مواد
- 1. ورزش
- 2. گھڻو ا foreرائي ڪريو
- 3. نئين پوزيشن جي ڪوشش ڪريو
- 4. سپلاء
- 5. ڏاڪڻ
- 6. پنھنجي ساٿيءَ سان تعلقات قائم ڪريو
- 7. فحش ڏسڻ بند ڪريو
- 8. تڪڙو ٿي وو
اسان س allني کي پيار آهي جنس. جنس هڪ اهم تعين ڪندڙ آهي ته توهان جو تعلق ڪيترو سو هوندو. هڪ س sexualي جنسي زندگي هڪ خوش رشتي ڏانهن وي ٿي. wonا توھان ڪڏھن سوچيو آھي ته اھو guyا ٿي و guyي اھو ماڻھو جنھن جي جنسي صلاحيت girlsوڪريون talkالھائي ٿي؟
پڙھو پڙھڻ لاءِ تجاويز onولڻ لاءِ ته توھان کي بستري ۾ خدا ڪيئن بڻايو وي
1. ورزش
س important کان اھم شيءِ جيڪا توھان کي ڪرڻي آھي ھڪڙي جنسي ديوتا بنجڻ لاءِ اھو آھي ھڪڙو جسم جيڪو ظاھر ٿئي خدا جي. جم ڏانھن و andو ۽ تمام گھڻي جسماني ورزش ڪريو توھان جي جسم کي ٽون ڪرڻ لاءِ. صحتمند غذا کائو.
هڪ تندرست جسم سان ، توهان بهتر ڪارڪردگي ڪندا بستري ۾ ۽ آخري گهڻي عرصي تائين. مطالعي مطابق نه ر workingو ڪم ڪرڻ توهان کي nڏي ٿو پر توهان جي erectile dysfunction ٿيڻ جو خطرو به گهٽ ڪري ٿو. مشقون جيڪي ڪري سگھن ٿيون توھان کي بهتر بستري ۾ شامل ڪارڊيو ۽ طاقت جي تربيتي مشقون جيئن پش اپس ، اسڪواٽس ، ۽ ٽنگون وائڻ.
2. گھڻو ا foreرائي ڪريو
جنس صرف توهان جي باري ۾ ناهي. توھان کي سکڻ گھرجي ته ان کي ڪيئن چالو ڪجي. فورپلي هڪ عورت لاءِ ضروري آهي. اھو کيس گرم ڪري ٿو جنس لاءِ.
هن جو جوش هڪ سوئچ وانگر ناهي جنهن کي توهان آن ۽ آف ڪري سگهو ٿا. توھان کي ھن کي لالچائڻ گھرجي. استعمال ڪريو س theئي صلاحيتون جيڪي توھان کي حاصل ڪرڻا آھن ان کي ان ڪلائيمڪس تائين پھچڻ لاءِ. چمي ، چوس ۽ چاڪ ھن جي حساس ھنن کي. وقت و Takingڻ هن جو و goingڻ توهان کي ڏيندو بونس لطف. Foreplay ڪڏهن به جلدي نه ڪرڻ گهرجي. هوءَ توهان کان گذارش ڪندي ته اها هن کي ڏيو ۽ تصور ڪريو ته هن جو جسم ڪيترو طاقتور هوندو. هوءَ ڏا soي حيران ٿي ويندي.
3. نئين پوزيشن جي ڪوشش ڪريو
اتي ڪجھ به ناهي جيڪو باھ ڏئي سگھي ٿو توھان جي جنسي زندگيءَ ۾ باھ fasterاري fasterڏڻ کان و fasterيڪ تيزيءَ سان.
توھان رھي نٿا سگھو ر oneو ھڪڙي پوزيشن تي جڏھن توھان جنسي ھجو. ڪوشش ڪريو نئين پوزيشن. aroundرسان شيون تبديل ڪرڻ اوھان کي و pleasureيڪ خوشي ڏيندو مختلف زاوين جي ڪري ، ۽ توھان پڻ رھندؤ ڊگھي عرصي تائين.
ڪوشش ڪريو گھٽ ۾ گھٽ ٽي پوزيشنون ھر يري جڏھن توھان جنسي ھجو. مثال طور ، توھان شروع ڪري سگھوٿا مشنريءَ سان ، سوئچ ڪريو اسپلٽر ڏانھن ۽ آخرڪار حاصل ڪريو ڪتي جي انداز سان عروج.
4. سپلاء
ٿي سگھي ٿو توھان جي جنس واري راند جيئن ھاڻي آھي 7 تي آھي ، ۽ توھان چاھيو ٿا ته اھو 10 ھٽ ڪري. پريشان نه ٿيو؛ توھان لاءِ ھڪڙو حل آھي. اتي آھن ڪيترائي مرد وcementائڻ جا طريقا توھان جي راند کي و boostائڻ لاءِ بشمول گوليون ۽ قدرتي سپليمنٽس. اھي ڪم ڪن ٿا پنھنجي طاقت کي و sexualائڻ سان ، جنسي خوشي ، ۽ تعمير جي ماپ. س male کان و maleيڪ مشهور مرد واcementاري جي گولين مان هڪ آهي وياگرا.
س known کان و naturalيڪ س naturalاتو و naturalي ٿو قدرتي سپليمنٽ يوحيمبائن ۽ هارني بکري ويڊ. توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا انھن کي پنھنجي جنسي ڪارڪردگيءَ کي بھتر ڪرڻ لاءِ.
5. ڏاڪڻ
توھان نٿا چاھيو ته ر actو عمل ڪريو ھڪڙي جنس ديوتا وانگر توھان کي ھڪڙي وانگر ڏسڻ جي ضرورت آھي. انھيءَ سبب لاءِ ، توھان کي چ wellيءَ طرح تيار رھڻو پوندو. اھو نه آھي ر womenو عورتون جن کي ضرورت آھي بستري ۾ س lookي ڏسڻ جي. تون پڻ ڪر.
اتي ڪجھ به غلط ناھي نن littleا وار ھجڻ ۾ ، پر جيڪڏھن توھان جا جاicيل وار تمام ڊگھا آھن ۽ ل andي ٿو ۽ محسوس ٿئي ٿو اسٽيل جي اون وانگر ، ان کي و goڻو آھي. باقاعده veوئڻ.
6. پنھنجي ساٿيءَ سان تعلقات قائم ڪريو
چاهي اها هن کي takingاهر ڪ longي رهي آهي ڊگهن سيرن لاءِ ساحل تي يا ان جي رسان سا rightي وقت جنسي ٿيڻ کانپوءِ ، partnerوليو جذباتي طور تي پنهنجي ساٿي سان connectنڻ جا طريقا. ھڪ otherئي جي پسند ۽ ناپسند کي سمجھو.
بيڊ روم جي moreاهران و touchيڪ پرجوش رهو. جنس نه ر aو twoن جسمن جو ميلاپ آھي. اهو twoن ذهنن جو ميلاپ آهي. اُھي دير سان رات جون talksالھيون ڪريو جڏھن اوھين بستري تي ويا آھيو.
7. فحش ڏسڻ بند ڪريو
فحش توهان جي جنسي ڪارڪردگي کي متاثر ڪري ٿي becauseو ته اها توهان کي اميدون ڏئي ٿي ته جنس ڪيئن هجڻ گهرجي. ھي تجربا توھان کي مطمئن ڪري ڏيندا جڏھن توھان وٽ ھجي اصل جنس.
توھان آزمائشي ٿي سگھوٿا تحريڪن makeاھڻ لاءِ انھن صلاحيتن مان جيڪي توھان حاصل ڪيون آھن فحش مان حقيقي زندگيءَ جي تجربي جي بدران. توھان شايد استعمال ڪري سگھوٿا سا soundsيو آواز جيڪو توھان فحش ۾ hearو آھي ، ۽ اھو توھان جو موقعو برباد ڪري aڏيندو becauseو ته عورتون canائي سگھن ٿيون جڏھن اھو جعلي آھي.
ڪو به نٿو چاهي ته فحش اسٽار بيڊ روم ۾ هجي.
8. تڪڙو ٿي وو
گھڻو اicڪٿي نه ڪريو. توھان حيران ڪري سگھوٿا پنھنجي ساٿي کي جا wائيندي ھن کي رات جي وچ ۾ يا صبح جو سوير زباني جنس سان. اھڙا ڪم ڪريو جيڪي توھان لاءِ معمول ناھن. جنس نه ر soو ايترو amايل ھوندي پر پڻ ھر وقت تازگي محسوس ڪندي.
ڪڏهن ڪڏهن جڏهن ماڻهو گڏ رهندا آهن هڪ ڊگھي عرصي لاءِ ، جنسي وقت ل scheduledي ٿو شيڊول پر هڪ youيرو توهان بي ساخته ٿي و ،و ، اهو ٿي و muchي ٿو و betterيڪ بهتر. ان کي uceڪيو جڏھن ھوءَ گھر ۾ داخل ٿي رھي آھي ھڪڙي ڊگھي ڏينھن کان ڪم تي ۽ اھو س stressو د stressاءُ ھن جي دماغ مان.
آخري خيال
سکڻ س beو ٿيڻ جيڪو توھان ڪري سگھوٿا اھو و moreيڪ خوشي آڻيندو توھان ۽ توھان جي ساٿي کي. جنس خوشي ڏيڻ ۽ و receivingڻ بابت آھي توھان جي راند کي 10 تي ھجڻ گھرجي توھان لاءِ ته توھان جنس خدا آھيو.