مواد
- اھو وقت آھي اميدن جي جال کي روڪڻ جو
- 1. ٿورو ايمان رکو
- 2. ا Focus تي يان ڏيو
- 3. itالهايو اهر
- 4. پنھنجو پاڻ کي ڪجھ سست ڪريو
- 5. پنھنجي ساٿيءَ سان ملو جتي اھي آھن
سندس ماءُ پيءُ جو اھڙو تعلق ھو ، ۽ ھن جي ماءُ پيءُ جو اھڙو تعلق ھو. مڙس ۽ زال کي گڏ ڪريو ۽ بام! انھن جون اميدون ته ڪھڙي شادي ٿيڻ گھرجي بلڪل مختلف آھن. انهن مان ڪوبه غلط ناهي ، في چون ٿا ، ر hadو هئڻ باوجود شادي نيري هئڻ گهرجي جڏهن اها toاڙهي ٿي وئي.
اھڙا ڪيترائي جوڙا اميدن جي جال ۾ اسي پون ٿا. عام طور تي ماڻھو پنھنجي ماضيءَ جي تجربن يا مشاهدن کي استعمال ڪن ٿا ته پيش ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ته مستقبل ۾ willا ٿيندو. پر evenو ته اسان ا evenا تائين مستقبل جي ا predڪٿي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريون ٿا؟ اھو اسان کي ڏئي ٿو تحفظ جو احساس. اسان عام طور تي ناپسند ڪريون ٿا نامعلوم؛ اھو اسان کي ڊaresي ٿو جھڙو ڪو kidار اونداھين کان ڊ scaredي ٿو. جڏهن اسان نٿا ڏسي سگهون ته ا what'sتي what'sا آهي ، اسان کي ٿ coldا پير ملن ٿا. تنھنڪري اسان ڪوشش ڪريون ٿا ھڪڙي امڪاني مستقبل کي اھڻ جي ، جيڪو اھو آھي جيڪو پوءِ تبديل ڪري سگھي ٿو انھيءَ ۾ جيڪو اسان توقع ڪريون ٿا ته پوءِ ٿيندو.
happensا ٿيندو جڏهن حقيقت اسان جي اميدن جي برابر نه هجي؟ ھن ٽوئيٽ ڪيو
مايوسي ۽ و moreيڪ خوف.
اميدن جي باري ۾ خراب isالھ اھا آھي ته اھو زندگيءَ جو ھڪڙو طريقو بڻجي وي ٿو ، جڏھن به زندگي انھيءَ طريقي سان نٿي ري جنھن طرح اسان توقع ڪريون ٿا. اسان جي اميدن کي رعايت ڏيڻ جي بجاءِ ، اسان ر discountو رعايت ڏيون ٿا ماڻھوءَ يا صورتحال کي جنھن ۾ اسان پاڻ کي وليون ٿا. ھي س of ڪجھ جاري رکڻ لاءِ پنھنجو پاڻ کي محسوس ڪرڻ جھڙو اسان وٽ آھي ڪنھن قسم جو ڪنٽرول يا بصيرت اسان جي زندگين ۾. اھو ھڪڙو وڏو جال آھي اسان کي شايد اھو به احساس ناھي ته اسان پڪڙجي ويا آھيون.
اھو وقت آھي اميدن جي جال کي روڪڻ جو
اميدون گھٽ ۾ گھٽ ڪنھن جي مدد ڪن ٿيون. جڏهن ته اسان سوچي سگهون ٿا مستقبل جي ممڪن منظرنامن بابت وقتن تي ، اسان نٿا اچي سگھون ڪي خاص نتيجن جي اميد ڪرڻ لاءِ. اسان اميدن جي جال کي ڪيئن روڪي سگھون ٿا؟ ھتي پنج طريقا آھن:
1. ٿورو ايمان رکو
اونداھين ۾ قدم رکڻ جي ضرورت پوندي توھان کي پنھنجي پارٽنر ۽ پاڻ تي اعتماد ڪرڻ جي. ٿورو ايمان رکو! توھان ان کي farاھيو آھي ايترو پري گڏجي ، صحيح؟ و partnerو پنھنجي ساٿيءَ جو ھٿ ۽ و goو ان لاءِ. جڏھن توھان encounterئي ملندا آھيو ھڪڙي نئين صورتحال ، ج placeھ ، ڪاروبار ، يا توھان وٽ haveا آھي ، ان حقيقت تي focusيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو ته توھان bothئي ان سان گڏ و goingي رھيا آھيو بجاءِ ان جي خرابيءَ جي. اهو رويو رکو ته ”جيڪو به هوندو سو ٿيندو. يقينا you توھان تيار ڪري سگھوٿا بدترين لاءِ ، پر پڻ بھترين جي اميد رکو.
2. ا Focus تي يان ڏيو
جڏھن توھان تمام گھڻا پڪڙجي ويا آھيو اھو معلوم ڪرڻ ۾ ته س tomorrowاڻي bringا آڻيندو ، توھان و missingائي رھيا آھيو حيرت انگيز شين مان جيڪي ٿي سگھن ٿيون ھتي ۽ ھاڻي. ٿي سگھي ٿو توھان پريشان آھيو پنھنجي مڙس جي businessڏڻ لاءِ ڊگھي ڪاروباري سفر لاءِ. بجاءِ سوچڻ جي توھان جي س expectationsني اميدن جي ته توھان الوداع ڪيئن چوندؤ ۽ جڏھن توھان کي ھڪ callئي کي فون ڪرڻ گھرجي ، ا focus تي focusيان ڏيو. توھان ا stillا تائين گڏ آھيو ، تنھنڪري ان مان گھڻو فائدو وو. مستقبل جي اميدن کي انھيءَ خوشيءَ کي خراب ڪرڻ نه ڏيو جيڪو توھان وٽ ھوندو.
3. itالهايو اهر
ھڪڙو ئي طريقو جيڪو توھان ۽ توھان جو ساٿي knowاڻيندو ته personيو ماڻھو thinkingا سوچي رھيو آھي ۽ اميد ڪري رھيو آھي ان بابت talkالھائڻ. توهان جي پهرين موڪلن واري موسم کي منهن ڏيڻ سان گڏ؟ familyالھايو پنھنجي خانداني روايتن بابت ، ۽ بحث ڪريو انھن مان جيڪي توھان واقعي چاھيو ٿا ا keepتي و keepو جيئن توھان پنھنجو خاندان formاھيو. هي مدد ڪندو اميدن کي هڪ صحت مند سطح تائين ۽ نه notڏيندو ڪنهن کي ان .يري ۾. جيڪڏھن توھان ناڪام ٿي ويندؤ شين بابت ، ڪو ختم ٿي ويندو مايوس ٿيڻ اھي توقع ڪندا ته توھان ر justو ””اڻو“ ڪيئن شيون ھلنديون. پنھنجي دل جي speakالھائڻ کان نه ڊو ، نن theين شين بابت به.
4. پنھنجو پاڻ کي ڪجھ سست ڪريو
جڏھن اسان پنھنجي مستقبل جي باري ۾ سوچيون ٿا ، اسان شايد تصوير aاھيون ھڪڙو پتلي ، و moreيڪ ڪامياب ورزن جو. attainا اهو دستياب آهي؟ ٿي سگھي ٿو. healthyا اھو صحتمند آھي ڪوشش ڪرڻ لاءِ اھو ماڻھو؟ يقينا ، سبب جي اندر. پر اچو ته ھتي صاف ھجون. ڪڏهن ڪڏهن اسان goalsاهيندا آهيون اسان جي مقصدن کي ناقابل رسائي ، يا ٿي سگهي ٿو اسان جي زندگين ۾ ڪجهه ٿئي جيڪو رستي ۾ اچي ، جيئن صحت جا مسئلا يا ڪيريئر جون رڪاوٽون. تنھنڪري اسان لاءِ اسان جون اميدون ڪڏھن به پوريون نٿيون ٿين ، ۽ ان عمل ۾ اسان ر feelو بدبخت محسوس ڪيون ٿا ۽ ناڪامي وانگر. پنھنجو پاڻ کي ڪجھ سست ڪريو! پاڻ مان تمام گھڻيون اميدون رکڻ ڏي ڏيو. Findوليو توازن جي وچ ۾ پنھنجو بھترين خود ۽ ھجڻ جيڪو توھان ٿي سگھوٿا ھن لمحي ۾. سمجھو ته ڪا به ڊيڊ لائين ناهي ، ۽ اتي پڻ ناهي ڪو توهان کي گريڊ ڪري رهيو آهي پر توهان پاڻ.
5. پنھنجي ساٿيءَ سان ملو جتي اھي آھن
بس جيئن توھان ڪيو #4 ۾ ، سا doيو ڪريو پنھنجي ساٿيءَ لاءِ. اهي ڪجهه شين مان گذري رهيا آهن. انھن جون غلطيون آھن جن تي اھي ڪم ڪري رھيا آھن ، جيڪي اھي بھتر ڪرڻ چاھين ٿا ، پر ڪڏھن ڪڏھن اھي ناڪام ٿي ويندا. انھن کان پنھنجي اميدن کي ايترو اعليٰ نه بڻايو جو اھي انھن کي ڪڏھن به حاصل نه ڪري سگھن. امڪان آھن ، اھي ا already ۾ ئي ڪري رھيا آھن پنھنجي لاءِ. ر meetو پنھنجي ساٿيءَ سان مل جتي اھي آھن. Knowاڻو ته اھي ھڪڙو عظيم ماڻھو آھن جيڪي عظيم شين جي قابل آھن ، پر اھي ماڻھو آھن. ۽ توھان انھن سان پيار ڪريو ٿا ڪو فرق نٿو پوي.