مواد
- 1. سکو صحتمند طريقي سان communicateالھ ولھ ڪرڻ
- چئي رهيو آهي 'مان fineيڪ آهيان' جڏهن توهان واضح طور تي نه آهيو
- غير فعال جارحيت
- تڪرار ۾ پنھنجي ساٿي جي غلطين کي ورجائڻ
- 2. جنسي قربت کي اھميت ڏيو
- اplayرائيءَ ۾ مشغول رھو
- ڪمرو ڏيو تخيل ۽ تجربن کي
- 3. پنھنجي شاديءَ جا مالي پهلو نه رکو پوئتي جلائيندڙ تي
- گھر جي ماليات جي واضح سمجھ
- مقرر ڪريو مالي مقصد پنھنجي ساٿي سان
- 4. پنھنجو قدر ڪنھن beforeئي کان ا
- پنھنجي پارٽنر تي گھڻو انحصار نه ڪريو
- پاڻ کي خراب علاج لاءِ مقرر نه ڪريو
- پنھنجي ساٿي کي تنگ نه ڪريو
Marriage.com آڻيندو آھي ڪجھ بھترين آزمايل ۽ آزمايل شاديءَ جي صلاح عورتن لاءِ انھن جي نڪاح کي ھلڪو رکڻ لاءِ (۽ گھٽ مشڪل). هر عورت ڪيڏو نه اهم آهي ڪيريئر تي andل ۽ خودمختيار ، ڪن موقعن تي خواب ڏسي ٿي صحيح ساٿي findingولڻ جي شادي ڪرڻ لاءِ ، آخرڪار. ان پ Theيان پ reasonرو سبب آهي صحبت جي ضرورت ، يقينا، ، اهو پڻ ٿي سگهي ٿو popularو ته شاديون ڪيئن پيش ڪيون وينديون آهن مشهور ادب ۽ سينما گهرن ۾.
نڪاح کي پروپيگنڊا ڪئي ويندي آھي ”خوشيءَ سان سدائين کان پوءِ“ ، ڪا شيءِ جيڪا ھر شيءِ کي پنھنجي جاءِ تي آڻي ٿي. حالانڪه ، ها ، ڪنهن کي youولهڻ جنهن سان توهان پيار ڪيو ٿا ۽ قسم کنيو آهي ته زندگي گذارڻ ان شخص سان ، جشن ملهائڻ لاءِ ڪجهه آهي ، پر شادي ناهي جادوئي حل توهان جي س problemsني مسئلن جو ، نه ته توهان جي رشتي جا مسئلا توهان جي ساٿي سان ان معاملي لاءِ.
شادي ھڪڙو عزم آھي جتي توھان پنھنجي مڙس سان گڏ رھڻ جو واعدو ڪيو ٿلھي ۽ پتليءَ ذريعي. ھي اھو چوڻ لاءِ ناھي ته شاديون خوشيءَ کان خالي آھن ، اھو ر thatو اھو آھي ته شاديءَ کي ھڪڙي خوشحال ۾ تبديل ڪرڻ وقت ۽ ڪوشش جي ضرورت آھي.
ڪيتريون ئي عورتون ، جيڪڏھن س allئي ناھن ، نڪتل آھن شاديءَ بابت تاثرات. پاپ ڪلچر کي منسوب ڪندي ، شاديءَ جو تصور گھڻو رومانٽڪ بڻايو ويو آھي ، جيڪو اھم شين کان پري وي ٿو جن تي غور جي ضرورت آھي. ڪجھ عورتن کي ھڪڙو مشڪل وقت ھوندو آھي شادي ذريعي ۽ ان جي چئلينجن ذريعي.
ھتي آھي ھڪڙي فهرست عورتن جي شادي جي صلاحن جي جيڪا انھن جي مدد ڪري سگھي ٿي حقيقي اميدون ۽ ھڪڙو خوشگوار ۽ پورو رشتو پنھنجي زال سان-
1. سکو صحتمند طريقي سان communicateالھ ولھ ڪرڻ
ڪا شيءِ بنيادي طور تي رابطي جي طور تي جيڪا اچي ٿي ايتري قدرتي طور تي نه ٿي لي ڪا شيءِ جيڪا توهان کي نئين سر سکڻ جي ضرورت آهي. پر ، ڪجھ شيون آھن جيڪي نه سيکاريون ويون آھن ڪيترن کي جيڪي انتهائي ضروري آھن خوش تعلقات قائم رکڻ لاءِ. جڏھن س everything ڪجھ youيڪ ٿي ويندو توھان ۽ توھان جي ساٿيءَ جي وچ ۾ ، توھان جو رابطو ل seemي ٿو رڪاوٽ کان پاڪ ۽ آسان ، اھو آھي جڏھن توھان جو تعلق خراب پاڻيءَ ۾ لھي ويندو توھان کي محتاط رھڻو پوندو ته توھان پنھنجي ساٿيءَ سان ڪيئن communicateالھايو. ھتي آھن عورتن لاءِ ڪجھ نڪاح جون تجويزون جيڪي انھن جي مدد ڪري سگھن ٿيون و communicateيڪ اثرائتي گفتگو ڪرڻ ۾.
چئي رهيو آهي 'مان fineيڪ آهيان' جڏهن توهان واضح طور تي نه آهيو
ڪيتريون ئي عورتون انھيءَ ڏوھ ۾ آھن. جڏھن انھن جون زالون ڪجھ ڪنديون آھن جيڪي پنھنجو idڪ ل offائي ،ڏينديون آھن ، انھن جي سامھون اچڻ جي بدران ، اھي خاموش رھن ٿا ۽ انھن کان توقع ڪن ٿا ته اھي پاڻ معلوم ڪن ته انھن didا ڪيو. مرد عام طور تي بلڪل سforا ھوندا آھن ، جڏھن انھن کي احساس ٿيندو آھي ته انھن جو مڙس انھن تي چريو آھي ، اھي انھن کان سبب پ askن ٿا. ان لاءِ ، عورتون جواب ڏين ٿيون ’مان fineيڪ آهيان‘ ۽ اميد ڪريان ٿي ته سندن مڙس knowاڻي ته happenedا ٿيو. ھن صورتحال ۾ ، ھڪڙو مواصلاتي خلا چپ ٿي و whichي ٿو جنھن ۾ منتقل ٿي وي ٿو وڏي جھيڙي ۾. مرد يا ته و I'mن ٿا ’مان fineيڪ آهيان‘ منهن جي قيمت تي يا اهي پنهنجي ساٿي جي پيروي ڪن ٿا انهن جي خاموشي ٽوڙڻ ۽ وضاحت ڪرڻ لاءِ ته واقعي happenedا ٿيو آهي. bothنهي حالتن ۾ ، ناراضگي و keepsندي رهندي آهي womenو ته عورتون ڏک محسوس ڪنديون آهن ته انهن جي ساٿي کين بنا ڪنهن شيءِ جي خراب محسوس ڪيو ۽ اهو به نه سمجهيو ته اها wasا آهي.
چئي رهيو آهي ’مان fineيڪ آهيان‘ جڏهن توهان fineيڪ نه آهيو هڪ زهريلي رابطي جو عمل آهي ۽ ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي. جيڪڏھن توھان کي ڏک پھچندو يا توھان جي ساٿي ڪجھ ڪيو جيڪو توھان کي خراب محسوس ڪري ، انھن سان رابطو ڪريو.
غير فعال جارحيت
ا daysڪلھ menئي مرد ۽ عورتون goاھر نڪرن ٿا ۽ ڪمائين ٿا پنھنجي گھرن کان earnاھر ڪمائڻ لاءِ ، پر جڏھن اھو اچي ٿو ڪم جي ورھاست جو ، مرد ۽ عورتون گھر جي ڪم ۾ برابر جو حصو نٿيون رکن. هڪ سروي suggestsائي ٿي ته عورتون مردن جي chيٽ ۾ وoresيڪ وقت ڪمن لاءِ وقف ڪن ٿيون ، جيڪي عام طور تي رشتي ۾ ڪجهه ناراضگي پيدا ڪن ٿيون.
مرد ، جڏھن اھي پنھنجي حصي جو ڪم پورو ڪرڻ وساري ،ڏيندا آھن ، مثال طور چوندا آھن-ڪچرو ڪ outڻ يا بلب درست ڪرڻ ، اھو انھن جي ساٿي کي ناراض ڪري ٿو. ھي ڪاوڙ سطح تي اچي ٿي غير فعال جارحيت جي صورت ۾. عورتون ڪوشش ڪن ٿيون واپس پنھنجي ساٿيءَ ڏانھن غير فعال جارحيت سان. مثال طور- 'باورچی خانه بدبودار آھي پر ڪچري جي پرواھ ڪير ڪري ٿو؟' يا 'تہه خانو اونداهو آھي پر ڪنھن کي روشنيءَ جي بلب جي ضرورت آھي جڏھن اتي مشعل ھجي.'
هي doesا ڪندو آهي مڙس کي دفاعي بڻائي ٿو ۽ ان معاملي کي و furtherيڪ بگاڙي ٿو. هڪ بهتر طريقو آهي ، بجاءِ غير فعال جارحاڻي هجڻ جي ، واضح طور تي بيان ڪندي ته هن اها غلطي ڪئي آهي ۽ اهو توهان کي ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي.
استعمال ڪريو ھي جملو اسٽيم ھن حالت ۾-
جڏھن توھان (خالي) مان محسوس ڪندس (خالي) ، مستقبل ۾ توھان ڪندؤ (خالي).
مثال طور
جڏھن توھان (ڪچرو ڪ outڻ وساري Iڏيو) مان محسوس ڪريان ٿو (ناراض) ، مستقبل ۾ توھان ڪندؤ (ڪچرو ڪ outڻ ياد رکو؟)
انھيءَ طريقي سان توھان پنھنجي پارٽنر کي اھو احساس ڏياري سگھندؤ ته اھو didا ڪري رھيو ھو ان کي بغير دفاعي موڊ تي رکڻ جي. توھان پڻ پنھنجي جذبات جو اظھار ڪري سگھندا.
تڪرار ۾ پنھنجي ساٿي جي غلطين کي ورجائڻ
دليلن جي وچ ۾ ماضيءَ جي تضادن کي gingولھڻ ھڪڙي صحت مند شين مان نھ آھي ھڪڙي تعلق ۾ ڪرڻ لاءِ. ماضي کي ماضي ۾ رهڻ ڏيو. جڏھن ڪو دليل ٿئي ، ۽ توھان جو ساٿي توھان تي ڪنھن شيءِ جو الزام لائي ، پنھنجي ساٿيءَ جي پراڻي غلطين کي نه آڻيو. هڪ دفعو توهان پنهنجي ساٿي کي معاف ڪري ،ڏيو ، ٽوپي دفن ڪريو ۽ ان جو mentionيهر ڪڏهن به ذڪر نه ڪريو. ماضي جي غلطين کي آڻڻ دليلن ۾ ٿي سگھي ٿو رشتي ۾ اسڪور رکڻ جي خراب عادت formingاھڻ جو. جيڪڏھن ھڪڙو ساٿي theئي جي ماضي جي غلطيءَ کي aيهر ورجائي ٿو ، ته otherيو به سا doيو ئي ڪندو. جڏهن bothئي partnersائيوار هڪ listئي جي غلطين جي ذهني لسٽ رکندا آهن ، اها هڪ اسڪور ڪيپنگ گيم بڻجي ويندي آهي. نه ر thatو اھو ، ھڪ otherئي جي غلطين کي جھلڻ جو مطلب پڻ آھي انھيءَ درد کي جھلڻ جيڪو انھيءَ وقت ٿيو ھو جيڪو غير ضروري ناراضگي پيدا ڪري ٿو.
2. جنسي قربت کي اھميت ڏيو
اڪثر جوڙا تجربي ۾ ايندا آھن amاy واري جنسي زندگي رشتي جي شروعات ۾ ، پر وقت سان گڏ جوش به ختم ٿي ويندو آھي ۽ اھڙيءَ طرح جنسي خواهش کي برقرار رکڻ جي خواهش ، خاص ڪري عورتن لاءِ. ڊگھي شادي شده جوڙن لاءِ ، جنس ھڪڙو ڪم ٿي سگھي ٿي ، پر جيڪي اھي نٿا سمجھن اھو آھي ته اھي ڪمزور ڪري رھيا آھن جنس جي طاقت ۽ تعلقات تي ان جا اثر. ھڪڙو مطالعو ظاھر ڪيو آھي ته جنس ڊگھي عرصي تائين رشتي جي اطمينان کي وائي سگھي ٿي. ھتي آھن ڪجھ شاديءَ جا ٽوٽڪا عورتن لاءِ پنھنجي جنسي زندگيءَ کي بھتر ڪرڻ لاءِ.
اplayرائيءَ ۾ مشغول رھو
ھڪڙي رشتي جي شروعات ۾ ، جوڙا ھڪڙي ڪوشش ڪندا آھن ھڪ otherئي کي لالچ ڏيڻ جي ذريعي مشغول ٿيڻ سان ۽ ھڪ'sئي جي خوشيءَ جي نقطن تي يان ڏيڻ سان. عورتون سرمائيدار ڪپڙن ۾ سيڙپ ڪن ٿيون ۽ مرد پاڻ کي تيار رکن ٿا. جڏھن جنسي تعلق ھوندو آھي ، bothئي ساٿي ھڪ pleaseئي کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آھن. پر جيئن جيئن وقت گذري ٿو جنس معمول بڻجي وي ٿي ۽ جنس جو مقصد تبديل ٿئي ٿو هڪ asingئي کي خوش ڪرڻ کان پاڻ کي عروج تائين. ھي جوش گھٽائي ٿو ھڪڙي withئي سان جنسي تعلق رکڻ جي امڪان مان نڪتل becauseو ته توھان کي لازمي طور تي ڪلائمڪس ڪرڻ لاءِ ڪنھن ساٿي جي ضرورت ناھي!
اھو ضروري آھي ته ڏجي ۽ بي لوث ھجي ته خوشگوار جنس ھجي پنھنجي پارٽنر سان ڊگھي عرصي ۾. پنھنجي ساٿيءَ کي راضي ڪرڻ تي يان ڏيو ، ا foreرائيءَ ۾ مشغول رھو ۽ نه ر justو جماع جو عمل.
ڪمرو ڏيو تخيل ۽ تجربن کي
جڏھن توھان جو رشتو نئون ھجي ، دلچسپ جنس ھجڻ مشڪل ھجي. پر جئين توھان استعمال ڪيو ٿا ھڪ withئي سان جنسي تعلق رکڻ لاءِ ، جوش گھٽجي ويندو ، matterنھي partnersائيوارن وٽ ڪيترو به اعليٰ ليبيوڊس ھجن. ھڪ سروي suggestsائي ٿي ته جنس رھي ر interestingو ھڪڙي سال تائين رشتي ۾.
پر باقاعده جنس ضروري آھي ھڪڙي ڊگهي مدي واري رشتي جي بهتري لاءِ. تنھنڪري توھان ڪيئن رکو ٿا جنس کي دلچسپ؟ پنھنجي بيڊ روم ۾ تجربو ڪرڻ سان!
بحث ڪيو پنھنجن ڪمن کي پنھنجي ساٿيءَ سان ۽ متفق ٿيو ڪجھ ڪرڻ تي پنھنجي معمول کان outاھر ڪ toڻ لاءِ شيون بيڊ روم ۾. توھان خريد ڪري سگھو ٿا جنسي رانديڪا پنھنجي جنس کي و moreيڪ خوشگوار بڻائڻ لاءِ. توھان پڻ کيڏي سگھوٿا جنسي رانديون سيٽ ڪرڻ لاءِ گرمي پد وڻ ۾ چيءَ ۾.
3. پنھنجي شاديءَ جا مالي پهلو نه رکو پوئتي جلائيندڙ تي
مالي هم آهنگي ازدواجي هم آهنگي جي ڪنجي ناهي. بهرحال ، سادي پئسي جو انتظام ڪري ٿو گھڻن گھريلو مسئلن جو حل. جيڪڏھن ڪو جوڙو جي وچ ۾ مالي تضاد آھن ، اھو deepني ٿو تمام گھڻي رشتي ۾ سبب بنجي ٿو لا connectionاپي جو نقصان ، قربت ۽ رابطي جو. ا showياس ڏيکارين ٿا ته پئسو تعلقاتن ۾ د stressاءُ جو هڪ اهم سبب آهي.
عورتن کي خاص طور تي knowاڻڻ گھرجي ماليات جي اھميت ، theyو ته اھي آھن خريداري سان پيار ڪندڙ ۽ و likelyيڪ امڪاني خريداري ڪرڻ جو. مالياتي چئلينجن کي روڪڻ لاءِ توھان جو تعلق خراب ڪرڻ کان ھتي آھي ڪجھ مالي شاديءَ جي صلاح عورتن لاءِ-
گھر جي ماليات جي واضح سمجھ
عورتون جيڪي معيشت جي افرادي قوت جو حصو ناھن يا جن پنھنجي مڙس کي مڪمل طور تي پنھنجي گھر جي ماليات جي حوالي ڪري ڏيو آھي ، لازمي طور تي ماليات کي سمجھڻ لاءِ قدم کڻڻ گھرجن. ا ifا به جيڪڏهن توهان جو مڙس اهو آهي جيڪو بچائي ٿو ۽ سيڙپ ڪري ٿو توهان جو پئسو ۽ و takesي ٿو وڏو خريداري جو فيصلو توهان کي knowاڻڻ گهرجي ته ماليات جو انتظام ڪيئن ٿي رهيو آهي. هي توهان کي هڪ بصيرت ڏيندو ته ڪيتري رقم خرچ ڪئي پئي و whatي ، savedا بچايو پيو و andي ۽ توهان مالي طور ڪيئن ڪري رهيا آهيو.جيڪڏھن توھان کي financialاڻ آھي پنھنجي مالي بي standingڪ بابت توھان پنھنجي تسلسل جي خريداريءَ کي روڪي سگھوٿا. اھو ، موٽ ۾ ، تڪرارن کي گھٽ ڪندو مالي مسئلن جي ڪري توھان ۽ توھان جي ساٿي جي وچ ۾.
مقرر ڪريو مالي مقصد پنھنجي ساٿي سان
مالي معاملن تي پنھنجي ساٿيءَ سان اختلافن کان بچڻ لاءِ ڪوشش ڪريو باہمي طور تي فيصلو ڪيل مالي مقصد مقرر ڪرڻ جي. مثال طور ، چئو توھان ۽ توھان جو ساٿي گھر خريد ڪرڻ چاھيو ٿا. توھان ھڪڙي منصوبي تي گڏجي فيصلو ڪري سگھوٿا ته توھان گھر لاءِ ڪيئن بچائي سگھوٿا ۽ ساultaneouslyئي وقت گھر جي خرچن جو خيال رکجو. انھيءَ طريقي سان bothئي partnersائيوار انھيءَ لوپ ۾ آھن ته رقم ڪيئن سن managedالجي ويندي جيستائين مالي مقصد پورو ٿي ويندو ۽ خرچ ڪيل پئسن بابت ڪو تڪرار پيدا نه ٿيندو. اتي نه ھوندي ناراضگيءَ جي گنجائش بي حساب خرچ جي عادتن کان.
4. پنھنجو قدر ڪنھن beforeئي کان ا
پنھنجي پارٽنر سان سا تعلقات قائم ڪرڻ لاءِ توھان کي گھرجي ته پنھنجو پاڻ سان وڏو تعلق رکجو. جيڪڏھن توھان پنھنجو پاڻ سان پيار نٿا ڪريو ۽ غير محفوظ آھيو ، توھان جي پارٽنر کان ڪابه تصديق ، اطمينان ، ۽ توجه توھان جي مدد نٿي ڪري سگھي.
عورتون خاص طور تي غير حقيقي معيار سان سامھون اچن ٿيون جڏھن اھو ڪم ۾ حصو ڏيڻ ، ڏسڻ ۽ رويي ۾ ھڪڙي خاص طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ اچي ٿو. هي ڪڏهن ڪڏهن انهن جي خيالن کي پنهنجي باري ۾ خراب ڪري andڏيندو آهي ۽ انهن جي خود اعتمادي کي گهٽائيندو آهي. اھو نه ر themو انھن کي بدبخت بڻائي ٿو پر انھن جي تعلقات تي منفي اثر وجھي ٿو. ھتي آھي ڪجھ شاديءَ جي صلاح عورتن لاءِ جيڪي گھٽ خود اعتماديءَ جو شڪار آھن.
پنھنجي پارٽنر تي گھڻو انحصار نه ڪريو
ماڻھو جن جي گھٽ قيمت آھي اھي پنھنجي ساٿيءَ ڏانھن و everythingن ٿا ھر شيءِ جي تصديق لاءِ جيڪي اھي ڪندا آھن. اھي پنھنجي partnersائيوارن تي ايترا انحصار ٿي ويا آھن جو اھي اعتماد و loseائي وي theا آھن تمام نن triن معاملن تي فيصلا ڪرڻ لاءِ. اھو doesا ڪندو آھي اھو اھو انھن جي خود تصوير کي ڪمزور ڪري ٿو ۽ انھن کي بنا ساھيڙي جي نامڪمل محسوس ڪري ٿو. انھن جو تعلق بڻجي و theirي ٿو انھن جي س andاڻپ ۽ اھي و loseائي وي aspا آھن خوابن ، خوابن ۽ مقصدن کي پنھنجي متعلق.
ھي انحصار پيدا ڪري ٿو ناجائز ، غير ضروري د pressureاءُ تعلقات تي ۽ انحصار ڪندڙ شخص مقرر ڪيو ويو آھي مسلسل مايوسيءَ جو تجربو ڪرڻ لاءِ.
پاڻ کي خراب علاج لاءِ مقرر نه ڪريو
جڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ کي اھو حق ڏيو ٿا ته توھان جا س decisionsئي فيصلا و andو ۽ ان جي تصديق کان سواءِ ڪم نھ ڪري سگھي ، توھان ان کي طاقت ڏيو ته توھان س walkي ھلندو. ھڪڙي رشتي جو بنياد احترام آھي ، ۽ اھو توھان جو حق آھي ته توھان پنھنجي ساٿي کان احترام جي اميد رکو. پر ، جڏھن توھان نه آھيو پنھنجو پاڻ کي ڪافي عزت ڏيو ، توھان سمجھو ٿا ته توھان گھٽ جا حقدار آھيو ۽ پنھنجو ساٿي getڏڻ ڏيو توھان سان خراب سلوڪ ڪرڻ سان. اھو شروع ٿئي ٿو نن smallن مثالن سان ، پر جيڪڏھن توھان پنھنجي لاءِ بي standل نه آھيو ، توھان جاري رکو خراب علاج. آخرڪار ، توھان پاڻ کي criticismولي لھندؤ مسلسل تنقيد ، منفي ، غفلت ۽ شايد ان کان به و abuseيڪ غلط استعمال جي وچ ۾! اھو ضروري آھي ته پنھنجو قدر ڪريو ۽ حدون مقرر ڪريو اھو توھان کي برقرار رکندو ۽ توھان جو تعلق صحتمند رکندو.
”اھڙو رشتو نه thatاھيو جيڪو توھان کي پنھنجو ٿيڻ نه ڏيندو- اوپيرا ونفري“ڪلڪ ڪريو ٽوئيٽ ڪرڻ لاءِ
پنھنجي ساٿي کي تنگ نه ڪريو
ا ifا به جيڪڏهن توهان جو ساٿي ڪو آهي جيڪو ڪڏهن به توهان جي بي عزتي نه ڪندو ڪنهن به حالت ۾ ، توهان جو بااعتماد رويو ا stillا تائين توهان جي رشتي کي خراب ڪري سگهي ٿو. توهان جي مسلسل ضرورت آهي تصديق ۽ يقين ڏيارڻ جي توهان جي ساٿيءَ جو. جيڪڏھن توھان جو ساٿي آھي ڪو شخص جيڪو پسند ڪري ٿو سماجي ڪرڻ ۽ شوق رکي ، ڪو ماڻهو جنهن جي زندگي آهي هڪ رشتي کان ،اهر ، هڪ بااعتماد ساٿي هجڻ سان هن کي ٿڪاوٽ محسوس ٿي سگهي ٿي. جيستائين توھان پاڻ سان خوش نه آھيو ، توھان پنھنجي پارٽنر کي خوش نه ٿا ڪري سگھو.
”هڪ خالي برتن پيالو نٿو ري سگھي“ڪلڪ ڪريو ٽوئيٽ ڪرڻ لاءِ
ھي آھن ڪجھ بھترين شاديءَ جا مشورا عورتن لاءِ اتي. انھن تي عمل ڪريو ۽ ھڪڙي خوش ازدواجي زندگي يقيني آھي پيروي.