مواد
- مسئلو س keepingڪنھن شيء کي اندر رکڻ سان آھي گھڻو ڪري.
- 1. جنسي ھجڻ س connectو رستو آھي نڻ جو
- 2. chingڪڻ
- 3. جڏھن پنھنجي ڏينھن ۾ چيڪ ڪري رھيا آھيو ، ھڪڙو مخصوص سوال پو
- 4. چؤ ته شڪر ڪريو گھٽ ۾ گھٽ ھڪ ڏينھن ۾
- 5. وقت وقت تي ، پنھنجي ڪهاڻي ايو
- 6. ان کي دلچسپ رکو
- 7. احسان جا مائڪرو لمحات
”منھنجي مڙس کي ل noي ٿو ته ھن ۾ ڪوبه جذبات ناھي! عورتن جي بار بار شڪايت آهي. ”جڏهن مان ڪوشش ڪريان ٿو ته هن کي tellايان ته هو howائي ته هو واقعي ڪيئن محسوس ڪري ٿو ، هو صرف بند ٿي وي ٿو. جيئن ته هو ا evenا تائين لفظ نه can'tولي سگهي!
بدقسمتي سان ، هي مشاهدو ڪو نادر ناهي. اسان جي ثقافت ڊگھي عرصي کان ماڻھن ڏانھن پيغام موڪليا آھن ته انھن کي مضبوط ، منطقي ۽ دليل جا اصول ھجڻ گھرجن. خاص طور تي جڏھن انھيءَ عورت سان منھن ڏجي ، جيڪا پنھنجي دل ingاھر ڪي رھي آھي ، مرد ل reactي رھيا آھن ھڪڙي جذبي سان پنھنجي شيل ۾ pullڪڻ لاءِ ، گھڻو ڪري پاڻ کي بچائي رھيو آھي ، ۽ ڪنھن کي به پنھنجو ڪمزور پاسي ڏسڻ نه ڏي.
ھي متحرڪ مايوس ڪندڙ ٿي سگھي ٿو ، ۽ نه ر justو عورت لاءِ. تصور ڪريو ڪو اھڙو ماڻھو جنھن جي اندر تمام گھڻا جذبات آھن ، ۽ اھو ان عورت سان شيئر ڪرڻ گھري ٿو جنھن سان ھو پيار ڪري ٿو ، پر انھيءَ کي يقين ڏياريو ويو آھي ته اھو ان جي مردانگي کي گھٽائي himڏيندو ۽ کيس ائين ل makeندو ته ھو ”likeوڪريءَ وانگر ڪم ڪري رھيو آھي“؟
مسئلو س keepingڪنھن شيء کي اندر رکڻ سان آھي گھڻو ڪري.
- پهرين ، اها اجازت نه ٿي ڏئي انهن ماڻهن جي چو aroundاري جيڪي knowاڻي ون ته واقعي himا ٿي رهيو آهي هن سان ، ۽ اهو فاصلي جي احساس ڏانهن وي ٿو. توھان ڪيئن knowاڻي سگھوٿا ته ڪير آھي جيڪڏھن اھي توھان سان ڪا به حقيقي معلومات شيئر نٿا ڪن؟
- يو ، اھو ماڻھوءَ کي پنھنجي ساٿيءَ کان ار ڪري ٿو. هن کي اهو فائدو نٿو ملي جيڪو جذباتي تعلق مهيا ڪري ٿو: هڪ anotherئي سان تعلق رکڻ جو احساس ، هڪ ٽيم پليئر هجڻ جو ، هڪ سمبيوٽڪ تعلق رکڻ جو جتي هڪ شخص کي هميشه otherئي جي پ back آهي ، ۽ ان جي برعڪس.
خوش قسمتيءَ سان ، اھڙا ڪيترائي طريقا آھن جن سان زال پنھنجي مڙس جي مدد ڪري سگھي ٿي ته ساڻس جذباتي طور connectنجڻ سکي. جيڪڏھن توهان ضرورت آھي ڪجھ صلاحن جي پنھنجي ماڻھوءَ کي توھان سان toنڻ لاءِ ، پڙھو!
1. جنسي ھجڻ س connectو رستو آھي نڻ جو
ڪيترائي ماڻھو thatوليندا آھن ته جنسي ھجڻ ھڪڙو س directو رستو آھي انھن لاءِ جذباتي طور تي پنھنجي ساٿيءَ سان connectنڻ جو. چادر جي وچ ۾ ppingڏڻ کين اجازت ڏئي ٿو قدرتي طور تي کولڻ جي ، تنهنڪري ننگا گڏ سمهڻ شايد ر justو جذباتي رابطي کي و promotingائڻ جو ٽڪيٽ ٿي سگهي ٿو ، ايستائين جو اهي whenيرا جڏهن اهو جنسي تعلق نٿو رکي. اھو مشڪل آھي پنھنجي شيل جي اندر رھڻ جو جڏھن توھان کي مليل ھوندي جلد کان جلد.
2. chingڪڻ
روزانو رابطو ، itا اھو ھٿ سان ھلڻ ، ھڪڙو زوردار gاڪر ، پ rubي جو rubل ، يا دالان ۾ مسڪراھٽ ھڪڙو بھترين طريقو آھي اھو عمل شروع ڪرڻ جو جيڪو توھان جي ماڻھوءَ ڏانھن و emotionي ويندو جذباتي طور تي توھان سان connectنڻ لاءِ. جيڪڏھن اھو ڪري ٿو ا toواڻي ڪريو جنس ڏانھن ، تمام بھتر ، پر اھو مقصد نه آھي ان قسم جي قربت جو. توھان doingا ڪري رھيا آھيو جڏھن توھان پنھنجو ھٿ پنھنجي کمر جي چو aroundاري وجھو توھان جي ماڻھوءَ کي ياد ڏياري رھيو آھي ته توھان connectedن areيل آھيو ، physئي جسماني ۽ جذباتي طور.
3. جڏھن پنھنجي ڏينھن ۾ چيڪ ڪري رھيا آھيو ، ھڪڙو مخصوص سوال پو
ھڪڙو بھترين طريقو جذباتي رابطي جي حوصلا افزائي ڪرڻ جو جڏھن پنھنجي ماڻھوءَ سان پنھنجي ڏينھن بابت جانچ ڪري رھيو آھي اھو آھي ڪنھن ڪنڪريٽ کي آڻڻ لاءِ جيڪو توھان knowاڻو ٿا اتي وي رھيو آھي. عام جي بدران ”ڪم ڪيئن ٿي رهيو آهي؟ سوال ، ھن کي ulateاھيو ھڪڙي خاص تفصيل شامل ڪرڻ لاءِ: ”youا توھان ان پروجيڪٽ جي ڊيڊ لائن کي پورا ڪيو جنھن بابت توھان پريشان ھئا؟ جڏھن توھان حصيداري ڪريو حقيقي دلچسپي پنھنجي ساٿيءَ سان ، اھو و enhanائي ٿو توھان جي جذباتي رابطي جو احساس توھان سان.
4. چؤ ته شڪر ڪريو گھٽ ۾ گھٽ ھڪ ڏينھن ۾
شڪرگذاري ڪرڻ انھن شين لاءِ جيڪي توھان جو ماڻھو اوھان لاءِ ڪري ٿو ، نن smallا ۽ وڏا ،ئي ، نه ر himو کيس وڏو محسوس ڪن ٿا ، پر ان جي حوصلا افزائي به ڪن ٿا ته اهي شيون جاري رکو. تسليم ڪيو پيو و goingي اضافي ميل و goingڻ لاءِ اھو س all انھيءَ جي لائق آھي ، ۽ توھان جو شڪرگذاريءَ جو اظھار توھان جي جذباتي تعلق کي مضبوط ڪري ٿو youئي توھان لاءِ ۽ سندس لاءِ.
5. وقت وقت تي ، پنھنجي ڪهاڻي ايو
جوڙا جيڪي “ائيندا آھن انھن جي ”اسان ڪيئن ملياسين“ جي ڪهاڻي areين کي نه ر themselvesو پاڻ کي هڪ موقعو ڏئي رهيا آهن reيهر تجربو ڪرڻ لاءِ انهن جي ذهنن ۾ انهن جي پهرين تاريخ جي خوشي هڪ togetherئي سان گڏ ، اهي partnerيهر ingنingي رهيا آهن پنهنجي ساٿي سان جيئن اهي هن زندگي جي خوشي کي يهر زنده ڪن. -اجلاس ۾ تبديلي. جيڪڏھن توھان وٽ ڪو موقعو ناھي ته توھان پنھنجي ڪهاڻي othersين کي tellايو ، گڏجي ياد ڪريو وقت وقت سان. ڪ photoو پنھنجا فوٽو البم يا وجھو پنھنجي شاديءَ جي وڊيو. توھان جي جذباتي ڪنيڪشن کي مضبوط ڪرڻ جو ڪو بھ بھتر طريقو نھ آھي ته ياد رکو ته اھو س all ڪيئن شروع ٿيو.
6. ان کي دلچسپ رکو
ڪابه شيءِ جذباتي فاصلن کي معمول کان ويڪ ناهي کارائي. توھان کي ضرورت ناھي ته شيون تبديل ڪريو ھر روز جذباتي ڪنيڪشن toاھڻ لاءِ ، پر يقيني بڻايو نئين ڪارنامن ۽ منصوبن کي گڏجي ڪم ڪرڻ ۽ ا forwardتي ڏسڻ لاءِ. نن Fromي کان (ھائو — ھاڻي جوڙن جي مساج ڪتاب ڪريون ايندڙ ھفتي لاءِ!) وڏي ڏانھن (ايندڙ موڪلون: بالي!) ، نقطو اھو آھي ته مطمئن نه ٿيو.
7. احسان جا مائڪرو لمحات
پنھنجي انسان جي خواھش کي وimايو ته توھان سان جذباتي طور connectن toجي پيار جي نن actsن عملن کي انجام ڏيڻ سان. ھن کي پنھنجي ڪافي آڻيو جيئن اھو پسند ڪري ٿو جڏھن اھو گھر جي اڪائونٽن تي وي رھيو آھي. هن کي آچر تي دير سان سمهڻ ڏيو جيڪڏهن هو ڪم ۾ اضافي ڪلاڪ وجهي رهيو آهي. و dryي و dryو سندس خشڪ صفائي ان ڪري ته ان کي ناهي. اھي س smallئي نن actsا عمل کيس ياد ڏياريندا ته اھو ڪيترو خوش قسمت آھي جو توھان وٽ آھي ، ۽ کيس جذباتي طور تي توھان جي ويجھو آڻيو.
توھان مٿي کان ڏسي سگھوٿا ته ھڪڙي جذباتي پل buildingاھڻ پنھنجي ماڻھوءَ سان ھڪڙي وڏي پيماني تي پراجيڪٽ ناھي ، بلڪه madeاھيو ويو آھي تمام نن smallن پر اھم عملن مان. جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو مڙس آھي جيڪو نه ٿو knowاڻي ته uاڻي واڻي توھان سان تعلق ڪيئن رکجي جذباتي لحاظ کان ، اھو انھيءَ لائق آھي ته مٿي ڏنل قدمن تي عمل ڪريو ، ۽ ، جيڪڏھن توھان سمجھو ته اھو مددگار ثابت ٿيندو ، ھڪڙي صلاحڪار سان صلاح ڪريو جيڪو ڪري سگھي. مدد ڪريو پنھنجي مڙس کي و towardsيڪ جذباتي طور تي شفاف ماڻھو ٿيڻ جي طرف. توھان ofنھي لاءِ ادائيگي ناقابل برداشت آھي ، ۽ توھان جي شادي ان لاءِ مضبوط ھوندي.