مواد
youا توھان ھڪڙو ڪيريئر ۾ آھيو جيڪو و isي رھيو آھي يا ا evenا و thي رھيو آھي becauseو ته توھان ان ۾ ڪوشش وجھو؟ سوچيو ته توھان پنھنجي زندگيءَ جي ھن حصي ۾ ڪيئن ڪامياب ٿيا. گھڻا ماڻھو جيڪي فيصلو ڪن ٿا ھڪڙي رشتي جي اھميت آھي اھڙي شادي ڪرڻ لاءِ ته چوندا ته تعلق آھي انھن مان ھڪڙو اھم قدر. جڏھن اسان پنھنجي قدرن جي مطابق عمل نه ڪندا آھيون اسان کي پنھنجي باري ۾ س feelو محسوس نه ٿيندو آھي ، اھو اھو آھي جيڪو عام طور تي جوڑوں يا ماڻھن کي زور ڏيندو آھي تھ ھڪڙو معالج ڏسڻ لاءِ. ستم ظريفي اها آهي ته تمام گهڻا جوڙا پنهنجي زندگيءَ جي areasين شعبن ۾ تمام ڪامياب آهن ، پر انهن سا ingredientsين شين کي لا applyingو ڪرڻ بابت نه سوچيو آهي ڪاميابي لاءِ انهن جي رشتي ۾.
اسان پنھنجي رشتن کي neglectو نظرانداز ڪريون ٿا؟
رشتي جي پھرين 18-24 مھينن ۾ توھان کي گھڻي ڪوشش لا applyو ڪرڻ جي ضرورت ناھي. رشتو آسان آھي becauseو ته اسان جو دماغ uroوڏ ۾ آھي neurochemicals جيڪو اسان کي سبب بنائي ٿو ”ھوس“ ھڪ overئي تي؛ رشتي جي ھن مرحلي کي حوالو ڏنو ويو آھي ليميرنس جو مرحلو. رشتي جي ھن مرحلي ۾ ، رابطي ، خواهش ، ۽ گڏ ٿيڻ سان ٿي سگھي ٿو بلڪل آسان. پوءِ اسان وٽ مصروفيتون ۽ شاديون آھن جيڪي اسان کي بلند پرواز ڪنديون رھن ٿيون. هڪ allيرو س allي مٽي settيڪ ٿي و ourي ٿي ۽ اسان جو دماغ شفقت جي نيوروڪيميڪل کي tingنڻ ۾ تبديل ڪري ٿو ، اسان س aئي اوچتو findوليون ٿا ته اسان کي هڪ رشتي تي ڪم ڪرڻو آهي جنهن جي اسان کي شايد گهڻي ڪوشش نه ڪرڻي پوندي ايتري حد تائين. جيڪڏھن جوڙي decidedار haveڻڻ جو فيصلو ڪيو آھي ، ھيءَ حقيقت جلد ۽ سخت ھٽندي. اسان شروع ڪرڻ شروع ڪيو آھي آٽو پائلٽ ۾ ، جنھن جو مطلب ٿي سگھي ٿو ته اسان انٽيگريڊ اسڪيمن تي عمل ڪريون جيڪي اسان وٽ ا already ۾ ئي شاديءَ لاءِ آھن. اسڪيمون آھن اندروني فريم ورڪ جيڪي اسان حاصل ڪيا آھن پنھنجي ماضيءَ جي ذريعي جيڪا اسان جي سمجھڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته ڪجھه مطلب representsا آھي يا نمائندگي ڪري ٿو: مطلب اسان مان گھڻا شروع ڪرڻ شروع ڪن ٿا ان قسم جي نڪاح کي جيڪو اسان ڏ parentsو آھي اسان جي والدين وٽ. weا اسان سکي ورتو آھي پنھنجي ماءُ پيءُ کي talkالھائيندي يا ھڪ treatئي سان ھڪ خاص طريقي سان علاج ڪندي؟ weا اسان انھن کي ھڪ neglectئي کي نظرانداز ڪندي ڏ novelو آھي يا ناول جي سرگرمين ۾ مشغول آھيون ته ان خوشگوار احساس کي يهر جنم ڏنو. شاديءَ کان علاوه اسان جا والدين اسان لاءِ نمونا بڻيا ، اسان ڪٿي سِکون ٿا ته ڪيئن رکجي تعلق يا شادي کي مضبوط ، اسڪول ۾ ، ڪلاس ۾؟ ڪڏهن ڪڏهن اسان ڏسون ٿا هڪ رشتو هڪ مفاصلي تي جيڪو اسان چاهيون ٿا ، ٿي سگهي ٿو نانا ، نانا ، هڪ دوست جي شادي ، هڪ جوڙو ٽي وي تي ، پر اسان اڪثر نه ڏسندا آهيون اهي شيون جيڪي ان کي ڪامياب بنائين ٿيون. و Furtherيڪ ، غفلت ، اڪثر ڪري نظرانداز ڪيو ويو ھڪڙي رشتي ۾ becauseاڪاڻ ته اھو نه سمجھيو ويندو آھي ته جيترو نقصانڪار ھوندو غلط استعمال ، ڪري سگھي ٿو گہرے نفسياتي زخمن کي غلط استعمال جي ڪجھ قسمن جي يٽ ۾. جيڪڏھن اسان پنھنجي رشتي ۾ جذباتي يا جنسي طور نظرانداز محسوس ڪيون ٿا ، ۽ خاص طور تي جيڪڏھن اسان والدين جي غفلت جو تجربو ڪيو ، اھو موڪلي سگھي ٿو تمام نقصانڪار پيغام جھڙوڪ اسان جي ضرورتن کي ڪابه اھميت ناھي ، يا اسان کي ڪابه اھميت ناھي. Becauseو ته غفلت جو صدمو پوشيده آهي ، نشانيون عام طور تي و subيڪ لطيف هونديون آهن جهڙوڪ خاموشي يا لاتعلقي/بچڻ- گهٽ ڏسڻ ۾ اچي ٿو صدمو (يا زبردست تجربو) تعلق ۾ اهو تعلق نه هجڻ جو.
مدد حاصل ڪريو ان کان ا it's جو تمام گهڻي دير ٿي وي
جوڙا اڪثر ڪري علاج ملتوي ڪندا آھن جيستائين اھي پنھنجي عقل جي پ atاڙيءَ ۾ ھجن ، نظرانداز ٿيڻ کان منجھي ويا ھجن يا ل almost done ٿي ويا آھن تعلقات سان. ڪيترائي itيرا اھو قابليت جو فقدان ناھي يا چاھي ٿو ته تعلق ڪم ڪري ، اھو اھو آھي ته جوڙي وٽ اوزار ۽ haveاڻ نه ھئي شعوري طور تي ڪوشش لا andو ڪرڻ ۽ ان تي ڪم ڪرڻ. انهن ڪٿي ڪٿي هڪ غير حقيقي اميد حاصل ڪئي (شايد پري کان اهي مثالي رشتا ڏسڻ کان) ته جيڪڏهن اهي صرف هڪ lovedئي سان ڪافي پيار ڪندا ته اهو ڪم ڪندو. ان جي بدران ، اھو ل like آھي اھي اڻ inglyاڻائيءَ سان ڪم ڪري رھيا آھن تعلقات خراب ٿيڻ تي ، جڏھن ته ڪوشش ڪئي وئي آھي kidsارن ، ڪم ، گھر ، فٽنيس ۽ صحت جي مقصدن ۾. ا Yetا تائين جڏھن اسان سوالن جي باري ۾ سوچيون ٿا ، ”توھان پنھنجي زندگيءَ جي آخر ۾ پنھنجي kidsارن ، پنھنجن پوٽن ، يا پنھنجن کي sayا چوڻ چاھيوٿا ھڪڙي اھم ، ڊگھي ، رشتي بابت جيڪو توھان وٽ آھي؟ س suddenئي اوچتو شيون منظرعام تي اچي و andن ٿيون ۽ اسان کي ان تي ڪم ڪرڻ جي تڪڙ جو احساس ٿئي ٿو ، جواب ڏيڻ کان ڊfulان ٿو ، ”اوه چ Iي طرح مون ڪوشش ڪئي ، مان مصروف هئس ، مون تي تمام گهڻو هلي رهيو هو ، اسان ر kindو هڪ قسم جا ٿي ويا آهيون. ان کان سواءِ مان سمجهان ٿو. ”
جيڪڏھن توھان پنھنجي شاديءَ جو قدر ڪريو ٿا ، ته پوءِ ان تي ڪم ڪريو. جيڪڏھن توھان نٿا اڻو ته ڪٿان شروع ڪجي ، مدد لاءِ پو. توھان کي ضرورت آھي پنھنجي رشتن ۾ پنھنجي معيار کان ، ان جي نگراني ڪرڻ ، ۽ و willائڻ جي قوت ۽ حوصلي کي مضبوط رکڻ لاءِ- جيئن توھان ڪيو توھان پنھنجي ڪيريئر ۾ ڪامياب ٿيڻ لاءِ.