مواد
- قربت گھڻي و goesي و thanي ٿي جنس کان بيڊ روم ۾
- مشق ڪرڻ جو مقابلو ڪرڻ جي صلاحيتن کي ذهن سان
- رابطي ضروري آهي قربت جي تعمير لاءِ
- و Digيڪ Digوليو پنھنجي پيار ۽ تعلق کي وائڻ لاءِ
جڏهن ته هي وقت هڪ عالمي وبائي مرض جو مثالي ناهي شروع ڪرڻ ۽/يا تعلق برقرار رکڻ لاءِ ، ا thereا تائين اميد آهي.
فاصلي جي فڪر تي غور ڪندي ، ان جو meanا مطلب آھي ڊگھي فاصلن جي رشتن ۾ قربت پيدا ڪرڻ؟
قربت گھڻي و goesي و thanي ٿي جنس کان بيڊ روم ۾
سچي قربت گھڻ پاسائين آھي ۽ آھي ھڪڙي پائيدار ۽ صحتمند رشتي جي ڪنجي ، جيتوڻيڪ انھن جوڙن لاءِ جيڪي ڊگھي فاصلن وارن رشتن ۾ آھن.
س dي دنيا ۾ سماجي فاصلن جي قدمن سان ، connectedنيل رھڻ ا everي کان و moreيڪ پاڻ ۾ ھڪ ڪارنامو ثابت ٿي رھيو آھي.
پر اھو ڪونھي ته ڊگھي فاصلن وارن لا inاپن ۾ جوڑوں لاءِ نااميديءَ جو اظھار ڪري. هن طوفان ۾ خوبصورتي اها آهي ته اهو ماڻهن کي connectنڻ ۽ stayن stayيل رهڻ جا نوان طريقا toولڻ تي زور ڏئي رهيو آهي. خاص طور تي جڏھن ڊگھي فاصلن وارا تعلقات حقيقت ۾ خرابي وارا ناھن.
مشق ڪرڻ جو مقابلو ڪرڻ جي صلاحيتن کي ذهن سان
ڊگھي فاصلن واري رشتن ذريعي حاصل ڪرڻ ڪو آسان ڪارنامو ڪونھي. پھرين شين مان ھڪڙي جيڪا مان ھدايت ڪندس ڪنھن کي ڊگھي فاصلن واري رشتي ۾ ڪرڻ لاءِ اھو آھي ته توھان پاڻ کي موجوده ۾ رو ڪريو.
ان جو جواب جيڪو makesاھي ٿو ڊگھي فاصلن جا تعلقات ڪم ڪن ٿا ان ۾ ڪوڙ fulيان.
ذهن نشين ڪرڻ جي مشق ڪرڻ بورنگ نه ھجڻ گھرجي. ذھنيت ۾ جھڪڻ جي ڪيترن ئي فائدن مان ھڪڙو اھو آھي ته اھو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو ا today جي قيمتي لمحن جي تعريف ڪرڻ جي بجاءِ بيچينيءَ سان خواهش ڪرڻ ۽ ان کي دور ڪرڻ جي.
ذهنيت جو Anotherيو فائدو اھو آھي آرام کي فروغ ڏئي ٿو ، جيڪو تنقيد کي جاري رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏھن توھان کي مثبت توانائيءَ لاءِ کوليندو.
ان کان ا we جو اسان ا moveتي و moveون قرب و developingائڻ ۾ ، اچو ته روڪيون ۽ پاڻ کي مرڪز بڻايون.
Focusيان ڏيو ۽ پنھنجي سانس کي اجازت ڏيو ته توھان جو لنگر ھجي. ھڪڙو ڊگھو سانس و andو ۽ آھستي آھستي پنھنجي وات سان سانس releaseڏايو (ڪجھ repeatيرا ورجايو جيئن توھان جي شعور جي موجوده حالت تي لاو ٿئي). ا ،يون ، تي focusيان ڏيو ۽ پنھنجي حواسن ۾ ھرايو.
- threeا آھن ٽي شيون جيڪي توھان ي سگھوٿا؟
- threeا آھن ٽي شيون جيڪي توھان ڏسي سگھوٿا اھي نيري آھن؟
نوٽ ڪريو پنھنجو مرڪز ۽ بنياد ، پر آزاد محسوس ڪريو توھان کي اجازت ڏيو ته توھان exploreولھيو دماغي پنھنجن حواسن سان جيترو گھڻو جيترو توھان کي. ھاڻي ، اچو ته موٽي و relationshipون رشتي جي تعمير ڏانھن ۽ ڊگھي فاصلن جي تعلقات جي چئلينجن سان مقابلو ڪرڻ.
رابطي ضروري آهي قربت جي تعمير لاءِ
جڏھن توھان کي ھجڻ گھرجي ته ڊگھي فاصلن جي رشتن کي ڪيئن سنالجي ، اھم liesالھه کليل ۽ ايمانداريءَ سان گفتگو ڪرڻ ۾ آھي.
قطع نظر ان جي ته ڪھڙي مرحلي ۾ آھي ھڪڙو تعلق ، نئين تاريخن کان و newlyي ، نئين شادي شده ، ڊگھي عرصي تائين جي ساٿين تائين ، وڏي concernڻتي منھنجا اڪثر جوڙا مون سان حصيداري ڪن ٿا ازدواجي عدم اطمينان بابت رابطي جي چوemsاري.
تنھنڪري اسان خلا کي ڪيئن ختم ڪريون ٿا LDR تعلقات ۾؟ اچو ته phaالهايون هاٿيءَ جي ڪمري ۾ - بوتلنگ توهان جي جذبات کي.
پنھنجي پاڻ سان ڪافي پيار ڪريو انھيءَ لاءِ ته توھان کي سچائيءَ کي نه لڪايو جيڪو توھان جي ڪنھن'sئي جي ورزن کي فائدو ڏئي. پنھنجي سچ Speالھايو ۽ پنھنجي ساٿيءَ کي اجازت ڏيو ته توھان جي دل ي.
پوءِ ، قربت جو بنياد شروع ٿي سگھي ٿو.
جئين اسان جھڪون ٿا قربت ۾ ، سوال انھيءَ ۾ آھي ته ڪيئن buildاھجي ۽ قربت برقرار رکجي.
- youا توھان پنھنجي ساٿيءَ جي دل ي سگھوٿا؟
- theirا توھان انھن جي روح کي محسوس ڪري سگھوٿا؟
اڪثر وقت ، رڪاوٽون ڪيترن ئي جوڙن کي درپيش هونديون آهن جسماني فاصلو نه ، پر جذباتي فاصلو ، جنهن کي مان چوڻ جي همت ڪريان ٿو قربت آهي. قربت نه ر feelingو پنھنجي ايندڙ سانس کي محسوس ڪندي ، پر و goingيڪ گھري ٿي ۽ پنھنجي دل کي محسوس ڪندي. ها ، جيتوڻيڪ ميلن جي مفاصلي تي.
mindيان جي مشق ڪريو توھان پنھنجي ساٿيءَ سان connectن connectڻ لاءِ ڪھڙو احساس ڪري سگھوٿا؟
ڊگھي فاصلن جي رشتن ۾ قرب پيدا ڪرڻ جا ڪجھ تخليقي طريقا آھن ر justو پراڻي زماني جي فون تي talkingالھائڻ يا نئين عمر جي ويڊيو چيٽنگ.
جيڪو به طريقو آهي توهان جي پهرين پسند ، getاهر و comfortو پنهنجي آرام واري علائقي مان - ان کي تبديل ڪريو ۽ ڪريو سامهون.
هڪ ، اها خلقت پيدا ڪري ٿي ۽ اها آهي زندگي جي چنگاري.
پر twoه ، اهو توهان جي ساٿي کي ڏيکاري ٿو ته توهان ڪافي خيال رکو ٿا انهن جي دل hearڻ لاءِ پنهنجي آرام واري علائقي مان نڪرڻ سان.
پڻ ڏسو:
ھي Below ، توھان کي ملندا ڪجھ خيالَ ڊگھي کوٽائي ڪرڻ دوران ڊگھي فاصلن وارا تعلقات برقرار رکڻ دوران انھن مشڪل وقتن ۾.
و Digيڪ Digوليو پنھنجي پيار ۽ تعلق کي وائڻ لاءِ
ھتي آھن ڪجھ اوزار ۽ ڪجھ ڊگھي مفاصلي وارا رشتا صلاح ڪجھ تخليق کي چمڪائڻ ۽ پنھنجي تعلق جي اندر قربت پيدا ڪرڻ لاءِ. ھي پڻ توھان جي مدد ڪندا ته اھو معلوم ڪرڻ ۾ ته ڪيئن رکجي ڊگھي فاصلن جي رشتن کي مزيدار.
- پنھنجي پارٽنر کي سن careال جو پيڪيج موڪليو انھن جي ڪجھ پسنديده شين سان ۽ شامل ڪريو ھڪڙي تعجب (تخليقي ھجڻ) انھن جي توجه حاصل ڪرڻ لاءِ
- بندوبست ڪريو انھن جي پسنديده کا foodي کي انھن جي گھر پھچائڻ لاءِ
- پنھنجي ساٿي سان شڪرگذاريءَ جي مشق ڪريو؛ انھن بابت ھڪڙي شيءِ شيئر ڪريو جنھن لاءِ توھان شڪرگذار آھيو
- عملي طور هڪ ڪتاب گڏ پڙهو
- گڏجي هڪ آن لائن راند کيڏيو
- سا theي فلم ڏسو
- ويڊيو چيٽ پچائڻ دوران
- پنھنجو پسنديده گانو شيئر ڪريو يا ميوزڪ پلي لسٽ اھيو
- مشق ڪريو ياداشت جي لين ھي وڻ، پنھنجي ساٿيءَ کي بھتر knowاڻڻ لاءِ (انھن جي پسند ۽ ناپسند areا آھي ، ڪير انھن جو ويجھو ساٿي آھي ، انھن جي س mistake کان وڏي غلطي ڪھڙي ھئي ، انھن جو س biggest کان وڏو خواب ا آھي). تخليقي ٿيو ۽ partnerوليو پنھنجي ساٿيءَ کي نئين سطح جي جستجو ۽ تجسس سان.
- آخر ۾ ، نه ،ڏيو ، هي وبا به گذري ويندي.
هميشه وانگر ، چ beو andلو رھو ۽ پنھنجي بھترين زندگي رتا سان لائف اسپرنگس ڪائونسلنگ کان.