مواد
- 1. جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي ھڪڙي ”وڏي“ موضوع جي باري ۾ ،الھائڻ لاءِ ، ھڪڙي وقت مقرر ڪريو انھيءَ لاءِ
- 2. وارم اپ جملن سان شروع ڪريو
- 3. چئو جيڪو توھان کي چوڻ گھرجي ، ۽ موضوع تي رکو
- 4. ڏيکاريو پنھنجي مڙس کي جيڪو توھان heardو آھي جيڪو ھن چيو آھي
- 5. تڪرار جي حل لاءِ: انصاف سان وڙھو
- 6. ان کي اندازو نه لايو ته توهان جون ضرورتون ڪهڙيون آهن
- 7. پنھنجي ضرورتن کي س directlyو ۽ صاف inوليءَ ۾ بيان ڪريو
- 8. مڙس بھتر ڪندا آھن جڏھن توھان انھن کي سندن چ goodن ڪمن جو بدلو ڏيندا آھيو
youا توھان ڪڏھن حيران ٿي ويا آھيو ، جڏھن پنھنجي مڙس سان talkingالھائي رھيا آھيو ، اھو توھان جي speakولي نٿو الھائي؟ اھو ل soي ٿو ڏا soو پريشان آھي جڏھن توھان talkingالھائي رھيا آھيو ، توھان کي يقين آھي ته اھو ھڪڙو لفظ به نه hearingي رھيو آھي جيڪو توھان چئي رھيا آھيو.
اتي ڪتابن جو ھڪڙو مجموعو آھي جيڪي مختلف طريقن سان لکيل آھن مرد ۽ عورتون communicateالھ ولھ ڪن ٿا. tipsولي رھيا آھن توھان جي مڙس سان ڪيئن communicateالھ ولھ ڪجي بابت صلاحون؟
ھتي ڪجھ ٽوٽڪا آھن جيڪي توھان جي مدد ڪندا ته ”صنفي languageوليءَ جي رڪاوٽ“ کي ٽوڙيو ۽ گفتگو کي جاري رکو توھان ۽ توھان جي مڙس جي وچ ۾.
1. جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي ھڪڙي ”وڏي“ موضوع جي باري ۾ ،الھائڻ لاءِ ، ھڪڙي وقت مقرر ڪريو انھيءَ لاءِ
توھان قابل نه ھوندؤ productالھائيندڙ talkالھيون جيڪڏھن توھان مان ھڪڙو ڪم لاءِ دروازي کان ingاھر نڪري رھيو آھي ، گھر بھترين آھي theارن سان گڏ توھان جي توجه لاءِ رڙيون ڪري رھيا آھن ، يا توھان وٽ ويھڻ ۽ بيان ڪرڻ لاءِ صرف پنج منٽ آھن. پاڻ.
ان جي بدران ، ھڪڙي رات جي رات مقرر ڪريو ، ھڪڙي ويterي کي اھر ڏيو ، گھر کان getاھر و aو ھڪڙي جاءِ تي جيڪا پرسکون آھي ۽ ان ۾ ڪابه پريشاني ناھي ، ۽ startالھائڻ شروع ڪريو. توھان آرام ڪري سگھوٿا ، knowingاڻو ٿا ته توھان وٽ آھن ڪجھ ڪلاڪ ھن بحث لاءِ وقف ڪرڻ لاءِ.
2. وارم اپ جملن سان شروع ڪريو
توهان ۽ توهان جي مڙس وقت ڪvedيو آهي هڪ اهم مسئلي بابت talkالهائڻ لاءِ.
توھان تيار ٿي سگھوٿا صحيح غوطا کائڻ ۽ بحث تي وڻ لاءِ. تنهن هوندي ، توهان جو مڙس ، شايد ٿورو گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي ان کان ا he جو هو ان مسئلي کي هٿ ۾ کڻڻ شروع ڪري. توھان ھن جي مدد ڪري سگھوٿا شروع ڪرڻ سان ھڪڙي نن nڙي نوج سان.
جيڪڏھن توھان گھريلو ماليات بابت toالھائڻ وارا آھيو ، گفتگو کي کولڻ سان ”توھان کي س wor کان وriesيڪ riesڻتي انھيءَ طريقي بابت آھي جنھن طريقي سان اسان پنھنجا پئسا سن managingالي رھيا آھيون؟ کان بھتر آھي ”اسان ٽٽل آھيون! اسان ڪڏھن به گھر خريد ڪرڻ جي قابل نه رھنداسين! ا himوڻي کيس دعوت ڏئي ٿو گرمجوشيءَ سان ڪچهريءَ ۾. بعد ۾ غير مستحڪم آهي ۽ کيس شروع کان ئي دفاعي طور تي رکندو.
3. چئو جيڪو توھان کي چوڻ گھرجي ، ۽ موضوع تي رکو
تحقيق مختلف طريقن سان مردن ۽ عورتن جي talkالھ showsولھ مان ظاھر ٿئي ٿو ته عورتون جھاز تي چڙھي وينديون آھن جڏھن ڪنھن مسئلي يا صورتحال کي بيان ڪندي جنھن کي حل ڪرڻ جي ضرورت ھجي.
جيڪڏھن توھان ا goتي وو ۽ و ،و ، لا relatedاپيل storiesالھيون ، ماضي جي تاريخ يا detailsيون تفصيلون جيڪي گفتگو جي مقصد کان پريشان ٿي سگھن ٿيون ، توھان جو مڙس زون ڪري سگھي ٿو. ھي اھو آھي جتي توھان communicateالھ ولھ ڪرڻ چاھي سگھوٿا ”ھڪڙو ماڻھوءَ وانگر ،“ ۽ پوائنٽ ڏانھن و simplyو سادو ۽ صاف.
4. ڏيکاريو پنھنجي مڙس کي جيڪو توھان heardو آھي جيڪو ھن چيو آھي
اھو ضروري آھي ته توھان تصديق ڪريو جيڪو توھان جو مڙس توھان سان شيئر ڪري ٿو.
مرد talkingالهائڻ جا عادي آهن ، پر ٿورڙا آهن استعمال ڪندڙ انهن جي erندڙن کي تسليم ڪندي ته انهن heardو آهي جيڪي چيو ويو آهي. ”مان hearingي رھيو آھيان ته توھان چاھيو ٿا ته اسان و moneyيڪ پيسي جا انتظام ڪريون“ توھان جي مڙس کي ظاھر ڪري ٿو ته توھان focusedيان ڏئي رھيا آھيو جيڪو ھو چئي رھيو آھي.
5. تڪرار جي حل لاءِ: انصاف سان وڙھو
س marriedئي شادي شده جوڙا وڙھن ٿا. پر ڪجھ وڙھندا betterين کان بھتر. تنھنڪري ، پنھنجي مڙس سان ڪيئن رابطو ڪجي تڪراري حالتن ۾؟
جڏھن تڪرار ۾ پنھنجي مڙس سان ، شيون رکو منصفاڻي ، نقطي تي ، ۽ حل طرف وڻ. رڙيون نه ڪريو ، روئو ، بليم گيم کيڏيو ، يا جملا استعمال ڪريو جھڙوڪ ”توھان ھميشه ڪندا آھيو [جيڪو ڪجھ به ڪندو آھي اھو توھان کي ناراض ڪندو آھي“ “يا” توھان ڪڏھن به نه [جيڪو به توھان ڪرڻ چاھيو ٿا]. توھان صاف communicateالھ ولھ ڪرڻ چاھيو ٿا ، انھيءَ موضوع کي خطاب ڪريو جيڪو فوري تڪرار جو سرچشمو آھي ، ۽ ايو ته توھان جون ضرورتون andا آھن ۽ توھان ڪھڙيءَ طرح حل ڪرڻ چاھيوٿا.
پوءِ ان کي پنھنجي مڙس ڏانھن andيرايو ۽ کانئس پ askو ته اھو ڪيئن ٿو ڏسي تڪرار.
6. ان کي اندازو نه لايو ته توهان جون ضرورتون ڪهڙيون آهن
اها عام آهي عورتن جي محسوس ڪرڻ جي ته اهي آواز نٿا ڪري سگهن انهن جون ضرورتون.
هڪ س faceي منهن تي رکڻ پر lyجهي طور تي اندر ۾ دشمني محسوس ڪرڻ هڪ يقيني طريقو آهي ڪنهن صورتحال ۾ پھنسڻ جو. ڪيترائي مڙس پ askندا ته ”wrongا ٿيو آهي؟ ر toldو toldايو وي ”ڪجھ به نه. ڪجهہ بہ نہ." گھڻا ماڻھو و answerندا انھيءَ جواب کي سچ طور ، ۽ ا moveتي وو. گھڻيون عورتون ، بھرحال ، اندر جي مسئلي کي دwائڻ جاري رکنديون ، جيستائين مسئلا پيدا ٿين ۽ ، پريشر ڪڪر وانگر ، آخرڪار lاٽي پوي. توھان جو مڙس دماغي پڙھندڙ ڪونھي ، انھيءَ matterالھ کان ته اھو توھان کي ڪيتري قدر knowsاڻي ٿو.
توھان ذميوار آھيو ظاھر ڪرڻ لاءِ جيڪو ڪجھ توھان جي اندر ۾ ٿي رھيو آھي. ان جو مالڪ.
ايمانداريءَ ۽ سچائيءَ سان husbandالھ ولھ ڪندي پنھنجي مڙس سان ، توھان ھڪڙو قدم و moveايو حل ڪرڻ جي ويجھو جيڪو توھان کي پريشان ڪري ٿو.
7. پنھنجي ضرورتن کي س directlyو ۽ صاف inوليءَ ۾ بيان ڪريو
هي تعلق آهي ٽپ نمبر .هين سان. Becauseو ته عورتن کي سيکاريو و itي ٿو ته اها نسائي ناهي س directlyو سنئون weالهائڻ ، اسان اڪثر رجوع ڪندا آهيون ”لڪيل“ درخواستن جو جيڪو ڪوڊ ٽوڙيندڙ کي سمجهائيندا آهن. باورچی خانه کي صاف ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پ askingڻ جي بجاءِ ، اسان چئون ٿا ”مان ان گندي باورچی خانه کي minuteئي منٽ لاءِ نٿو ڏسي سگھان!
توھان جي مڙس جو دماغ ر heو اھو arsي ٿو ”ھوءَ ھڪڙي گندي باورچی خانے کان نفرت ڪري ٿي“ ۽ نه ”ٿي سگھي ٿو ته مون کي ان کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ گھرجي. توھان جي مڙس کان پ withڻ ۾ ڪو حرج ناھي ته توھان کي ھٿ ڏيو. ”مان ان کي پسند ڪندس جيڪڏهن توهان اچي ۽ منهنجي مدد ڪريو باورچی خانه کي صاف ڪرڻ ۾“ هڪ مڪمل طور تي قابل قبول ۽ واضح طور تي بيان ڪيل طريقو آهي پنهنجي مڙس کان پ youڻ جو ته توهان جي مدد ڪريو.
8. مڙس بھتر ڪندا آھن جڏھن توھان انھن کي سندن چ goodن ڪمن جو بدلو ڏيندا آھيو
yourا توھان جي مڙس گھر جي ڪم ۾ مدد ڪئي آھي بغير توھان کان پ askڻ جي؟
heا هن و yourي ورتو توهان جي ڪار کي هڪ ٽيون اپ لاءِ ته توهان کي نه گهرجي ها؟ ياد رکو پنھنجي تعريف ڏيکارڻ س allني نن andن ۽ وڏين شين لاءِ جيڪو ھو ڪندو آھي توھان لاءِ. دل جي گهراين کان توهان جي فون تي موڪليل هڪ پيار سان textرپور ٽيڪسٽ ، ڪجهه به نه ٿو مضبوط ڪري س goodا عمل جيئن س .اڻپ.
سوالن جي بھترين جوابن مان ھڪڙو ، ”پنھنجي مڙس سان ڪيئن رابطو ڪجي؟ ڏئي رهيو آهي مثبت موٽ ۽ فراخدليءَ سان تسليم ڪرڻ جيتوڻيڪ نن theين نن .ين ڪوششن کي.
مثبت موٽ repeatedاھي ٿو بار بار مثبت عمل ، تنھنڪري فراخدل ٿيو شڪرگذاري سان ۽ شاباسون بھترين ڪمن تي.
جيتوڻيڪ اھو اڪثر ل seemي سگھي ٿو مرد ۽ عورتون ھڪڙي عام shareوليءَ جو حصيداري نٿا ڪن ، مٿي someاڻايل ڪجھ ٽوٽڪا استعمال ڪرڻ سان مدد ڪري سگھي ٿي رابطي جي فرق کي ختم ڪرڻ ۾ ۽ توھان جي مدد ڪرڻ ۾ و effectivelyيڪ مؤثر طريقي سان پنھنجي مڙس سان. ۽ ر likeو ھڪڙي غير ملڪي learningولي سکڻ وانگر ، و moreيڪ توھان استعمال ڪندؤ ھي ٽيڪنڪ ، بھترين توھان ھوندو پنھنجو پاڻ کي ظاھر ڪرڻ جي طريقن سان ته توھان جو مڙس سمجھندو ۽ ساراھيندو.