مواد
- 1. قربت جو مطلب جنسي تعلق ناهي
- 2. بحث ڪريو زچگي جي درد بابت ڊاڪٽر يا دائي سان
- 3. پلان ڪريو ڪجھ وقت گھر کان اھر
- 4. شيڊول جنس
- 5. پنھنجي دوستن سان الھايو
- 6. ڪوشش ڪريو اھڙا ڪم ڪرڻ جيڪي توھان کي موڊ ۾ وجھي سگھن
- 7. پلان ڪريو ھڪڙي رات جو theار کان سواءِ
اڪثر نيون مائرون بمشکل سوچينديون آھن پيدائش کان پوءِ ڪجھ ھفتن ۾ جنس ۽ قربت بابت.
توھان جو جسم teredريل آھي ، بحالي ھفتي تائين ھلي سگھي ٿي ، ۽ ھميشه توھان جي س overي جسم تي ھڪڙو محتاج babyار ھوندو آھي. توھان جي دماغ تي آخري شيءِ آھي خوشي ۽ قربت پنھنجي ساٿيءَ سان. حقيقت ۾ ، اڪثر ڊاڪٽر عورتن کي tellائين ٿا ته نه به haveهن پهرين هفتن تائين جنسي تعلق رکن- پو! تون پ inري ۾ آهين.
بهرحال ، چو thatاري ان پوسٽ مارٽم چيڪ اپ جي چو manyاري ، ڪيترائي partnersائيوار اھو خوفناڪ سوال پ askingڻ شروع ڪن ٿا - ”اسان sexيھر ڪڏھن جنسي ٿي سگھون ٿا بيبي؟“.
هڪ دفعو توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان پ getو ته توهان جي پوسٽ مارٽم واري دوري تي ، توهان جسماني طور تي جنسي طور تي تيار ٿي سگهو ٿا پر اهو صرف هڪ نن minorڙو حصو آهي.
ٿي سگھي ٿو توھان وٽ ھئي ڏکوئيندڙ پيدائش يا سي سيڪشن ۽ شيون ا stillا تائين صحيح محسوس نٿيون ڪن. گهڻو ڪري ، توھان نه ٿي سگھندا وقت intاھڻ لاءِ قربت لاءِ يا ا evenا تائين توھان چاھي سگھوٿا ته ڪنھن کي به chedھي. ٿي سگھي ٿو توھان نٿا چاھيندؤ يا پنھنجي ساٿيءَ کي چمي به ڏيو.
هي عام آهي!
ڪيترائي ،يرا ، جڏھن عورتون مايون بڻجي ون ٿيون ، اھو ڪردار تمام استعمال ڪندڙ آھي ۽ اھو وقت و takesي ٿو توھان جي otherين شناختن کي findولڻ ۾. شامل ڪريو ننڊ جي کوٽ ۾ ، مسلسل صفائي جو فقدان ، ۽ خاندان جي جاري مطالبن ۾ ۽ اھو ٿي سگھي ٿو آفت لاءِ ھڪڙو نسخو.
ھتي آھن ڪجھ تجويزون واپس آڻڻ لاءِ آرام جي باقاعده احساس ۾ قربت ۽ partnerنجڻ جو پنھنجي ساٿيءَ سان:
1. قربت جو مطلب جنسي تعلق ناهي
اھو okيڪ آھي پنھنجي پارٽنر کي thatايو ته توھان ويجھو ٿيڻ چاھيو ٿا پر ا feel رات جنس وانگر محسوس نٿو ڪري. ٿي سگھي ٿو توھان ر wantو ھڪ toئي جي ا layيان ويھڻ ۽ ٽي وي ڏسڻ چاھيو ، حاصل ڪريو/ڏيو پير rubوئي ، uddاڪر پائي ، ھٿ رکجو ، يا ر kissو چمي ڏيو.
اھو okيڪ آھي ، ر yourو پنھنجو بھترين ڪريو communicateالھ ولھ ڪرڻ لاءِ اھو س niceي نموني پنھنجي پارٽنر ڏانھن ۽ انھن کي خوش ٿيڻ گھرجي واجب.
2. بحث ڪريو زچگي جي درد بابت ڊاڪٽر يا دائي سان
جيڪڏھن توھان جدوجھد جاري رکو درد سان يا physicalين جسماني مسئلن دوران جنس دوران ، ڊ beو نه ھن بابت بحث ڪرڻ بابت پنھنجي ڊاڪٽر يا دائيءَ سان.
زچگي کان پوءِ جو درد واقعي نه هجڻ گھرجي aن مهينن کان به و andيڪ ۽ ڪڏهن ڪڏهن اتي آهن وڏا مسئلا هٿ ۾. مثال طور - ھڪڙو خراب شفا وارو ايپيسيٽوٽومي/earوڙھو ، داغ جو ٽشو درد ، يا ھارمونل مسئلا خشڪ ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا.
جيڪڏھن ڪجھ محسوس ٿئي ٿو واقعي غلط ، اھو ٿي سگھي ٿو ۽ قابل آھي ويجھي نظر جو. ڪجھ عورتن کي قسمت ملي آھي ھڪڙي عورت جسماني معالج کي ڏسڻ لاءِ انھن مسئلن تي ڪم ڪرڻ جي.
3. پلان ڪريو ڪجھ وقت گھر کان اھر
ڪوشش ڪريو گھر کان timeاھر ڪجھ وقت لاءِ ، ر justو ھڪڙو ڪلاڪ يا ان کان به. ھڪڙي دوست سان گڏ ڪافي پيئو ، پنھنجا ناخن doneاھيو ، ھدف ڏانھن ڊوڙيو afterار جي بستري تي رات ٿيڻ کانپوءِ ، ۽ ائين ئي.
مقصد آھي ڪجھ عام شيون ڪرڻ جيڪي توھان کي ياد آھن توھان ا normalا تائين ھڪڙي عام عورت آھيو.
ابتدائي والدين جي وحدت مان هڪ وقفو ڪافي ٿي سگهي ٿو شين کي تبديل ڪرڻ ۽ هڪ مباشرت مزاج کي چمڪائڻ لاءِ.
4. شيڊول جنس
ها ، اهو شايد مايوس ۽ بورنگ ل seemي ٿو پر نئين ماءُ جو مرحلو زندگي ۾ هڪ منفرد دور آهي جنهن جي ضرورت آهي ضابطن جي ٿوري تبديلي.
جيتوڻيڪ اھو ل seemي سگھي ٿو سرڪاري ۽ ilاٽل ، آخر ۾ ، توھان پنھنجي پارٽنر لاءِ وقت اھيو ھوندو ۽ اھو ٿورو ترجيح ڏيڻ تمام ڊگھو رستو وندو.
مهيني ۾ هڪ يا twiceه ،يرا ، شروعات ۾ ، ٿي سگهي ٿو ڪافي ، ان تي بحث ڪيو پنهنجي ساٿي سان جيتوڻيڪ معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان bothئي expectا جي اميد رکو ٿا.
5. پنھنجي دوستن سان الھايو
Findوليو ته اھي ڪيئن dealاھيا آھن جنس ۽ قربت بعد جي دور ۾. انهن وٽ شايد ڪجهه صلاحون هجن. اھو توھان جي مدد ڪندو توھان جي تجربي کي نارمل ڪرڻ سان (اميد سان) يا توھان کي ڪم ڪرڻ لاءِ ترغيب ڏيندو جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان جا س friendsئي دوست doingيڪ ڪري رھيا آھن توھان کان سواءِ.
پريشان نه ٿيو ، توهان ا stillا تائين نارمل آهيو.
6. ڪوشش ڪريو اھڙا ڪم ڪرڻ جيڪي توھان کي موڊ ۾ وجھي سگھن
جيڪڏھن توھان وٽ وقت آھي (ھاها) - غسل و ،و ، ڪا سیکسي فلم ڏسو يا ڪا ڪمپوزي واري ڪهاڻي پڙھو ، سوچيو انھن تصورات بابت جيڪي توھان وٽ ھجن يا ماضي ۾ ھجن.
تخليقي ٿيو!
اھو ٿي سگھي ٿو ڊگھو آرڊر پر ڪڏھن ڪڏھن توھان کي pullاھر ڪڻو پوندو س allئي پراڻا چالون.
7. پلان ڪريو ھڪڙي رات جو theار کان سواءِ
جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو ساٿي انھيءَ کي محسوس ڪن ٿا ۽ وٽ آھي صحيح سپورٽ سسٽم ج placeھ تي ، ڪوشش ڪريو رات جو planار جي بغير رات جو.
ايترو جلد ڪرڻ سان ڪيترائي فائدا آھن -
- اھو توھان جي babyار کي متعارف ڪرائي ٿو otherين سنgاليندڙن کي جيڪي توھان چونڊيو ۽ .روسو ڪيو
- اھو توھان کي ۽ توھان جي ساٿي کي اجازت ڏئي ٿو ته آرام سان theار کي ھڪڙي رات لاءِ leavingڏي وي
- اھو اوھان کي مجبور ڪري ٿو ڪجھ اڪيلو وقت انھيءَ ماڻھوءَ سان جنھن سان توھان پيار ڪريو ٿا.
ٿي سگھي ٿو ته توھان انھيءَ ھوٽل جي بستري ۾ گھڙندؤ ۽ ر sleepو سمورو وقت سمھندؤ پر اھو انھيءَ لائق ٿيندو.
پڻ ، جيڪڏھن توھان ableار کي جلد leaveڏڻ جي قابل آھيو ، اھو امڪان و increasesائي ٿو ته توھان اھو againيھر ڪندؤ ۽ اھو آھي ھڪڙو خوبصورت ۽ صحتمند والدين/childار/خانداني مددگار تعلقات جو آغاز.