مواد
- مدد ڪريو پنھنجي ساٿي کي قائم ڪريو صحتمند حدون
- مالي فيصلن جي ذميواري وو
- مددگار ٿيو پر مسئلي کي چالو ڪرڻ کان پاسو ڪريو
- پنھنجي ساٿيءَ کي ترغيب ڏيو ته مشاورت حاصل ڪري
- پنھنجي جذبات کي پروسيس ڪرڻ لاءِ دڪان وليو
جوا جو ارادو ڪيو ويو آهي هڪ تفريحي سرگرمي جي طور تي ، نه ته س all استعمال ڪندڙ پريشان ڪندڙ. اھو ھلڪو ھجڻ گھرجي ۽ دلڪش ھجڻ بدران دfulاءَ ۽ غلطيءَ جي. جيڪڏھن توھان ڏسي رھيا آھيو ته توھان جو ساٿي و timeيڪ خرچ ڪري ٿو وقت ۽ پيسو جوسينو تي يا آن لائن گیمنگ جي ميدان ۾ ، اھي ٿي سگھن ٿا ھڪڙو مجبور جوا. ھتي ڪجھ سوال آھن غور ڪرڻ لاءِ جيڪڏھن توھان سمجھو ٿا ته اھو بيان ڪري سگھي ٿو توھان جا اھم :يا:
- theyا اھي رخ ڪن ٿا جوا ڏانھن تڪرار يا مشڪل حالتن کان فرار جي صورت جي طور تي؟
- theyا اھي اڪثر ڪري بي پرواھيءَ سان ڪم ڪندڙ کي جاءِ ڏيندا آھن پوءِ محسوس ڪندا آھن ته انھن جي نقصانن جو تعاقب ڪرڻ لاءِ تسلط؟
- theyا اھي olateار ڪري رھيا آھن جڏھن راند ڪندي يا ڪوڙ toالھايو و toي رويي بابت تصادم کان بچڻ لاءِ.
- theyا اھي پنھنجي فرضن کي جھليندا آھن جھڙوڪ اسڪول ، ڪم ۽ گھر جوا جي حق ۾.
- theyا اھي ل seemن ٿا بي پرواھ پنھنجن رشتن ۽ otherين مشغلن جي تعاقب ۾؟
- theyا اھي رھندا آھن انتهائي يا غير متوقع مزاج جي تبديلين جو جڏھن اھي پئسا وائي ويھندا آھن؟
جيڪڏھن انھن منظرن مان ڪو به توھان سان گونج ڪري ، اھو قابل فھم آھي ته توھان جي ساٿي وٽ جوا جو مسئلو آھي. ھي ٿي سگھي ٿو ھڪڙو سنگين مسئلو توھان جي رشتن تي منفي اثرن سان ، پر جيتوڻيڪ ٿي سگھي ٿو اھو ل timesي mingيرا وقتن تي ، محسوس نه ڪريو توھان کي ضرورت آھي ھن اڪيلي کي نيويگيٽ ڪرڻ جي. ھي below ڏنل مشورو توھان ڏانھن اشارو ڪري سگھي ٿو وسيلن ، ھدايت ۽ مدد جي طرف ، yourselfئي پنھنجي لاءِ ۽ جنھن ماڻھوءَ سان توھان پيار ڪريو ٿا.
مدد ڪريو پنھنجي ساٿي کي قائم ڪريو صحتمند حدون
جڏھن اھو اچي ٿو ڪنھن به قسم جي مجبوريءَ مان ingوٽڪارو حاصل ڪرڻ لاءِ ، احتساب برقرار رکڻ انتهائي اھم آھي. تنھنڪري پنھنجي ساٿيءَ تي زور ريو ته حدون createاھي فريڪوئنسي ۽ مدت جي مدت لاءِ اھي راند ڪري سگھن ٿا. ڪجھ جوا جي سائيٽن تي ، توھان پنھنجي خرچن کي منظم ڪري سگھوٿا سائيٽ تي خود خارج ڪرڻ جي خصوصيتن کي چالو ڪري. ھي ٽول لا enforو ڪري سگھي ٿو حدون وظيفي تي ، نقصان ۽ راند لاءِ مختص ڪيل وقت. اھو پڻ اختيار ڏئي ٿو ته گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙي ھفتي لاءِ اڪاؤنٽ استعمال کي معطل ڪيو وي. ھي پابنديون توھان جي ساٿيءَ کي سيکارينديون ته ڪيئن محفوظ طريقي سان جوا کيڏجي اعتدال ۾.
مالي فيصلن جي ذميواري وو
جڏھن توھان نٿا چاھيو ته توھان پنھنجي ساٿيءَ تي دbاءُ وجھو ۽ ڪنٽرول ڪريو ، sinceو ته انھن وٽ آھي ھڪڙي ناقابل اعتبار ٽريڪ رڪارڊ پئسي سان ، ھاڻي لاءِ ، اھو ھڪڙو چالاڪ خيال آھي ته گھر جي ماليات کي پاڻ سن manageاليو. جيڪڏھن personيو ماڻھو جيڪڏھن تعاون ڪرڻ لاءِ راضي ھجي ، گڏجي فيصلو ڪريو ته توھان جي ساٿي کي ڪيتري رسائي ھجڻ گھرجي گڏيل بئنڪ اڪائونٽن تائين ، پوءِ finار accountsار اڪائونٽ کوليو باقي ماليات لاءِ ۽ لاگ ان سندون .جھي رکو. توھان کي پڻ تيار رھڻ گھرجي توھان جي ساٿيءَ جي درخواستن کي برداشت ڪرڻ لاءِ پئسن لاءِ ، thoseاڪاڻ ته اھي آھن جوا جي مسئلن سان اڪثر گھ begرائيندا آھن يا ipاھڻ جي حڪمت عمليءَ کي.
مددگار ٿيو پر مسئلي کي چالو ڪرڻ کان پاسو ڪريو
شفقت کي وndingائڻ ۽ مسئلي جو حصو ٿيڻ جي وچ ۾ لڪير urن getلي ٿي سگھي ٿي ، تنھنڪري ياد رکو ته اھو توھان جو ڪم ناھي ته otherئي ماڻھوءَ کي ان جي عملن جي نتيجن کان بچايو. ا Evenا به مخلص ارادا توهان جي ساٿي جي مدد ۽ حوصلا افزائي ڪري سگھن ٿا مجبوري کي چالو ڪرڻ ۾ جيڪڏهن توهان محتاط نه آهيو. مثال طور ، جيتوڻيڪ اھو لالچ ٿي سگھي ٿو ته توھان جي ساٿي کي ڏيو نقد گھرجي پنھنجا قرض موٽائڻ لاءِ ، اھو و beneficialيڪ فائديمند آھي جڏھن توھان انھن کي اجازت ڏيندؤ ته انھن جي چونڊن جي تڪليف جو تجربو ڪريو ۽ انھن جي غلطين مان سکو. ي صورت ۾ ، توهان صرف غير ذميواري واري رويي کي مضبوط ڪري رهيا آهيو.
پنھنجي ساٿيءَ کي ترغيب ڏيو ته مشاورت حاصل ڪري
جئين مجبوري جوا جي سببن اڪثر ڪري ظاھر ڪيو آھي انھن مادي بدسلوڪيءَ جو ، توھان جو ساٿي theirڏڻ جي حقيقي خواهش جي باوجود پنھنجن ارجن تي ضابطو نه رکي سگھندو. حياتياتي ، سماجي ۽ ماحولياتي عنصر س allئي حصو ڏئي سگھن ٿا جوا جي مسئلي ۾ ، تنھنڪري توھان جي ساٿي کي ضرورت ٿي سگھي ورھائڻ لاءِ پيشه ور مدد جي. حقيقت ۾ ، جوا دماغ مان سا sameيا ڪيميائي ري ايڪٽر خارج ڪري ٿو جيئن ڪجھ دوائون جيڪي انسان کي ڏئي سگھن ٿيون اعليٰ احساس جو احساس. هڪ لائسنس يافته معالج مدد ڪري سگهي ٿو توهان جي ساٿي کي انهن جي مسئلي جي پاڙن کي ولڻ ۾ ، پوءِ انهن کي سيکاريو ته ڪيئن استعمال ڪجي مداخلت کي مدد ڏيڻ لاءِ چڪر کي ٽوڙڻ ۾.
پنھنجي جذبات کي پروسيس ڪرڻ لاءِ دڪان وليو
اتي ڪيترائي پيچيده جذبات شامل آھن ڏسڻ ۾ ڪنھن کي توھان پيار ڪريو ٿا جدوجهد ڪنھن به قسم جي مجبوري سان. توھان محسوس ڪري رھيا آھيو پريشان ، خيانت ، لاچار ، مايوس ، خوفزده ، ناراض يا ھي س of گڏيل. توھان شدت سان انھن تائين پھچڻ چاھيو ٿا پر انھن کي خبر ناھي ته ڪٿان شروع ڪجي. تنھنڪري اھم otherين وانگر ، توھان کي ضرورت آھي پنھنجو پنھنجو نيٽ ورڪ نيٽ ورڪ dealاھڻ لاءِ انھن اثرن سان. محفوظ جايون Findوليو پروسي ڪرڻ لاءِ جيڪي توھان محسوس ڪري رھيا آھيو انھن سان جيڪي سمجھن ٿا ۽ سمجھي رھيا آھن - ھڪ سپورٽ گروپ دوستن ۽ گھر وارن لاءِ لازمي جوamي جو ھڪڙو مثالي شروعاتي نقطو آھي.
توھان کي خوفزده ٿي سگھي ٿو يا ڊfulي سگھي ٿو پنھنجي ساٿي کي پنھنجي جوا جي مسئلي لاءِ ، پر ھي مشڪل گفتگو ٿي سگھي ٿي س loving کان و lovingيڪ پيار ڪندڙ عمل جيڪو توھان انھن لاءِ وو. جيڪڏھن توھان کي يقين ناھي ته ھن عمل کي ڪھڙيءَ طرح ھلائڻو آھي ، ريسپانسبل گيمنگ فائونڊيشن وٽ آھي آن لائين وسيلا ، صلاح ۽ مفت ھٽ لائن توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ. جوا جا مسئلا سنجيده آھن ، پر انھن کي توھان جي پوري رشتي کي خراب ڪرڻ جي ضرورت ناھي.