مواد
- 1. شاديءَ جو ڏينھن پاڻ
- 2. توھان پنھنجي والدين جي غلطين کي ورجائڻ کان ڊندا آھيو
- 3. توھان وٽ ا stillا تائين ڪو منصوبو ناھي
- 4. غلط استعمال جو خطرو
- شاديءَ کان ا جي تڪليفن سان ڪيئن نايو وي
- ھتي آھن ڪجھ شاديءَ کان ا j جي الھين جا حوالا-
butterا توھان جي پيٽ ۾ تتلون آھن ھر يري جڏھن توھان وڏي ڏينھن بابت سوچيندا آھيو؟ سمهڻ ۽ کائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟ پنھنجي پياريءَ سان جھ theڙو ڪريو منظر بابت يا پنھنجي شاديءَ جي ويب سائيٽ ڪيئن اھي؟ شادي جي لباس جو نظارو توھان کي شڪ ۾ وجھي ٿو ته توھان ڪري رھيا آھيو صحيح پنھنجي زندگي ھن ماڻھوءَ سان؟ شاديءَ کان ا stress جو د stressاءُ بلڪل نارمل آھي بھرحال ، ھميشه اھو امڪان رھندو آھي ته پريشاني ر causedو اعصابن جي somethingيٽ ۾ و somethingيڪ سنگين شيءِ سبب ٿئي ٿي.
جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ته اھو خراب احساس توھان مٿان غالب اچي ٿو ، توھان کي گھرجي ته پنھنجو پاڻ کي sortاھر ڪو. توھان نٿا چاھيو ته اھو توھان جي خوشي چوري ڪري پنھنجي زندگيءَ جي بھترين ڏينھن کان ا ، youا توھان؟ ڪجھ تڪڙو اندروني ڪم گھربل آھي توھان جي مدد ڪرڻ جو اصل سبب سمجھڻ ۾ ته جيئن توھان مسئلو حل ڪري سگھو ۽ واقعي لطف اندوز ٿيو دلہا ۽ دلہو.
اسان شروع ڪنداسون ممڪن سببن کان ا pre جي پريشاني جي پريشانيءَ لاءِ ۽ پوءِ ا moveتي و moveون ا managingواٽ شاديءَ جي جتن کي منظم ڪرڻ جي آسان طريقن سان جيڪي مدد ڪن س allني پريشانين کي دور ڪرڻ ۾.
شاديءَ کان ا جي ڪتاڻ جا ممڪن سبب
1. شاديءَ جو ڏينھن پاڻ
جيتوڻيڪ ايتري ڊگھي انتظار ۾ ، چ wellيءَ طرح رٿيل ، ۽ بلڪل بھترين ، شاديءَ جو ڏينھن گھڻن چئلينجن کي لڪائي سگھي ٿو جيڪي شاديءَ کان ا j جي ڻتي جو سبب بڻجن ٿا.
مثال طور ، سبب ٿي سگھي ٿو ڪنوار يا دلہن جي تڪميل جو جڏھن تمام گھڻي توانائي خرچ ڪئي و detailsي تفصيلن تي insteadيان ڏيڻ جي بدران ۽ پوري تصوير مان لطف اندوز ٿيڻ جي. هڪ stressيو د factorاءَ وارو عنصر جيڪو سبب ڪري ٿو شاديءَ کان ا j جي tersڪتاڻ خاندان جي ڪيترن ئي ميمبرن جي موجودگي سندن خواهشن ۽ اميدن سان.
جيتوڻيڪ attentionيان جي مرڪز تي هجڻ ڪري س dayو ڏينهن ڪجهه مستقبل جي دلہن ۽ دلہن لاءِ موت کان به بدتر ٿي سگهي ٿو.
2. توھان پنھنجي والدين جي غلطين کي ورجائڻ کان ڊندا آھيو
اسان جي والدين تي وڏو اثر آھي ته اسان ڪيئن نڪتا آھيون شادي شده زندگيءَ ڏانھن. اسان مان ڪجھ نامڪمل خاندانن مان آيا آھن جتي تشدد ، غفلت ، ڪاوڙ ، يا تعصب ھڪڙو معمول ھو جيڪو ڪري سگھي ٿو شادي جو خوف.
جيڪڏھن توھان کي خدشو آھي ته ھي bl ڏنل نقشي جي پ withيان ھلڻ سان ۽ شاديءَ کان پھريائين شڪ ، توھان کي سمجھڻو پوندو ته ، آخرڪار ، توھان کي اھو ڪونھي. اھو توھان تي آھي ته توھان فيصلو ڪريو ته توھان جي پنھنجي ڪٽنب جا اصول ا ھوندا.
3. توھان وٽ ا stillا تائين ڪو منصوبو ناھي
شاديءَ جو ڏينھن ويجھو آھي ، پر توھان ا keyا تائين ڪن اھم نقطن تي بحث نه ڪيو آھي جھڙوڪ توھان ڪٿي رھڻ وارا آھيو ، بجيٽ ، ڪيريئر ، توھان کي ڪيترا kidsار گھرجن ۽ ڪڏھن ، مائٽن سان وقت ، وغيره.
جيڪڏھن ھيءَ غير يقيني صورتحال توھان کي مايوس ڪري ٿي ۽ شاديءَ کان ا j جي ڪتاڻ جو سبب بڻجي ٿي ، توھان کي گھرجي ته پنھنجي پياري سان “الھايو انھن ”وڏين“ شين بابت يقيني بڻائڻ لاءِ ته توھان سا pageئي صفحي تي آھيو جڏھن توھان جي شادي شده زندگي شروع ٿيندي. اھو ضروري آھي ته شاديءَ کان ا جي ڪتاڻ کي سنالجي.
4. غلط استعمال جو خطرو
جيڪڏھن توھان ا alreadyي ئي تشدد جو تجربو ڪيو آھي يا پنھنجي مڙس کان ٿيندڙ بدسلوڪيءَ جو formيو روپ ۽ توھان کي ڊپ آھي ته اھو repeatيھر ورجائي سگھي ٿو ، توھان کي پنھنجي دل جي ڻ جي ضرورت آھي. مھرباني ڪري ، theوليو ھڪڙي معالج کان جيڪو توھان جي مدد ڪندو اھو سمجھڻ ۾ ته توھان کي رشتي ۾ رھڻ گھرجي يا نه.
شاديءَ کان ا جي تڪليفن سان ڪيئن نايو وي
- جيستائين شادي ۽ منگني جون مڪيون سبب نه ٿين سنگين شين وانگر بدسلوڪي جو خطرو ، ان کي آسانيءَ سان پرھيزگاري ڪري سگھجي ٿي انھن ٽوٽڪن جي استعمال سان:
- پنھنجو پاڻ کي ياد ڪريو انھن سببن جي ڪري جو توھان فيصلو ڪيو آھي ھن ماڻھوءَ سان شادي ڪرڻ جو ۽ اھي شيون جيڪي توھان کي پسند آھن پنھنجي ارادي بابت. و twoو پنھنجي ofنھي جون پراڻيون تصويرون ۽ ياد ڪريو اھو وڏو وقت جيڪو توھان گڏ گذاريو ھو.
- پنھنجو دماغ پنھنجي مڙس سان الھايو. کيس yourايو پنھنجي پريشانيءَ بابت. توهان جي منگيتر کي toاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان throughا مان گذري رهيا آهيو. شايد ، هن وٽ سا sameيا جذبات آهن. اھو ھڪڙو وڏو موقعو آھي توھان لاءِ ھڪ otherئي کي aاڻڻ لاءِ گھڻي سطح تي ۽ ماسٽر آف آرٽ آف سپورٽ.
- ڪافي ننڊ وو. اڪثر اڪثر ، پريشاني آھي زمين کان ھي، ، جسماني سبب: توھان ر simplyو تيارين سان ٿڪجي ويا آھيو ۽ ڪجھ س sleepي ننڊ جي ضرورت آھي. ھن جو آرٽيڪل پڙھو ته ڪيئن گھٽ ڪجي د stressاءَ کان ا before شاديءَ کان ا.
- و moreيڪ وقت گڏ گذاريو پر شاديءَ بابت نه الهايو. سئنيما ڏانھن و haveو ، گڏجي جم ۾ ورزش ڪريو ، ڪوڪنگ ماسٽر ڪلاس جو دورو ڪريو ، يا مزو و ،و ، رومينٽڪ گيٽ وي ھڪڙي خوبصورت جھ تي. خيال اھو آھي ته شاديءَ جي ڏينھن لاءِ جيئڻ بدران ا today جيئرو رھو.
- جيڪڏھن ڪا شيءِ توھان کي پريشان ڪري ٿي پنھنجي شاديءَ ۾ - آزاد ٿيو ان کي ڪ removeڻ لاءِ. اھو توھان جو ڏينھن آھي ، ۽ اھو ضروري ڪونھي ته روايتي ھجي. ايشلي سيگر ، هڪ رشتي جي نفسياتي ماهر ۽ LCSW هڪ sharedيرو شيئر ڪيو ته ڪيئن هڪ دلہن جيڪا نفرت جي مرڪز ۾ هجڻ کان نفرت ڪندي هئي ، فيصلو ڪيو هو ته پنهنجي شادي جي تقريب لاءِ گلي کي هٽايو وي. ان جي بدران ، هوءَ پنهنجي منگيتر سان شادي هال ۾ هلي وئي ۽ آرامده ماحول مان لطف اندوز ٿي رهي هئي جئين اهي چئي رهيا هئا هال جي وچ ۾ خاندان ۽ دوستن سان گهيريل.
ھتي آھن ڪجھ شاديءَ کان ا j جي الھين جا حوالا-
خدا نٿو ڏئي توهان کي اهي ماڻهو جيڪي توهان چاهيو ٿا پر اهي ماڻهو جن کي توهان جي ضرورت آهي. توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ، توھان کي نقصان پھچائڻ لاءِ ، توھان کي leaveڏڻ لاءِ ، توھان سان پيار ڪرڻ لاءِ ۽ توھان کي اھڙو ماڻھو بڻائڻ لاءِ جيڪو توھان ھجڻ جو ارادو ڪيو ھو.
پنھنجي زندگيءَ جي وقت تي اعتبار ڪريو.
شادي توهان کي اجازت ڏئي ٿي هڪ شخص کي ناراض ڪرڻ توهان جي باقي زندگي لاءِ!
شاديءَ کان ا j جي tersمڪيون غير معمولي ناهن ڊي ڏينهن کان ا. توهان جي پيٽ ۾ تتلين کي نه letڏڻ ڏيو توهان کي غالب. شاديءَ کان ا period واري عرصي جو مطلب آھي لطف اندوز ٿيڻ ، تنھنڪري پريشان نه ٿيو نن thingsين شين تي ۽ خوشيءَ اندر داخل ٿي وي.