سگھي ٿو س timeو وقت nنڻ لاءِ.
توهان doctorئي و doctorو ڊاڪٽر جي زيارت لاءِ
ڪڏهن ڪڏهن جوڙا حمل دوران apartار ٿي ويندا آهن becauseو ته عورت carryingار کي کڻي ويندي آهي حمل ۾ اڪيلو محسوس ڪندي آهي ، ۽ هن جو مڙس محسوس ڪندو آهي هر شيءِ کان اهر.
ھڪڙو طريقو ان کان بچڻ جو ۽ و joyيڪ خوشي آڻڻ لاءِ نو مھينن لاءِ توھان ofنھي لاءِ و goو جيترو ٿي سگھي ڊاڪٽر جي زيارت لاءِ.
ھي مدد ڪري ٿو زال کي پنھنجي ساٿيءَ جي مدد محسوس ڪرڻ ۾ جيئن اھي ھي خاص وقت گڏجي گذاريندا آھن ، ۽ ساٿي ملوث محسوس ڪندو آھي جئين اھي ڊاڪٽر کي به ڏسندا آھن ۽ inاڻ ۾ حصو وندا آھن ته babyار ڪيئن ترقي ڪري رھيو آھي.
اھي questionsئي سوال پ askي سگھن ٿا ۽ خدشات تي بحث ڪري سگھن ٿا ۽ expectا توقع ڪجي ته دورن دوران پڻ.
و Go هڪ شاديءَ جو معالج
حمل جي اضافي د Becauseاءَ جي ڪري ، ڪڏهن ڪڏهن ر tryingو ڪوشش ڪرڻ اتي و moreيڪ هڪ forئي لاءِ ڪافي ناهي. توھان کي شايد outsideاھرين مدد جي ضرورت آھي.
جلدي جي ratherيٽ ۾ دير سان ، و goو ھڪڙي شاديءَ جي معالج سان. Talkالھايو ته شاديءَ ۾ onا ٿي رھيو آھي ۽ ڪھڙي حمل ميلاپ ۾ شامل ڪيو آھي.
صلاحڪار مدد ڪندو توھان ofنھي کي پنھنجي جذبات کي ترتيب ڏيڻ ۽ ھڪ otherئي کي بھتر سمجھڻ ۾.
پيدائش دوران ۽ ان کان پوءِ جي اميدن بابت الهايو
Birthمڻ هڪ خوشگوار وقت ٿي سگهي ٿو ، پر ڏکوئيندڙ جذبات آساني سان ٿي سگهن ٿا.
جذبات وenedي ويا آھن ، ۽ ھر ماڻھوءَ وٽ ھڪ otherئي جي ڪردارن بابت مختلف اميدون ھونديون. جڏھن اھي پورا نه ٿين ، سالگره شايد مثبت نه ھجي.
تنھنڪري ضرور talkالھايو جيڪو توھان جي توقع آھي ، ۽ توھان مان ھر ھڪ wantsا ٿو چاھي ، ان مان نڪرڻ لاءِ. حاملہ ٿيڻ دوران مڙس کان الrating ٿيڻ توهان کي زندگيءَ لاءِ داغ ڏئي سگهي ٿو ، تنهن ڪري بهترين ڪوشش ڪريو ته جيئن توهان جو تعلق قائم رهي.
پڻ جاري رکو پنھنجي خيالن بابت والدين بابت ، ۽ توھان مان ھر ھڪ پنھنجي نئين bornاول forار جي پرواھ ڪرڻ ۾ مدد ڪيئن ڪندو.
ماءُ پيءُ ٿيڻ ھڪڙو دلچسپ امڪان آھي ، پر حمل ضرور تبديل ڪري ٿو شادي جي رشتي کي. پڪ ڪريو ته انھن نون مھينن دوران جيترو ٿي سگھي گڏ ٿيڻ لاءِ ، ال. ٿيڻ جي بدران.
اتي ھجڻ سان ھڪ otherئي لاءِ ۽ پڪ ڪريو شاديءَ تي focusيان ڏيڻ دوران توھان جي نئين babyار جي پيشنگوئي ڪندي ، توھان حمل دوران الration ٿيڻ کان پاسو ڪري سگھو ٿا.