مواد
- منظم ٿيو
- بجيٽ جي راڻي بڻجو
- توھان لاءِ وقت اھيو
- پنھنجي سپورٽ نيٽ ورڪ اھيو
- پنھنجو اعتماد وstersائيندڙ وليو
- پنهنجو پاڻ کي otherين ماءُ سان نه يٽيو
youا توهان اڪيلي ماءُ وانگر زندگيءَ کي منهن ڏئي رهيا آهيو؟ هڪ اڪيلي ماءُ هجڻ هڪ اهم چئلينج آهي. توھان محسوس ڪندا ته توھان کي ضرورت آھي ماني کائڻ جي ، kneڪيل گھٹنے چمي ڏيڻ وارو ، ھوم ورڪ جو ماهر ، سماجي ڪئلينڊر جو منتظم ، ۽ گھڻو ڪجھ.
اڪيلي والدين سخت آهي - پر ڪجهه س strategiesين حڪمت عملين سان مقابلو ڪرڻ جي لاءِ هڪ ماءُ جي جاءِ تي ، توهان ان کي گڏ رکي سگهو ٿا ۽ پنهنجي kidsارن لاءِ هڪ شاندار اڪيلي ماءُ پڻ.
جيڪڏھن توھان اڪيلي ماءُ آھيو ، اھو سولو آھي burntاھر نڪرڻ ۽ مغلوب ٿيڻ. ٿي سگھي ٿو توھان جدوجهد ڪري رھيا آھيو مالي طور طلاق کانپوءِ يا ا stillا تائين ڪاپي ڪري رھيا آھيو پنھنجي مڙس جي موت سان.
جيڪڏھن ھڪڙي اڪيلي ماءُ ٿيڻ جا چئلينج توھان جي مٿان آھن ، مايوس نه ٿيو. ڪوشش ڪريو انھن مان ھڪڙي اڪيلي والدين سان مقابلو ڪرڻ واري حڪمت عملي توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ سخت وقتن مان.
منظم ٿيو
اڪيلي ماءُ هجڻ سان ڪيئن منهن ڏجي؟ منظم ٿيو.
غير منظم ٿيڻ سڪون جو دشمن آهي! جيڪڏھن توھان ل constantlyاتار scولي رھيا آھيو صحيح ڪاغذ جو ٽڪرو everyولڻ لاءِ يا ھر صبح جنگ آھي جم جي بوٽن ۽ لنچ باڪس کي toولڻ لاءِ ، اھو وقت آھي و moreيڪ منظم ٿيڻ جو.
اتي آھي وسيلن جو ھڪڙو مال آن لائين تنظيم ۽ پيداواري نظام بابت. ڪوبه twoه گھر سا theيا ناهن ، پوءِ جيڪو ڪنهن itsئي لاءِ مناسب هجي اهو لازمي طور تي توهان کي مناسب نه لندو. چال آھي ھڪڙو سسٽم findولڻ جيڪو توھان ۽ توھان جي ار لاءِ ڪم ڪري.
تمام گھٽ ۾ گھٽ ، سيڙپ ڪريو ھڪڙي ڏينھن جي منصوبه بندي ڪندڙ يا استعمال ڪريو فون ايپ ، ۽ رکو ان کي تاريخ تائين.
paperاھيو ھڪڙو فائلنگ سسٽم انھن س paperني ڪاغذن لاءِ ته جيئن توھان پنھنجو ھٿ رکي سگھو اھم ڪاغذن تي جڏھن به توھان کي گھرجي. دوست Makeاهيو ڪم جي فهرستن سان. و Theيڪ منظم توهان آهيو ، آسانيءَ سان ڪاپي ڪرڻ هڪ اڪيلو والدين بڻجي ويندو.
بجيٽ جي راڻي بڻجو
گهريلو ماليات د stressاءُ جو هڪ اهم ذريعو آهن ، خاص طور تي اڪيلي ماءُ لاءِ. twoن آمدنيءَ واري گھر مان اڪيلو روزي ڪمائيندڙ ڏانھن منتقل ٿيڻ سخت آھي ، ۽ توھان کي شايد چ findيءَ طرح پنھنجو پاڻ کي feelingوليندي محسوس ٿيندو.
اڪيلي ماءُ لاءِ بجيٽ ڏيڻ ضروري آھي انھيءَ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اھي پنھنجي مالي آزادي برقرار رکي سگھن ۽ پنھنجي child'sار جي ضرورتن جو خيال رکي سگھن.
Knowاڻو ته ڪئين مالي مسئلا والدين کي متاثر ڪري سگھن ٿا ۽ مقرر ڪري سگھن ٿا حقيقي بجيٽ ھي مدد ڪندو اڪيلي ماءُ جي ڪيترن ئي مسئلن کي منهن ڏيڻ ۽ توھان کي سمجھدار رکڻ ۾.
حاصل ڪريو پنھنجي مھيني خرچن تي واضح ۽ پڪ ڪريو ته توھان انھن لاءِ رقم مختص ڪريو. پنھنجا بل آٽوپي تي وجھو ، تنھنڪري توھان کي ماضيءَ ۾ و riskڻ جو خطرو ڪونھي.
توھان پڻ چاھيوٿا ته توھان پنھنجن ماليات تي و fineو aيڪ ڏند ڪ combڻ سان ۽ معلوم ڪريو ته توھان ڪٿان ڪٽي سگھوٿا.
اھو بھتر آھي ته ڪجھ آسائشون گھٽائي andڏين ۽ آرام سان جيئرو رھو ، پوءِ ڪوشش ڪرڻ ۽ پنھنجي پراڻي طرز زندگيءَ کي برقرار رکڻ ۽ جدوجهد ڪرڻي پوندي ھر حساب لاءِ.
توھان لاءِ وقت اھيو
ھڪڙي ماءُ جي طور تي ، توھان جي وقت تي تمام گھڻا مطالبا آھن. گھڻي دير کان ا you'll ، توھان محسوس ڪندؤ ٿڪيل ۽ گھstرايل ، جيڪو منفي اثر ڪندو توھان جي مزاج تي ، ڪنسنٽريشن ، ڪم جي ڪارڪردگي ، ۽ و moreيڪ.
پنھنجي د stressاءُ کي گھٽ ڪريو پنھنجي لاءِ باقاعده وقت اھڻ سان. اھو ٿي سگھي ٿو اڪيلي ماءُ لاءِ اھو ڪرڻ - اھو ٿي سگھي ٿو خود غرض - پر توھان واقعي نٿا وجھو خالي پيالي مان.
جيڪڏھن توھان بھترين اڪيلي ماءُ ٿيڻ چاھيوٿا ته توھان ڪري سگھوٿا ، توھان کي ضرورت آھي ڪنھن وقت ريچارج ڪرڻ جي.
مقرر ڪريو ٿورو وقت هر هفتي لاءِ ڪجهه ڪرڻ لاءِ صرف توهان لاءِ. گھمڻ لاءِ و ،و ، پنھنجا ناخن doneاھيو ، ھڪڙي فلم ڏسو ، يا ھڪڙي دوست سان ڪافي پيئو. توھان مقابلو ڪندؤ تمام گھڻو بھتر نتيجي جي طور تي.
پنھنجي سپورٽ نيٽ ورڪ اھيو
اڪيلي ماءُ هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته اهو اڪيلو وي. صحيح سپورٽ نيٽ ورڪ makeاھيندو فرق جي دنيا.
ڪابه matterالهه ناهي ته توهان ڪيترو به مصروف آهيو ، پنهنجو نيٽ ورڪ و goڻ نه ڏيو - انهن دوستن ۽ ڪٽنب سان رابطي ۾ رهو جن تي توهان کي trustروسو آهي ۽ knowاڻو ٿا ته اهي آهن توهان لاءِ.
پنھنجي سپورٽ نيٽ ورڪ Buildingاھڻ جو مطلب صرف اھو ڪونھي ته ڪنھن سان talkالھايو وي. ان جو مطلب آھي نه ڊ afraidڻ کان پ askڻ ۾ مدد لاءِ جيڪڏھن توھان کي ضرورت ھجي.
جيڪڏھن توھان جدوجهد ڪري رھيا آھيو babارن جي سن dutiesال جا فرض پورا ڪرڻ يا پنھنجو ماليات س straightو سنئون ، پھچ ۽ مدد لاءِ پو. انھن ماڻھن ڏانھن رجوع ڪريو جن وٽ صلاحيتون يا صلاحيتون آھن جيڪي توھان کي گھرجن ۽ انھن کي توھان جي مدد ڪرڻ ڏيو.
پنھنجو اعتماد وstersائيندڙ وليو
ٿورڙو اعتماد و boostائڻ ڪري سگھي ٿو دنيا ۾ س the فرق. youا توھان وٽ ھڪڙو پسنديده چوٽي يا نيل پالش جو shadeانو آھي جيڪو ھميشه توھان کي بھتر محسوس ڪندو آھي؟ ان کي Digاهر ڪ andو ۽ ان کي و wearيڪ اڪثر پائڻ!
هڪ اڪيلي ماءُ هجڻ ن draاو ٿي سگهي ٿو.جيڪڏھن توھان confidenceولي سگھوٿا پنھنجي اعتماد کي و boostائڻ جا طريقا ، توھان ھر روز و tيڪ توانائيءَ سان ن toائي سگھندؤ ۽ بھتر محسوس ڪندؤ. پاڻ کي مبارڪ ڏيو ھر ڪاميابيءَ لاءِ ، matterلي ڪيترو به ننو و نه ھجي.
thingsوليو شيون جيڪي توھان جي مدد ڪن ٿيون مرڪز ۾ جڏھن توھان شڪ ۾ مبتلا آھيو. that'sا اھو آھي بلبل غسل و ،ڻ ، پنھنجو پسنديده گانو tingاھر ڪ orڻ يا پنھنجي بھترين دوست کي فون ڪرڻ ، چالون knowاڻو جيڪي توھان لاءِ ڪم ڪن ، ۽ انھن کي باقاعدي استعمال ڪريو.
پڻ ڏسو: هڪ خراج تحسين س singني سنگل ماءُ کي
پنهنجو پاڻ کي otherين ماءُ سان نه يٽيو
اھو تمام آسان آھي پنھنجو پاڻ کي singleين اڪيلي ماءُ سان يٽڻ لاءِ ، پر اھو رستو آھي ڪوڙ.
ياد رکو ، جڏھن اھو اچي ٿو اسڪول يارڊ يا جيڪو توھان فيس بڪ تي ڏسو ٿا ، ھر ڪو پسند ڪري ٿو پنھنجو بھترين پير ايان رکي.
سbodyئي ماڻھو س partsن حصن تي زور ڏين ٿا ۽ پنھنجو بھترين ڪم ڪن ٿا ڏسڻ لاءِ جيئن اھي اڪيلي ماءُ سان مقابلو ڪري رھيا آھن.
پر مناظر جي پويان ، ھر ڪنھن وٽ س goodا ڏينھن ۽ خراب ڏينھن آھن توھان وانگر.
هر هڪ ماءُ وٽ شڪ جا لمحا هوندا آهن ، يا لمحا جتي هوءَ چابيون نه ولي سگهندي آهي يا هن جو justار ر redو sauceاڙهي چٽڻي herريندو آهي هن جي پيلي رنگ جي صوف تي. توهان ڪنهن thanئي کان و worseيڪ خراب ڪم نه ڪري رهيا آهيو.
ھڪڙي ماءُ ھجڻ مشڪل آھي ، پر توھان ڪري سگھوٿا. تخليقي صلاحيتن جو ھڪڙو ذخيرو Buildاھيو جيڪو توھان لاءِ ڪم ڪري ٿو ۽ اھو آسان بڻائي ٿو اڪيلي ماءُ ھود کي نيويگيٽ ڪرڻ ، ۽ ياد رکو انھن ڏانھن ھر روز turnري وڻ.