مواد
- makesا ڪري ٿو هڪ تعلق ڪم ڪري؟
- محسوس ڪرڻ جا طريقا فوري طور تي پنھنجي ساٿيءَ جي ويجھو
- پنھنجي ساٿيءَ کي پيار ڪرڻ جو يقين ڏيارڻ جا يقيني طريقا
جذباتي قربت هڪ شاندار نڪاح جو بنياد آهي.
جوڙا جيڪي محفوظ منسلڪ حاصل ڪري سگھن ٿا ۽ مضبوط جذباتي تعلق قائم ڪري سگھن ٿا ڪمزور ٿيڻ جو خطرو ڪرڻ جي قابل.
ايريڪ ، 42 ، ۽ آمندا ، 40 ، ھڪڙو جوڙو ، جنھن کي مون تازو صلاح ڏني ھئي ، منھنجي آفيس آئي ھئي پنھنجي تعلق کي و deepيڪ lookingولھڻ جي ڪري ، امندا جي ماءُ جي اوچتو موت ۽ ايرڪ جي ڪم کان پري ھجڻ ۽ ان جي مدد ڪرڻ جي قابل نه ھجڻ جي ڪري سخت دcingاءَ جو تجربو ڪرڻ سبب. سخت ڏک جو دور.
آمندا ان کي هن طرح بيان ڪيو ، ”گذريل monthsهه مهينا ڏا challengingا مشڪل هئا جڏهن منهنجي ماءُ فوت ٿي وئي ۽ ايرڪ تمام پري هئي ، ۽ اسان apartار ٿي ويا. هو aroundرسان نه هو جڏهن مون کي هن جي ضرورت هئي ۽ مون ناراضگي پيدا ڪئي ۽ هن ۾ بي اعتمادي پيدا ڪئي ، خوفزده ٿي ويو ته هو ڪنهن metئي سان مليو يا مون سان پيار ڪري ويو.
ايرڪ جواب ڏنو ، ”آمندا صحيح آهي ۽ مان ان بابت خوفناڪ محسوس ڪريان ٿو. مان ر wantو ھڪڙو موقعو چاھيان ٿو ته اھو ان کي اھيان. اھو پراجيڪٽ جنھن تي مان ڪم ڪري رھيو ھوس شامل آھي سفر کان ofاھر رياست ۽ مان انڪار نٿو ڪري سگھان. اهو خراب وقت هو ۽ مان آمندا سان پيار ڪريان ٿو ۽ ان کي ثابت ڪرڻ چاهيان ٿو.
قربت پيدا ڪرڻ شامل آهي شامل ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ پاڻ کي ڪمزور ٿيڻ ۽ پنهنجي ساٿي تي اعتماد ڪرڻ.
س relationshipsني رشتن ۾ tensionڪتاڻ ھوندي آھي. اا تائين ، اھو اھم آھي partnersائيوارن لاءِ ته اھو تنقيد استعمال ڪن و moreيڪ جذباتي طور تي متحرڪ ٿيڻ لاءِ ، جسماني طور تي پيار ڪندڙ ، ۽ کليل پنھنجي سوچن ، احساسن ۽ خواھن بابت.
makesا ڪري ٿو هڪ تعلق ڪم ڪري؟
خوش جوڙا جلدي figureاڻي سگھن ٿا ته theirا انھن جا اعتماد جا مسئلا سندن موجوده رشتي مان نڪتل آھن يا ماضي جا جذباتي رھيل آھن.
جيڪڏھن توھان پنھنجي تاريخ ۽ پنھنجي ساٿيءَ جي تاريخ جو احتياط سان امتحان وو ، توھان ماضيءَ کي ورجائڻ ڏي ڏيندؤ.
اھو ممڪن آھي ماضيءَ جي ماضيءَ سان مؤثر طريقي سان معاملو ڪرڻ ھڪ toئي تي اعتماد کي و wordsائڻ سان لفظن ۽ ڪارنامن جي ذريعي جيڪي مطابقت رکن ٿا محبت جي ، ڊگھي مدي واري نظر سان.
مثال طور ، آمندا جوڙن جي علاج ۾ س identifyاڻڻ ۾ ڪامياب ٿي وئي ته ان جي اعتماد جا مسئلا شروع ٿي ويا سندس نن childhoodپڻ کان و sinceي جڏهن کان هن جي والد پنهنجي ماءُ سان سالن تائين دغا ڪئي جڏهن هو هڪ ٽرڪ ڊرائيور هو ۽ و Floridaايل عرصي تائين فلوريڊا ويو.
نتيجي طور ، آمندا ايرڪ کي thatايو ته هن کي هاڻي احساس ٿيو آهي ته هن جي ڪجهه بي اعتمادي هن جي ماضي مان آئي آهي ۽ هن جا جذبات و intenseيڪ شديد ٿي ويا جڏهن هن رياست کان traveledاهر سفر ڪيو.
wordsين لفظن ۾ ، جڏھن کان س allئي جوڙا سامان کڻي اچن ٿا ، اھو ضروري آھي ته کليل طور تي بحث ڪجي جذباتي محرڪن ، ماضي جي تجربن ، ۽ اعتماد جي مسئلن تي پنھنجي رشتي جي شروعات ۾. ھي کليل dialogueالھ serveولھ توھان جي بانڊ کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندي جڏھن ناگزير شڪ يا اعتماد جي achesڪڙي پيدا ٿيندي.
محسوس ڪرڻ جا طريقا فوري طور تي پنھنجي ساٿيءَ جي ويجھو
جذباتي قربت ۽ اعتماد ھٿ ۾ ھلندا آھن ، ۽ محفوظ طور تي منسلڪ جوڙا پنھنجي ضرورتن ۽ ترجيحن کي ظاھر ڪري سگھن ٿا.
ھڪڙو يقين ڏيارڻ جو طريقو توھان جي ساٿيءَ کي پيار ڪرڻ جو احساس ڏيارڻ اھو آھي ته توھان جي رشتي ۾ خواھشن ۽ جنون کي وايو وي.
سائي طرح ، روزاني رسمون جيئن ingھڻ ، س eyeي اک سان رابطو ، listeningڻ ، ۽ پنھنجي تجربن بابت talkingالھائڻ ، partnersائيوارن کي جذباتي طور ويجھو ٿيڻ ۽ و marriageيڪ حساسيت جو اظھار ڪرڻ جي اجازت ڏيندا پنھنجي شاديءَ ۾.
حساسيت آهي خوشگوار احساس جوڑوں جو تجربو جڏهن اهي touchهن ٿا ، ڏسو ، ذائقو ، ۽ محسوس ڪن ٿا - جيئن پن walking ڪن ٿا هٿن سان ساحل تي.
ان ۾ شامل آھي گھڻو ڪجھ جنسي تعلق کان.
حساسيت هن وقت توهان جي ساٿي سان connectingنڻ جو هڪ طريقو آهي ، مطابق هاورڊ جي.
پنھنجي ساٿيءَ کي پيار ڪرڻ جو يقين ڏيارڻ جا يقيني طريقا
بجاءِ ڊفالٽ ڪرڻ جي.
تنھنڪري ، ڪجھ شيون areا آھن توھان جي زال کي چوڻ لاءِ ته توھان جو تعلق مضبوط ڪيو وي؟
و aيڪ مثبت تبصرا ، جملا ، يا سوال شامل ڪرڻ جي شعوري ڪوشش ڪريو پنھنجي گفتگوءَ ۾ پنھنجي ساٿيءَ سان.
ھي dialogue ڏنل dialogueالھ ولھ ڪجھ طريقا بيان ڪري ٿي آمندا ۽ ايريڪ ھي ڪم ڪرڻ جي قابل ھئا جڏھن اھي وري گڏ ٿيا ڏينھن جي آخر ۾.
ايرڪ: ”meا تون مون کي پنھنجي ڏينھن بابت و tellيڪ ائي سگھين ٿو؟ ھي لفظ محبت جي تجسس جو اظھار ڪن ٿا جڏھن توھان جي ساٿيءَ کي مدد ڪندي و moreيڪ آرام سان ڪمزور ٿيڻ ۾.
آمندا: ”ڪا شيءِ جيڪا مون کي هن وقت چيلينج آهي ، اها آهي منهنجي پرنسپل جو مون ڏانهن رويو. اهو محسوس ٿئي ٿو ته مان ڪجهه به صحيح نٿو ڪري سگهان. آمندا جو جواب ايرڪ کي ڏيکاري ٿو ته هوءَ مٿس ڪافي sروسو ڪري ٿي ته هو پنهنجي نگران بابت منفي جذبات بابت شفاف رهي.
ايريڪ: ”مان سمجھڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھيان ته توھان dealingا ڪري رھيا آھيو. جڏھن کان مان اسڪول ۾ ڪم نٿو ڪريان ، youا توھان مون کي ھڪڙو مثال ڏئي سگھوٿا ته توھان dealingا ڪري رھيا آھيو؟ ايريڪ جو جواب ڏيکاري ٿو همدردي ۽ هڪ خواهش و connectيڪ deeplyنڻ جي آمندا سان.
آمندا: ”ان جو مطلب مون لاءِ تمام گھڻو آھي ته توھان ڪافي خيال رکو ٿا پ .ڻ لاءِ. مان تمام ٿڪل آھيان تفصيلات ۾ و goڻ لاءِ ھاڻي ، پر ھاڻي ر sayو ايترو چوندس ، اھو واقعي محسوس ڪري ٿو ته توھان منھنجي لاءِ ھتي آھيو ۽ اھو مون کي خوش ڪري ٿو.
نئين رشتي جي شروعات تي ، تمام گھڻو جوش ۽ جذبو آھي ، پر جيڪو خوش ۽ صحتمند تعلق برقرار رکي ٿو اھو آھي جذباتي قربت کي وeringائڻ ڪمزور ٿيڻ سان ۽ ڏينھن ڏينھن اعتماد buildingاھڻ سان.
هڪ theيرو هڪ livingيرو گڏ رهڻ جا روزاني دorsاءَ قائم ٿي و itن ٿا ، اهو هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو جوڑوں لاءِ هڪ toئي لاءِ نيڪ خواهشون و extendائڻ ۽ روزانو جذباتي استحڪام حاصل ڪرڻ لاءِ پرعزم رهڻ.
پرائمري طريقو جوڙو اھو ڪري سگھن ٿا اھو آھي پنھنجي منسلڪ کي و dailyائيندي روزاني گفتگو ذريعي جيڪو شفاف آھي بغير fearڏڻ يا پيار جي نقصان جي.