![چنگاري واپس آڻڻ جا 5 طريقا پنھنجي دوستي ۾ - نفسيات چنگاري واپس آڻڻ جا 5 طريقا پنھنجي دوستي ۾ - نفسيات](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/5-Ways-to-Bring-the-Spark-Back-into-Your-Friendship.webp)
مواد
- 1. پنھنجو قدر ڏيکاريو
- 2. نن smallا اشارا ڪريو
- 3. گڏجي ڪجھ نئون ڪريو
- 4. اتي ج beھ ھجڻ ڏيو
- 5. Listenيان سان و
- س relationshipsن رشتن کي پوکڻ ھڪ فن آھي
ڪنهن به س relationshipي رشتي جي بنياد تي دوستيءَ جا lieج پوکيا ويندا آهن - هڪ ج spaceهه جتي توهان پاڻ ٿي سگهو ٿا ، نراليون قبول ڪيون وينديون آهن ۽ پيار ۽ ڪمزوريون به قبوليت جي منهن ۾ خوفناڪ نظر نه اينديون آهن.
دوستي جي حرڪت ٿوري ٿوري مشين وانگر آهي. جيڪڏھن توھان ان کي استعمال نٿا ڪريو ، ان جو س treatو علاج ڪريو يا ان جي مرمت ڪريو جڏھن شيون وقت سان گڏ خراب ٿي و ،ن ، اھو ھڪڙي ڪنڊ ۾ آھي ۽ مٽي ۽ زنگ گڏ ڪري ٿو ، ۽ اھو مشڪل آھي ته شيون smoothيھر آسانيءَ سان ھلن. جيئن زندگيءَ جي تقريبا anything ڪنھن به شيءِ سان جيڪو توھان رکڻ جو ارادو رکو ٿا ، ان کي سار سنال جي ضرورت آھي.
مشينن کي سار سنال جي ضرورت آھي ، ۽ رشتن کي خيال جي ضرورت آھي.
ڪڏھن ڪڏھن اھو چوڻ کان و easierيڪ آسان آھي ، جيتوڻيڪ ، becauseو ته زندگي پيچيده آھي. ٿي سگھي ٿو توھان وٽ گھڻو وقت نه ھجي توھان جي ھٿن تي ، توھان کي خبر ناھي ته ڪھڙيءَ طرح nنectجي ڊگھي عرصي کان پوءِ يا ٿي سگھي ٿو توھان نه ر headو صحيح سر واري ج inھ تي انھيءَ معاملي تي focusيان ڏيڻ لاءِ.
جيڪڏھن ھي آھي توھان سان معاملو ، ڪجھ قدم آھن اھو س takes ڪجھ و takesي ٿو چنگاري واپس آڻڻ لاءِ پنھنجي دوستي ۽ رشتن ۾ -
1. پنھنجو قدر ڏيکاريو
پنھنجي دوست يا پيار ڪندڙ کي ھڪڙو جلدي شڪرگذاريءَ وارو نوٽ لکو ۽ موڪليو سببن جي ھڪڙي فهرست whyو ته توھان انھن سان گڏ گھمڻ پسند ڪيو ٿا.
شڪرگذاري جو ھي نن smallڙو اشارو انھن جو ڏينھن ۽ توھان جو به اھيندو. توھان حاصل ڪري سگھوٿا س -و ھارمونز توھان جي سسٽم ذريعي جلدي ۽ مثبت سر مقرر ڪريو.
2. نن smallا اشارا ڪريو
شيئر ڪريو ھڪڙي تصوير ، مذاق يا يادگيري جيڪا توھان کي ياد ڏياريندي توھان جي پياري ۽ حقيقت کي ظاھر ڪيو ته اھي ھميشه توھان جي دماغ تي آھن. توھان پڻ موڪلي سگھوٿا ھڪڙو وڊيو يا ھڪڙو آرٽيڪل جيڪو توھان کي دلچسپ ل findي ٿو ۽ سوچيو ته توھان جو دوست مزو وي سگھي ٿو.
اھو ھڪڙو بھترين طريقو آھي ڪچهري شروع ڪرڻ جو جيڪو عام يا غير معمولي ناھي ۽ بحث ڪرڻ ۾ مزو ايندو.
3. گڏجي ڪجھ نئون ڪريو
تحقيق ڏيکاري ٿي ته اصل ۾ ڪري رھيو آھي ھڪڙي سرگرمي گڏجي (جيئن مخالفت ڪرڻ ر justو talkingالھين جي) ماڻھن کي ويجھو آڻي ٿي ويجھو. commonوليو ھڪڙو عام مشغلو يا شوق ، جھڙوڪ جابلو يا پچائڻ يا ڪا نئين مهارت سکڻ ، ۽ اھو گڏجي ڪريو.
حصيداري ڪيل تجربو بانڊن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ رشتي ۾ نوان طول و عرض شامل ڪري ٿو.
4. اتي ج beھ ھجڻ ڏيو
ھي آھي ھڪڙو اھم اصول س allني رشتن ۾ جيڪو آھي ھڪڙي خاص مقدار جي جاءِ صحت مند. توھان محبت ڪري سگھوٿا ته پنھنجو دوست يا ڪنھن دوست سان گڏ گھمڻ رڻ ، پر مسلسل گڏجاڻي د beجي سگھي ٿي.
آزاد محسوس ڪريو ڪجھ ج takeھ و whenڻ لاءِ جڏھن توھان کي ضرورت ھجي بغير ڏوھاريءَ جي ۽ اھو سا extendيو احسان و extendايو پنھنجي پيارن سان انھن کي غلط سمجھڻ کان سواءِ.
5. Listenيان سان و
س the کان وiveيڪ مددگار شين مان جيڪو توھان ڪري سگھوٿا دوست طور اھو آھي فعال listenڻ ۽ پنھنجي پياري جي جذبات جي تصديق ڪرڻ. توھان کي ضرورت ناھي ھر فيصلي کي سپورٽ ڪرڻ جي لاءِ ضرورت جي وقت ۾ پنھنجي پياري جي مدد ڪرڻ جي. توھان ڪري سگھوٿا انھن جي پاسي سان ۽ سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو اھي ڪٿان کان اچي رھيا آھن.
مخلصي همدرديءَ جو ھي معيار آھي س goodن رشتن جي پاڙ ۾ ۽ آھي توھان کي بھتر دوست.
س relationshipsن رشتن کي پوکڻ ھڪ فن آھي
اھو يقينا always ھميشه آسان ناھي ۽ نه ئي ماڻھو ھميشه اicڪٿيءَ وارا ھوندا آھن ، پر اھو ضرور تعاقب جي لائق آھي becauseو ته ڪنھن طريقي سان رشتا بلڪل مشينن وانگر ناھن.
اھي آھن لائف لائينز وانگر جيڪي اسان جي مدد ڪن ٿا زندھ رھڻ ۽ ھڪڙي پيچيده دنيا ۾ گھمڻ لاءِ جيڪا واقعي استعمال ڪري سگھي ٿي ڪجھ خوشي ۽ کلڻ.