پھريائين ياد رکو ته مرد ۽ عورتون مختلف طرح communicateالھائيندا آھن: عورتون جذباتي ، سرمائي useولي استعمال ڪنديون آھن جيڪي ماڻھن ڏانھن ھلنديون آھن ، جڏھن ته مرد ڪنڪريٽ استعمال ڪندا آھن ، ھڪ ڪارو ۽ ا whiteو languageولي جيڪا صورتحال مطابق ھوندي آھي.
اڪثر عورتن کي اھو مشڪل رھندو آھي ته اھي ماڻھن بابت thinkingا سوچي رھيا آھن becauseو ته مرد طبقاتي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھن ته جيئن اھي ان مسئلي کي حل ڪري سگھن جتي عورتون پاڻ ۾ سمجھڻ جي خواھش ڪري رھيون آھن ته اھي ڪٿي آھن ، لاallyاپي طور. اھو قابو ڪري سگھجي ٿو ان طريقي کي ترتيب ڏيڻ سان جيڪو اھي الھ ولھ ڪن ٿا. ھتي حڪمت عمليون آھن توھان جو ماڻھو توھان کي listenڻ لاءِ ۽ توھان جي جذباتي زبان کي سمجھڻ لاءِ.
طريقا پنھنجي ساٿيءَ کي listenڻ ، speakالھائڻ ۽ سمجھڻ لاءِ جذباتي ولي:
- گفتگو شروع ڪريو
حوالو ڏيو ھن آرٽيڪل جو حصو 1 ان بابت ته توھان جو مڙس ڪيئن youي توھان کي ۽ getالھيون ڪيئن شروع ڪيون ون. ان حوالي سان توھان حاصل ڪري سگھوٿا صلاحون پنھنجي مڙس کي توھان جي ڻ لاءِ. پر اتي ا moreا و doيڪ ڪرڻو آھي جيڪڏھن توھان کي ضرورت ھجي کيس سمجھڻ ۽ پوري ڪرڻ جي جيڪا توھان کي گھرجي ان کان. پڙھڻ جاري رکو سکو ته ڪيئن ڪجي پنھنجي مڙس کي سمجھائڻ ۽ جذباتي .ولي روانيءَ سان speakالھائڻ.
- سادي جذباتي Useولي استعمال ڪريو
بنيادي جذبات تي قائم رھو (خوش ، اداس ، چريو/ناراض (مايوسي ھڪ س modي اصلاح ڪندڙ آھي) ، تعجب ، نفرت ، حقارت ، ۽ خوف/خوفزده) startاڪاڻ ته ھو انھن کي سمجھي سگھي ٿو جيئن اھي عالمگير آھن.
اها تقريبن هڪ گارنٽي آهي ته هو ڪجهه سطح تي تعلق رکي سگهندو ۽ جواب ڏيڻ جي قابل ٿي ويندو سا usingي usingولي - جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا ، ۽ گهرجي ، حوصلا افزائي ڪريو.
- ڪنڪريٽ (ڪارو ۽ ا Whiteو) Useولي استعمال ڪريو
ڪوشش ڪريو فريم ڪرڻ جي جيڪي توھان چئي رھيا آھيو ڪنھن ڪنڪريٽ پيرا ميٽرز ۾ ھي گفتگو لازمي طور تي جذباتي آھي ۽ توھان ان لاءِ ترجمو ڪري سگھوٿا انھيءَ لاءِ جيترو ممڪن ٿي سگھي ھڪڙي concreteوليءَ ۾. آخرڪار ، توھان heardڻ چاھيو ٿا ۽ بھترين طريقو اھو يقيني بڻائڻ جو اھو آھي ته ڪوشش ڪريو پنھنجي speakولي whileالھائڻ جي جڏھن اھو توھان سان ملائي.
هي پيش ڪري ٿو کيس هڪ طريقو توهان سان communicateالهه ولهه ڪرڻ لاءِ جيڪو استعمال ڪري ٿو توهان جي asولي پڻ ان جي.
- صبر ڪر
توهان هن کي سيکاري رهيا آهيو ته جذباتي speakالهائڻ. ھن جو مطلب اھو ڪونھي ته ھن سان treatار يا بيوقوف وانگر سلوڪ ڪيو (اھو نه آھي) ان جو مطلب رو ان کي سادو ۽ مختصر رکڻ آھي (ان جو مطلب آھي 3 کان 5 جملا).
- حدون مقرر ڪريو
اھو آھي ھڪڙو ماڻھوءَ جو سکيل رجحان جيڪو حل ڪرڻ يا درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. جيستائين اها صورتحال ناهي جتي اها آهي جيڪا توهان چاهيو ٿا ، ان کان پ askو ته حل ڪرڻ ۽ درست ڪرڻ کان پاسو ڪري. اھو غالبا default انھيءَ تي ڊفالٽ ٿي ويندو becauseو ته اھو اھو آھي جيڪو کيس استعمال ڪيو ويو آھي ۽ جيڪو اھو بھترين سمجھي ٿو. نرميءَ سان ھن کي روڪيو ۽ پ askو ته اھو ر youو توھان کي hearي becauseو ته اھو اھو آھي جيڪو توھان کي گھرجي ۽ حل ڪرڻ/درست ڪرڻ اصل ۾ توھان لاءِ ڏکوئيندڙ آھي.
- پ Askو ھن کي فعال طور ڻ لاءِ
- هي آهي توهان جو موقعو واضح ڪرڻ جو توهان areا چئي رهيا آهيو
- روڪيو ۽ کانئس پ askو ته مھرباني ڪري توھان کي tellايو ته ھن heardو آھي. اھو ھن کي شرمسار ڪرڻ لاءِ نه آھي ، اھو اھو يقيني بڻائڻ آھي ته جيڪو توھان چئي رھيا آھيو اھو صاف heardو پيو و andي ۽ فلٽر نه ڪيو پيو وي ۽ ان جي ذاتي فلٽرن ۽ عقيدن ذريعي (جيڪو اسان س allني کي ڪرڻ جو رجحان آھي).ياد رکو ته ، شروعات ۾ ، هو رد نه ڪندو ته توهان areا چئي رهيا آهيو تمام سو.
- کانئس پ Askو ، مناسب وقفي تي، توکان پان ٿو جيڪڏھن اھو توھان کي ائي سگھي ٿو ته اھو heardو آھي جيڪو توھان sayو آھي توھان ا sayا تائين چئو ٿا (اھو کيس ڏئي ٿو اجازت عمل نه ڪرڻ جهڙو هو سمجهي رهيو آهي ته توهان sayingا چئي رهيا آهيو ۽ وضاحت لاءِ پو). جيڪڏھن اھو ڪندو ، اھو آھي واقعي ترقي يافته becauseو ته ، ھاڻي ، اھو قبول ڪرڻ لاءِ تيار آھي ته اھو ڪامل نه آھي.
- جيڪڏھن اھو رد ڪري ٿو جيڪو توھان چيو آھي ، isا اھو چئي چڪو آھي ڪافي سو؟ واقعي ان بابت سوچيو - توھان چاھيو ٿا ته اھو حاصل ڪري جيڪو توھان چئي رھيا آھيو. جيڪڏھن توھان منطقي سمجھو ٿا يا قبول ڪريو ”قسم ،“ پوءِ توھان پنھنجي ۽ پنھنجي ضرورتن کي رد ڪري رھيا آھيو. هن ڪري سگھي ٿو حاصل ڪرڻ. هي وقت ناهي چوڻ جو ، ”،يڪ آهي ، اهو ڪافي سو آهي.
ڪڏهن به اهو نه سوچيو ته هو توهان کي درست hearingي رهيو آهي بغير جانچڻ جي پنهنجي راءِ جي ذريعي.
- مدد ڪريو ھن کي حاضر رھو
جيڪڏھن توھان ڏ himو آھي ان کي پنھنجي سر ۾ گھمندي ، ھو ٿي سگھي ٿو پنھنجو جواب ulatingاھي يا thinkingين شين بابت سوچي جيڪو و comfortableيڪ آرامده آھي (مثال طور ڪم ، ھڪڙو منصوبو ، جم) صبر سان ڪافي دير تائين روڪيو ته جيئن سندس توجه حاصل ٿئي ۽ کانئس پ askو ته واپس اچي.
- ان جي ممڪن دفاعي ميکانيزم کان آگاھ رھو
- دفاعي ميکانيزم تمام گھڻو خودڪار ڊيفالٽ آھن - تنھنڪري اھو امڪان آھي ته ھڪڙو اچي.
- ڪجھ امڪان:
- عذر ۽ دليل ڏيڻ: اھو ھڪڙو فطري دفاع آھي جڏھن اسان ڪجھ غلط ڪيو آھي ۽ شرمندا/شرمندا آھيون پنھنجي عملن کان. ھڪڙو نرم ھٿ ھن جي ھٿ يا دل تي اھو پرسکون ٿي سگھي ٿو.
- توکي ملامت ڪندي: جيڪڏهن هن جو دفاع الزام لائي رهيو آهي ، هڪ حد مقرر ڪرڻ جي ضرورت آهي. اھو بھترين آھي پرسڪون انداز ۾ چئو ته توھان اھو چونڊي سگھوٿا بعد ۾. اھو و restندو گھڻو صبر ، پر و discussionيڪ بحث سندس نقطي تي غالبا fruit بي نتيجا ھوندو ، يا بدتر.
- پنھنجو پاڻ کي سو ياد ڏياريو
هو ا yetا تائين ماهر ناهي listeningڻ ۽ ”حاصل ڪرڻ“ واري جذباتي زبان. ھي مدد ڪندو توھان کي صبر ڪرڻ ۾. اها هن لاءِ ڪا آسان الهه ناهي پر هو ڪري سگھي ٿو حاصل ڪرڻ.
- پنھنجو مقصد ياد رکو:
توھان heardڻ چاھيو ٿا توھان جي سوچن ، خيالن ۽ احساسن لاءِ ۽ ڏ beو وي ته توھان واقعي ڪير آھيو.