شاديءَ ۾ بھتر جنس ڪيئن ھجي

ليکڪ: Louise Ward
تخليق جي تاريخ: 7 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
مجمع يوجا لظهر وعمود فقري سليمين من ألينا أناندي. التخلص من الألم.
وڊيو: مجمع يوجا لظهر وعمود فقري سليمين من ألينا أناندي. التخلص من الألم.

مواد

yourا توھان جي شادي ۾ جنس جي کوٽ آھي؟

هر ڪو اتي ويو آهي هڪ يا twiceه يرا پنهنجي زندگيءَ ۾. پر اھڙا آھن waysوس طريقا ۽ ٽوٽڪا و betterيڪ س sexي جنس لاءِ نڪاح ۾ ۽ پنھنجي جذبي کي iteيهر بحال ڪريو پنھنجي ڪمزور جنسي زندگي لاءِ.

شاديءَ ۾ جنس کي بھتر ڪرڻ جي اميد نه ڏيو. جيڪڏھن توھان مسلسل سوال پو ٿا ته ”شاديءَ ۾ بھتر جنس ڪيئن ھجي؟ ان کان پوءِ حقيقي ڪوششون ڪرڻ ھڪڙي خاص سطح جي راحت towardsاھڻ لاءِ ، مزو و ،ڻ ، ۽ توھان جي وچ واري ورق کي ھلائڻ جو ھڪڙو ڊگھو رستو وي سگھي ٿو.

شاديءَ ۾ بھتر جنس اھڙو مشڪل ڪم ناھي جيترو ل seemsي ٿو.

جنس ۽ جسماني قربت قدرتي طور تي اچي ٿي ھڪڙي تعلق ۾ وقت سان ، ٿي سگھي ٿو اھو و spائي پنھنجي چمڪ کي ڪنھن حد تائين ، پر اھو ختم نٿو ٿئي. توهان س Allني کي ڪرڻو آهي ڪم redيهر دريافت ڪرڻ جوش کي overولڻ لاءِ جيڪو توهان هڪ sharedيرو شيئر ڪيو هو پنهنجي پارٽنر سان ته جيئن شادي کي بهتر بڻائي.


هڪ صحتمند جنسي زندگي جي اهميت

جنس انساني ضرورت آهي. بهرحال ، اهو ناهي ر justو ضرورت جي باري ۾ يا سرگرمي جي تفريح جو. جنس هڪ صحتمند جسم ۽ دماغ سان جڙيل آهي. هر عضوو knownاتو وي ٿو آڪسيٽوسن releaseڏڻ لاءِ ، جنهن کي پڻ سڏيو ويندو آهي محبت جو هارمون. ھارمون knownاتو و heartي ٿو دل جي صحت کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد ، د stressاءُ گھٽائڻ ، محدود ڪرڻ دماغي صحت جي خرابين جو خطرو جھڙوڪ ڊپريشن ۽ پريشاني ، ۽ بھتر ننڊ جو معيار.

جنس پڻ قربت کي بھتر ڪري ٿي ۽ سرگرمين کي وائي ٿي جھڙوڪ گپ شپ ۽ سمگلنگ ، جنھن جو امڪان آھي ته توھان کي پنھنجي ساٿيءَ جي ويجھو محسوس ٿئي. جنس جون تجويزون جيڪي جنس کي بھتر بنائين ٿيون توھان لاءِ ۽ توھان جو ساٿي ، تنھنڪري ، توھان جي مدد ڪري سگھوٿا توھان جي جسماني ۽ ذهني صحت کي بھتر ڪرڻ ۾.

sexو ته شادي هڪ شادي ۾ اهم آهي


جنس نه ٿي سگھي ر factorو ھڪڙو فڪر خوش ۽ صحتمند شاديءَ ۾ ، پر اھو رکندو آھي ڪافي قدر. ھتي ڪجھ سبب آھن sexو ته جنس کي س goodي شاديءَ جو اھم پہلو سمجھيو وي ٿو.

  • جسماني ۽ جذباتي قربت connectedنيل آهن
  • جسماني قربت helpsائيوارن جي وچ ۾ اعتماد پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
  • جنس مدد ڪري ٿي deepائيوارن جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط ڪرڻ ۾
  • جنس مدد ڪري ٿي خود اعتمادي کي و boostائڻ ۾ ، جيڪو ظاھر ڪري سگھي ٿو ته ظاھر ٿئي ھڪڙو بھترين تعلق جي وچ ۾ پڻ.
  • جنس د helpsاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. د isاءُ knownاتو وي ٿو ھڪڙو عام سبب جھ fightڙن جو ۽ جوڙن جي وچ ۾ دليلن جو.
  • جنس مدد ڪري ٿي رابطي کي بھتر ڪرڻ ۾
  • جنسي جماع هڪ بهترين ورزش آهي ۽ مدد ڪري سگھي ٿي توهان کي جسماني طور تندرست رهڻ ۾
  • جنس توهان جي مدد ڪري ٿي توهان جي خوشگوار زندگي کي هڪ جوڙي طور.

مردن ۽ عورتن لاءِ بھترين جنس رکڻ بابت 20 تجاويز


ھاڻي جڏھن توھان awareاڻو ٿا صحت جي ڪيترن ئي صحت فائدن ۽ ان جي اھميت ھڪڙي خوش ۽ صحتمند شاديءَ ۾ ، اھو وقت آھي اھو سوچڻ جو ته ڪھڙيءَ طرح جنس ۾ بھتر ٿيڻ گھرجي.

ٿي سگھي ٿو توھان ۽ توھان جي زال ھڪڙي روڊ بلاڪ ڪري ڏيو ھجي جڏھن اھو اچي جنس جي ، يا ٿي سگھي ٿو توھان ر wishو چاھيو ھجي مسواڙي شيون بيڊ روم ۾. نه ئي طريقو ، اهي 20 جنسي صلاحون بهتر جنسي زندگي لاءِ توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون.

مردن لاءِ بهتر جنس لاءِ 10 طريقا

جڏهن ته انهن مان اڪثر ٽوٽڪا usefulنهي مردن ۽ عورتن لاءِ ڪارآمد آهن ، اهي 10 جنسي ٽوٽڪا خاص طور تي مدد ڪري سگھن ٿا ته مرد پنهنجن .ائيوارن سان بهتر جنسي تعلق رکن.

1. انھن کي ايو ته توھان کي ڪيئن turnيرايو

جڏهن ته مرد knowاڻن ٿا ته ڪيئن partnerيرايو پنهنجي ساٿي کي ، ڪيئن موقعا آهن ته انهن جو ساٿي ان awالهه کان بي خبر آهي ته انهن لاءِ ڪهڙي چال آهي.

پنھنجي ساٿي کي ningيرائڻ اھو پھريون قدم آھي جيڪو جنس کي بھتر بڻائي ٿو. پنھنجي ساٿيءَ سان Talkالھايو ، ۽ انھن کي tellايو ته توھان کي likeا پسند آھي ۽ youا توھان کي موٽائي ٿو. هي نه ر thingsو شيون آسان بڻائي ٿو انهن لاءِ پر پڻ مدد ڪري ٿو توهان کي مزو وڻ جو.

2. ڪمن کي اplayرائيءَ ۾ تبديل ڪريو

اڪثر ، ماڻھو سمجھن ٿا ته مرد رومانٽڪ ناھن. البت ، توھان شيون iceاھي سگھوٿا ڪجھ مڪمل رومانٽڪ ۽ پنھنجي پارٽنر لاءِ س niceو ڪرڻ سان - ڪم کي playيرايو فورپلي ۾.

تحقيق مان معلوم ٿيو آھي ته عورتون پنھنجي مرد ساٿين سان جنسي تعلق و moreيڪ مزيدار findولينديون آھن جيڪڏھن اھي گھر جي چواري مدد ڪن. توھان ڪجھ به sexyاھي سگھو ٿا سیکسي ، جيتوڻيڪ dishesوئڻ جا برتن ، جيڪڏھن توھان اھو درست ڪريو. س the کان و Makeيڪ موقعا ifاھيو جيڪڏھن توھان حيران آھيو ته توھان جي شاديءَ ۾ بھتر جنس ڪيئن ھوندي.

لا Relatedاپيل پڙهڻ: 6 فورپلي آئيڊياز جيڪي ضرور توھان جي جنسي زندگيءَ کي وائيندا

3. penetrative sex بابت پريشان نه ٿيو

مرد اڪثر ڪري سگھن ٿا گھڻي پريشاني واري جنس بابت گھڻو ، ۽ ڪجھ ماهر چون ٿا ته اھي اصل ۾ پاڻ تي زور وجھي سگھن ٿا ايتري قدر جو اھي اڏاوت وائي ويا آھن.

ڪوشش ڪريو ان بابت گھڻو پريشان نه ٿيو. توھان otherين شين ۾ مشغول ٿي سگھو ٿا جهڙوڪ زباني جنس ۽ enjoyيون مزيدار شيون توھان ۽ توھان جي ساٿي لاءِ. جڏھن توھان ان بابت د stressاءُ نه وجھو ، اھو ممڪن آھي ته بھترين طريقن سان ٿئي.

4. پنھنجي غذا جي جانچ ڪريو

جيڪو توھان کائي سگھوٿا اھو وڏو اثر وجھي سگھي ٿو توھان جي جنسي ڊرائيو تي ۽ توھان بستري ۾ ڪھڙو ڪم ڪريو ٿا. پنھنجي غذا جي جانچ ڪري رھيو آھي ۽ کا foodsو شامل ڪري رھيو آھي جيڪي توھان جي طاقت و boostائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ جنسي ڊرائيو بھتر جنس لاءِ اھم مشورن مان ھڪڙو آھي. کاsو پروٽين ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال جنسي ڪارڪردگي و boostائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

5. پنھنجو وقت ڪپڙن ڪڻ ۾ وو

توھان جو ساٿي مزو و mayي سگھي ٿو توھان کي ڪپڙا لاھڻ جي عمل مان ، ۽ اھو ٿي سگھي ٿو و experienceائي جنسي تجربو توھان forنھي لاءِ. بھترين جنس حاصل ڪرڻ جي طريقن مان ھڪڙو اھو آھي ته جنسي ھجي پر ڪپڙا ھڻڻ جي عمل سان سست. اھو مدد ڪري سگھي ٿو و moreيڪ آڪسيٽوسن releaseڏڻ ۾ ۽ ا leadواڻي ڪري و moreيڪ جوش جي وچ ۾ چادر جي وچ ۾.

6. ان کي آخري ڪريو

ڪيترائي ماڻھو بي خبر آھن ته ڪيتري عرصي تائين جنس ھجڻ گھرجي ۽ اڪثر سوچيندا آھن ته انھن جا ساٿي انھن کان غير حقيقي اميدون رکن ٿا.

هڪ مطالعي مطابق ، جماع جي اوسط ڊيگهه 7 کان 14 منٽن جي وچ ۾ هجڻ گهرجي. البت ، جيڪڏھن توھان makeاھيو ھي آخري ڊگھي عرصي تائين ، اھو امڪان آھي توھان لاءِ ۽ توھان جي ساٿيءَ لاءِ تمام گھڻو مزيدار.

7. فحش گڏجي ڏسو

مشهور اعتقاد ۽ غلط فهمي اها آهي ته عورتون فحش ڏسڻ ۾ مزو نه ونديون آهن.

جيڪڏھن توھان آھيو ھڪڙي غير جنس واري شاديءَ ۾ ، اھو بھترين ٿيندو ته انھيءَ غلط فھمي کي ھليو و andي ۽ پنھنجي ساٿيءَ سان فحش ڏسو. امڪان آھي ته اھو انھن کي و feelيڪ آرامده محسوس ڪري جو توھان سان جنسي تعلق رکندو ، ۽ توھان bothئي پڻ canولي سگھوٿا ته توھان مان whatا پسند ڪندو بيڊ روم ۾.

8. پنھنجي سانس جو ڪنٽرول وو

جڏھن اھي توھان کي تربيت ڏيندا آھن ھڪڙي راند لاءِ ، انھن مان ھڪڙي اھم شيءِ جيڪا اھي توھان کي سيکاريندي آھي پنھنجي سانس جو ڪنٽرول وڻ. سانس و isڻ هڪ تمام ضروري بهتر جنسي ٽيڪنڪ آهي. اھو مدد ڪري ٿو توھان کي آخري بستري ۾ و andيڪ دير تائين ۽ طاقت برقرار رکي.

9. بتيون ريو

youا توھان heardو آھي ته ماڻھو بصري آھن؟

جيستائين توھان رھيا آھيو ھڪڙي پٿر جي ھي ،ان ، مان شرط ٿو رکان توھان کي خبر آھي ته مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اڪثر ماڻھو بصري مخلوق آھن. (مان knowاڻان ٿو ڪجھ عورتون بصري پڻ آھن!).

انھيءَ جي ڪري ، اھو ر senseو سمجھ ۾ اچي ٿو روشنيون leavingڏڻ دوران جنس دوران تجربو و heightائيندو.

10. قرب وaseايو

و intندڙ جسماني قربت س directlyو سنئون emotionalن emotionalيل آھي جذباتي قربت سان. پنھنجي مڙس کي ڪافي وقت ڏيو ، انھن سان الھايو ، انھن کي تاريخن تي ڪ outي و andو ، ۽ رومانس کي زنده رکو. اھو امڪان آھي توھان جي جنسي زندگيءَ ۾ پڻ ظاھر ٿيڻ جو. جيڪڏھن توھان حيران آھيو ته جنس کي ڪيئن بھتر بڻايو و intي ، قربت تي ingيان ڏيڻ ھڪڙو اھم ترين قدمن مان آھي.

10 تجويزون ته ڪيئن عورتن لاءِ بھترين جنس ھجي

جنس جو عمل مرد ۽ عورت لاءِ مختلف ٿي سگھي ٿو. ھتي ڪجھ ٽوٽڪا آھن جيڪي ڪري سگھن ٿا جنس و moreيڪ مزيدار ۽ بھترين عورتن لاءِ.

1. و sexيڪ sexيرا جنسي تعلق رکو

اتي ڪجھ شيون آھن جيڪي ٿينديون جڏھن توھان sexاھيو ٿا جنس کي ترجيح.

پهرين اها آهي و moreيڪ توھان وٽ جنس آھي ، و moreيڪ توھان اھو چاھيندؤ. ،يو ، اهو و increasinglyيڪ بهتر ٿيڻ گهرجي.

جنس هڪ جسماني سرگرمي آهي. ۽ ر likeو ڪنھن physicalئي جسماني سرگرمي وانگر ، توھان کي مشق ڪرڻ گھرجي بھتر ٿيڻ لاءِ.

شاديءَ ۾ جنس کي بھتر ڪرڻ لاءِ ، توھان کي لازمي طور ان بابت ارادو ھجڻ گھرجي. اھو بھترين جنس لاءِ بھترين صلاحن مان ھڪڙو آھي.

جڏھن توھان ڪندؤ ، توھان جو ساٿي توھان جي جسم کي و knowيڪ toاڻڻ شروع ڪندو ، ۽ توھان پنھنجي ساٿيءَ کي toاڻڻ شروع ڪندا. هڪ دفعو توهان کي خبر آهي ته هڪ otherئي جي جسمن کي ڪيئن نيويگيٽ ڪجي ۽ ڪيئن هڪ pushئي کي pushڪيو وgasي orgasmic ايج تي ، اهو آهي جڏهن جنس ٿئي ٿي حيرت انگيز.

2. کليل Speالهايو ۽ پيداواري جنسي گفتگو ڪريو

توھان جي جنسي زندگيءَ بابت کليل ، ايماندار گفتگو ڪرڻ جي قابل ھجڻ ضروري آھي. اھو بھترين جنس لاءِ ھڪڙو آسان ترين مشورو آھي.

جنس بهتر ٿي سگھي ٿي ڪنھن رشتي ۾ ، پر bothنھي ماڻھن کي گھرجي پنھنجي ضرورتن جو آواز ڪن بغير شرمندگيءَ جي. ضرورتن جي باري ۾ آواز اٿارڻ بھترين جنس ۽ خوش رشتي لاءِ اھم مشورن مان ھڪڙو آھي.

3. ڪوشش ڪريو پنھنجي بھترين ڏسڻ ۽ ذائقو ڏيڻ لاءِ

عورتون oralاتل ساتل آهن زباني جنس مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ. تنهن هوندي ، ڪجهه عنصر جهڙوڪ خراب بو ۽ ذائقو ، يا هڪ انفيڪشن ، ڪري سگهي ٿو اهو گهٽ خوشگوار توهان لاءِ ۽ توهان جو ساٿي. ڪوشش ڪريو پنھنجي بھترين ڪوشش ڪرڻ لاءِ پنھنجي ساٿيءَ لاءِ وڏو ۽ ذائقو بھترين. پوءِ ، جڏھن اھي مزا وندا ، توھان کي امڪان آھي ته توھان و comfortableيڪ آرامده محسوس ڪندؤ ، ۽ ان مان مزو پڻ وو!

4..

مردن وٽ پڻ مخصوص شيون آھن جيڪي اھي پسند ڪن ٿيون ، ۽ انھن کي listeningڻ سان توھان جا ا half مسئلا حل ٿي سگھن ٿا. جيڪڏھن توھان حيران آھيو ته بستري ۾ بھتر ڪارڪردگي ڪيئن ڪجي ، جواب توھان جي ساٿي وٽ آھي. انھن بابت و ته اھي likeا ڪرڻ پسند ڪن ٿا ۽ انھن کي enjoyا پسند آھي انھن سان ڪيو پيو وي. ھي مدد ڪندو توھان کي انھن کي محسوس ڪرڻ ۾ و moreيڪ پيار ۽ ساراھ ڪيل چادر جي وچ ۾.

5. مزاج اھيو

س musicي موسيقي ، س niceي خوشبو ڏيندڙ شمعون ، م lightsيون روشنيون-س all چيخون ڏين ٿا قرب جي رات! ھڪڙو مزاج andاھيو ۽ ڏسو ته توھان محسوس ڪيو و moreيڪ اعتماد ، پيار ۾ ، ۽ پنھنجي پارٽنر سان جنسي تعلق رکڻ بابت پرجوش. جڏهن توهان ofئي ان ۾ آهيو ، اتي ٿورو موقعو آهي ته ڪجهه غلط ٿيندو.

6. پوزيشن سان تجربو

پنھنجي ساٿيءَ کي youايو ته توھان پوزيشنن سان تجربا ڪرڻ چاھيو ٿا ۽ ھڪڙي کي toولڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توھان لاءِ تمام گھڻو متاثر ڪندڙ آھي. ڪوشش ڪري نيون پوزيشنون پڻ مدد ڪري سگھن ٿيون مصالحي واريون شيون ھن لاءِ ۽ توھان کي bothنھي کي پنھنجن esڪ تي رکندو ، ڪڏهن ، لفظي طور تي.

7. پنھنجي ساٿيءَ کان پ Askو ته توھان کي ھر ھن touch touchھي

لوڻ سان chingڪڻ جيئن تيل تيل جي مدد ڪري سگھي ٿو عورت جي جنسي ڊوڙ کي وائڻ ۾. پنھنجي ساٿيءَ کان پ Askو پنھنجي جسم کي ھٿ لائڻ لاءِ ، خاص طور تي اھي جايون جتي توھان likeھڻ پسند ڪندا آھيو. اھو غالبا توھان کي turnريندو ۽ جنسي کي بھتر بڻائيندو توھان لاءِ.

8. پنھنجي ضرورتن جي ساڻپ ڪريو

اھو ضروري آھي ته پنھنجي ضرورتن کي پنھنجي ساٿيءَ تائين پھچايو. بهرحال ، ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ ، توهان کي ضرورت آهي انهن جي س identifyاڻپ ڪرڻ جي پهرين. ingاڻڻ جيڪو توھان چاھيو ٿا جنسي طور توھان جي مدد ڪري ٿو توھان کان پ askڻ ۾ ، ۽ پڻ مزو و sexو جنس جو. تنھنڪري ، جيڪڏھن توھان جنس ۾ بھتر ٿيڻ چاھيو ٿا ، پنھنجي جنسي ضرورتن جي ساڻپ ڪريو.

جيڪڏھن توھان و knowيڪ knowاڻڻ چاھيوٿا ته پنھنجي پارٽنر سان جنس بابت ڪيئن talkالھايو ، ھي ويڊيو ڏسو.

9. چارج وو

بھترين جنسي زندگيءَ لاءِ ھڪڙو ضروري مشورو آھي چارج وڻ. انتظار نه ڪريو پنھنجي ساٿيءَ جي جنس شروع ڪرڻ جو ، پر ان جي بدران ، اھو پاڻ ڪريو جڏھن توھان محسوس ڪريو. اتي بلڪل ڪجھ به غلط ناھي جنسي خواهش ڪرڻ ۽ پنھنجي ساٿي کان پ askingڻ لاءِ. اڪثر مرد ان کي سیکسي whenوليندا آھن جڏھن عورتون چارج ونديون آھن.

10. صحتمند رهو

صحتمند رھڻ ھڪڙو طريقو آھي بھتر ٿيڻ لاءِ جنس ۾. جڏھن توھان پنھنجي جسم بابت صحتمند ۽ خوش محسوس ڪندا آھيو ، توھان کي امڪان آھي ته اھو ان کي بيڊ روم ۾ پڻ ڏيکاري. تنھنڪري آرام سان و bodyو پنھنجي جسم سان ۽ ڪوشش ڪريو س maintainي جسماني ۽ ذهني صحت کي برقرار رکڻ جي بھتر جنس لاءِ.

هي bottomئين لائين

مٿي mentionedاڻايل طريقن کان سواءِ ، اتي numerousيا ڪيترائي طريقا ٿي سگھن ٿا جن سان شاديءَ ۾ سارو اچي. جنس رومانوي تعلق جو ھڪڙو لازمي جزو آھي ، ۽ اھو ٽوڙڻ لاءِ سخت نٽ ناھي.

ingاڻڻ جيڪي توھان پسند ڪريو ٿا ، پنھنجي ساٿي کي ان بابت tellingايو ، ۽ جنسي مطابقت کي يقيني بڻائي سگھوٿا توھان جي جنسي زندگيءَ کي بھتر ڪرڻ ۾ ۽ توھان جي betweenنھي جي وچ ۾ چنگاري کي زندھ رکڻ ۾ مدد.