مواد
- 5 پيار جون وليون
- ڪيئن پيار جون mayوليون ڪم ڪري سگھن ٿيون توھان جي رشتي جي خلاف
- پيار agesوليون استعمال ڪرڻ جو صحتمند طريقو
مون لاءِ وڏو لمحو هيو جڏهن مون پهريون Gيرو ڪتاب پڙهيو ”دي 5 پيار agesوليون“ گاري چاپمن جو. منهنجي مڙس سان ، مان اڪثر کيس tellائيندو هوس ته ڪيترو شاندار مون سوچيو ته هو هو ۽ کيس تمام گهڻي ساراهه ڏي.
هن ان سان پيار ڪيو ، ۽ اسان کليو ته هڪ ڏينهن هو پنهنجو سر دروازي کان getاهر نه ڪ becauseي سگهندو becauseو ته هن جو انا تمام وڏو هوندو.
ئي طرف ، مون اهو به ڏ thatو ته مون مان هڪ حصو ٿورڙو اداس محسوس ٿيو becauseو ته مون کي نه ل toي رهيو هو ان کان سا sameئي قسم جي پو receiveا ملي.
5 پيار جون وليون
ڪتاب انھيءَ خيال تي ل آھي ته اسان پنھنجي پارٽنر سان انھيءَ طريقي سان پيار ڪريون ٿا جنھن طريقي سان اسان ان کي حاصل ڪرڻ چاھيون ٿا. چاپمن جي محبت واري modelوليءَ جي ماڊل تي ڪيل هڪ مطالعي ۾ ، اهو مليو ويو ته رجحان وارا جوڙا جن ۾ محبت جي ولين جو معاهدو هوندو هو ، گهٽ هوندا هئا پريشاني جي رپورٽ ڪرڻ جا.
بهرحال ، مسئلا پيدا ٿي سگھن ٿا becauseاڪاڻ ته جيڪو طريقو اسان حاصل ڪرڻ چاھيون ٿا اھو ھميشه اسان جي ساٿيءَ جي بنيادي محبت جي notولي ناھي ، انھيءَ ڪري اسان sometimesو ٿا محسوس ڪريون ڪڏهن ڪڏهن ڏک يا رد ٿيل.
'5 پيار جون'وليون' مون کي تصديق ڪئي آهي ته مان پنهنجي بنيادي پيار جي usingولي استعمال ڪري رهيو آهيان منهنجي مڙس سان ، ۽ هي هو 'تصديق جا لفظ.'
differentا آهن 5 مختلف پيار جون وليون:
- اقرار جا لفظ
- جسماني رابطو
- خدمتن جا عمل
- سٺو وقت
- تحفو
عام طور تي ، اسان وٽ آھن twoه مختلف طريقا محبت کي ظاھر ڪرڻ جا جيڪي اسان استعمال ڪرڻ کي ترجيح ڏيون ٿا ۽ جيڪي قدرتي طور تي اسان وٽ اچن ٿا.
جيڪڏھن توھان کي پڪ ناھي ته مٿين پيار جي ofولين مان ڪھڙي توھان جي غالب آھي ، توھان ھي this ڏنل questionsن سوالن تي غور ڪندي ان مان و aيڪ احساس حاصل ڪري سگھو ٿا:
- اھو ڪھڙو مکيه طريقو آھي جيڪو توھان پسند ڪندا آھيو پنھنجي ساٿيءَ کي پيار ڏيڻ لاءِ؟
- توھان ڪھڙي طريقي سان پنھنجي ساٿيءَ کان و loveيڪ پيار حاصل ڪرڻ چاھيو ٿا (اھو شايد توھان کي ايترو نه ملي جيترو توھان چاھيو ٿا)؟
اهو جلدي ٿي ويو هڪ مذاق منهنجي ۽ منهنجي مڙس جي وچ ۾. هر Iيري آئون پنهنجي مڙس کي مبارڪباد ڏيندس ، اهو هن لاءِ هڪ اشارو بڻجي ويو ته ڪجهه س niceي موٽ ڏي.
ٿورڙو perhapsھيل شايد ، پر گھٽ ۾ گھٽ اھو ان لاءِ ھڪڙو س opportunityو موقعو ھو جو منھنجي inوليءَ ۾ speakingالھائڻ جي عادت وي.
ڪڏهن ڪڏهن هو ا stillا تائين وساري asڏيندو هو naturallyو ته اها قدرتي طور تي هن وٽ نه آئي هئي ، ان ڪري مان هن کي nاڪر پائي wڏيندس wڻ ته چوندو هو ، 'هاڻي توهان جي باري آهي!'
مذاق هڪ طرف ، هن منهنجي ”ضرورت“ کي گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪئي ته جيئن هن مون کي س thingsيون sayالهيون andايون ۽ اهڙيءَ طرح مون کي ترغيب ڏني ته مان هن کي ڏسڻ بند ڪريان ته ’مون کي بچايو‘ يا مون کي پيار ڏيو بلڪل ۽ جڏهن مان اهو چاهيان ٿو.
جڏھن اسان ھي ڪندا آھيون پنھنجي رشتن ۾ ، اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو نسخو مسلسل مايوسي ۽ جدوجھد لاءِ.
ڪيئن پيار جون mayوليون ڪم ڪري سگھن ٿيون توھان جي رشتي جي خلاف
ا ifا به جيڪڏهن توهان studiedولين جو ا haveياس ڪيو آهي ۽ توهان جو ساٿي مڪمل طور تي واقف آهي ته توهان ڪيئن پيار حاصل ڪرڻ پسند ڪندا آهيو ، happensا ٿيندو جڏهن اهي توهان کي پيار نه ڏيندا جنهن طريقي سان توهان کي ضرورت آهي؟
جيڪڏھن اسان محتاط نه آھيون ، ته پوءِ اسان الزام ۽ تنقيد ۾ و canي سگھون ٿا becauseو ته اسان جو ساٿي انھيءَ اميد تي قائم رھڻ ۾ ناڪام ويو آھي ته اھي اسان جون ضرورتون پوريون ڪرڻ جي قابل ٿي و becauseن صرف انھيءَ ڪري جو انھن وٽ اڻ آھي.
اسان جي پارٽنر کي اسان جي جذباتي بھتريءَ جو ذميوار بنائڻ ھڪ خطرناڪ راند کيڏڻ آھي. ائين ڪرڻ ۾ ، اسان کي گھٽ امڪان آھي ته اسان پنھنجي احساسن جي پوري ذميواري و orون يا پنھنجي پاڻ سان پيار ڪريون.
اسان پوءِ پسي سگھون ٿا ھڪڙي دائمي چڪر ۾ lookingولڻ جي پاڻ کان loveاھر پيار جي ، جيڪو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو اڪيلو ۽ ڏکوئيندڙ وجود.
پيار agesوليون استعمال ڪرڻ جو صحتمند طريقو
هي اهو چوڻ لاءِ ناهي ته languagesوليون ڪو مفيد اوزار ناهن. اهو صرف ضروري آهي ته انهن کي شعور سان استعمال ڪجي. جيڪڏھن اسان ھي ڪري سگھون ٿا ، اھي استعمال ڪري سگھجن ٿا مدد ڪرڻ لاءِ ھڪڙو گہرے تعلق ۽ اسان جي مدد ڪرڻ لاءِ اسان کي و expressيڪ ايمانداري ۽ کليل پن سان.
اسان جي رشتي ۾ سچي آزادي آھي جتي twoه ماڻھو محسوس ڪري سگھن ٿا پيار ۽ قبول ڪيو ويو انھن لاءِ جيڪي اھي آھن کليل ذريعي ، صحتمند رابطي.
سو ، اسان ڪيئن استعمال ڪري سگھون ٿا languagesولين کي ڪم ڪرڻ لاءِ اسان جي رشتي لاءِ بلڪه ان جي خلاف؟
- پنھنجو پاڻ کي ايمانداريءَ سان ظاھر ڪريو ۽ پوري ذميواري و takeو جيڪو توھان چاھيو ٿا
پنھنجي ساٿيءَ کي پنھنجي پيار جي Remولي ياد ڏيارڻ ڪا خراب الھ ناھي. اھو آسان آھي زندگيءَ کي سن takeالڻ لاءِ ، ۽ جيڪڏھن اھو نه آھي توھان جو ساٿي توھان کي جواب ڏيڻ جو ڊفالٽ طريقو ، اھي آساني سان وساري سگھن ٿا يا پنھنجي دنيا ۾ گم ٿي ون ٿا.
مان تجويز ڪريان ٿو واضح طور تي بيان ڪرڻ ۽ بس اھو اھو آھي جيڪو توھان چاھيو ٿا. مثال طور ، جيڪڏهن توهان جي پيار جي physicalولي جسماني رابطي جي آهي ۽ توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان جي ساٿي جي خواهش آهي ته توهان سان و physicalيڪ جسماني ٿئي ، توهان چئي سگهو ٿا ، ”مان ان کي پسند ڪندس جيڪڏهن توهان منهنجا پير rubوئي يا مون کي gاڪر وجهو.
بغير پاڻ کي صحيح ثابت ڪرڻ يا انهن جي ناڪامن جي نشاندهي ڪرڻ جي توھان پوءِ فالو ڪري سگھوٿا ڪنھن شيءَ وانگر ”مون کي ان سان پيار آھي جڏھن توھان ڪندا آھيو ته اھو مون کي و moreيڪ connectedنيل ۽ پيارو محسوس ڪندو آھي ، توھان thinkا ٿا سمجھو؟
ھميشه انھن کي اجازت ڏيو ته ھڪڙي sayالھ چون becauseو ته انھن وٽ ضرور اھو موقعو ھوندو ته غور ڪن ته theyا اھي واقعي به دستياب ٿي سگھن ٿا توھان لاءِ ڏنل وقت ۾.
ھن طريقي سان ، توھان ھڪڙي وقت ۽ ج arrangeھ جو بندوبست ڪري سگھوٿا ، بجاءِ انھن جي محسوس ڪرڻ جي ته انھن کي اوچتو ھر شيءِ dropڏڻي پوندي ھڪڙي وقت تي جڏھن اھي ا already ۾ ئي د feelingيل محسوس ڪري رھيا ھجن.
- پنھنجي پيار جي Giveولي پاڻ کي ڏيو!
انھن وقتن دوران ، جڏھن اسان محسوس ڪندا آھيون ته اسان پاڻ کي ڏکوئيندڙ يا رد ڪريون ٿا becauseاڪاڻ ته اسان جو ساٿي دستياب ناھي ، يا ته جذباتي يا ذهني طور ، اھو ضروري آھي ته پاڻ کي اھو پيار ڏيون جيڪو اسان کي گھرجي.
ھي ھڪڙو موقعو آھي پنھنجي Loveولي Loveالھائڻ جي ۽ پنھنجي پاڻ کي پيش ڪرڻ جي: yourselfالھايو پنھنجو پاڻ کي تصديق ڪندڙ لفظ استعمال ڪندي (تصديق جا لفظ) يا ڪجھ وقت ڪ outي آرام ڪرڻ ۽ لطف اندوز ڪرڻ لاءِ جيڪو ڪجھ توھان کي محسوس ڪري ٿو (خدمت جا ڪم يا معياري وقت).
هن طريقي سان ، اسان پاڻ کي سکون ٿا پاڻ کي پرسڪون رکڻ ۽ پاڻ کي غير مشروط طور سان پيار ڪرڻ ، externalاهرين ذريعن تي lyingروسو ڪرڻ کان سواءِ پيار محسوس ڪرڻ جي.
- پنھنجا تخمينو واپس وو
جيڪڏھن توھان findوليندا آھيو پنھنجي پارٽنر کي اندروني يا wardاھران تنقيد ڪندي توھان کي پنھنجي پيار جي accordingوليءَ مطابق پيار نه ڏيڻ جي ڪري ، thatاڻو ته جڏھن توھان ھي ڪندا ، توھان پيش ڪري رھيا آھيو پنھنجون اڻ پوريون ضرورتون پنھنجي پارٽنر تي.
جيتوڻيڪ ٿي سگھي ٿو سچائي ان پروجئشن ۾ ، يعني ، توھان جو ساٿي توھان تي غور نٿو ڪري سگھي جيترو ممڪن ٿي سگھي؛ اھو تمام ضروري آھي ته پنھنجو پاڻ کان اھو سوال پو: 'ڪٿي آھيان مان پنھنجي پارٽنر يا پنھنجي لاءِ rateيان نٿو ڏيان؟'
ھي مشق اسان جي پروجئشن کي واپس وڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي اسان جي شعور کي و increaseائڻ ۾ انھيءَ حد تائين جو اسان پنھنجي ضرورتن کي پورو نه ڪري رھيا آھيون. اھو پڻ اسان کي قابل بنائي ٿو اسان جي جذباتي درد کي پروسيس ڪرڻ ۽ شفا ڏيڻ لاءِ ، جيڪو اڪثر ماضيءَ جي تڪليفن مان نڪرندو آھي ۽ اسان جي ساٿيءَ جي رويي سان ٿورو واسطو رکندو آھي.
پيار جون canوليون بلاشبہ ھڪڙو وڏو اوزار ثابت ٿي سگھن ٿيون پيار ۽ تعلق کي وenائڻ لاءِ اسان جي رومانوي رشتن ۾.
بهرحال ، اهو هميشه هڪ س ideaو خيال آهي ياد رکڻ لاءِ ته جيڪڏهن اسان انهن کي استعمال ڪريون ٿا compareيٽ ڪرڻ لاءِ ۽ اهڙيءَ طرح پوائنٽون اسان جي ساٿي جي خلاف ، اسان هميشه انهن جي ڪمزورين کي ڏسون ٿا بلڪه انهن کي پنهنجي جاءِ ڏيڻ جي ج spaceهه ڏيڻ بدران ، منفرد طريقي سان پيار ڪرڻ واري طريقي سان.
منھنجي تجربي ۾ ، و weيڪ اسان partnerڏي سگھون ٿا پنھنجي ساٿيءَ جي مڪمل ٿيڻ سان ، و freedomيڪ آزادي اسان پيدا ڪريون ٿا پنھنجي تعلق ۾ ، ۽ اھڙيءَ طرح و roomيڪ گنجائش ترقي ، قبوليت ۽ ھر فرد لاءِ حقيقي پيار لاءِ.