مواد
- 1. جذباتي طور تي متمرکز جوڑوں جي علاج جي ٽيڪنڪ
- 2. جوڙن لاءِ مثبت نفسيات جو علاج
- 3. Gottman طريقو
- 4. مذهب جي بنياد تي شادي ۽ جوڑوں جي صلاح
- 5. انفرادي صلاحڪار
- 6. روايتي علاج
- 7. Imago تعلق علاج
- 8. Psychodynamic اچڻ
- 9. Discernment صلاح
جڏھن توھان hearو ٿا لفظ ”جوڙا صلاحڪار ،“ يا ”جوڑوں جي علاج جي ٽيڪنڪ”پهرين شيءِ thatا آهي جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي؟ شايد توھان تصور ڪيو ھڪڙو جوڙو ھڪ withئي سان اختلافن ۾ ، ھڪڙي صوفي تي وي sittingي ھڪڙي شاديءَ جي صلاحڪار سان الھائيندي.
اھو ٿي سگھي ٿو ته شاديءَ جي صلاح مشوري عام طور تي ظاھر ٿئي ، پر youا توھان کي خبر ھئي ته اتي ڪيتريون ئي مختلف ٽيڪنالاجيون آھن؟
نمبر ھڪڙي شيءِ جيڪا توھان کي ڪرڻ گھرجي جڏھن مشورن تي مشاورت ڪرڻ تي غور ڪيو و isي ته ھڪڙي س marriageي شاديءَ جو صلاحڪار ولھيو.
ھر شاديءَ جو صلاحڪار مختلف آھي ، مشاورت جي ٽيڪنڪ جو قسم مختلف آھي ، ۽ ھر شادي مختلف آھي ، تنھنڪري ھڪ ميچ findingولڻ ضروري آھي.
هڪ س marriageو شادي ڪائونسلر هوندو تجربن ۾ مدد ڪرڻ جوڑوں کي انهن جي مسئلن جي ذريعي ، ۽ اهي knowاڻندا مختلف طريقن يا طريقن کي جيڪي اثرائتا طور استعمال ڪري سگهجن ٿا.
اتي ڪيترائي مختلف قسم جا جوڙا علاج جا طريقا/طريقا/طريقا. سکڻ انھن مان ھر ھڪ بابت جيڪو فائديمند ٿي سگھي ٿو جئين توھان جوڑوں جي علاج ذريعي وو.
ھتي ڪجھ آھن مختلف قسم جي جوڑوں جو علاج ۽ شاديءَ جي صلاحڪار طريقن جا قسم:
1. جذباتي طور تي متمرکز جوڑوں جي علاج جي ٽيڪنڪ
ھي تھراپي ٽيڪنڪ تيار ڪئي وئي آھي ڊاڪٽر سوسن جانسن ۽ ليس گرين برگ پاران. جيئن نالو ظاھر ڪري ٿو ، جذبات اھم ڪردار ادا ڪن ٿا هتي.
اهو ڪافي اثرائتو آهي ۽ استعمال ٿئي ٿو سي دنيا ۾. اھو خاص طور تي مددگار آھي جيڪڏھن ڊپريشن تعلق جو مسئلو ھجي.
طريقو استعمال ڪري ٿو منسلڪ نظريو ، يا خيال ته انسان جي حيثيت ۾ اسان چاھيون ٿا ته پاڻ ۾ ھڪ ٿي وون. پر مسئلا پيدا ٿي سگھن ٿا ۽ چڪر منفي ۾.
هن قسم جو جوڑوں جي علاج جي ٽيڪنڪ مدد ڪري ٿو جوڑوں کي انھن منفي جذبن تي قابو پائڻ ۽ انھن جي رشتي کي مضبوط ڪرڻ.
2. جوڙن لاءِ مثبت نفسيات جو علاج
جذبات جي ر Along سان گڏ ، ھي جوڙو علاج جو ٽيڪنڪ positiveيان ڏئي ٿو مثبت جذبات تي. واقعي ، ڪجھ لاءِ ، اھو ھڪڙي وڏي تبديلي آھي نقطه نظر ۾ ، جيڪا پوءِ تبديل ڪري سگھي ٿي خيالن ۽ رويي کي ، جيڪي پوءِ تعلقات کي بھتر ڪري سگھن ٿا.
مثبت نفسيات ۾ ، توھان سکو ٿا خوشيءَ مان لطف اندوز ٿيڻ جئين اھو ٿئي ۽ focusيان ان وقت خوشيءَ تي. ھي مدد ڪري ٿو جوڑوں کي اھو احساس ڪرڻ ۾ ته خوش وقت انھن وٽ آھن جيڪي ھن وقت آھن ، ۽ پوءِ اھي ان تي تعمير ڪري سگھن ٿا.
هڪ جرنل ۾ لکڻ ۽ ان کي شيئر ڪرڻ وارو معالج سان هن طريقي جو هڪ اهم پهلو آهي.
3. Gottman طريقو
30 سالن سان گڏ ان جي پ manyيان ، گھڻن کي يقين آھي ته اھو پاڻ کي ثابت ڪري چڪو آھي ھڪڙي مؤثر جوڑوں جي صلاحڪار ٽيڪنڪ جي طور تي. جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو مڙس واقعي پھنسيل محسوس ڪري ٿو ۽ نٿو ل agreeي سگھي متفق ، اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو س methodو طريقو توھان جي رشتي لاءِ.
ھي جوڑوں جي علاج واري ٽيڪنڪ توھان جي مدد ڪري ٿي هڪ understandئي کي توهان وانگر سمجھو آرام سان رابطو ڪريو.
اھو استعمال ڪري ٿو ڪجھ ”پيار جا نقشا“ جنھن کي توھان buildاھيو ٿا. اھو مدد ڪري ٿو توھان bothنھي کي ھڪ aboutئي بابت سکڻ ۾ جيئن توھان انھن شين کي دريافت ڪريو جيڪي انھن تي د stressاءُ وجھن ، انھن کي خوش ڪريو ، وغيره.
مجموعي طور تي ، Gottman طريقو متمرکز آھي تڪرار جي انتظام تي ، ايمانداري سان ان جي دل تي.
4. مذهب جي بنياد تي شادي ۽ جوڑوں جي صلاح
جيڪڏھن توھان آھيو ھڪڙي مذھبي گروھ جو ، ڏسو ڏسو ڪھڙي قسم جي مشاورت دستياب آھي توھان جي گرجا گھر جي ذريعي. جيئن ته توهان جو مذهب آهي هڪ وڏو عنصر توهان جي شادي ۾ ، هن قسم جي صلاحڪار ثابت ٿي سگهي ٿي توهان لاءِ مددگار.
توھان پڻ محسوس ڪري سگھوٿا و comfortableيڪ آرامده ھن قسم جي سيٽنگ ۾ ، جيڪا مدد ڪري سگھي ٿي اسٽيج کي شفا ڏيڻ لاءِ.
طريقا مختلف آھن ، پر عام طور تي مذھبن تي therapyل تھراپي جوڑوں لاءِ روحاني پهلوئن کي سڏيندي آھي جيڪي توھان شايد ا believe ۾ ئي م believeيندا آھيو ۽ رھندا آھيو توھان جي مدد ڪرڻ ۾ مسئلن جي ذريعي.
5. انفرادي صلاحڪار
جيڪڏھن زالن مان ھڪڙو قابل يا راضي ناھي جوڑوں جو علاج ڪرڻ لاءِ ، ته پوءِ راضي ۽ قابل ساٿيءَ کي ضرور سوچڻ گھرجي ته اھو اڪيلو وي. ھڪڙو معالج مدد ڪري سگھي ٿو ھڪڙي پارٽنر کي انھن جي آخر ۾ مسئلن جي ذريعي ڪم ڪرڻ ۾.
ظاھر آھي ، جيڪڏھن personيو ماڻھو انھيءَ مسئلي تي ڪم ڪرڻ لاءِ تيار ناھي ، ته پوءِ تعلق ا forwardتي و toڻ جي قابل ناھي.
بھرحال ، ڪجھ جي عمل ۾ انفرادي مشاورت ڏانھن ، ڪڏھن ڪڏھن spئي زال آھستي آھستي ان خيال کي گرم ڪري ٿي ۽ پوءِ بعد ۾ پنھنجي زال سان شامل ٿي وlesي ٿي جوڑوں جي علاج لاءِ.
6. روايتي علاج
داستان جو مطلب آهي ڪهاڻي ، ۽ اصل ۾ اهو حصو آهي جوڑوں جي علاج جي هن طريقي جو. توھان tellائيندؤ ڪهاڻي ۽ createاھيو ”داستان“ جيڪو ٿي رھيو آھي. پر پوءِ ، توھان گڏجي ڪم ڪندؤ ته wيھر لکو ڪهاڻيءَ جي اڻ وڻندڙ حصن کي.
س aboutي thisالهه هن بابت جوڑوں جي علاج جي ٽيڪنڪ itا اھو آھي مدد ڪري ٿو جوڙو پاڻ کي ال from ڪري ٿو ڪهاڻيءَ کان ، تسليم ڪري ٿو ته ڪهاڻي توهان جي تعريف نه ڪري ٿي ماڻهن وانگر.
اهو پڻ سيکاري ٿو ته ڪهاڻي بدلجندڙ آهي. توھان bothئي canيھر لکي سگھوٿا پنھنجي مستقبل جي ڪهاڻي گڏجي.
7. Imago تعلق علاج
villeاهيل Harville Hendrix ۽ Helen Lakelly Hunt ، ھن قسم جو علاج گھڻو spiritualيان ڏئي ٿو روحاني ۽ رويي جي پهلوئن تي.
اماگو لاطيني لفظ آهي ”تصوير“ لاءِ ، ۽ هن قسم جو علاج ڪوشش ڪري ٿو ته مدد ڪري جوڙن کي اهو سمجهڻ ۾ ته انهن جا دماغ ڪيئن ڪم ڪن ٿا ۽ بيهوش طريقي سان ڏسندا ته اهي ڪيئن رهن ٿا.
بنيادي طور تي ، ھن جوڑوں جي علاج واري ٽيڪنڪ چوي ٿي ته اسان partnersائيوار چونڊيون ٿا جيڪي اسان جي نن childhoodپڻ کان گھٽ ھجڻ کي شفا ڏيئي سگھن ٿا ، ۽ اھي زخم اسان جي زال سان بار بار ورتا ويندا.
ھن جوڑوں جي علاج جي ٽيڪنڪ ۾ ، جوڙا گڏجي ڪم ڪرڻ سکو ۽ مسئلن ذريعي communicateالھ ولھ ڪريو.
8. Psychodynamic اچڻ
ھن قسم جو علاج خاص طور تي مددگار آھي جڏھن partnersائيوار غير منطقي نمونن ۾ رد عمل ظاهر ڪن ، جن کي م lifeيو و lifeي ٿو ته زندگيءَ جي واقعن ۽ experiencesارن جي تجربن مان پيدا ٿين ٿا.
مثال طور ، جيڪڏهن بدسلوڪي ڪنهن شخص جي ماضي جو حصو هئي ، اهي حسد جو سبب بڻجي سگهن ٿا جيتوڻيڪ ان جو ڪو سبب ناهي.
ھن قسم جي علاج ۾ ، ھڪڙو صلاحڪار توھان جي مدد ڪندو مسئلي جي روٽ تي focusيان ڏيڻ لاءِ ، جيڪو ڪڏهن بيھوش ٿي ويندو آھي ۽ ھڪڙو فرد يا جوڙو مسئلو آھي.
اھي پوءِ مدد ڪندا توھان کي سمجھڻ ۾ ھڪڙو و realيڪ حقيقت پسنداڻو نظارو ماضي جي واقعن جو جيڪي currentاھي رھيا آھن موجوده رويي کي.
9. Discernment صلاح
Doاهيل بل Doherty پاران ، مينيسوٽا يونيورسٽي ۾ ، هن قسم جي مشاورت خاص طور تي انهن جوڙن لاءِ آهي جتي هڪ زال طلاق ڏانهن مائل آهي ۽ isيو ناهي.
ھي جوڑوں جي علاج جي ٽيڪنڪ انھن جي مدد ڪري ٿي انھن کي figureاڻڻ ۾ ته ھر ماڻھو wantsا ٿو چاھي ، ۽ جيڪڏھن تعلق بچائڻ جوableو آھي. بلڪه مسئلا حل ڪرڻ جي بجاءِ ، ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته solvingا حل ڪرڻ واقعي ممڪن آھي. اهو آهي عام طور تي مختصر مدت جو طريقو.
نڪاح جو علاج ھڪڙو س optionو آپشن آھي انھن جوڙن لاءِ جيڪي differencesولي رھيا آھن پنھنجي اختلافن کي ھڪ تربيت يافته صلاحڪار جي مدد سان.
اتي ڪيتريون ئي مختلف جوڙيون آھن تھراپيءَ جون ٽيڪنالاجيون ، طريقا ، ۽ طريقو انحصار ڪندو شاديءَ جي صلاحڪار تي ۽ گڏوگڏ مسئلا جوڙي جي رشتي ۾ ٿيڻ ۾.
انھيءَ ڪري اھو ھميشه اھم ھوندو آھي ته چونڊيو ھڪڙو س marriageو شاديءَ وارو صلاحڪار توھان bothنھي کي آرام سان محسوس ٿئي ۽ اعتماد ڪري سگھو.