مواد
- ھڪڙو فرض خالص غفلت جو نتيجو آھي
- مفروضن fuelائيوارن جي وچ ۾ onاناپي جو احساس پيدا ڪيو
- رابطي واري پل کي ھي ڪريو
جڏھن زندگي اسان کي پيش ڪري ٿي مقابلي واري ترجيحن ۽ ذميوارن سان ، شاديءَ ۾ رابطي جي اثرائتي لاndsاپن جو پھريون پاسو ھوندو آھي جيڪي متاثر ٿيا آھن.
ڪوشش ڪرڻ ۾ وقت بچائڻ ۽ گھڻيون شيون گھلڻ جي ، اسان قدرتي طور تي انحصار ڪريون ٿا جيڪو ظاھر ڪيو ويو آھي بجاءِ ظاھر ڪرڻ جي جڏھن اھو اسان جي ساٿيءَ وٽ اچي. اھو ڪري سگھي ٿو غلط فھميون ۽ توانائي جو زبردست نقصان.
ڪيترا haveيرا توھان پنھنجي دماغ ۾ ڪجھ کيڏيو آھي ۽ ھڪڙي نتيجي جو تصور ڪيو آھي؟
ھڪڙو فرض ھڪڙو ذهني ۽ جذباتي جوا آھي جيڪو اڪثر ختم ٿي ويندو آھي توھان جي جذباتي ڪرنسي کي صاف ڪرڻ سان.
ھڪڙو فرض خالص غفلت جو نتيجو آھي
اھو جواب آھي وضاحت جي کوٽ ، جوابن ، شفاف رابطي يا شايد ، خالص غفلت جو. نہ انھن مان ، آھن ھڪڙي شعوري تعلق جا جزا ، ھڪڙو اھو جيڪو تعجب ۽ جوابن جي وچ واري جorsھ کي عزت ڏئي ٿو.
ھڪڙو مفروضو عام طور تي formedھيل راءِ آھي جنھن تي informationل آھي محدود معلومات بابت تجسس جو جواب نه ڏنو ويو. جڏھن توھان فرض ڪيو ، توھان ڪ drawingي رھيا آھيو ھڪڙو نتيجو جيڪو گھڻو متاثر ٿي سگھي ٿو توھان جي پنھنجي جذباتي ، جسماني ۽ ذهني حالت کان.
توھان پنھنجو پاڻ کي قائل ڪريو ٿا ته اھي اعتماد ڪري سگھن ٿا توھان جي وجدان (گٽ محسوس ڪرڻ) تي غالبا st توھان جي گذريل تجربن مان.
مفروضن fuelائيوارن جي وچ ۾ onاناپي جو احساس پيدا ڪيو
عام عقيدو ل seemsي ٿو ته دماغ کي تيار ڪرڻ ھڪڙي منفي نتيجن لاءِ ڪنھن به طرح اسان کي نقصان پھچائڻ کان بچائيندو يا اسان کي مٿي جو ھٿ به ڏيندو.
مفروضا س fuelني پارٽين جي وچ ۾ رابطي جي احساس کي ارڻ ڏين ٿا. ھاڻي ، مفروضا مثبت يا منفي ٿي سگھن ٿا. پر گھڻي حصي لاءِ ، دماغ فرض ڪندو ناپسنديده و wantedيڪ گھربل ، خطري يا درد جي صورت ۾ محفوظ جاءِ createاھڻ لاءِ.
جيتوڻيڪ اھو انساني فطرت ۾ آھي ته وقت وقت تي گمان makeاھيو ، جڏھن اھو اچي ٿو شاديءَ جي متحرڪ ۽ ڊگھي مدي وارن رشتن جو ، اھو ٿي سگھي ٿو ناراضگيءَ ۽ مايوسيءَ کي leavingڏي leavingنھي partiesرين کي غلط سمجھڻ جو.
ھتي ڪجھ مثال آھن عام مفروضن جي وچ ۾ جيڪي lesاھيا ويا آھن مايوسيءَ جو سبب:
”مون سمجهيو ته توهان theارن کي کڻڻ وارا آهيو.“ ، ”مون سمجهيو ته توهان ا ton رات outاهر و toڻ چاهيندا. ”مان سمجهان ٿو ته توھان مون کي heardو آھي.“ ، ”مون فرض ڪيو ته توھان مون لاءِ گُل کڻي ايندا جڏھن کان توھان اسان جي سالگره و missedائي.
هاڻي ، اچو ته هڪ نظر وجهون ته اسان ڪهڙن مفروضن کي بدلائي سگهون ٿا.
رابطي واري پل کي ھي ڪريو
پھرين ج you'ھ جنھن تي توھان reروسو ڪرڻ چاھيو ٿا توھان جي جرئت آھي سوال پ askڻ جي. اھو ر mindو دماغ کي حيران ڪندڙ آھي ته ڪيترا askingيرا پ askingڻ جو سادو عمل نظرانداز ڪيو ويو آھي ۽ رد ڪيو ويو آھي becauseو ته انساني دماغ مصروف آھي ھڪڙو واقعن جو سلسلو constructاھڻ ۾ جيڪو نقصانڪار ۽ خراب ارادو آھي حفاظتي موڊ ۾ و toڻ جي ڪوشش ۾.
پ askingڻ سان اسان رکون ٿا مواصلاتي پل ، خاص طور تي ، جڏھن اھو جذباتي طور تي چارج نه ڪيو ويو آھي معلومات جي مٽاسٽا جو سبب.
اھو آھي انٽيليجنس ، خود اعتمادي ، ۽ اندروني اعتماد جي نشاني آھي معلومات کي قبول ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان جو ساٿي مهيا ڪري ٿو ڪنھن به صورتحال بابت باخبر فيصلو ڪرڻ لاءِ. سو اسان ڪيئن ٿا و aboutون سوال پ askingڻ بابت يا صبر وatingائڻ لاءِ جوابن جو انتظار ڪرڻ لاءِ؟
سماجي ڪنڊيشن ھڪڙو وڏو عنصر آھي ماڻھن ۾ مفروضا makingاھڻ ۾ پنھنجي پارٽنر جي نيت يا رويي بابت.
دماغ آھي توانائي جيڪا متاثر ٿي رھي آھي روزاني متاثر ٿيندڙ تاثرات ، روين ، احساسن ، ۽ باھمي تعلقات ذريعي.
تنھنڪري ، اھو ھڪڙو صحتمند ۽ ھميشه ترقي پذير شاديءَ جو حصو آھي ، جڏھن توھان پنھنجو پاڻ کي منھن ڏئي سگھوٿا ۽ و mindي سگھوٿا پنھنجي ذھني حالت جي انبار کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توھان جا outsideاھريان اثر انھيءَ مفروضن جي ا leadingواڻي نٿا ڪري سگھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا.
اھو اھم آھي ڪنھن به رشتي ۾ ماڻھن لاءِ پنھنجو پاڻ کان پھريائين ھي followingيان ست سوال.
- theا اھي مفروضا جيڪي مان اھيان ٿو اھي آھن منھنجي ماضي جي تجربن تي ۽ جيڪي مون ڏ seenو آھي منھنجي چو aroundاري؟
- مون heardا و آھي منھنجي ويجھن دوستن کي نامعلوم جي تحقيقات بابت؟
- منهنجي موجوده حالت ڪهڙي آهي؟ Iا مان بکايل ، ناراض ، اڪيلو ۽/يا ٿڪل آھيان؟
- Iا مون وٽ آھي ھڪڙي تاريخ جو خاتمو ۽ پنھنجي رشتن ۾ اڻ پوريون اميدون؟
- مان پنھنجي رشتي ۾ س most کان و afraidيڪ ا کان ڊان ٿو؟
- منهنجي رشتي ۾ ڪهڙي قسم جا معيار آهن؟
- Iا مون پنھنجي معيار کي پنھنجي ساٿيءَ سان ايو آھي؟
توھان انھن سوالن جا جواب ڪيئن ٿا ڏيو توھان جي تياري ۽ رضامنديءَ کي بھتر انداز ۾ آڻڻ جي شروعات ڪريو پنھنجي ساٿيءَ سان مختلف قسم جي dialogueالھين جي شروعات ڪرڻ ۽ انھن کي spaceڻ لاءِ جاءِ ۽ وقت جي اجازت ڏيڻ.
جيئن والٽيئر چ itو چيو: ”اھو انھن جوابن بابت ناھي جيڪي توھان ڏيو ٿا ، پر اھي سوال جيڪي توھان پو ٿا.
اها هڪ بنياد واري شادي جي نشاني آهي اعتماد جو بنياد رکڻ ۽ توهان ۽ توهان جي ساٿي جي وچ ۾ چينل کولڻ.