مواد
ڪيترا دفعا توھان ۽ توھان جو ساٿي ڪچهريءَ ۾ مشغول رھيا آھيو ۽ توھان feltنھي محسوس ڪيو ته توھان کي heardڻ ۾ نه پيو اچي. رابطي جي اھميت آھي جڏھن اھو محسوس ٿئي ٿو heardو ۽ سمجھيو و butي ٿو ..... پر اسان انھيءَ جاءِ ڏانھن ڪيئن وينداسين جتي feelingڻ ۽ سمجھڻ کي ترجيح آھي؟ اهو byڻ سان آهي. ھڪڙو وڏو erندڙ ٿيڻ وقت و ،ندو آھي ، اھو مشق و takesندو آھي ، ۽ اھو ڪرڻ لاءِ رضامندي وندو آھي.
eningڻ رابطي جو ھڪڙو حصو آھي ، اھو مدد ڪري ٿو قرب پيدا ڪرڻ ۾ ، ۽ اھو ھڪڙو طريقو آھي پنھنجي ساٿيءَ کي knowائڻ جو ته اھي ترجيح آھن ۽ قابل قدر آھن.
buildاھڻ لاءِ پيار ، andروسو ۽ قربت توھان جي رشتي ۾ ، توھان کي ظاھر ڪرڻ گھرجي پنھنجي teائيواري کي ivelyيان سان listenڻ جي صلاحيت.
eningڻ twoه يرا آھي ، اھو hearingي رھيو آھي ته توھان جو ساٿي sayingا چئي رھيو آھي ۽ سوال پ askingي رھيو آھي وضاحت حاصل ڪرڻ لاءِ ، سمجھڻ لاءِ ، تجسس ڪرڻ لاءِ ، ۽ گفتگو ۾ دلچسپي ڏيکارڻ لاءِ.
مدد ڪرڻ پنھنجي ساٿيءَ کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ، سمجھڻ ، ۽ heardڻ رشتي ۾ آھن طريقا buildاھڻ جا طريقا ، گڏوگڏ قابليت پيدا ڪرڻ جي صلاحيت ، سمجھه ڏيکارڻ ، ۽ سمجھو ته توھان جو ساٿي sayingا چئي رھيو آھي.
"قربت آهي interactionالهه ولهه جنهن ۾ partnersائيوار تجربا ڪن ٿا مثبت جذبات پنهنجي باري ۾ ۽ سندن ساٿي ۽ interactionالهه reflectولهه ظاهر ڪن ٿا هڪ'sئي جي سمجھ کي هڪ ”ئي جي" ، (پراگر ، 1995).
مرد يا عورت سان قربت ڪيئن پيدا ڪجي
اھو سمجھڻ ضروري آھي ته قربت پيدا ڪئي وئي آھي بيڊ روم کان beyondاھر ، ۽ اھو createdاھيو ويو آھي جڏھن جوڙا گفتگو ۾ مشغول ھوندا آھن ، جنھن ۾ اھي جذباتي ۽ ذهني طور connectedنيل ھوندا آھن. اھو ھڪڙو جسماني عمل کان ويڪ آھي ، اھو صلاحيت آھي جذباتي ۽ ذهني طور تي پنھنجي ساٿيءَ سان مشغول ٿيڻ جي ، بغير جسماني رابطي جي.
eningڻ ھڪڙو حصو آھي ته ڪيئن marriageاھيو و marriageي شاديءَ ۾ قربت ، قربت آھي ڏسڻ ۾ مون ۾ ۽ توھان کي لازمي طور تي ھجڻ گھرجي جذباتي ۽ ذهني طور تي پنھنجي ساٿيءَ سان حقيقي قربت ٿيڻ لاءِ.
تنھنڪري ، جڏھن توھان listeningڻ جي فن بابت سوچيندا آھيو ، اھو ٿي رھيو آھي پنھنجي ساٿيءَ لاءِ موزون ، اھو و yourي رھيو آھي توھان جو دماغ ھر شيءِ تان ۽ توھان جو focusيان پنھنجي ساٿيءَ تي. جڏھن توھان ھي ڪندؤ ، توھان تعلقات ۾ ھڪڙو سر settingاھي رھيا آھيو جيڪو چوي ٿو ، nothingيو ڪجھ به اھم ڪونھي ، توھان وٽ منھنجو اڻ ريو ،يان آھي ، توھان کي اھميت آھي ، ۽ ھاڻي importantا ضروري آھي اھو آھي ته توھان ڪيئن محسوس ڪيو ٿا ۽ توھان sayingا چئي رھيا آھيو.
ھتي آھن 10 قربت جي تعمير جون مشقون listeningڻ ذريعي جيڪي توھان کي پيروي ڪرڻ گھرجن.
- حصيداري ڪريو پنھنجا خيال ۽ جذبا ھڪ withئي سان ۽ صحيح ڪريو ھڪ'sئي جي جذبات کي.
- جواب ڏيو ھڪ otherئي کي اھڙي طريقي سان جيڪو توھان bothنھي کي س feelو محسوس ڪري.
- کليل دل ۽ دماغ سان و.
- س all پريشانين کي هٽايو جيڪي توهان کي listeningيان سان listeningڻ کان روڪيندا.
- سمجھوتي ۽ همدرديءَ سان رابطو ڪريو.
- پ Askا اifyingا ۽ پ openاڙيءَ وارا سوال.
- دفاعي ، تنقيدي يا فيصلي باز نه ٿيو.
- ڪوشش ڪريو صورتحال کي پنھنجي ساٿي جي نقطه نظر کان ڏسو.
- و goڻ ڏيو پنھنجو ايجنڊا ۽ جيڪو توھان سمجھو ٿا توھان جو ساٿي sayا چوندو.
- پنھنجي باري ۾ ڪچهري نه ڪريو ۽ مسئلو حل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
Buildingڻ جي ذريعي قربت Buildingاھڻ توھان جي رشتي لاءِ اھم آھي ۽ اھو ظاھر ڪري ٿو ته توھان ڪيتري قدر پنھنجي ساٿيءَ جي قدر ڪريو ٿا ، ان سان گڏوگڏ تعلق ، ۽ اھو آھي ھڪڙي ضرورت پوري ڪرڻ بابت ، ۽ پنھنجي ساٿي جي ضرورتن لاءِ جوابدار ھجڻ بابت.