مواد
- امتحان وو
- معاف ڪرڻ ، معافي و ،ڻ ، معافي وڻ
- جوڑوں جي صلاح
- مسئلو سentاڻڻ
- معاف ڪرڻ سکڻ
- اعتماد بحال ڪرڻ
- پنھنجي شادي کي پنھنجي اولين ترجيح بڻايو
- سفارش ڪرڻ
بي وفائي هڪ تمام ڏکوئيندڙ تجربن مان آهي جيڪو متاثر ڪري سگھي ٿو توهان جي رشتي کي. lostروسو گم ٿي و afterڻ کان پوءِ هڪ پارٽنر atsي ڪري ٿو سبب بڻجندو آهي شادي جي بندن ۾ هڪ دراوڙ جنهن جي مرمت ڪرڻ مشڪل آهي. ا ifا به جيڪڏهن توهان رشتو umeيهر شروع ڪرڻ چاهيو ٿا ، وفاداري ۽ يقين جو فقدان جيڪو توهان محسوس ڪيو بي وفائي ٿيڻ کان پوءِ ٿي سگھي ٿو اهو محسوس ڪري ته اهو هڪ ناممڪن مقصد آهي. پر ، ڪفر جي نتيجي کي گڏجي حل ڪرڻ سان ، جوڙا بي standا آھن پنھنجي رشتي جي بحاليءَ جو و higherيڪ موقعو. اهو آسان ٿيڻ وارو ناهي ، پر اهو مڪمل طور تي ممڪن آهي. ھتي آھي توھان ڪيئن گڏ ٿي سگھوٿا شفا ڏيڻ کان پوءِ findingولڻ کانپوءِ ته توھان جو ساٿي بي وفائي ڪري رھيو آھي.
امتحان وو
اهو ضروري آهي ته توهان جاري رکو ته پنهنجو پاڻ کي سن traاليو هن ڏکوئيندڙ وقت دوران. ان جو مطلب آھي باقاعدگيءَ سان کائڻ ، ڪافي پاڻي حاصل ڪرڻ ، ۽ خوشي برقرار رکڻ سماجي زندگيءَ ذريعي. بهرحال ، اتي ھڪڙو وڏو صحت جو مسئلو آھي توھان کي ضرور سنالڻ گھرجي. جيڪڏھن توھان گڏجي ڪري رھيا آھيو ڪفر جي پ togetherاڙيءَ کي گڏجي ، پھرين مرحلن مان ھڪڙو صلح ڪرڻ کان پھريائين توھان bothنھي لاءِ آھي STD جي ٽيسٽ وڻ لاءِ. ا ifا به جيڪڏهن توهان جو ساٿي تحفظ استعمال ڪري ٿو ، اتي ا stillا تائين هڪ موقعو آهي ته اهي انهن جي جنسي بدانتظامي دوران ڪنهن انفيڪشن يا بيماري جو معاهدو ڪري سگھن ٿا.
معاف ڪرڻ ، معافي و ،ڻ ، معافي وڻ
معافيءَ جا مرحلا شروع ڪرڻ لاءِ ، ڏوھاري mustر کي پنھنجي غلطين لاءِ معافي گھرڻ گھرجي. اھو ٿي سگھي ٿو بار بار ، جيڪڏھن روزانو نه. غلط پارٽيءَ کي ضرورت ٿي سگھي ٿي مامري جي سبب جي ، ۽ توھان جي سببن جي ته توھان کي افسوس آھي ته happenedا ٿيو جيڪو انھن سان بار بار ٿيو. ملڪيت و andو ۽ انھن کي thatايو ته توھان قبول ڪريو ٿا توھان جي خراب انتخاب جا نتيجا ۽ ڏيکاريو انھن کي حقيقي پorتاءُ انھيءَ نقصان لاءِ جيڪو توھان ڪيو آھي.
وقت سان گڏ غلط ساٿي به معافي و anyي سگھي ٿو ڪنھن به ڪردار لاءِ جيڪي انهن ادا ڪيو شادي جي زوال ۾ ، پر هي داخلا پري ٿي سگھي ٿو.
جوڑوں جي صلاح
نڪاح جي صلاح مشورو ٿي سگھي ٿو ناقابل یقین حد تائين مددگار انھن جوڙن لاءِ جيڪي نپائي رھيا آھن ڪفر جي پ afterاڙيءَ کي گڏجي. توھان کي مليو ٿي سگھي ٿو سکون پنھنجي ويجھي دوست ۾ پنھنجي رشتي جي آزمائشن جي باري ۾ ائڻ سان ، پر ڪڏهن ڪڏهن اھو و effectiveيڪ اثرائتو ھوندو آھي ھڪڙي غير جانبدار ٽئين پارٽيءَ جو پروفيشنل ھجڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ توھان کي ھن مشڪل وقت ۾. پنھنجي شاديءَ کي بچائڻ لاءِ مدد لاءِ پھچڻ کان ڪڏھن به نه ڊو.
جڏھن جوڑوں جي علاج ۾ شرڪت ڪندي توھان کي سيکاريو ويندو ته تڪرار ڪيئن حل ڪيو و andي ۽ سکيو ويندو ھڪڙي'sئي جي مسئلن ۽ رويي بابت جيڪي توھان جي شاديءَ جي زوال جو سبب بڻجن. توھان جو صلاحڪار پڻ توھان کي ھدايت ڏيندو ته توھان پنھنجي شادي کي ا strengthenتي ڪيئن وائي سگھندا.
مسئلو سentاڻڻ
توھان يقين ڪري سگھوٿا ته توھان جو ساٿي بي وفائي ڪندڙ ھو ر becauseو انھيءَ ڪري جو موقعو پاڻ پيش ڪيو ، پر سچ اھو آھي ته معاملا عام طور تي نڪتا آھن شاديءَ جي ھڪڙي وڏي مسئلي کان. مادي جو غلط استعمال ، نڪاح ۾ نڪتل جنسي سرگرمي ۾ نڪاح ، ماضي جا معاملا ، نن childhoodپڻ جو صدمو ، ناجائز محسوس ٿيڻ ، ۽ شاديءَ ۾ محبت جي کوٽ س allئي ٿي سگھن ٿا بي وفائيءَ جا عوامل.
هڪ withئي سان ا Beرو ٿي و theو انهن مسئلن جي باري ۾ جيڪي توهان وٽ آهن توهان جي شاديءَ ۾ ۽ mayا ٿي سگهي ٿو توهان ofنهي سبب givingڏي ڏنو توهان جي شادي کي پنهنجي ترجيح makingاهڻ تي. ھي توھان جي مدد ڪندو مستقبل جي مصيبت جي امڪاني نشانين جي س identifyاڻپ ڪرڻ ۽ انھن سان headالھيون ڪرڻ.
معاف ڪرڻ سکڻ
بخشش ڪرڻ مشڪل آھي پر ان تي عمل ڪرڻ ضروري آھي ڪفر جي نتيجي سان گڏجي. جڏھن ڪنھن ماڻھو خيانت ڪئي ھجي توھان جي اعتماد تي اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو انھن کي معاف ڪرڻ ۽ انھن کي واپس پنھنجي زندگيءَ ۾. اتي ڪابه ٽائم لائن نه آھي جڏھن توھان تيار ھوندؤ پنھنجي پارٽنر کي معاف ڪرڻ لاءِ. ٿي سگھي ٿو sixھ مهينا ، ان ۾ ل takeي سگھي ٿو ڪيترائي سال. ٽائم لائن هر فرد لاءِ مختلف آهي.
پنھنجي ساٿيءَ کي مخلصي بخشش پيش ڪرڻ لاءِ ، توھان کي ھي receivedين receivedالھين جي گھرج ھوندي: يقين ڏياريو ته معاملو ختم ٿي ويو آھي ، پنھنجي ساٿي جي دل مان حقيقي معافي ، مامري بابت مڪمل شفافيت ۽ توھان جي ساٿيءَ جي جاءِ ، ۽ انھن جي طرفان جاري ڪوششون توھان جو پيار حاصل ڪرڻ لاءِ. ۽ اعتماد.
اعتماد بحال ڪرڻ
هڪ trustيرو اعتماد و isائجي و itي ته واپس و toڻ تمام مشڪل آهي. buildيهر تعمير ڪرڻ وارو اعتماد پنھنجي شادي جي ساٿيءَ سان خاص طور تي اھم آھي جڏھن بي وفائي شامل ھجي. تيار ٿي و exerciseو سچائي صبر ۽ شفقت کي ھن مرحلي دوران ، becauseو جو اھو ھڪڙو تمام مشڪل باب آھي توھان جي سفر ۾ unيھر گڏ ٿيڻ جو. اعتماد کي buildيهر تعمير ڪرڻ لاءِ ، ndingرلٽ ڪندڙ پارٽيءَ کي ڏيکارڻ جي ضرورت آھي ته اھي انھيءَ جا ذميوار آھن جيڪي ٿيو ، ا dependتي و goingڻ جو ،و ، انھن جي پيار ۽ انحصار سان مطابقت رکندڙ ، ۽ انھن جي نقصان لاءِ شفقت ڪندڙ جيڪي انھن شاديءَ کي ڏنا.
buildيهر تعمير اعتماد ۾ هڪ ٽٽل نڪاح کي پورو نٿو ڪري سگھجي ر wordsو لفظن سان عمل گھربل آھي. ھي اھو آھي جتي تسلسل راند ۾ اچي ٿو. مثال طور ، جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿيءَ کي youايو ته توهان فون ڪندؤ جيڪڏهن توهان کي دير ٿيڻي آهي ، توهان بهتر فون ڪندؤ ۽ انهن کي knowايو ته توهان پنهنجي لفظ تي قائم آهيو.
ڪڏهن ڪڏهن ، اهو محسوس ٿي سگھي ٿو ته توهان پوئتي و goingي رهيا آهيو پر اهو تمام عام آهي. پنھنجي پارٽنر سان باقاعدگيءَ سان رابطو ڪريو اھو findولھڻ لاءِ ته انھن جون چاھتون ۽ ضرورتون ڪھڙيون آھن ته جيئن توھان بھتر ڪري سگھو انھن کي ھن مشڪل وقت دوران.
پنھنجي شادي کي پنھنجي اولين ترجيح بڻايو
توھان جي معاملي دوران ، توھان جو دماغ ر focusedو پاڻ تي مرڪوز ھو. توھان پنھنجي بي وفائي کي لڪائڻ لاءِ وقت ۽ توانائي ورتي جيڪا توھان پنھنجي شاديءَ تي خرچ ڪري سگھوٿا. ھاڻي جڏھن شيون حل ٿيڻ شروع ٿي ويون آھن ۽ معاملو ختم ٿي چڪو آھي ، توھان bothنھي کي پنھنجو attentionيان واپس و focusائڻ گھرجي پنھنجي شاديءَ کي پنھنجي اولين ترجيح بڻائڻ تي. ڪم کان مٿي ، توهان جي childrenارن جي مٿان ، ۽ توهان جي سماجي زندگي کان مٿي. پنھنجي شاديءَ کي ترجيح ڏيو ھر وقت مقرر ڪري ھر روز ۽ پنھنجي ساٿيءَ سان جذباتي طور تي connectingنڻ ۾. ڏيکاريو تعريف ۽ شڪرگذاري پنھنجي ساٿي جي مثبت خوبين لاءِ ، روزانو چمي ڏيو ، ۽ ايمانداريءَ سان گفتگو ڪريو ھڪ ئي سان.
سفارش ڪرڻ
ھاڻي جڏھن توھان وقت ورتو آھي پنھنجي خام جذبن کي شفا ڏيڻ لاءِ ۽ ڪم ڪري رھيا آھيو پنھنجي مواصلاتي صلاحيتن تي ھڪ withئي سان ، اھو وقت آھي فيصلو ڪرڻ جو ته توھان quitڏڻ چاھيو ٿا يا پنھنجي شاديءَ کي mitيھر موڪليو. ھن ۾ شامل ٿيندو گھڻو پنھنجو معائنو ۽ پنھنجي زال سان گہرائيءَ سان گفتگو ان بابت ته توھان bothنھي کي needئي جي ضرورت آھي ا forwardتي وڻ لاءِ.
توھان جي شاديءَ جي سفارش ڪرڻ شامل آھي باقي رھيو آھي وقف توھان جي جوڑوں جي صلاح مشوري لاءِ ، talkingالھائڻ لاءِ ۽ باقاعده تاريخ راتون ھجڻ جتي توھان connectنيو ۽ مباشرت واري لمحات اھيو. توھان رکو رابطي جون ايماندار لائينون کليل ۽ رھو وفادار رھو پنھنجي شاديءَ جي واعدن تي. ائين ڪرڻ سان ، توھان جي شادي و growندي ۽ مضبوط ٿي ويندي ان کان ا everي جيڪا ا wasي ھئي.